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【渾身是寶的超級食物】
#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!
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👉分享你最愛的南瓜料理
===食譜===
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#請分享【每天花五分鐘改善70%腰痠背痛】
腰痠背痛的救星！快來跟 #編編 一起學『強背運動』！不管你是坐辦公室坐太久、還是脊椎有問題，這個影片一定要存起來啊~~
完整影片：https://goo.gl/5ZbGxV
【超人氣七分鐘運動--強背運動篇】
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【每周六日晚間9點首播@56台】
#強背 #腰酸背痛 陳月卿
不知道你們有沒有聽過 [ 一頁式廣告詐騙 ]
有許多消費者與廠商，因為網路一頁式廣告盜圖所苦，
消費者因為相信這些盜圖廠商用了台灣小農的故事，
連在地台灣小農的農場照片
以及個人照，還有產品照都被盜用~
甚至還檢驗報告表除了是假的外還冒用農民姓名寫在上面!
讓人誤信以為是台灣商品，
結果購買之後，才發現根本是來自大陸的商品~~
今天就讓我們用 [ 農村小劇場 ] 讓你們了解~
如何辨別這些騙人的一頁式廣告!
目前枸杞的案例在GOOGLE鍵入關鍵字還是可以找到盜圖販賣的網頁
https://www.ibuymo.com/taiwan-honggouqi.html
https://leekmen.com/organic-red-wolfberry.html?p=3
http://www.zpgll.com/detail/XZGP042201.html
以上這些都是盜圖的一頁式網頁
苦茶油的案例
拿陳月卿推薦為說詞
陳月卿本人都出來說沒有推薦
https://www.facebook.com/chenyueching/photos/a.405749406183688/2238762922882318/?type=3
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以上案例都可以用來套用那六個特徵
教導民眾如何辨別這些詐騙廣告
辨別出詐騙廣告後
可請民眾撥打165防詐騙專線
或是打農委會的諮詢服務專線 02-449-9595
補充整天的活力來源，交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z
很多人不知道，其實你的眼睛跟頸椎和肝臟的健康可是息息相關！
當你覺得視力模糊、老花的情況開始出現，可能表示你的頸椎和肝臟健康已經在拉警報囉！
本集健康大來賓：
劉怡廷／眼科醫師
余雅雯／中醫師
鄭雲龍／脊椎保健專家
徐展元／體育主播
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：陳月卿
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n
養生達人陳月卿的先生，多年前被診斷出肝腫瘤，切除後醫生說50%的人會在2年內復發，而且能活過5年的人不到15%。在醫生乾淨切除腫瘤後，他們在飲食、生活型態都做了大幅度的改變，去年發現癌細胞沒有任何復發、轉移的跡象，而且造成肝癌的主因－B肝帶原也不見了，他們是如何辦到的呢？
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➤歡迎到 http://bit.ly/2w9ww8T 看更多健康飲食新聞及食譜//
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妳想減肥嗎？妳是否一直在跟體重奮戰卻老是瘦不下來？妳知道嗎，問題可能出在妳的身體累積了太多的毒素。那要怎麼做才能排除我們身上的毒素呢？今天就要在節目裡面介紹神奇的蔬果昔！
本集健康大來賓：
蕭敦仁／肝膽腸胃科醫師
劉怡里／營養師
張琬卿／綠拿鐵達人
小彤／兩性作家
楊文德／水果達人
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：陳月卿
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n
陳月卿 在 陳月卿養生達人- YouTube 的八卦
智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福／幫助先生抗癌成功至今二十年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂!☆適當的飲食並不是一時的健身時尚 ... ... <看更多>