《每日夜間感恩第一缐上的醫護人員》北榮篇
前幾天,他留下一句Line:我明天帶同仁去苗栗支援。
我沒有特別詢問。
我知道他在開刀房為救治骨癌小朋友保留手腳,自己用手壓著神經切骨肉瘤:他的弟子們説,這是瘋子的開法,一不小心,就切到自己的手指。他說:切到自己的手,縫幾針,好過切除孩子們的腿和手。那將改變孩子們的一生。
這次疫情來襲,他沒有抱怨自己的處境:反而提醒我,身體太虛弱,「妳要保護好自己。需要什麼,告訴我。」
我當然不敢在此刻,麻煩他任何事,只能悄悄為他們送點蛋糕,出書時版稅收入捐贈給他們救人的基金會。
問他需不需要我們捐歐規N95口罩?他説:我的朋友都很關心我,醫院夠了。
我和林懷民老師私下叫他天使。
他年紀比我小七歲,卻已白髮蒼蒼,總是在醫院待到晚上九點,十點。深夜才回宿舍。
週末有點空閒,回到淡水家,帶收養的流浪狗斑比去老梅石槽海邊走走。喜愛攝影的他,偶爾會傳照片給我。
疫情最嚴峻的時候,斑比看不到爸爸了,爸爸不只守住醫院,還以兩天時間找潤泰集團總裁捐贈改裝醫院內病房,成立更多負壓隔離病房,醫院外也連夜建立廣篩檢戶外站。
斑比的爸爸一大早七點就起來打電話吵醒尹總裁求企業幫忙,之後一大早出門監工。
好不容易告一段落,他又被徵召,毫無怨言,去了台灣現在最危險的群聚感染的地點:所有人避之唯恐不及的地方。
我看到前幾天的Line,還不知道天使正要赴湯蹈火,以為只是去支援科學園區的醫院。
剛剛才看到報導:
自疫情以來,台灣最大規模的PCR採檢行動,指揮中心安排台北榮總團隊,兩天共花12小時多,完成約5000多人採檢。
天氣實在太熱,醫護人員全副武裝,人人滿身大汗。
北榮團隊由「副院長陳威明」帶隊,帶著大量物資出發,陪伴所有採檢人員,也臨時調度及應付緊急狀況。
6月11日驗了2577人,6月12日驗2371人,兩天共4948人。台北榮總病檢部資訊師設計了一個機制, 讓報到的人刷身分證就自動列印條碼,還調整動線及加派備援人力。
因為天氣太熱,採檢人員穿著密不透風的防護衣,有人因此身體不適,但馬上就會有人補上,團隊一小時檢驗量高達600人,工作時三人一組,一位醫師搭配二位護理師,事前演練,默契十足,加快速度,減少京元員工的等候。
頂著卅幾度的高溫, 穿著密不通風的衣服,真的非常辛苦。
指揮官陳威明如今想來,還是非常心疼醫護人員。
但團隊還是趕在6月12日晚上11時58分發出最後一個報告。
完成任務!
經過北榮團隊搶時間,完成所有核酸檢查,京工員工在6月13日可以安心上班了。
https://udn.com/news/story/122173/5532285?fbclid=IwAR05b64wMu-QTPPneHHd8zcVzm5G7UMUUusDdD_IQ4VScBguOwroPEaLxV4
⋯⋯⋯⋯
*其實陳威明副院長在幾度在政治介入之下,與眾望所歸的北榮院長,擦身而過。
但當國家的醫療系統需要他,當無助又可怕的疾病感染事件需要他時⋯⋯白髪蒼蒼,心臟已經裝了一個支架的他,沒有怨言,依舊全力以赴。
前線上,他是永遠的戰士。以醫護之心,挽救這個國家。
如果我們的社會,沒有崩壞,那是因為我們還有天使:還有許多像陳威明醫師這種無私、奉獻、善良、溫暖的人。
國土如黃昏,夜已為鳥所啄,黑暗馳騁 :但天使把他美好之心,如星光,重新灑滿了原野。
是他們,是這些從不求回報的人,一直付出的天使,讓我們覺得,這裡仍然是我們永遠的家。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅MAD BV,也在其Youtube影片中提到,#我是BV #故事未完待續 #MADTEAM #感謝陪我在這條路上的每個人 我是BV,這是我的故事,你準備好了嗎 ? 跟我一起繼續寫這故事的每一篇章。 -- 契機是從在醫院顧阿公開始,我接觸了傳說對決這個遊戲,也開啟了這個職業選手的夢想,當初城市賽的開始找到了GUS、恩天、AN、小賴,我們五個...
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陳保仁年紀 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
為什麼高雄要從高齡往下依序施打疫苗?
美國致贈的250萬劑莫德納疫苗,已在傍晚抵達台灣。
患難兄弟般的情誼,就像 美國在台協會 AIT 酈英傑處長常說的:台美是「真朋友·真進展」。
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我從流行病學的角度,來解釋高雄市的 #疫苗施打策略。
首先從世界衛生組織WHO「年齡別」與「重症率」、「致死率」相比較(圖1),65歲以上染疫的人數佔整體染疫人數20%,其中死亡率佔整體染疫人數83.48%,跟15-24歲分別為11.7%和0.21%,兩個族群相比,致死率相差245倍。
看完WHO的統計,再看回來國內我們台灣疾管署的統計。(表1)是今年4月20日至6月13日的「年齡別」與「重症率」、「致死率」。80歲以上會有43%的人會是重症,而致死率是26%。也就是說十個80歲以上的人得到武漢肺炎平均會有四個人重症住院,而染病的人其中每十個人2.6個人會有生命危險。
鍾飲文院長也分享美國疫苗施打的經驗,
目前美國有52.71%的人口至少施打過一劑,自疫苗開打以來,美國住院人數在各年齡層中皆明顯下降,尤其65歲以上個案最明顯。(>65歲疫苗注射率:84.7%)
而80歲以上死亡率顯著下降。其次為65-79歲人群,特別提醒真的要施打疫苗,對我們才能形成比較好保護力。
這也是為什麼我們根據相關風險評估,決定從高齡長者,按年齡依序施打疫苗。
因為,就重症或死亡風險而言,年齡層越高、重症風險越高、住院後的致死率越高。
疫苗接種對於防疫來講是最有效工具。
尤其面對武漢肺炎病毒,時常有潛伏期長、無症狀的情形,非常狡猾。
符合施打對象者,要把疫苗打好打滿,以建立群體免疫。
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高醫鍾飲文院長、疫苗專家,來向大家分析施打疫苗「利大於弊」,並說明施打疫苗常見的Q&A:
Q:老人打疫苗很危險嗎?
A:疫苗對老年、高齡長者,保護力非常重要。
接種之後我們還是要注意,要觀察15-30分鐘,主要是接種完很怕有嚴重過敏反應,有時候開始皮膚會有疹子、紅腫出現,嘴巴眼皮腫,聲帶水腫,會有呼吸困難、有休克現象,這些比率其實非常低。
Q:我有高血壓、糖尿病、腎臟病(洗腎)、中風、心臟疾病、肺部疾病、肝臟疾病、神經疾病、免疫不全疾病、肥胖、吸菸、貧血等,可以打疫苗嗎?
A:其實這幾個都不是疫苗的禁忌症,只要控制非常穩定。尤其是男性年紀超過65歲,住在安養長照,或者是有一些高危險群的病人,其實反而建議要去施打,當然我們要非常注意,是不是有副作用的產生。
Q:疫苗接種後要注意什麼?
A:第一天要注意加壓止血不要揉打,之後留觀15分鐘到30分鐘非常重要,回家之後要定時的量體溫記錄、多喝開水。
一般都會建議,一天要2,000CC左右並多休息,還有均衡的飲食。那第二、三天,我們同樣要持續去量體溫、多喝水、多休息,均衡的飲食,如果不舒服時,稍微有一點燒,可以吃一些普拿疼,如果有不適的症狀未改善,就要儘速就醫。接種的地方,有時局部紅腫、熱痛,可以適當的冰敷,每次五分鐘,一天三到四次。
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也感謝很多醫護同仁的用心與耐心,體貼長輩的需求。
在 #左營區,長輩打完疫苗後休息30分鐘時,醫護立刻遞上自製的衛教大字報,細心提醒打完疫苗後注意事項。
#六龜區,我們旗山溪洲醫院團隊派了十幾位醫護,奔走數百公里,為育幼院工作同仁施打疫苗。
#杉林區,特別安排會講客家話的醫師,以長輩習慣的語言問診,讓長輩更安心。
雖然偏鄉,但我們一個都不會漏掉,一樣服務到位。
另外,今天的「藝起陪伴 -高雄疫苗接種站現場音樂演出行動」,感謝小提琴家黃奐瑋和鋼琴家陳澐禎、手風琴演奏家陳沛彣及大提琴演奏家薛珮薰演出。
中場休息時間,在鼓山中學接種站也安排歌仔戲表演,邀集 #緣龍文化體驗戲館、#明華園天字戲劇團 等在地歌仔戲團隊,結合宣導社交距離、高雄好家載,讓現場接種疫苗的長輩看得捨不得回家。
陳保仁年紀 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《夜.語錄.喜見廣仲》
*人免不了有低潮脆弱的時候,此時不必猶豫,請伸出手求援,向身邊尋找對的人。那絕不是愛情,它只會使你更糟:你該尋找的不只是友情,而是那些帶著純善心的人們。
今天在四知堂喜見盧廣仲,他知道我身體近日辛苦恢復,帶來蔡壁名老師,用心良苦。蔡壁名出身中醫武術之家,台大中文系教授,她在課堂上談逍遙莊子,莊子遇見愛情,一臉燦爛,聲音如黃鶯出谷,受盡歡迎。這幾年她的書,更成為經典作品。
廣仲為練習肺活量,在她的工作室練習皮拉提斯:知道我正為肺功能煩惱,希望促成我們見面。
人生緣份很特別。2002-2005年,我的台北小居就在蔡壁名隔壁,她就是我的鄰居。她特別記得「李敖大哥大」,還有挪威森林咖啡館。當時我們偶爾點個頭,幾次往來,但很不熟識。
如今卻因廣仲的牽連,18年後又相聚。
至於許悔之是蔡壁名書籍出版的序文撰寫者,平時臉友贊來贊去,卻不曾相遇。
四知堂店家老闆也是音樂界出身,曾經為陳綺真製作唱片。
於是我們幾個各有關聯,但許多年沒有見面、有些未曾謀面的朋友,今天終於相聚。
盧廣仲是我十年前一眼看上,認的乾兒子,十年了,他一直純真無邪,即使大紅大紫後仍然如此。今天見他,先穿越他代言的牙膏廣告公車,然後才見到帶著口罩的他。很有喜劇片情感。我和他拍的照片,四個表情,藏不住充滿母愛滿滿的光輝。哈!這對於我真難得!Yeh
蔡壁名在台大公開課程教學,蔚為風潮。她説話出口成章,中醫訓練底子特別深厚:笑容可掬,對古老醫學融會貫通,既聰明又充滿古老智慧。
誰說上了年紀的女人不美?她比我多年前相遇時,更美。
許悔之號稱有鹿出版社社長,但他目前主要的身份是詩人及書法藝術家,他的作品凡書體及色澤設計,皆充滿少女心。我們皆懷疑他內心深處住了一個少女。
今天幾位曾相識,很相識,後相逢的人,四個人湊一桌。心歡喜。—陳文茜
*人想迴𤩹事實,想把它塞進心底的小黑洞蓋上蓋子,盡量不去想難堪的事,不去看討厭的事。在生活中把負面情緒扼殺掉,這種防禦性姿態,成了你這個人的一部分。是這樣的吧?但這使得你無法無條件地真誠地由衷愛一個人。——村上春樹《東京奇譚集》
* 有些人,他們的心田只能耕種一次,一次之後,寧願荒蕪。後來的人,只能眼睜睜看它荒蕪死去。何必可惜?曇花一現的驚艷,只要出現一次已經可以。荒蕪的本身就是一種保留。因為靜默,你永遠不會瞭解它蘊藏了怎樣深沈如海的情感。— —安意如《人生若只如初見》
* 我雖然沒有嘆息過,但嘆息卻堆在我的心裡。 —季羨林《這一輩子》
* 當你穿過了暴風雨,你就不再是原來那個人。—— 村上春樹
* 時間是最厲害的殺手,人們遺忘,厭倦,變老,離去。用歷史的眼光看,我們之間其實也沒有多少事。——珍妮特·溫特森
* 喜歡看書的人善於隱藏真實的自己。隱藏自我的人未必喜歡自己。
——安德烈•艾席蒙
* 那時,我還沒有懂得人性是如何的矛盾,我不知道真誠中有多少做作,高貴中有多少卑鄙,或者,邪惡中有多少善良。如今我是充分懂得了,小氣與大方、怨懟與仁慈、憎恨與熱愛,是可以並存於同一顆心中的。——毛姆 《月亮與六便士》
*對別人不要有太大的期望,要盡量享受你擁有的,這就是規則。——埃萊娜·費蘭特
* 《亡者》
不,請原諒我。
如果你不在世,
如果你,親愛的,我的愛人,
如果你,
已死去,
所有的葉子將落於我胸膛,
雨將日夜擊向我的靈魂,
雪將灼燒我的心,
我將與寒冷和火和死和雪同行,
我的腳會走向你長眠之地,
但
我將活下去,
因為你最希望的是我能
不屈不饒,
並且愛人啊,因為你知道我不只是一個人
而是所有的人。
——聶魯達
陳保仁年紀 在 MAD BV Youtube 的評價
#我是BV #故事未完待續 #MADTEAM #感謝陪我在這條路上的每個人
我是BV,這是我的故事,你準備好了嗎 ?
跟我一起繼續寫這故事的每一篇章。
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契機是從在醫院顧阿公開始,我接觸了傳說對決這個遊戲,也開啟了這個職業選手的夢想,當初城市賽的開始找到了GUS、恩天、AN、小賴,我們五個人一直練習討論,白天我顧阿公復健,晚上我從夜晚打到凌晨,每天都只睡四個小時不到,而我都要跑到醫院一樓大門那邊坐著,因為怕吵到其他人,那時連醫院的保安人員都知道我了,這些就是為了團練溝通。
很多人都叫我納克神,但是我一開始玩納克的300場,勝率不到很慘...但是就是不斷的練習,那時候沒有職業賽所以大家玩的時間都不多,所以我每天都練習的比別人多,經過長期累積下來的經驗跟操作,才讓我玩得比別人好。
大家的努力後我們以0敗的戰績拿到了S1城市賽的總冠軍,也到韓國參加了邀請賽(這邊要特別感謝RN,那時候就給我們很多有關MOBA遊戲的觀念),也順利的以3:0拿下了比賽,當下真的覺得超級爽!但是在後來的TOG,我們在八強就出局…第一次體驗到敗北才知道那種感覺,那也是我們第一次的落淚...跟悔恨...
接著迎來的是GCS職業賽的第一季,我們因為心態沒調整好導致一直輸,接下來面對的就是,輸了以後我們並沒有辦法調整好,反而摩擦衝突不斷,我們戰績也是一路墊底到後來要去打升降賽…。然後我跟月神來到了MAD TEAM,雖然賽季我們一直打得跌跌撞撞,但是大家都是開心的!(特別感謝樂哥、MAN哥、品潔對我的信任以及給電競老人一個機會)
職業後期因為年紀大,所以不得不想怎麼用腦子打比賽,因為操作跟反應都輸年輕人,所以我想到凱格路士這隻角色,也讓其他各隊給我很大的尊敬,幾乎場場都BAN,雖然不是大事情,但是至少覺得我的方向是對的!
2019年初,羽中、NEIL他們來到我們MAD TEAM,我就轉了實況主,因為我心想我也該退役了…一開始當實況主非常的不習慣,我要打遊戲又要看聊天室還要回答觀眾問題,打不好還要被人噴,根本調適不過來,有時候越打越累,反而心情越來越差…。(這邊要感謝我的經紀人妮妮,他給了我很多建議跟方向)
後來不斷的調整心態跟想想自己的特色,才有了現在的老臘肉!而APL的最後一戰,我真的沒想過我可以圓夢!當樂哥還有RN跟我說的時候…我腦中一片空白,當聽到說是為了可以圓夢,我激動的眼眶泛淚...但是也非常的緊張,因為我都沒一起團練過...謝謝我的五個好隊友NEIL、0322、芬達、KUKU、羽中給了我非常好的遊戲體驗!我真的覺得第一次比賽打得比排位還簡單!謝謝你們!
說了這麼多,老臘肉還是要把支持我的你們都感謝一遍!我記性不好,所以就把記得的人說出來,沒提到的你們別跟我這老人計較…
感謝五路時期就一路支持的薏仁、玟琪、胖虎、EN、煎魚哥、帕索、子杰、品源、風哥、介文、軒辰、YU哥、陳公子、悠哉、小咪、薇薇、還有在我群組的你們!
再來感謝這條圓夢之路上的恩人們,樂哥、MAN哥、品絜、妮妮、RN、恩天、月神、NEIL、0322、KUKU、芬達、羽中、奕瑋、腹肌、Selina!還有感謝陪我在這條路上的每個人!
老臘肉在此一鞠躬,退役囉!接下來就要去完成其他夢想了!
在失敗中找尋成功,在絕望中找到希望,我下一個圓夢之旅還在繼續~
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陳保仁年紀 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
本錄影遵守防疫規範,所有人員皆經量體溫、消毒,並全程配戴口罩
第五輪剩42萬莫德納能分 約一半第9類可打
打疫苗愈不舒服就愈年輕 年紀愈大愈沒感覺?
金融海嘯後人數最多 無薪假高達56687人
四君子手工丸子湯 中藥材+蔬菜減壓又補氣
本集來賓
新光醫院副院長 洪子仁
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
資深醫藥記者 洪素卿
中西醫師 黃獻銘
健康主廚 陳之穎
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陳保仁年紀 在 早安健康 Youtube 的評價
明明還沒步入老年,照鏡子時,卻時常發現又長出好多 #白髮 ?現代人生活壓力大,使得三、四十歲出現白髮的情況已經不再新鮮,但是日本一項對於他人白髮的印象調查,甚至有75.7%的受訪者都表示會注意到旁人的白髮問題,實在是不想讓人注意到啊!髮絲漸白讓人外表看起來容易疲勞、年紀更大,而除了一直染髮之外,其實也可以從調整飲食來預防白髮!
壓力大讓活性氧產生,造成細胞損傷、易生白髮
為什麼現代人容易白髮?這是因為製作頭髮的毛母細胞中的黑素細胞機能降低,導致 #黑色素 不足,讓頭髮無法保持烏黑亮麗,逐漸轉為白髮。
而會讓黑色素不足的原因之一就是 #壓力 ,常常聽到壓力會導致身心狀況失調,是因為壓力不僅會讓人緊張、情緒出問題,體內也會產生活性氧,讓細胞加速老化,對身體產生諸多問題,因此想預防白髮,在日常生活中時時留意去除活性氧是很重要的。
每天早上起來,都有著新一天的挑戰,很難時時保持放鬆,過日子難免有壓力,這時,也可以留意從食補著手,保持頭髮的健康。
1.蛋白質
日本健康專欄作家岡野有美表示,想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質,不過牛肉中含有的蛋白質含量最高,因此十分推薦適量透過牛肉來補充營養。
2.銅
想讓白髮變回黑髮、有健康秀髮,就要注意攝取礦物質銅。銅是生成黑色素的必要原料,而且不足的話還會讓毛髮萎縮,導致容易白髮。
雖然不像鐵質、鈣質那麼常被人提起,不過常被人們忽略的銅其實也非常重要,美國營養與飲食學會發言人Sonya Angelone指出,缺乏銅同時會和缺鐵一樣,產生疲勞的症狀。關節疼痛也是常見的徵兆,體內長期缺銅還會導致骨質疏鬆。銅還與人體多種酵素合成有關,會影響到骨骼、軟骨以及皮膚健康,並與免疫系統和心血管的運作都有關聯。
想在生活中攝取銅其實並不難,可可豆當中就含有豐富的銅,可從純度高的巧克力和可可中輕鬆攝取,此外黃豆、芝麻中也是攝取銅的良好來源。
促進體內血液循環,能使人擁有烏黑秀髮! 黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆煮成豆漿飲用,好喝又有益健康。
【養髮豆漿DIY 】
*芝麻核桃豆漿:烏髮養髮+抗老嫩膚
材料:黃豆50克,核桃仁40克,黑芝麻20克,清水適量
調味料:蜂蜜2小匙
作法:
1 黃豆洗淨,浸泡水中,撈出瀝乾。
2 將作法1和核桃仁、黑芝麻放入豆漿機中,倒入清水至上、下水位線間,啟動按鍵煮至完成。
3 最後加入蜂蜜調味即可飲用。
(蜂蜜隨著個人喜好調整)
營養:
熱量 649.2大卡
醣類 32克
蛋白質 27.7克
脂肪 45.6克
膳食纖維 13.5克
保健功效
黑芝麻、核桃及黃豆,都具有良好的抗衰防老功效,食用後不但能使肌膚更細膩,還能預防頭髮脫落或變白。
【更多抗白髮影片】
讓白髮黑回來! 5個有效對策立刻就能做
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白髮能預防!按頭頂1塊,白髮比別人晚20年
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陳保仁年紀 在 陳保仁接生、李偉浩年紀、李偉浩學歷在PTT/mobile01評價與 ... 的八卦
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