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【補助敬老眼鏡 讓長輩擁有清晰的視界】
眼睛是靈魂之窗，看得到人生就是彩色，在去年我們到社區做了近200場長輩眼睛檢查，發現有56%的長輩，帶著模糊的視力過生活。
我們希望長輩有清晰的視界，從3月1日開始
只要家中有65歲以上長者，有老花眼鏡需求，透過申請就可以免費配一副老花眼鏡。
照顧長輩視力健康，讓長輩都能健康呷百二。
#申請資格
設籍彰化縣年滿65歲以上長輩
#申請方式
持身分證及私章向戶籍所在地鄉鎮市公所提出申請，由公所審核資格後，再持申請表至與縣府簽約之眼鏡公司(行)進行驗光。
#注意目啾健康 #特別感謝驗光師公會及驗光生公會協助
現代人3C不離身，上班用電腦、下班看電視、連搭車閒暇之餘，還不忘手機拿出來滑一滑……😟長期使用3C產品，無形中會漸漸地造成眼睛的傷害，眼睛越來越乾澀不舒服！ 😖眼睛是我們的靈魂之窗，讓我們能看見這個世界、欣賞美好的人事物，因此，眼睛的保養很重要！👁
今天Q老師就來教大家要如何由內到外好好保養我們的眼睛！🧐
🌟內在調理，需靠平時的飲食多補充”護眼營養素”
※常見的護眼營養素：🍽
1.維生素A.C.E：如蛋黃、肝臟以及深綠色蔬菜等含有維生素A與β胡蘿蔔素；芭樂、奇異果、小番茄、甜椒、綠豆芽等富含維生素C；植物油、堅果類則富含維生素E。
2.葉黃素、玉米黃素：大多存在於深綠色蔬菜🥬、黃橘色蔬果，如地瓜葉、菠菜、芥藍菜、花椰菜、青江菜；胡蘿蔔、南瓜、玉米、甜椒等。
3.花青素：紅色至藍色的食物，包含紅龍果、草莓、甜菜根、櫻桃、葡萄、藍莓、茄子等。🍇
4.DHA. EPA：大多存在於深海魚類如鮪魚、鮭魚，或是鯖魚、秋刀魚、虱目魚等。🐟
🌟另外，外在防護也要顧！平時的”護眼小撇步”不能忘！
※護眼小撇步：
■養成每閱讀50分鐘，休息10分鐘的習慣
■避免在光線不足的地方閱讀或滑手機
■平時配戴防紫外線鏡片的眼鏡或太陽眼鏡
■挑選隱形眼鏡選擇矽水膠材質
👩🏫說到隱形眼鏡，其實我以前沒有特別注重，覺得戴便宜的就好，但後來因為運動的關係，戴眼鏡不方便，所以需要長時間戴隱形眼鏡，才發現…原來真的有差！因為每次戴完隱眼眼睛都好乾好紅，非常不舒服，後來聽到眼科醫師介紹矽水膠，才發現隱形眼鏡的選擇，也是影響眼睛的關鍵，主要與隱形眼鏡透氧度有很大關聯，且矽水膠的材質結構能夠讓氧氣流通，角膜接收到氧氣就不缺氧，而且鏡片更舒適、更保濕，現在不管是騎車、爬山、跑步等長時間運動，甚至長時間工作也可以很舒服眺望遠方、欣賞事物了！😌
👩🏫前幾天也有看到新聞報導在講矽水膠，報導提到矽對眼睛不會造成過敏，且鏡片透氧度對角膜是長期的影響，若配戴時間長，應該要選擇矽水膠隱形眼鏡。否則眼睛的氧氣不夠，則會導致角膜水腫、角膜新生血管，嚴重的話還會導致視力下降。😲
⚠️小叮嚀：Q老師提醒大家購買隱形眼鏡要經由專業驗光師驗光諮詢，搭配有正確的配戴習慣，並且選擇正確的材質，才能讓眼睛舒服又健康喔！
這樣由裏到外，從飲食到外在防護，才能真真正正地完整的保護我們的靈魂之窗，讓眼睛越來越健康透亮喔！🤩
#眼睛保養 #眼睛保健 #護眼營養素 #護眼小撇步 #隱形眼鏡 #矽水膠
【換副新眼鏡，以免投錯人】
我配了兩副新眼鏡，一副是潮框，一是復古文青黑框，大家覺得好看嗎？
谷哥患有先天性白內障，手術後眼鏡更需注重防畏光及做好調節遠近的功能，15年來我都由趙驗光師服務，他專業的配鏡技術，讓我戴眼鏡後舒適又明亮，有時還會忘記眼鏡的存在，他還會配合我的臉型、工作、氣質建議適合我的鏡框。
以前，我只配戴一副全視線的眼鏡，與大家拍照時，常常有人會好奇為何照相時要戴墨鏡？看似不禮貌也不夠美觀，但其實這是全視線鏡片會視光線的強弱調節光線，以保護眼睛及讓眼睛更舒適。
現在，趙驗光師的建議下，我多配了一副眼鏡，採用不會因為光線而調整的鏡片，讓自己看起來容易親近。
趙驗光師的專業讓我依賴與敬佩，除了自己的眼鏡行親自驗光配鏡外，也活躍在職業領域，目前是驗光師公會理事，並擔任中山醫大驗光科系的臨床實習老師。
他說，實在做生意是基本的，畢竟眼睛是靈魂之窗，國人目前過度使用３Ｃ產品，造成眼睛的負擔及退化，因此他很期待能從服務中，去協助發現視力有問題的個案，並熱心參與社區的服務，幫忙驗光及視力檢查，希望對社會多付出一份心力。
其實，眼睛若清明，就更看得清世局，谷哥戴上新眼鏡，看到台灣的處境，其實只有更加憂心，也要呼籲我們所有年輕朋友首投族，珍惜手中得來不易的民主自由選票，務必在1月11日返鄉投票，展現彰化人高度的民主素養。
我在鏡子前試了試我的新眼鏡，我非常滿意。
喜歡谷哥的新眼鏡嗎？別忘記提醒定期檢查視力喔！
選舉時才能認得清、看得明，不會投錯票喔！
1月11日，我要戴著我的新眼鏡去投票，大家也別忘了去投票喔！
影片拍攝於2018/3/11
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眼睛是靈魂之窗，要配眼鏡還是建議找專業的！！
阿羚結識這位驗光師是剛到日本工作時的事，
當時眼鏡壞掉，急著找地方修理，因此踏進吉田桑的店裡。
吉田桑是眼鏡的狂熱愛好者，而且非常專業又細心，
原本只是要修理，殊不知和他聊完天後，決定重新配一副新的！
當時配的眼鏡戴了4年後，去年回台灣前，阿羚決定再去找他配副新的❤️
日本的手工眼睛世界有名，
這次配的眼鏡是來自福井縣鯖江市的谷口眼鏡，
實體真的超級超級美，所以拍成開箱文分享給大家🌹
另外，之前有FB粉絲留言問店裡有沒有人會講中文或英文。
答案是，有店員妹妹會講英文，但是中文無法。不過其實他們驗光師都很神奇，幫你測了幾個項目之後就會知道你眼睛的問題出在哪了⋯😳 個人覺得其實可以完全放心交給他們。
（我姊當場被我燒到，隔天一早我又陪她去配了一副XDDDD 她的當場就馬上做好了
⚠️然後需要注意的是，去配眼鏡前最好不要配戴隱形眼鏡，就算戴了也至少隔個幾個小時，讓眼睛稍微休息後再去配比較好嘿！
以上，推薦給想愛護眼睛的眼鏡族們哦
📍宝屋時計店（眼鏡行鐘錶行）
〒076-0031 北海道富良野市本町１ 北海道富良野市 本町1番20号 FURANO201ビル1F角
TEL: 0167-22-2536
https://goo.gl/maps/JZFFVMWcJwM2
▶︎谷口眼鏡 日本官網：http://www.turning-opt.com
▶︎谷口眼鏡 Turning - Taiwan：https://facebook.com/TurningTaiwan/
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💡如果你喜歡阿羚的分享，歡迎到Facebook「阿羚的不負責任日本生活報告」找我玩耍： https://www.facebook.com/wlinjapan/
💡關於阿羚...
一個曾經在日本北海道居住6年的台灣女生，歷經交換留學、工作、轉職等等...現在回到了台灣。
目前為止居住過的地方除台灣外就是，札幌(3-4年)、富良野(2年)、旭川(半年)...，至於下一站的目標？
恩，目前還沒有明確打算，但是我自己也非常期待！
在這個頻道裡面，美食的紀錄最多、再來是生活旅遊分享還有心情小語💛
希望大家能在「阿羚聊天室」找到一些快樂的因子，並分享擴散出去🌷
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靈魂之窗 驗光師 在 靈魂之窗驗光分享 - Mobile01 的八卦
最後驗光師總結我所有視力數值，從中知道更多眼睛的狀況，最後說明鏡片矯正視力相關的原理，提出適合我目前視力的鏡片選項供我參考，有建議說我現在老花還 ... ... <看更多>