我是幾年前來了美國以後，才發現美國人平時有吃維他命的習慣，而且走進每個大超市都可以看到好幾排都是賣維他命的。
就勒爸而言，每天零零總總真的吞下不同的維生素，我看了都覺得恐怖。但是幾年下來我可以理解，因為美國人普遍的生活習慣來說平時上班中午外食都沒有吃得很健康，餐餐速食也不是不可能，所以健康水平就會往下滑，他們自己也知道，所以平時都會吞維他命把不足的營養補回來。
我自己本身是懷孕過後才開始碰維生素的，因為懷孕的時候醫生都會要求我們吃綜合維他命和葉酸、卵磷脂，從那之後開始一直到現在我就都有吃維生素的習慣，尤其是鈣。
說到美國的維他命，不外乎就是會想到最大的品牌萊萃美！它是美國第一品牌，一般超市都一定看得到這個牌子，40年以來都品質保證，我懷妹妹的婦科醫生就推薦我吃他們家的綜合維他命。
萊萃美在美國經營超過40年，他們的所有產品都是美國製造和原裝進口的！他們會這麼受美國人喜歡就是因為他們公司堅持層層把關從原料篩選、建立產品履歷、到產品嚴格檢測，成份都經過長期的科學實驗的。
每次回台灣，問台灣的親戚想要什麼？都總是一定會有萊萃美在名單上😄，而每次幫買回去的都是鈣，鈣真的是銀髮族的最愛，他們都覺得自己現在已經到了不補鈣不行的年紀。
鈣是人體中占比最大的礦物質，99%存在於骨骼中，30歲後，隨著時間會開始慢慢流失，因此不論哪個年紀鈣的補充都很重要，而對兒童尤其重要，長期缺鈣會影響骨骼成長，而台灣衛福部建議成人每天攝取1000毫克的鈣 (約等同1公升的鮮奶) 。但實在有點難，像我自己就沒辦法😂
人體偏好吸收維他命D3，增進鈣的吸收，幫助維持骨骼牙齒的正常發育，維持神經與肌肉正常生理哦！而台灣人尤其是女性也很多因為平常怕曬，怕變黑，坐在室內的時間很多，補充維他命D也很重要。
如果你也是平時鈣和維他命D攝取不足的人，我會很推薦他們家的鈣+維他命D3膜衣錠和口嚼錠。
鈣，有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康。添加維生素D3，增進鈣吸收。特別推薦給發育期少年、媽媽族群、銀髮族、平常不喜歡攝取奶類製品的人！
其中口嚼錠是香蕉優格口味的，甜甜的很好吃又好吸收！不用水就可以吃很方便。它可以有助於維持骨骼和牙齒的健康，因為這瓶有添加添加木糖醇(Xylitol)，可以保健牙齒，而維生素D3可以增進鈣的吸收，4歲以上兒童就可以吃了！孩童一天2錠，每次1錠，凱勒很喜歡。而膜衣錠則適合一般成人，一天3次，每次1錠，餐後搭配開水食用。
⚠️重大疾病正在服藥、或有計畫接受藥物治療者、孕乳婦請先請教專業的醫護人員後再使用喔！
如果有需要口嚼錠可以參考：http://bit.ly/2RrhLXZ
膜衣錠：http://bit.ly/2JuUodi
#萊萃美naturemade_美國第一大品牌維他命
本篇與萊萃美試用合作，產品由萊萃美提供。
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