【你一定要學會『刻意練習』？精通任何事物的訣竅！】
⏰文末免費下載一份我寫的《刻意練習》簡報筆記。
這本書，我推薦每一位職場人士都應該要買來看看。因為，本書《刻意練習》透過科學實證與應用，提供你一套革命性方法。揭示了你精通任何事物的訣竅。
正如本書推介寫到：「這本書人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！」
💪我是如何應用「刻意練習」的方法，鍛鍊自己的？
這本書我不僅熟讀，而且用了「刻意練習」的方法，運用在我各種技能鍛鍊上。我就舉2個例子，讓你明白這一年來我練就二項「專業技能」，是如何應用刻意練習的方法，表現出非常顯著的結果！
我也在文末，提供你一份我寫的【刻意練習】閱讀筆記，提供給你免費下載！希望對你有進一步的掌握。
🎯一、我在「財務數字力」上的刻意練習：
《刻意練習》一書，科學驗證了訓練自己的？4個要領，依序是：①先釐清刻意練習目標;②找優秀教練，即時反饋;③跳脫舒適圈;④找到持續不懈的動機。
事實上，我在去年就找了『財務教練』，讓我透過財務數思維的提升，可以在做「每一次決策」上，增加「財務數字」的判斷維度。而也因為如此，公司比去年更賺錢、體質更健康。由於這門課對我影響巨大，我特別請我的財務教練郝哥，將他每個月一對一親授我的課程內容，打磨成一個系統的線上課，這裡可以看到：http://bit.ly/2NDPf5f
🎯二、我一年完成「52本書的閱讀筆記＋影音說書」：
你如果有訂閱《大大讀書》就明白，我每一週不僅要錄製一支18分鐘影音說書，同時也要寫一份「頂級閱讀筆記」。事實上，我的日常工作不只如此。我有大量要處理的事，包括：談經紀約、開發原創的課程、授課演講、公司各種事務的運營、寫推薦書介...非常緊湊，下班後去接孩子...一直陪孩子學習、吃飯、洗澡、讀故事書...到入睡為止。
百忙之餘？
我是如何做到一年寫52本書的閱讀筆記？
我是如何做到一年有52本書的影音說書？
我用了《刻意練習》的學習方法，歸納整理出我自己常用的『刻意練習9種實用的技巧』（文末，下載簡報有一一列出）。其中，「拆解」、「反饋」、「突破」這三種方法，是我自己覺得最常用、最有效的作法。
1.拆解：我寫閱讀筆記，除了讀完一本書之外，會給自己1小時的時間，用麥肯錫「金字塔原理」來做歸納、拆解一本書的結構，然後用自己的話和書中最核心的故事、理論、思維模型寫出自己的閱讀筆記。
2.反饋：由於《大大讀書》在5千多位訂閱用戶之中，非常多是高知識份子或熱愛閱讀、渴望在知識和見識上大幅增長者，包括：醫生、律師、教授、企業家、工程師...等。因此，我要做的其實不單是讀好每一本要說的書，還要「刻意練習」的做各種「反饋」行為。我錄製一本書之前，會先找同事、朋友，先用聊天的方式說一次，確立對方聽我說的當下，會很想聽下去，並且複雜的問題、理論，都能真的聽得懂才行。在要錄製的平常，我每週自己會看至少一支自己曾經錄製的說書影片，然後看哪邊有需要改進、強化，刻意的點出並做下一次錄製時的改進重點。
3.突破：每一本書看完，我會不斷追問自己5次，這本書到底要解決什麼問題？作者的解題的方法是否有一套底層的思維邏輯，以及科學論證？有哪些故事、案例、線索可以清楚的證明？同時，對於我來說哪些方法可以變成「可應用的模型」？轉成「秒懂好懂」的言語...等。
以上我的簡短分享，如果對你有所幫助，你可以分享給你的朋友。
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歡迎留言寫下：2020年，如果我可以成為你的「刻意練習」教練，指導你一門技術、授課？你最想要的是哪一種「課程」呢？
✅留言範例：
「Jerry，我最想要你為我而開的"刻意練習"課程叫做：XXXXXX」
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⏰【2020年限時免費下載】
最後，感謝每一位朋友們，2019年一路來的彼此鼓勵、互動。文末我就釋出一份《刻意練習》我的讀書筆記送給你，如果覺得不錯，你也可以分享給朋友、同事。免費下載網址：http://bit.ly/32y0UIi
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2020年我們一起啟動新的刻意練習計畫，讓我們一起不斷突破、成長吧！👏👏👏👏👏👏👏
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閱讀筆記 範例 在 [心得] 109企管職員-文科在職四年考取中油(贈送陰騭文) 的八卦
板主代發
【前言】
正取不驕，備取不餒。
凡事必有美意，挫折只是歷練，站起來就會越來越好。
在職準備四年，第三年（108年）首次進複試，
面試太緊張（整天沒吃，一進場肚子痛狂冒冷汗）備取落榜，
擦擦眼淚，四月清明連假放完就回補習班上課，
感謝堅強的自己，今年（109年）二次進複試，順利正取中油。
希望小妹的經驗可以鼓勵各位。
國立文學院(歷史)，從沒念過經濟學，一切從零開始。
109年上榜分數
國文：65
英文：60.83
專A：82
專B：77
加權：75.68
口試：81.25
總分：76.794（正取中油）
目標設定國營，沒有參加其他考試，
有考一次雇員當作練筆，但發現方向差太多就沒再考。
非本科，本文多次提及補習班的幫助，
不介意的人再繼續往下看吧~
【背景說明】
選擇在職準備的原因：
一、需要薪水才能養活自己
二、沒念過經濟學，評估自己全職考也無法一年內搞懂
在職只是拉長戰線，堅持到底也會上榜！
小妹下班都在放空，只有假日才念書，
平日晚上是我唯一能休閒的時間，不要逼自己太緊。
（但也不要對自己太好…）
選擇志O數位學院，因為
一、影片可以一直一直一直看
二、要去補習班念書，專注力才夠
我一開始想報名保證班，但是106年還沒有這個商品，
所以106單報一年，107沒去補習班自己念效果不好，108-109保證班，
建議直接報保證班，然後逼自己每個假日都要去上課念書。
程怡說：提高辛苦密度，縮短準備時程，這句話是真的！
如果決定在職準備拉長戰線，就要有不放棄的毅力。
★★★【答題方式】★★★
九字真言請大家參考：
是什麼？為什麼？怎麼做？
大部分問題都可以拆成這三個面向回答，
平常練習寫考題，
也要檢查自己寫的答案有沒有這三塊。
以109年考試題目為例
國文作文：如何提升自我在企業組織中的價值
是什麼：企業組織是什麼？自我與企業組織的關係？
為什麼：為什麼要提升自我在企業組織中的價值？
怎麼做：怎麼提升自我在企業組織中的價值？(步驟一、二、三...)
管理學第二題
是什麼：決策定義、有限理性定義、理性定義
為什麼：有限理性與理性的比較，優缺點
怎麼做：舉實例 (題目沒問不用寫)
經濟學第六題：
是什麼：失業率定義及公式、摩擦性失業定義及公式、結構性失業定義及公式、循環性失
業定義及公式、自然性失業定義及公式
為什麼：青少年人口比例下降會影響分子/分母，導致數字變大/變小
怎麼做：如何減少失業率 (題目沒問不用寫)
【各科準備】
■■國文■■
沒特別念，時間都拿來準備管理學
因為我後來發現作文用管理學、經濟學理論來作答即可。
例如今年題目我用了 從A到A+、組織公民行為、向上管理等。
■■英文■■
單字：從91年開始歷屆試題全寫，不會的單字盡量背起來
文法：複習以前考大學、研究所時念的資料
閱讀測驗：多練習幾篇，先看題目再看文章找答案
■■法緒■■
推薦程怡跟陳晟
程怡教得很難但是懂了就不會忘，
陳晟有很多幫助記憶的方法，
兩個老師都很好，
但我大部分時間都在念管理跟經濟XD
■■企概、管理學■■
推薦王毅
用樹狀圖記住理論大架構，用口訣記住理論細項。
選擇題除了考古題，也可以寫雇員的題目來練習。
申論題要製作筆記，整理出每個章節有那些名詞定義、理論、圖表...
答題要把該名詞所屬的章節/理論寫出來。
筆記範例：
例如今年問有限理性，但是決策的定義要先寫，
考場上要能立刻反應某個名詞是屬於那一章節，
平常最好能把樹狀圖默寫出來，
可以準備一個籤筒把各個名詞丟進去，
每天抽三個出來，背出所屬章節和名詞定義。
（我自己是翻筆記，沒有做籤筒。)
■■經濟學■■
推薦徐喬
但如果跟我一樣沒有經濟學背景的人，
建議上視訊課程，影片至少看五次以上，
最好是報名保證班啦。
第一次全部看過一遍，不懂也沒關係，
把每章節的影片時間，寫在課本上。
看第二遍、第三遍的時候，把題目拿出來練習，
一定要寫題目才能確保自己有念懂。
卡住的時候再看一次影片。
也要整理筆記，各章節的定義、公式、圖、表，
都要能默寫出來。
筆記範例：
我有買題庫書，但是之前都沒有寫...
去年我終於把整本題庫書寫完，
也把四年來總複習發的該年所有經濟學考題寫完，
才覺得自己真的稍微懂了什麼是經濟學。
雖然今年考題讓人崩潰 Q口Q
■■考前衝刺■■
考前一個月，
調整作息，依照考試時間表複習筆記，
例如下午兩點到四點念管理學與經濟學這樣，
早上考國英的時候可以只看英文，
或是看管理學+英文。
考前五天，
每天依照考試時間表寫題目練手感，
要計時當作是真的考試。
最後兩天，
翻翻筆記放鬆心情睡飽飽。
【複試準備】
口試一定要準備，準備越多越不緊張，
筆試低空飛過也不用想太多，認真準備口試就對了！
小妹去年只高門檻0.99，導致太緊張表現超爛只有78分。
後來發現心態一定要穩住，能進複試就是有機會，
專注面試本身，其他不要想太多。
（但真的很難Q口Q）
■■自我介紹■■
字數大概400左右，慢慢念長度大概一分半
內容確認好之後，用手機錄起來，早晚通勤都聽，睡覺前也聽，
一邊聽一邊默背，也可以默寫，務必滾瓜爛熟。
第一次錄音看稿，第二三四五次就不要看稿，
要聽最新的錄音，因為越背會越自然。
瘋狂循環播放，聽到你睡覺的時候，
已經關掉手機了，但還是覺得有聲音迴盪在腦海裡的程度才過關。
■■自傳■■
我有補王O，覺得一對一很值得，而且可以認識其他學長姊。
同時也有每天刷張O的粉絲團，新的貼文看完就翻舊文來看。
面試前恰巧是過年期間，狂看中油台電官方新聞影片，
也有看台灣演義的台灣電力史、一日中油員工、一日台電員工…
總之就是只看面試相關的資訊，其他都不看。
如果沒有補王O，也沒給張O批改，
至少要找長輩學長姐親友看，並且改三次以上。
寫法是一切條列式，要有邏輯不能前後矛盾，
不重要的不要寫，試著挖洞給考官。
自介跟自傳都要給別人看過，因為自己會有盲點。
■■擬答■■
推薦這段影片 https://youtu.be/4B5D3yGLWh4
準備兩方向
一、處理方式(步驟一二三...)
二、具體案例、真實經驗
擬答不能只寫在紙上，
一定要找一個朋友幫忙練習，
平日晚上視訊抽問2-3題，假日當面問5-6題，
一開始可以先自我介紹完，再讓朋友抽考。
讓腦袋變成一種反射，各種類型的題目一定都要講過。
■■複試當天■■
讓自已身心保持最佳狀態，
從家裡出發到現場這段時間，
自我介紹的錄音繼續循環播放。
先出電梯的人會拿到紅色線，
心態放輕鬆，不要想：我一定要拿到什麼顏色，
專注在面試本身就好。
帶兩雙鞋，有備無患。
口試一定會有沒遇過的問題，
真的被問到千萬保持鎮定，
用其他答案回答新問題。
■■被問到的口試問題■■
1、兩分鐘自我介紹
2、說一個工作上印象深刻的事情
3、講一個最近看到有關國營的新聞
4、說一個跟團隊合作有關的經驗
5、志願序怎麼排？進來之後如何對國營事業有貢獻？
6、被分到偏遠地區可以接受嗎？連便利商店都沒有的偏遠地區
7、如果進來之後明明表現不錯，可是連續兩年考績都被打乙等會怎麼樣？
8、一句話推銷自己最大的優點
【考試小工具】
一、志O的輔考資源一定要用！
例如全真模擬考、每月申論批改、公職王考古題…等。
申論批改現在用APP繳交所以只能一科一題，
但之前紙本繳的時候，
我把經濟學、運輸經濟學、企業管理、管理學…
相關考題全都寫給老師改，
能多練習就要多練習。
二、專注小工具
我下載專注海洋APP，因為它蓋的房子超可愛的，
就算只是半小時也有不同造型，特別有成就感。
另外，念書時我都會聽下雨打雷的聲音，
真的可以提升念書效率。
https://tinyurl.com/ygcdj5qp
三、B5直線活頁紙
寫筆記、練習考古題都可以用這個，
倒過來寫的話簡直跟國營試題紙有87%像，
多用這個寫就能熟悉考場上的感覺。
https://photo.shop.tcsb.com.tw/Photo/4713760123938.jpg
【拜拜】
跟選填志願一樣，拜離家近的就好
板橋小妹推薦
府中慈惠宮(媽祖跟文昌帝君)、
四川路瑞億福德宮(土地公)，
因為我本身就吃素，不能許願吃素XD
這次拜文昌發願上榜會抄寫文昌帝君陰騭文20份。
以下開放索取，額滿會關表單，但不另行通知。
https://reurl.cc/5oa5mM
有填不代表一定有拿到，
可能是已額滿但我來不及關表單，
不好意思，如果很在意的人不要填比較好。
最後，祝福各位順利畢業上岸！
備註：
準備考試四年來，遇到不會的題目沒人能解答真的很徬徨，
考前曾發願，上榜後110年國營考試前，
要幫未上岸的企管考生解答問題，
有需要的同學可以詢問板O志O的櫃檯。
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