有人做過「折疊飯糰」嗎？
今天跟你們分享我最近迷上的創意料理
從韓國開始流行的折疊海苔飯糰🍙
上網查食譜幾乎都是葷食版本
於是 這幾週在家試做好～幾次
精選出三款爆炸性美味分享給你們！！！！
想知道食材與作法...
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韓國飯團食譜 在 Facebook 八卦
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅EAT AT HOME 食・家，也在其Youtube影片中提到，#便當 #飯糰三明治 #折叠紫菜包饭 這個假期或會想到去野餐嗎？不如做這個像三文治般的飯卷吧。 這個食譜在網上非常流行，不論在韓國的Ig和YouTube 也輕易搜尋得到。比起傳統的紫菜飯卷，這個摺疊的飯卷還有其他特點： - 不用竹蓆可把飯卷捲起來 - 可以在飯卷裏夾多一點材料 - 不用捲起，製...
「韓國飯團食譜」的推薦目錄：
- 關於韓國飯團食譜 在 Facebook
- 關於韓國飯團食譜 在 Facebook
- 關於韓國飯團食譜 在 Saturn Kitchen土曜日廚房 Facebook
- 關於韓國飯團食譜 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube
- 關於韓國飯團食譜 在 飲食男女 Youtube
- 關於韓國飯團食譜 在 Sandy Sloth Youtube
- 關於韓國飯團食譜 在 海苔飯做法的推薦與評價，YOUTUBE、FACEBOOK、媽媽經 的評價
- 關於韓國飯團食譜 在 減重增肌減脂餐! 折疊紫菜包飯也可減肥！減肥飯糰做法＋藜麥 ... 的評價
- 關於韓國飯團食譜 在 【減肥食譜】韓國Youtuber創人氣減肥版「韓式飯卷」1個月瘦 ... 的評價
韓國飯團食譜 在 Facebook 八卦
去年對Neoflam不沾鍋有興趣單純是為了玄彬。這款鍋具有在「愛的迫降」孫藝真家中登場，我想就算不能和她擁有同一位男人，擁有同一套鍋具過過乾癮總行吧😌
但因為這個那個，愛的迫降鍋團購一直被我延期，延到今年市面上大家開團業配已經寫完一輪，該買的人都買完之後，好像也沒什麼必要團購了。可是呢，就這樣錯過商品我又不甘心，對產品已經生出感情的我還是有些話想說，以下直接進入中古小姐使用感想。
★雙耳烹飪神器（一鍋有四格烹飪區域，贈品是鬆餅鍋喔）
已經購入鍋具的朋友不知道有沒有發現，如果要做歐姆蛋，這個雙耳烹飪鍋就是做出來特別好吃😋不管是蛋的焦熟外觀或吃起來的飽水度都可以掌控在最佳狀態（我用一般平底鍋不是容易煎太乾，就是放了會出水的蘑菇後又容易太濕）雙耳鍋卻讓我這種笨手笨腳等級的人也能做出餐廳水準。
此外，我們家常在吃「時差早餐」
清晨四五點要先起床幫魔人做早餐讓他外帶，接著回籠覺睡醒後再做自己的。可是想到做自己的早餐之前要先洗清晨用過的平底鍋就覺得麻煩。自從雙耳鍋來了之後，魔人的份用兩格、晚起的我用剩下兩格，做完時差早餐再一次清洗超級省事。當然啦，繁忙媽媽們要一口氣搞定家人們早餐的話，雙耳鍋也比一般平底鍋來的有效率許多。
我的歐姆蛋食譜
將菠菜和蘑菇（或你喜歡的任何食材）切小塊放在碗裡，接著撒鹽並放入些許起司，再加一顆生雞蛋打勻後倒入已加油預熱的雙耳鍋內，五分鐘後就有美味蔬菜歐姆蛋可吃了。
#對人體和環境無害的Neoflam鍋具優點
來自韓國的Neoflam鍋具使用陶瓷處理，內部的不沾塗層(Ecolon)由一種特別陶瓷原料製成，主要成份以天然沙石配合而成，高溫環境下也不會產生有害物質。
鍋具對人體無害（無PFOA、PTFE成份）也不含有害金屬物質，如鉛、鎘。基本上它不管內層外層都算是不沾好清洗的，但在導熱度上，因為我家不是火爐是電磁爐，我是覺得會比一般平底鍋耗上多一點點時間。
這次除了一般鍋具及對我幫助很大的雙耳鍋之外，還有適合所有熱源的陶瓷鴛鴦鍋。在家翹二郎腿舒服吃鴛鴦鍋光想都覺得好奢侈，雖然目前在邁阿密無法買到我認可的可以做辣鍋的材料，但總有一天要用到它💪🏻
★七里香輕食多穀飯及義大利麵
這部份很抱歉因為我人在美國無法幫大家試吃，但之前有讀者朋友私訊說希望能開穀物飯團購，所以特別放進來。七里香的產品呢，工作夥伴及攝影師都有試吃，他們覺得材質健康、吃起來夠香且不會像一般藜麥飯那麼無聊，它有多種口味可供選擇。我相信有些朋友應該已經在JASONS或頂好超市買過這品牌，有需要的朋友就請自己參考團購單囉。
#讓料理更容易更美味的團購連結
https://gbf.tw/bziio
韓國飯團食譜 在 Saturn Kitchen土曜日廚房 Facebook 八卦
新片連發！【懶人料理｜美國菲力牛疊疊飯糰】
完整食譜➡️ https://youtu.be/B8sXyzn_IP4
#野餐必備的高顏值料理 #美國prime等級菲力牛排🥩🥩
-
這次來做韓國爆紅的摺疊飯糰
傳統紫菜卷都要又捲又捏失敗率極高
現在只需要折疊幾次，就可以完成！
顏值高又好吃的飯團真的是懶人必學啊！
（我是懶人～～）
-
因為做法簡單，也很適合野餐的時候帶便當
這次使用的美國prime等級菲力牛排
煎到五分熟的菲力牛排剖面真的是很銷魂😍
因為是菲力的關係，肉非常的嫩很好咬
絕對不會有咬不斷地狀態出現
可以吃得很優雅
保證帶出去一下就被搶光！
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明天還是休假可以試試看喔！！
吃過一次我應該之後還會做好幾次😁
#土曜日廚房
#usbeefgo
#美國牛肉
#美旗林
韓國飯團食譜 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的評價
#便當 #飯糰三明治 #折叠紫菜包饭
這個假期或會想到去野餐嗎？不如做這個像三文治般的飯卷吧。
這個食譜在網上非常流行，不論在韓國的Ig和YouTube 也輕易搜尋得到。比起傳統的紫菜飯卷，這個摺疊的飯卷還有其他特點：
- 不用竹蓆可把飯卷捲起來
- 可以在飯卷裏夾多一點材料
- 不用捲起，製作更加容易掌握
製作的時候要用保鮮紙或牛油紙包起來，那麼切的時候便更加容易做出漂亮的形狀，外帶也方便，所以這個飯團不論在外野餐或做便當也非常適宜啊。
喜愛韓式飯卷的朋友不要錯過這個簡易的食譜啊～
材料/
款式一（兩個飯捲份量）
紫菜兩塊
白飯一碗
鹽半茶匙
麻油半湯匙
泡菜半碗
午餐肉四塊
芝士/起司兩片
生菜數片
款式二（兩個飯捲份量）
紫菜兩塊
白飯一碗
鹽半茶匙
麻油半湯匙
紅蘿蔔1/3條
鹽1/4茶匙
吞拿魚/鮪魚半罐
蛋黃醬一湯匙
芝士/起司兩片
生菜數片
文字食譜：http://www.eatathome.hk/折疊方形紫菜包飯-접어먹는-김밥/
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SOCIAL MEDIA
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MY GEAR
影片拍攝 Filming:
Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie
相片拍攝 Photography:
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
MUSIC
https://www.epidemicsound.com/referral/sa2922/
韓國飯團食譜 在 飲食男女 Youtube 的評價
近日青衣城開了全商場第一間素食店樸生素食，以少見的韓式fusion菜自助餐作主題，設有四個時段，消費最低由$68/位起任食60分鐘。
食物選擇不算多，勝在有不同款式，由韓國泡菜、炸蓮藕，至西式的薄餅及迷你漢堡也有選擇，最特別是提供配料、紫菜及飯素等，讓食客可以自製韓式飯團，晚上更可自製炒年糕。
食物中最驚喜的是不加色素及蛋奶的火龍果雪糕（$38，自助餐不包），火龍果味道夠突出且滑身。
採訪：范名雅
攝影：王瑋彤、范名雅
樸生·素食 Bobsang Green
地址：香港青衣青敬路33號青衣城一期119B鋪
營業時間：
星期一至五：12nn-10:30pm
星期六、日及公眾假期：11:30am-10:30pm
電話：3105 9836
人均消費：$100-$250
詳情： https://goo.gl/hh54Ag
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韓國飯團食譜 在 Sandy Sloth Youtube 的評價
在韓國買了攪拌機之後真的變的很懶煮飯
很方便！? 然後很想在韓國買焗爐 但正在三思中
原本想回香港的時候順便帶一些電器過來韓國
但現在這個狀況 原本我留在韓國的旅遊免簽證只有3個月
所以一定要申請到外國人登錄証
不然回香港 回韓國也要檢疫14天
所以真的很想快點拿到外國人登錄証??
最近比較著急的事情xDD (包著樹懶皮的急性子)
有事沒事在播的Louise Hay’s Affirmations
https://youtu.be/lz16YqpWkz4
我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtiymGKsXlY9dgdlDE-2wHze
Spotify Chill Playlist
https://open.spotify.com/playlist/3LFIBdP7eZXJKqf3guepZ1?si=Y7L33LVRSQqd92JYontLFA
先放在這裡 可能你會感興趣xD
Blender
http://global.m.11st.co.kr/MW/Product/productBasicInfo.tmall?prdNo=2314673168
Subscribe： https://goo.gl/srSS92
#韓國 #Korea #vlog
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https://youtu.be/-htHifTgQTc
About This Channel：
A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??
健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??
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