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古龍的臨時測驗 ｜#夫妻白眼日記 🙄️
話說 防疫在家，難免有多餘時間下下麵、賞賞鷹⋯，那賞鷹、麵攤開張時時總也需要伯諾甘情/台語～聊幾句也是需要的！是不～🤷♀️
「談感情才持久、肉體只是暫時」
感情談著談著，口水交換一下（好！我知道這樣防疫沒有相隔1.5m，但讓我們先跳過這題）⋯
然後 媳婦果然是媳婦，永遠有新招，在我耳邊問「嗯⋯妳記得我第一次吻妳，是在那裡嗎？」⋯
「⋯⋯⋯⋯⋯⋯」/清醒！有沒有～，我很小心的回答「啊！不太記得～」
老天！炒麵還要考記憶力嗎？可以讓我這麵攤老闆娘純粹賞鷹就好嗎？你不知道生一胎笨三年嗎？我還有半年才能恢復～
「怎麼會不記得？⋯」
「嗯⋯在秘魯？」/我非常小心的詢問？
「對～然後 呢？在那裡？」
「呃⋯⋯⋯庫斯克嗎？」
「對啊！⋯妳看妳記得啊⋯@*%/後面很長我跳過～」他一臉回憶開心中⋯
於是 心花怒放的古龍，非常努力的點麵⋯當然獲益良多的是我，只是 可以不要臨時考嗎？
啊！如果 答錯 ⋯卷辦？🙄
暫停下麵嗎？
#除了假扮郵差外
#還要考記憶力
#開麵攤不簡單
#圖文不符 當然沒有什麼賞鷹照片，只有他跟下完麵的成果照⋯哈哈！
影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣）
我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可購買：這邊找👉🏻
https://happyeatfit.com
大家都知道我老公其實越來越胖的原因是愛吃懶運動～相信很多很多人都跟他有一樣的狀況，完全瘦不下來！
211餐盤算是我接觸過，既簡單又健康的減肥方法：重點是 #飲食比例 （澱粉是重點） 而不是 #熱量計算
另一個我常收到的問題：外食族很難吃到蔬菜怎麼辦？
👉🏻綠拿鐵
👉🏻沙拉
都很容易阿！ 怕麻煩的更可以選水耕的蔬菜，是免浸洗的（因為沒有農藥），沖沖就可以吃了❤
推薦源鮮智慧農場的沙拉菜
可宅配，下單這裡👉🏻https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2
我也在Jason's market 看到有賣
當然還沙拉/綠拿鐵都懶的備，可以在7-11/全家/starbucts隨時都可以買到沙拉，小麵攤也有燙青菜賣。。。。真的不要有藉口啦🤣
希望影片對大家有幫助
（也希望豬屎老爸之後會繼續努力減掉，變回帥帥的樣子🤣）
影片標題： 211餐盤減肥Vlog👉🏻老公7天減2KG👉🏻不用計算熱量！實際執行攻略～炸雞壽司照吃，外食沒蔬菜怎麼辦？ #211餐盤 #一天吃什麼 #減肥 #櫛瓜麵 #減醣
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This video is not sponsored.
搭給賀🙋🏻♀
有沒有人跟我一樣，冰箱要塞滿滿才有安心感😌
不擅長下廚真的很尬意冷凍調理包，完全解救手殘廚藝！！
這次開箱了50年老字號的西門町牛肉麵老店冷凍調理包，沒想到一吃超級驚艷，肉紮紮實實很大塊阿！刀削麵咕溜到一度有在麵攤現吃的錯覺😂
本來只想選牛肉麵系列，結果在網站選購時腦波太弱，不小心入手了月亮蝦餅，又被含量80%的基隆鮮白蝦及超厚切的美味驚嚇到！！
才到貨兩天，本來是要冰箱常備，馬上被我跟小編吃個精光又要補貨😢
拍胸部保證真心不騙開箱，
👶🏻乖寶寶們一定要去看影片
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然後這次我選購的網站叫良品開飯，簡單來說就是到處挖掘各處的美食職人，將好吃又美味的好食物透過這個平台跟更多人分享！
也讓傳統市場中的老店及傳統美食能延續下去！
附上網址，有興趣可以自己去看，但很容易一試成主顧🤣🤣
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#冷凍牛肉麵開箱
#肉有夠大塊
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
喜歡我的影片記得幫我按訂閱/按讚/開鈴鐺/分享
這是對我最大的鼓勵
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『阿嬌 你的嬌媽媽廚房是幾點播出？』
『阿嬌 你最近有一個新的美食節目』
『阿嬌 我哪天有在電視上看到你的美食節目』
這是我最近不管去超市、傳統市場還有麵攤經常被問到的
剛開始我自己也被問的一頭霧水
後來是老劉告訴我那天他接了一通電話
『請問你是阿嬌的經紀人嗎？』
老劉說電話那一頭是一個媽媽打來的
『我去百貨公司逛了週年慶，不過沒有找到阿嬌在節目裡，做西班牙燉飯的那支鍋子，所以你可以告訴我阿嬌用的是哪個品牌的鍋子？』
對方有禮貌但有點急很想知道鍋子的媽媽說
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這最近接到很可愛的粉絲這麼問
所以老劉的總結就是『嬌媽媽廚房』應該重播了
不知道你們知不知道
我們主持節目只是一次性的消費，意思就是我們不管電視台重播幾次，在哪重播？什麼時候重播？我們主持人都是無權過問的，也不會收到通知，更不可能再有什麼酬勞可拿。所以藝人並不是大家想像的一直有錢拿或是賺很多！
（離題了，不過就是閒聊）
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西班牙燉飯是我多年前，開始做異國料理很早學習的一道菜色，當然我也不是天生什麼都會，我只是因為工作關係接觸很多看過很多，所以剛開始學習的時候，也是什麼困難都發生過，煮得太爛是剛開始的罩門，然後很容易手忙腳亂，經常困在水要加多少？要燉多少時間？
其實很多事都是這樣一回生兩回熟，當你經常挑戰它，煮了失敗又煮不放棄，我想一定可以做得到煮得好的。
為了讓許多人可以入門時簡單一點，所以我做了一道好吃但又做法簡單的 ＃鮮蝦茄汁燉飯，不像西班牙海鮮燉飯需要那麼多的食材，光想食材先後入鍋順序，我想就覺得為難不想煮了。
單一蝦子的主食材，我們剛開始學作時，將火力集中在如何把燉飯的米粒，燉到你喜歡的口感，不會太硬或太軟爛，不再只是拘泥在食譜裡的多少比例的水？要燉煮多久的時間？
我希望你可以自己練習判斷，用我告訴你們的簡單方法『加水→收乾→試口感』，
請你們記住這個口訣，我相信只要注意這口訣，為鍋內的燉飯帶來的變化。
如果試了覺得還是不到你喜歡的口感，那就是在重複上面的口訣，就會漸漸地抓住米粒的口感，在做菜的過程中試味道，其實是我很重視的事，我覺得邊煮邊試才能對食物有記憶。
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我其實比較建議如果想煮不糊掉的燉飯，其實米的品種真的是蠻重要的，我真的建議如果允許的話，還是要用燉飯專用的米。
不然可能就要找舊米而且米粒盡量要大顆一點的，這樣燉起來的飯才能完整又有嚼勁喔！
＃鮮蝦茄汁燉飯食譜
1. 小番茄6顆，一開四。大蒜對切，紅蔥頭切成薄片。
2. 蝦子洗淨擦乾去鬚挑腸泥。
3. 熱鍋加入橄欖油炒香紅蔥頭、大蒜後取出大蒜。
4. 加入蝦子、番茄炒至變色淋上白酒後，取出蝦子，備用。
5. 加入100g的義大利（卡納羅利米）拌炒後，加水淹過米粒。
6. 加入番茄泥20g拌勻，煮至收乾
7. 等待米粒在吸飽湯汁後，在重複加熱水（等待又收乾後自己試口感，如果不是自己喜歡的口感，就再次重複加水）
8. 加入蝦子，此時再加入橄欖油繼續攪拌增加黏稠度。
9. 最後調味加入香料鹽、黑胡椒、香芹點綴，即完成。
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真心希望你們可以煮出Simple & Delicious的燉飯！
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