【變美ㄧ分鐘】專攻下半身肥胖
你們是不是明明上半身都瘦瘦的,
但是大腿粗到爆、屁股大翻天,
出門還不敢穿短裙、短褲,害怕象腿被別人看到,
明明甚麼努力都做了,卻還是瘦不下來....
今天老大帶來兩招,只要你們願意做
就可以讓你雄壯威武的下半身,鬆垮軟胖脂肪
全都提拉緊緻,轉身變成模特屁股!
★象腿肥臀再見茶★
▲藥材:丹蔘5克、山楂5克、桂枝5克、薏仁3克、茯苓3克、荷葉3克、白朮3克、蒼朮3克。
▲用一個小布包包好,煮水600cc 10分鐘,也可以用保溫瓶悶泡30分鐘
這些藥材能很好的幫你健脾利濕,將濕氣排除,自然下半身會瘦,其他症狀也會好轉
★穴道按摩★
①伏兔穴:能修飾大腿線條,改善腿部疼痛
②血海穴:能活血化淤,補血養血
③陽陵泉穴:可以舒經活絡,讓氣血回流
④三陰交穴:對於下半身水腫超級有效
穴道位置各位可以去google
每天去按摩每個穴道2分鐘
我知道,老半天挑不到好看的褲子,那種失落的心情
我也知道,想改變卻又不知從何下手的那種無力感
但生命中,總該有一些你必須堅持的事
請相信我,只要短短一個月,真的就能夠讓你改變!
跟著老大一起做,讓我們抬頭挺胸,找回自信的自己吧!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/hm6Qf7LmwMI 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com...
陽陵泉穴 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
在34週又兩天的昨天
我才發現原來我真的是孕婦!
是的!我水腫了🎉🎉🎉
腫到每隻腳趾都像甜不辣
人生中的新體驗真是又驚又喜啊😱😱😱
少女時代說過的什麼「我很容易水腫」根本太天真
這腫成像泡過水的腳才真的叫囂張😏
原來我真的不是仙女💃🏻💃🏻💃🏻
我只是一介凡人
一個會受精的凡人😆
此圖為經過15分鐘抬腿
再15分鐘拉筋
再按摩了15分鐘之後才稍稍得到舒緩的雙腿
see👉🏼👉🏼👉🏼陽陵泉穴按到瘀青😑
我現在總算知道這些產品是在幹嘛的了!
原來我在昨天以前的 #水腫 根本不叫腫🙈
Foucaud Taiwan 噴了擦了會涼涼的舒活產品(按小腿最好)
#erbaviva 足部輕盈膏(按腳板最好)
#甜杏仁油+#絲柏精油(孕期六個月以上再用)
和 #葡萄柚精油 (按大腿最好)
還有厲害的按摩陶板👍🏼
忙死我了!難道就會這樣一路腫到生了嗎?🤷🏻♀️
陽陵泉穴 在 中醫師 陳峙嘉 Facebook 八卦
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頭痛醫頭,腳痛醫腳。
但你有想過落枕要按的可不是頭嗎?
陽陵泉按下去,包你頭頸超放鬆!
#穴位大師
#陽陵泉穴
#落枕
#扭傷
中醫師 陳峙嘉
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陽陵泉穴 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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