隱形床台灣的八卦，MOBILE01、PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

首先，我要感謝過去七、八個月內，所有支持我及協助我的黨內先進及戰友們！這段日子中我跑遍全台灣，參與了至少上百場黨員座談及地方拜會活動，我也要感謝所有黨內的前輩及好友們，願意耐心傾聽我闡述對於國民黨未來發展的想法！

從今年五月開始，台灣因為民進黨的失策，開始一連串災難！民進黨3+11的荒謬錯誤，導致台灣本土疫情大爆發，至今仍無法完全平息，也因此影響到我原本的規劃！

由於民進黨的亂政，台灣陷入極度欠缺疫苗的慘狀，如今又發生疫苗空窗期，這種很多人打了第一劑卻不知何時能打到第二劑的困境！而面對Delta病毒的威脅，台灣不知道何時才能達到疫苗接種率八成的群體免疫！在這種情況下，台灣社區仍然有隱形傳播鏈，及不明感染源的確診者，尤其是在與我關係最密切、政治上對我最重要的雙北地區，仍然有不知道多少無症狀者潛伏於社區！而新冠病毒對長輩及身體患有重大疾病者的威脅極大，因此我若持續競選活動，維持過去那種到處跑，有票就去拜的衝刺模式，所謂不怕一萬、只怕萬一，若是我在過程中不幸染疫，再進一步傳染給家中的長輩，這將是我一生都無法承受的災難，我一輩子也無法原諒我自己！

我的父親一直都是位個性堅毅、樂觀而且沉著的人！從小在我心目中，他的身影就有如同巨人一般，而他於今年五月因身體不適住院時，當我看到他躺在病床上的那一刻，我才真正意識到，父親的年紀真的大了！尤其是當他手上打著點滴，發著近40度的高燒時，看到我卻依然用虛弱的口氣，關心我基層拜訪的情況，剎那間我的內心真是百感交集！所以各位支持我的好朋友，請原諒我！於私方面，我有我無法持續黨主席競選活動的苦衷！

而我在過去曾提出「專職黨主席」的想法，在地方拜訪過程中，許多前輩提醒我，專職黨主席牽涉到黨章的修正，黨內現況很難通過，所以我也說過，考量政治現實，只要能夠在黨內中央選舉提名制度中，建立利益衝突迴避機制，我也可以接受！很高興我的想法能夠獲得一些志同道合朋友的認同！

我並不會像某些媒體所言，不選就不去堅持我的理念，因為「自私」這兩個字，是國民黨現今所有困境的起源，未來的我，還是會持續推動我心中「無私」的理念！

民進黨的惡行惡狀，令許多民眾憤怒不已，讓民進黨的支持度大幅滑落，但國民黨作為最大的在野黨，支持度卻也一同滑落！不管是黨外的民調，或是近期黨內委託中立機構所做的最新民調，都顯示出國民黨的支持度，只有維持在20%左右，有時甚至更低！但國民黨籍縣市首長的平均支持度卻超過三成，有些首長甚至更高，表現遠遠超過民進黨的縣市首長！而民進黨縣市首長與民進黨的支持度，大約都在26%左右，但國民黨籍縣市首長與國民黨本身的民調卻存有巨大落差，原因為何？而若這種趨勢一旦成形，未來國民黨籍縣市首長只會更與黨中央保持距離，以免黨中央變成拖油瓶，這會變成一種惡性循環，在明年選舉當中，黨中央不但無法幫助本黨各地的候選人，甚至連募集資源都有困難！大家自尋生路的結果，這個黨只會變得更糟，不會更好！

擔任國民黨主席，注定是個苦差事，尤其在逆境當中，更是毀多於譽！擔任主席的人若沒有這種覺悟，還想把這個職位當做踏腳石，那做任何事，都只會先想到自己的得失，最終就是進退失據、左右為難！作為黨的領導人，在基本原則上絕對不能搖擺，在逆境當中必須挺住，在狂風暴雨襲來時，也絕不能選擇隨波逐流，因為這樣的作法，並不會增加國民黨的支持度！

從民調上看來，本黨在許多關鍵議題上採取模糊化甚至跟進對手的做法，並未增加我們的支持度，黨的支持度反而維持在低點，也讓我們的支持者更加失望！

因此我要強調，兩岸和平、降低雙方敵意，確保台海局勢穩定，這是國民黨的資產，不是負債！黨內若有人認為2020年的慘敗全因兩岸問題導致，那是以偏概全，也忽略了國民黨內包含人事、制度等一樣甚至更嚴重的問題！如果有人認為國民黨今天的困境，只有「被抹紅」，那經過一年來的嘗試，似乎並沒有解決問題！而各種以科學為基礎的民調也顯示，國民黨在特定族群中的低支持度，兩岸問題也並非唯一因素！

作為黨的領導人，我們不能被敵人所牽制，因為當敵人具有「瞬間變臉」的特異功能時，就會產生在大陸鄭州發生嚴重水災時，蔡英文公開跳出來溫暖問候，國民黨卻是低調冷漠以對，這種令人錯亂的畫面！

沒有2022，就沒有2024！我自認在過去的公職選舉當中，對民意代表的輔選相當有經驗，也有許多成功的案例，但對於縣市首長的輔選，雖然我自己曾是候選人，但在雙北以外的區域，許多有關地方自治的事項，黨內的確有人比我更加熟悉。也因此，於公方面，為了讓國民黨在2022年關鍵一役中勝選，我可以去支持與我理念比較相近、做事方法也比較正確的黨內同志，以小我的忍讓，去成就大我的成功！

再次感謝所有支持我、鼓勵我以及陪我一路奮戰的兄弟姊妹及長輩們！作為國民黨的志工，我仍舊會持續的關心、幫助這個黨，我也相信國民黨必將再度執政，重返榮耀，帶領台灣突破困境！We came through, and we shall return!

前陣子看了《一部關於糖的電影》影片，澳洲導演想了解糖對健康的影響，做了一個勇敢實驗，把自己當白老鼠，連續60天，每天吃40粒方糖的量（約 160 g)

60天後，他的肝臟指數、腎臟、血脂肪全超標，直接長胖8.5kg，身體總脂肪含量提高了7%，腰圍也暴漲10cm。

甚至，日常情緒起伏大，心情變差。

實驗過程中，導演採訪一位17歲男孩，從小喜歡喝汽水，平均每天喝12罐，導致牙齒要全部拔掉，而且由於牙床感染嚴重，麻醉劑在拔牙過程中起不到作用，就連醫生也束手無策，只能放棄治療。

整部影片讓我最震撼的部份，市面上所謂的健康食品大多含糖，番茄醬、罐頭、果醬，無處無糖。

研究指出，一個長期攝入糖類超標的人，容易出現眼袋、長痘、粉刺與擾亂新陳代謝。

最後，我在網路上找到一張圖，讓我更確信糖也是一種毒，隱形白色粉末。

真心建議全台灣的學校都可以製作這公告板，讓孩子更快認識自己喝的東西是什麼。

題外話，今年開始減糖挑戰，和珍奶道別。

【智慧手錶於新冠肺炎之隱形缺氧(Silent Hypoxemia/Silent Hypoxia)的可能角色】

疫情升溫，不少接觸者會被居家隔離，一旦發病再連絡檢驗，然後安排就醫。但是，現在的醫療資源，尤其是北部相對不足，因此，確診的輕症者，也會被安排在家中等候住院或者被安排住在防疫專責旅館。這幾天，居家隔離者或是確診者猝死的事件時有所聞。推測可能發生了一般所說的「快樂缺氧」(Happy Hypoxia) (正確的說法是「隱形低血氧症」(Silent Hypoxemia)或者照字面上來說是「沈默的低血氧症」)。

早在去年四月，Dr. Richard Levitan就曾在《紐約時報》就寫到：不少患有嚴重新冠肺炎的病人，來到急診時，雖然病人的血氧飽和度低達50%(正常人是95%-100%)，但是，病人本身卻不覺得喘，因而稱之為「快樂缺氧」(Happy Hypoxia)。病人本身雖然不覺得喘，但是這樣的「低血氧」卻會快速的進展到呼吸衰竭而需要插管使用呼吸器，甚至有生命危險。因此，如果能夠盡早發現這樣的「低血氧」，盡早就醫治療，或許可以改善預後。

其實，這樣的「低血氧」並不難發現，只需要有一台「血氧飽合度偵測儀」或簡稱「血氧計」就可以。但是，在疫情嚴峻的此刻，血氧計，已經是一機難求了（真希望台灣此時也能有「血氧計」國家隊，能夠大量生產）。為了避免發生憾事，政府之前有提供「血氧計」給集中檢疫所內的確診個案，讓他們自行測量，一旦發現血氧下降，就緊急送醫。

在居家隔離或者在防疫旅館，如果沒有血氧計，有沒有什麼可以讓自己稍微安心的做法呢？能不能使用智慧手錶來測量呢？
身為胸腔重症醫師，阿金手邊剛好有一台「血氧計」，上個月也買了一台Garmin Venu手錶，就來為大家測試比對一下：

#如何測量血氧？
1. Garmin Venu支援全天候監測血氧，也可以單次測量，需要處於靜止狀態下(錶底要緊貼皮膚)才能測量，動態活動時無法測量，大約15秒左右就可以量出來。無論是心率(例如圖中的每分鐘74下)或者是血氧(97%)，都和血氧計測出來的一致。我反覆測試，有時候會有1~2%的誤差，這個也可能是因為兩者的測量位置不同的關係，不過，我覺得這一點點誤差是可以接受的。
2. 另外，因為血氧計是給站在病人對面的醫生看的，所以，在測試者這端看，數字就是反的。我為了拍照，就想說把手錶戴在手腕內側測量，因為手錶在手腕內側比較無法貼著皮膚(有肌鍵的突起)，結果，血氧就差了3%，所以不建議戴在手腕「內側」測量。其實，手錶配戴的位置、貼合度、還有皮膚上的汗水、灰塵等等，也都會直接影響監測的結果，可能會出現些微的誤差，所以正確的配戴很重要。

#怎麼樣的數據算是異常？
英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測，如果發現血氧小於等於92%就要聯絡送醫。我覺得，使用手錶可以反覆測個三四次，如果大部分時候都是小於等於92%，那就真的是低了。

#需要多久測量一次？
英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測，建議是早中晚各一次。如果你閒著也沒事，要每一兩個小時測一次也可以，不過，至少就是一天測個三次。另外，在睡眠時，其實Garmin會連續的測量血氧飽合度，採樣頻率是每分鐘一次，你起床的時候也可以看看每晚的血氧，是否有哪一天出現明顯的下降情況，就要聯絡就醫。不過，夜間血氧下降，也可能是其他問題，像是打鼾與睡眠呼吸中止症，或者是氣喘。所以，我建議，可以在白天的時候，再測個幾次，以便確認有「持續低血氧」（小於或等於92%）的情況。Garmin Venu的血氧測量，其實也可以做到全天候持續監測，不用怕忘記測量。從手機上的Garmin Connect App就可以看到完整24小時的血氧曲線，可清楚觀察血氧升降變化趨勢，更能即時反應身體狀態，非常方便。(官網上寫說Garmin電力一向很強，可連續使用一周，但開啟全天候血氧感測，確實會影響電力，你也可以不開全天，自己記得固定時間手動測量)

#其他可以輔助的參數
雖然「快樂缺氧」或「隱形低血氧症」的情況有可能發生「呼吸速率」並沒有增快的情形。但是，一般人在血氧較低的時候，其實會出現，呼吸次數會增加、心跳也會加快等「代償現象」。那麼，什麼叫著快呢？你可以和平時靜止狀態的平均值來做個比較，如果上升超過20%(也有人說是15%)，就算是快。
例如：
平時靜止狀態的平均呼吸速率是每分鐘14次，上升到17次，那就算是快了，當然，真正的喘，都是在每分鐘20-30次以上的。
平時靜止狀態的平均心跳如果是每分鐘74次，那麼心跳上升到90次以上就算是快了。

一個簡單的原則就是，呼吸或心跳比平日快越多、持續而不是短暫的快、血氧比平日低越多，越多項的異常，那病況有惡化的可能性就越高，就需要聯絡就醫。(Garmin手錶也能夠持續性的監測呼吸速率，手錶可以看到即時呼吸速率，手機上的Garmin Connect App也可清楚看到全天的呼吸速率變化，很簡單就能觀察到是否有異常的起伏)

#6分鐘走路測試_6MWT
文獻上也有學者建議，可以針對輕度的患者，可以進行「6MWT 6分鐘走路測試 Six Minute Walk Test」，也就是在6分鐘內快走，看看能走多長的距離？一旦發現有以下狀況時，建議聯絡送醫：
A. 6分鐘內無法行走超過1400呎(427公尺)或
B. 在行走過程中，血氧下降到低於90%，則必須立即停止
(註：在集中檢疫場所須戴著口罩，且有醫療人員在旁時進行，如果靜止狀態時血氧就已經低於 93%、或年齡大於70歲、本來有心肺疾病、或是孕婦，則請勿嘗試)

但是，考量到輕症病人或是居家隔離的人，只能待在房間裡，比較沒有這麼大的空間可以行走，這個「6分鐘走路測試」，其實比較不可行，而且，如果是已發病，在沒有連續監測血氧的情況下、沒有醫療人員在旁時，如果勉強完成，可能有一定的風險。(Garmin手錶在室內沒有GPS的情況之下，仍可以估計行走距離，它是利用手錶內的加速度計，偵測手的擺動幅度，並以身高當為參考值來計算走路的步距，但與有開啟GPS的狀態相比，會有些許的誤差)。

如果你在居家隔離，或是輕症住在檢疫旅館，很擔心自己會不會惡化，想要瞭解自己的狀況，又剛好有配戴具有這些功能的手錶，你或許可以參考以上的測試做做看。
#與其擔心害怕_不如瞭解面對～

Garmin

本集包含：
CNC講的是電腦數值控制
一路從最古早的工具機講到造價超過一億的德國CNC工具機
工業之母、機械之母、工業之米 你分的出來哪個是哪個嗎？
台灣傳統產業逐漸脫胎換骨 工廠恆溫恆濕
鏟花高技術 年薪超過百萬 無法被機械取代

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