【臺北市婦女館遊記】
有小孩後常有機會進這個館那個館,但我還是第一次進臺北市婦女館,長在萬華艋舺大道那,華麗的新大樓下面好像是飯店,一點也不像裡面藏了個公家單位啊~
門口有個植栽區可以讓民眾休息,但這不是傳說中的網美牆嗎,本想像個網美來一張,結果一直有民眾在休息我拍不到全景(只好拍他這樣嗎)。再走下去有個弱勢婦女手作商品,我覺得這很棒,讓可能為了照顧小孩沒法出門上班的弱勢婦女,可以靠自己的力量賺點零用錢值得鼓勵。再走下去有個小小展區但我沒拍到,會配合當時的主題做小展覽,那天的主題是什麼呢,是教人如何哺餵母乳的餵愛發聲,請到新手媽媽八成都聽過的泌乳顧問毛心潔醫師來演講,人還挺多的,幾乎都是爸媽帶著小嬰兒來,好感人,原來很多神隊友願意參與這種活動的。
旁邊有廚房區韻律教室還有很多可供民眾租借的空間,哺乳室挺華麗的裡面有冰箱,有空調有書有空間還有free wifi,是意圖使人在這待上很久就是。老實說空間沒有真的無敵大很快就逛完,倒是牆上貼了很多資訊好吸引我,有很多課程或活動都比外面便宜很多。不想上課的也可以去坐坐,有冷氣之餘還有免治馬桶(這是哪門子重點),身心靈以及因為自然產而擠壓出來的小夥伴(?)都得到療癒了啊(漫步雲端)~
快朝婦女館前進吧,走十分鐘就到龍山寺還可以去拜拜,那天結束後我就去了,感覺喜樂平靜full of婦女power,臉書蒐尋 臺北市婦女館-台北好人家 可以知道更多活動訊息,律動課真的便宜到我忘不了,快去報名吧(搖肩膀)
對了還有活動預告(又回來),5/10就是明天我會參加一個媽媽神隊友記者會,分享神隊友經驗,快中午會有直播哦請鎖定本頻道。以及接下來還有親子館的參觀介紹,敬請期待蛤~
韻律教室租借 在 楊文科 Facebook 八卦
【7/13起微解封 竹縣部分措施鬆綁】
中央已宣布全國第三級警戒延至7月26日,但7月13日起將微解封部分措施,以下為目前本縣的相關鬆綁措施規劃,也提醒所有鄉親,目前仍為三級警戒期間,請大家千萬不要鬆懈,口罩確實戴好、保持社交距離、勤洗手消毒,所有個人防疫措施都必須持續進行,守護自己和他人的健康。
🍴餐飲:
📍餐飲業者維持禁止內用、僅供外帶;傳統市場和夜市執行人流管制措施,並禁止內用、試吃、邊走邊吃,攤位前限制排隊人數、保持社交距離,可外帶。
📍百貨商場、美食街和超市等餐飲場所禁止內用、僅供外帶。
💪運動:
📍校園操場(除竹東鎮外)授權各校依實際狀況決定開放社區民眾運動時間、動線及注意事項。
📍新竹縣第二運動場重新開放,管制人數上限為200人,維持實聯制、出入口管制,須全程戴口罩;田徑場暫時不開放。
📍竹北國民運動中心重新開放,入場人數上限依各分區,分別為健身房39人、羽球館40人、桌球室24人、綜合球場40人,韻律教室30人;並維持實聯制、出入口管制、人流管控降載,民眾須保持社交距離、全程配戴口罩。
🏞遊憩:
📍縣內公有公園開放,遊憩設施不開放。
📍旅館民宿及遊樂區業附設的餐廳維持不開放內用,僅供外帶,溫泉業大眾池維持暫停營業。
📍轄內六福村、小叮噹科學樂園開放初期將其最高容量降載至10%。
📍尖石及五峰原鄉所轄風景區至7/26前暫停開放。
🏛場館:
📍新竹縣文化局公共圖書館館內不開放,但提供線上預約,單一窗口取書得來速服務。
📍縣史館、美術館、蕭如松藝術園區等縣轄藝文場館一律採預約參觀的方式;演藝廳等表演場所在中央防疫指引下,提供表演團隊閉門排練、攝(錄)影及直播。
📍新瓦屋客家文化保存區持續暫停所有場地租借至7/26。
#防疫不能停
#領頭楊
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今年第二期訓練班在2/6號準備開始
想扎實訓練和表演的同學可以開始報名囉
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小虎 - 2月 HipHop普通訓練班
訓練內容:
舞蹈觀念、文化、音樂節奏、韻律感、力量技巧、打點與電流延伸運用、freestyle solo
適合對象:
已有部分基礎能力想專研者、想了解學習的技巧如何轉換與運用者、
熱愛街舞願意接受強度訓練者、對自己的舞蹈實力具有強烈企圖心者
特別注意:
此普通訓練班 ”不適合” 完全無舞蹈基礎者或初學者
初學者強烈建議務必先從教室的常態基礎入門課與初級課開始培養
對學員本身的幫助與進步才會最大
時間:
2/6 (六) 11-14
2/19 (五) 19-22
2/21 (日) 11-14
2/27 (六) 11-14
時數:
12小時
地點: DanceSoul 舞魂 1館
人數限制:
20人為上限,滿額不再多收
費用:
3200元/人 (已含教室租借費用)
報名方式:
Facebook 專頁: Tiger – 小虎 (訊息)
LINE: hustage
電話: 0972-878-366
繳費方式:
1. 2/6日前繳交給DanceSoul 櫃檯
2. 網路ATM匯款及轉帳 (用此繳款方式者請與我詢問繳款帳號)
備註:
1. 繳費完成才算報名成功
2. 恕不退費與補課,請同學注意自己的行程安排
3. 課程屬私人專業課程,禁止錄像攝影、禁止旁觀
4. 任何問題詢問請洽我本人
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小虎 - 2月 HipHop中級進階訓練班
訓練內容:
音樂性培養與分析教學、進階舞蹈技巧能力、舞台表演力、自我風格培養
適合對象:
有基礎能力想提升層級者、對於舞蹈表演具有強烈企圖心者、強烈想進步願意接受地獄式訓練者
時間:
2/6 (六) 19-22
2/20 (六) 11-14
2/26 (五) 19-22
2/28 (日) 11-14
時數:
12小時
地點: DanceSoul 舞魂 1館
人數限制:
15人為上限,滿額不再多收
費用:
3200元/人 (已含教室租借費用)
報名方式:
Facebook 專頁: Tiger – 小虎 (訊息)
LINE: hustage
電話: 0972-878-366
繳費方式:
1. 2/6日前繳交給DanceSoul 櫃檯
2. 網路ATM匯款及轉帳 (用此繳款方式者請與我詢問繳款帳號)
備註:
1. 繳費完成才算報名成功
2. 恕不退費與補課,請同學注意自己的行程安排
3. 課程屬私人專業課程,禁止錄像攝影、禁止旁觀
4. 任何問題詢問請洽我本
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