半夜 ……
私訊詢問我
怎麼照顧開刀後的天竺鼠
想一個現在精神很好
#我半夜其實不太回私訊
#我連Line也懶的回
#只要過半夜12點
#我的手機會進入
#勿擾模式
只是剛好看到
也剛好是認識的
術前的準備
就是做好術後照料方式的資訊收集
#溫度計
盡量維持環境溫度26度~28度
有些孩子30度
不用擔心30度會太高溫
現在氣溫偏低
而且小胖子的體溫大約在35~37左右
術後的孩子容易失溫
#保暖燈
無燈害那種保暖燈
#柔軟有厚度的墊子
珊瑚絨材質、天竺絨材質
只要任何可以讓孩子覺得舒服的墊子
#1ml針管
把前面的細頭剪掉
跟管子一樣粗的口徑
這樣比較好餵食
#草粉
#維他命C
#益生菌粉
#電解質粉
其他的保健食品都要備齊
主要還是草粉餵食為主
不管會不會自主進食
都要餵草粉補充體力
可以調比說明適用的比例
再稍微稀釋水一點點點點
水份補充很重要
#別問我要買哪一家
#去問醫生
蔬菜水果麻煩停止餵食
或是減少一半
因為術後的疼痛
食量會銳減
過多的低纖維食物
反而會造成脹氣
盡量少搬動孩子
也盡量不要抱孩子
除非傷口清潔
也盡量不要移動孩子
怕孩子疼痛掙扎傷口會有問題
#食鹽水一罐
#大支棉花棒一包
#滅菌紗布
超過傷口大小
#藍色消毒水
非犬貓獸醫院常見的
早晚清潔傷口
用食鹽水淋
輕輕的用棉花棒擦拭傷口
再用藍色消毒水
擦拭傷口
然後滅菌紗布輕壓傷口
將多餘的水份吸乾
假如醫生有說要戴頭套
務必套好頭套
因為小胖子的脖子很短
傷口發炎或癒合的過程
其實會癢
小胖子就會咬或是抓
其實我個人是建議放在外出籠
小一點的活動環境養病比較好
不然奔跑的小胖子
傷口可是不能開玩笑的
頭套一定要固定好
還有什麼沒補充到的?
留言吧
我再找時間整理成網誌
存放給各位查閱
打完腦袋的東西
想睡了
晚安
#圖片
#外國社團
#本尊粉專
https://www.facebook.com/www.poppymyguinea/
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,「抽筋」是許多人都有的經驗。無論是運動有關的抽筋、睡覺時小腿發生的抽筋、抑或是什麼事都沒做就發生的抽筋,都讓人十分難受。許多人面對抽筋,腦中第一個想法就是「身體是不是缺鈣了」而開始補充大量鈣片,卻發現一點效果也沒有。其實抽筋原因百百種,缺鈣只是其中之一而已。今天就跟著鴿的腳步,了解抽筋的成因與預防方...
電解質粉 在 生命有了天竺鼠 Guinea pig in my life Facebook 八卦
半夜 ……
私訊詢問我
怎麼照顧開刀後的天竺鼠
想一個現在精神很好
#我半夜其實不太回私訊
#我連Line也懶的回
#只要過半夜12點
#我的手機會進入
#勿擾模式
只是剛好看到
也剛好是認識的
術前的準備
就是做好術後照料方式的資訊收集
#溫度計
盡量維持環境溫度26度~28度
有些孩子30度
不用擔心30度會太高溫
現在氣溫偏低
而且小胖子的體溫大約在35~37左右
術後的孩子容易失溫
#保暖燈
無燈害那種保暖燈
#柔軟有厚度的墊子
珊瑚絨材質、天竺絨材質
只要任何可以讓孩子覺得舒服的墊子
#1ml針管
把前面的細頭剪掉
跟管子一樣粗的口徑
這樣比較好餵食
#草粉
#維他命C
#益生菌粉
#電解質粉
其他的保健食品都要備齊
主要還是草粉餵食為主
不管會不會自主進食
都要餵草粉補充體力
可以調比說明適用的比例
再稍微稀釋水一點點點點
水份補充很重要
#別問我要買哪一家
#去問醫生
蔬菜水果麻煩停止餵食
或是減少一半
因為術後的疼痛
食量會銳減
過多的低纖維食物
反而會造成脹氣
盡量少搬動孩子
也盡量不要抱孩子
除非傷口清潔
也盡量不要移動孩子
怕孩子疼痛掙扎傷口會有問題
#食鹽水一罐
#大支棉花棒一包
#滅菌紗布
超過傷口大小
#藍色消毒水
非犬貓獸醫院常見的
早晚清潔傷口
用食鹽水淋
輕輕的用棉花棒擦拭傷口
再用藍色消毒水
擦拭傷口
然後滅菌紗布輕壓傷口
將多餘的水份吸乾
假如醫生有說要戴頭套
務必套好頭套
因為小胖子的脖子很短
傷口發炎或癒合的過程
其實會癢
小胖子就會咬或是抓
其實我個人是建議放在外出籠
小一點的活動環境養病比較好
不然奔跑的小胖子
傷口可是不能開玩笑的
頭套一定要固定好
還有什麼沒補充到的?
留言吧
我再找時間整理成網誌
存放給各位查閱
打完腦袋的東西
想睡了
晚安
#圖片
#外國社團
#本尊粉專
https://www.facebook.com/www.poppymyguinea/
電解質粉 在 姚潔貞 Christy Yiu Facebook 八卦
🌋 鹿兒島集訓第 5天
練到變成咗一條鹹魚,就係為咗一場夏天比賽,
就幾乎場場練習都係太陽底下 ☄️
沒有最瘋狂,只有更瘋狂。
原來運動場 400m x (50 + 10)圈都唔係最漫長,
運動場外圍 500m x 60圈,草地上想快又快唔到幾多個下弊。
昨日練習尾段雙手有麻痹感覺💥
應該係加得電解質粉太少,事後補水坐下拉筋,
大腿都差點想抽筋 😱 上一上磅輕咗 3kg
回想起巴西奧運個次係輕左近 4kg,
慶幸順利完成冇抽筋。
晚上睇返 Polar Flow Apps,心率區有 1:16’都處於至高嘅 Zone 5,
未跑到一半,心跳就維持於180 或以上🧨
都可能同失眠有關,四個半鐘,估唔到咁快來襲,
當下應該決意早啲飲 Montmorency cherry 🍒
其實我只係嚟咗幾日集訓,
幾時望到返香港嘅日子?
@polarhongkong @tanita.hongkong
@nikehkg LCRA 樂家跑會
#runningmom
#athlete
#mission #possible #crazy
#trainingcamp #kagoshima
#posttraining
#fatigue #numbness
電解質粉 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
「抽筋」是許多人都有的經驗。無論是運動有關的抽筋、睡覺時小腿發生的抽筋、抑或是什麼事都沒做就發生的抽筋,都讓人十分難受。許多人面對抽筋,腦中第一個想法就是「身體是不是缺鈣了」而開始補充大量鈣片,卻發現一點效果也沒有。其實抽筋原因百百種,缺鈣只是其中之一而已。今天就跟著鴿的腳步,了解抽筋的成因與預防方式,以及抽筋發生時該怎麼處理。
*參考資料:
1. Muscle Cramps
https://youtu.be/TpNzx-ayAlc
2. Post Workout Muscle Cramp
https://youtu.be/i-kN2uofEz0
3. 華人健康網-缺鈣會腳抽筋?原來還有這5大原因…
https://www.top1health.com/Article/37099
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
可怕的昆蟲「隱翅蟲」與「荔枝椿象」!
► https://youtu.be/MjyYNuLrVIQ
流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
► https://youtu.be/o-nuelimMdc
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
► https://youtu.be/swjZfOoZZUE
癲癇迷思大破解 - 不要再塞東西進患者嘴裡了!!
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電解質粉 在 本本 Youtube 的評價
真的沒有辦法再待在家了
我要出去玩 我要出去玩~~~
如果我是你的女朋友你會不會帶我出去玩
今天突然做了個夢, 台中市政府舉辦的舒跑杯真的是太棒了
希望以後可以有更多這種活動
身體健康精神好~~~
補充水分與電解質 立即Go:https://lihi1.com/suAVN
#舒跑 #台中市政府 #男友視角
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辣到人設崩壞的死神大魔王辣椒
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阿滴被玩壞
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三原被玩壞
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本本即興RAP?!掃貨弱勢街賣者
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當我男朋友是什麼感覺?
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以物易物大冒險 | 澀谷街頭遭小女孩搶劫
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看著鏡頭什麼都不做
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工作請洽詢浮世工作室
Line:Ukiyostudio (Eddie)
電解質粉 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
きっかけは、一緒に5 kmマラソンに出ようと友達に誘われたことです。
そんなに大変じゃなさそうですが、20代後半で、学生時代の体育の時間以来走っていない人にとっては、大変なことなんです。若いことに持っていたエネルギーはないし、大人になって、すっかり太ってしまったのは言うまでもありません。ともかく、準備期間は1か月。一体どうやったか知りたいですか?
手短に言えば、少しずつ前進すること。もちろん、食生活に気をつけて水をたくさん飲まなければなりません。そしてゆっくり、確実にトレーニングを重ねます。新しいランニングシューズを買って、私の挑戦は始まりました。毎日、日誌に進捗を記録しました。あなたはどうですか?靴ひもを結んで、ランニングを始める準備はOKですか?
タイムスタンプ:
まず初めにやったこと 0:56
ランニングにいい食べ物 1:42
ランニンググループを探した訳 2:29
クロストレーニング 3:00
素晴らしいことが起こりました! 3:13
私の体重 4:04
再びやる気が出てきました 5:02
なんと、肌が… 6:03
たくさんのバナナ 7:58
やった! 8:28
#ランニング #運動 #ブライトサイド
概要:
- 2分歩いて、1分走るのを、何度も繰り返して合計30分間続けるんです。
- ランニングにいい食べ物は、バナナ、オート麦、ピーナッツバター、ブロッコリー、プレーンヨーグルト、ダークチョコレート、全粒粉パスタ、じゃがいも、コーヒーなどです。
- ジムで頑張ったおかげで、この日も筋肉痛でした。この1か月は、ずっと筋肉痛が続くのでしょうね。
- トレーナーが、クロストレーニングの一環としてサイクリングを勧めてくれたので、4.8 kmのサイクリングをしました。
- エネルギーのレベルがぐんぐん上がっています。午後眠くなることもなくなりました。
- 今日体重を測ったら、2 kgやせていました!早く痩せるには、ジョギングが一番だって確信しました。
- この日は、10分連続で、難なく走れました。目標達成までもう少し!
- トレーナーに、水分補給をしっかりするよう言われました。飲む量は、体重÷0.45の半分×0.02リットルで計算します。私の場合は2リットル。
- 運動で肌がきれいになるのは、血行が良くなるからだそうです。
- トレーナーに、テニスボールで、調子の悪い所をマッサージする方法を教わったので、足の裏もマッサージしました。
- ランニングしながら、音楽を聴くと時間が経つのが速く感じられます。
- バナナをたくさんね。ポタシウムは、長いランニングで失われた電解質のバランスを、よくしてくれるんだそうです。
- わりとラクに、楽しく走れたのでトレーニングプランは、正しかったようです。次のレースに参加するのが待ちきれません!
ストックマテリアル (写真、動画など):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演:吉田史記(Studio Kiwi)
電解質粉 在 [問題] 請問電解質沖泡粉(寶礦力水得)那家賣大量的? 的八卦
由於自己很容易熱衰竭
熱衰竭最快的方法就是補充電解質,最方便就運動飲料了
但是爬山實在不方便瓶瓶罐罐的,要裝白開水的,又要裝運動飲料
目前只知道「寶礦力水得」有出粉狀的電解質沖泡粉
好像一盒 5包裝,我一次可能可以買到100盒左右
還有沒有那個賣場有賣這種「電解質沖泡粉」?
今天發現 Costco 沒有,好失落!
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如思貓的賣場終於開張了!!
這是個義賣性質的賣場,全部所得供救助老病貓咪用
https://ruthcat.pixnet.net/album/set/1330370
https://ruthcat.pixnet.net/album/set/14397211
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.220.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1411662525.A.13A.html
今天查了一下,發現者種大包的很好用耶~
出發前泡好冰起來,一天 1000cc 差不多
因為想買很多,本來以為 Costco 應該買得到大份量包裝的
這個...... 希望能兼顧口感啦!
以前用鹽巴加過啊!真的難以入口 Orz
尤其在野外已經累一天了,喝那種鹽巴水都會一整個火氣上來
所以才會想變通一下
謝謝!這些地方量都太少了,不符需求!
看過一些板友推薦的網路購物,應該是比較划算的,感謝大家
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※ 編輯: Ruthcat (220.143.108.192), 09/27/2014 18:28:41
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