嗶嗶~~粉絲們注意卡路里大作戰正式開戰囉!!
快來看JOLIN蔡依林教粉絲如何吃的營養均衡又豐盛~
推薦四款低卡涼麵~通通低於400大卡唷
★韓國泡菜冷烏龍麵~263大卡 ★奈良鮮露蕎麥麵~267大卡
★泰式雞絲冷麵沙拉~288大卡 ★豆皮抹茶蕎麥麵~352大卡
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【生酮/零卡/100分 嘅雞絲粉皮】
唔係講笑,呢碟嘢真係痴咗線咁好食!我俾100分!如果你同我一樣,太熱唔想開火,呢個餸就啱晒嘞。
零卡路里!但又有高纖維!雞絲又唔肥,青瓜咬落又好爽皮!仲要每包已經有7克纖維!超勁!超勁!而且整包粉皮係 完 全 冇 卡 路 里,亦都冇碳水化合物(純纖維)!
🙋🏻♀️想要食譜:請隨便留言 #記得讚好呀
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【直播:📺 超低卡美食 有助突破「平台期」 輕鬆每月減8磅】
✊🏻如果想減脂肪
間中可以食啲🥢🥡「超低卡餐」
刺激下可能到達咗 平 台 期 嘅 身 體❗
今晚整埋食埋俾你睇😛
*涼拌雞絲低卡粉皮(今晚講埋點整呀)
*近乎零卡路里嘅菠菜蒟蒻麵(三分鐘煮好)
*極低卡蒟蒻(大型超市都有)
*低升糖指數唔肥嘅蕎麥麵
十元八塊❗煮個麵咁快😆👍🏻
再見嘞👋🏻 肥美嘅手臂 肚腩仔 豪華臀
想瘦從來都唔難❗
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