滑雪爛故事part 2
第一天訓練就很苦的結束,第二天一早,教練跟我宣布要帶我去另一座山頭的山頂,這真的是萬里長征,要坐很多覽車,中間搭配各種滑雪跟走路。我一路上話很少,冷漠蘇格蘭問我:你怎麼了?為什麼今天話這麼少?
幹因為我一直覺的我鞋子很不舒服,但因為我身為忍痛天后,在加上租我靴子那人,我本來就有跟他說,我覺得這雙靴子太緊,結果他老兄一臉大不爽的跟我說,他奧林匹克啥小巴拉巴拉巴拉,要我應該相信他的專業巴拉巴拉,所以我才會一路在思考到底是我腳真的不舒服還是是我太軟弱?
總之很不幸的,在這樣高強度奧運訓練下,我在隔壁兩座山頭的山頂,我的雙腳那一秒正式報銷,開始劇烈性持續疼痛,我只好硬頭皮開口跟冷漠蘇格蘭講,因為其實我也沒這樣過,我也沒去過隔壁兩座山頭,我是一隻純潔的小白兔,我完全不知道這句話說出來後後果有多嚴重,我很難得的看到他,變臉了。
他也不是生氣,他就收起嘻皮笑臉的平日貌,冷靜跟我說:我們現在必須先滑去一個最近的休息區,你脫下鞋子我幫你檢查,你可以嗎?要滑一下下喔。
我也不是很懂他為何會變臉,阿他都這麼下令了我也沒有什麼可以不可以啊只能跟著去啊,不然外面下大雪我也沒辦法檢查靴子。
幹這一滑,她媽的哪裡一下下,他一路上一直跟我說快到了~快到了,幹他10年前也跟我說快到但都還沒到!!!我總算知道為何他變臉了!!!因為這真的不是蓋的遠,而且我腳已經是雙腳都高度疼痛的狀態,滑起來真的完全折磨。(備註:我不是真的受傷,應該是腳高度訓練後開始腫脹,所以原本靴子太緊的不舒服,變成持續性強烈疼痛,而現在這樣的狀態就類似高跟鞋已經磨腳但還要你跑步)
而且偏偏這一路去餐廳的雪道又不是最簡單的,都是紅黑線,好不容易真的用一萬年爬到了餐廳,冷漠教練立刻幫我脫掉靴子,幹脫掉那一秒,我真的才能呼吸,天啊~~~~~~~~~~~~~馬的原來腳血液循環不好,也是不能呼吸!!
冷漠教練幫我做全面檢查,他摸著我的腳,看來看去,問我:你今天襪子跟昨天一樣嗎?(備註:滑雪襪子材質厚度也會影響)
我直接說:喔一樣啊。
冷漠教練定格三秒,我也三秒,教練先發制人:AWWWWWWWWWWWWW!你好髒!!!居然沒換襪子!!!
幹~~~~~~~~~~~~~~~~~~我真的要解釋,我可是香香公主,但因為我就滑雪襪子沒買夠,所以才會勉為其難這一雙先穿兩天,我真的氣的大聲解釋,結果教練也沒在聽,幹早知道我就說長一樣的襪子!馬的死教練叫這麼大聲,搞的全餐廳應該也知道我沒換襪子,我最後一股腦把腳放到桌上說:我是一個princess,princess腳永遠不臭。
表弟妹現在應該真的懂為何我一直說我兩真的到死都不可能有情愫,因為我教練一定覺得我是一個消查某哈哈哈哈哈
(待續)
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《鹽巴的13種保健方法》
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1.用鹽洗頭,可使細而缺乏彈性的頭髮變粗而有光澤,還可以使毛髮再生。
2.漱口水:取1/2茶匙的鹽泡240cc的溫水,可當作喉嚨的漱口水,尤其是感冒時,可以減輕喉嚨的不舒服。
3.消除眼部腫脹:拿一茶匙鹽,加入600c.c.溫熱水中,待其完全溶解後,取塊棉花浸泡一會兒,再取出敷在眼部腫脹處,可消腫。
4.清潔牙齒:將1:2的鹽和蘇打粉混合後,用來刷牙可去除牙垢,潔白牙齒。
5.臉部按摩:鹽和橄欖油以1:1的比例混合,敷在臉部和頸部,以向上及向內的方向輕輕的按摩,待5分鐘過後,再將臉部洗凈即可。
6.去除青春痘:早晚洗臉時,用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖凈,不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
7.去除老化的皮膚:洗完澡後身體仍濕答答時,用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦,可除去已死的角質皮膚,有助血液循環。
8.消除身體的疲勞:浴缸內的熱水中加入幾把鹽,再進入浸泡至少10分鐘,即可消除身體疲累。
9.紓解脖子和肩膀酸痛:浸泡15-30分鐘沐浴時,將脖子和肩膀處以溫水浸濕,以鹽來回按摩,再以溫水沖凈,月餘癥狀即可減輕。將炒過的鹽用鋁箔紙包起,貼在肩上可消除疼痛。
10.減輕腹痛:將2杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好,置於下腹,經過20~30分鐘,疼痛就會消失。
11.抗濕疹:在浴缸里適度灑鹽浸泡全身,或直接拿鹽揉搓身體,大約一、二週濕疹即會逐漸消失。
12.有助雙手恢復柔潤:做家務事或洗碗盤而致雙手泛紅且皺紋滿布,可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約五分鐘,有助雙手恢復細白柔潤。
13.消除香港腳:每天晚上沐浴時,可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓,初期癥狀,一週可癒;嚴重者若持之以恆,也可見效。
【文章來源:健康小報導】
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頭皮腫脹疼痛 在 劉佩玥Moon Lau Facebook 八卦
#救妻同學會 是一套我很喜歡的劇,每一集有不同的主線,發現不同的線索,推進同一件事情,邁向同一個結局。多謝台前幕後所有同事和朋友的努力,多謝各位粉絲和觀眾們的支持💕
多謝林家榆(又名趙卓穎)。是她讓我經歷了十年的轉變,是她讓我代入沉重的家庭打擊,是她讓我投入角色的性格。拍劇其間我不幸受到身體毛病影響,淋巴腺發炎令我的頸和臉部腫脹又疼痛得幾乎要做手術來解救,但我知道我一定要為林家榆變得更堅強和更努力,所以硬著頭皮也撐下去!亦感恩劇組的照料與關懷,演員們的包容和支持,我真的真的非常感謝!🙏🏻
在看劇的時候,我覺得其中最有趣的是時空的轉動。過去的時空映襯現時空的改變,突出十年前與十年後角色的態度。能用心和動腦筋看劇的話,就算多細微的動作和情節,一目瞭然。
不容置疑,我們的確是身在一個令人容易遺忘「好」的社會。不是生於「不好」,而是「身」處「不好」。我們有時候會在一件壞事發生時,忘卻身邊所有的好,而選擇跳進「不好」的圈套。劇中每一個角色都會有他們的選擇,而最後,正邪對決,各有得失。其實金錢、健康、權力、友情、親情、愛情,有好,也有不好。若著重其一,必有所失。若如中庸,有捨便有得。無論如何,請不要隨便忘記,你是可以選擇的。
也許,我們救的,不只是劇中的妻子,而是人與人之間的感情和良心。
劇終,人未散。
我們會再見的,林家榆:)
頭皮腫脹疼痛 在 「後腦疼痛」枕神經卡住! 醫:若長期忽視恐癱瘓 - YouTube 的八卦
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