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生了寶寶後東忙西忙！
除了睡眠不足還有壓力的增加！
但我可不想因此就忘了保養自己、讓自己成為老了好幾歲的媽媽！！
預防老化已經不再是熟齡該注意的～
在細紋還沒出現前！我們就要先阻止它入侵⚠️
今天想跟大家推薦的是BEVY C.的抗痕亮采筆❤️
像我是個超愛揉眼睛的人！就好怕眼周細紋會提早報到！
這隻亮采筆使用方便！頭有斜角設計👍可以讓你輕鬆就貼合眼角、眼唇周圍～
內容沒有a酸跟酒精💕讓過敏者也可以安心使用～
想要跟暗沈、細紋說掰掰！
想要擁有Q彈膚質（一個角落都不放過）
那千萬別偷懶喲😁
【#挖健康 LIVE】
你有多久沒運動了呢？如果你覺得只是平時有在散步、做家事就算是有運動，那你可就大錯特錯啦！
如果你現在常感覺腰酸背痛、膝蓋疼，表示你的肌力不足了，今天可要好好跟珍珍教練一起鍛鍊，維持健康好體態💪
江坤俊醫師
珍珍 JenJen
4/23的 Women Run Taipei 大家也有參加嗎？
這次很不一樣的是，因為參賽的前幾個小時我才剛從日本回國～但還是很努力的跑了！！❤我成功完賽了❤
這次我除了參加路跑，還到了加州葡萄乾協會的攤位做現場直播，現場的朋友都非常熱情的參與！感謝大家給我的鼓勵❤
那這次為什麼會想要來跟大家推廣加州葡萄乾呢？
因為加州燦爛的陽光與乾燥氣候，成就了加州葡萄乾。
雖然小小一粒但卻非常健康，也是運動後可以補充營養的天然聖品呀！具有很高的含鐵量，所以對於女生來說葡萄乾是很好的補血食品！
葡萄乾裡的酒石酸更有整腸的效果！可以解決便秘的困擾。
更重要的是，它具有抗氧化的作用，可以預防老化～簡直就是對女性朋友而言的完美聖品！快來跟我一起吃加州葡萄乾吧～
來認識加州葡萄乾的其他成員吧！https://goo.gl/njwHSB
上次現場沒得到的朋友或是沒參加路跑的朋友，現在到官網玩有獎徵答遊戲，就有機會可以得到加州葡萄乾帆布袋！
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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#膝蓋保養 #膝關節退化 #預防老化 #侯鐘堡 #如果云知道 #鄭凱云
老化是條必經的路，老化是不可避免的，每個人都希望自己能走得慢一點，大家知道嗎？不管是臉型、眼尾、淚溝、脂肪墊、脂肪層、嘴角、下頷線或五官，其實這些地方都會老化，要如何抗老化就很重要！
隨著年紀增長，皮膚會出現歲月的痕跡，像是失去光澤、色素不均、粗糙萎縮、失去彈性、鬆弛下垂、皺紋增加等等，會逐漸在臉上表現出來►►https://pse.is/3m6e7q
老化絕對不是只出現在皮膚上面，不管是表皮老化還是真皮層老化，這些都有許多治療方式，比如：擦藥、擦保養品、雷射、電波治療等等。
對於脂肪流失我們可以做一點 #微整形，像是「聚左旋乳酸」、「玻尿酸」或「膠原蛋白」去改善我們的臉型 ，使臉型看起來更立體。
這一集莊盈彥醫師把 #老化 的因素講得非常透徹，快來聽聽莊醫師如何 #抗老化！
影片章節：
0:00 對抗老化，你能做些什麼事?
0:28 吸引人的容貌有哪些條件?
4:03 漂不漂亮是如何判定的?
5:13 預防老化你需要注意哪些事?
8:02 治療老化你可以做哪些事?
10:26 如何維持美麗的樣貌?
不能出門來診所，在家就跟我們預約線上諮詢吧！►►https://tinyurl.com/jk6tf58w
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臉上的細紋、皺紋可以說是一定會發生，因為皮膚老化是每個人必經的路，當臉部出現小小細紋時，該怎麼預防？或是該如何減緩細紋的產生呢？這一集就讓莊盈彥醫師來跟你說明！
在皮膚科的醫學角度，老化的過程是很複雜的，不只是皮膚鬆弛、暗沉、脂肪流失、肌肉萎縮，甚至到骨骼老化等等。
產生 #細紋 的四大原因：1.內因性的老化、2.面部表情、3.光老化、4.抽菸►►https://tinyurl.com/y44z8lmb
如果臉上長了細紋，做保濕可以預防或減緩細紋產生嗎？
什麼膚質的人臉上容易出現細紋？
除了保濕之外還有什麼方式可以預防老化？
這一集如何就讓莊盈彥醫師跟大家分享如何 #預防細紋、#預防老化！
專為眼周肌膚而設計的產品，有助於減少眼周肌膚老化的多重跡象，包括浮腫，黑眼圈和細紋，有效改善肌膚衰老暗沈問題
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