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長庚醫學減重法ptt 在 [心得] 150kg的未完成減重進化史- 看板FITNESS 的八卦


作者theycatherin (大佛鋼彈)
看板FITNESS
標題[心得] 150kg的未完成減重進化史
時間Wed Oct 9 08:33:00 2019

打給安安打給賀
圖多(會傷眼的那種)字多的手機排版煩請見諒
很高興有一天我也可以安捏po文回饋給大家(害羞)
先來自我介紹一下
性別：女
年齡：37
身高:號稱158
體重:最胖到147.8kg
不復胖減重是三年前137kg
現在70～72kg
輪班工作，有糖尿病跟右膝十字韌帶車禍舊傷，右手肘脫臼復位不正
我從小就愛吃，也很會吃，我媽說幼兒期不給我吃飽我會哭到臉部發紺的那種程度。國中
畢業156/64kg，20歲的時候大概80kg
20歲進入職場以後開始進入爆肥階段，八年我胖了70kg，在開刀房的工作壓力聚餐種種因
素造成畜牧業的蓬勃發展(咳)
這期間也曾試過各種減肥法，中藥西藥合法不合法單一食物蘋果菇菇餐叭啦叭啦，全部都
試過n次然後宣告失敗再度反彈達到人生巔峰

2012年體重是147.8kg，那一年我確診糖尿病。



那時候剛好離職想說在家專心減肥，但我連走路超過30分鐘都會腳底起大水泡然後停擺，
然後我跑去游泳但因為太胖動作慢效用不大，加上飲食控制沒好好執行，當了一年米蟲我
又默默回到職場當社畜。到2016七月的時候還有132kg(遮臉)，我媽很絕望覺得我這輩子
就是這樣了QAQ
那時候遇到了喜歡的對象，我開始想著是不是有一天我可以努力讓對方喜歡我？能站在對
方身邊而不會被指指點點？
然後，靠著這份暗戀的動力我開始了這一次的減重計畫
身為專業的肥宅我知道跑步跟有氧舞蹈對現在的我金恩湯XD
所以在板上找前人們的心得，還有google各種減重成功的新聞，看他們一開始選擇了哪些
運動，去評估自己到底可以先做什麼運動
一開始我是買這個

圖是網路找的，很像公園老人超喜歡用的陽春划步機
想說看著電腦一邊運動也不會太難過吧？也真的慢慢減到109公斤，血糖用藥也停了。
燃鵝代誌恩系像憨人想的這樣。
惰性跟貪吃的個性讓我在換了工作以後，2017我體重回升到137公斤 XD，而且我覺得身體
好累，自覺去了診所才發現靠腰喔我糖化血色素高到9.6啊啊啊啊!!!!
這時候我暗戀的人有新的對象，多重警報的我開始認真控制飲食，紀錄每一餐的份量，也
認真踩起被閒置當曬衣架的划步機，胖子膝蓋傷不起我還買了護膝加彈繃保護，確保每一
次運動膝蓋都是安全的。我媽覺得這次又是失敗告終吧還跟我打賭兩年內要瘦到80kg XD

2017年初體重到了128kg，開始出現停滯期，而且停了半年啊啊啊超崩潰，血糖追蹤時醫
師還語重心長說這樣下去很危險，但我發誓我真的沒有偷懶亂吃而且還拉長運動時間，從
原本的45分延長到90分QAQ
開始想說是不是上了年紀代謝真的變差，我媽問我要不要看中醫調整體質，老人家都特別
喜歡調體質我也不知道為什麼，死馬當活馬我看了親戚家的自費門診，也不知道是不是這
樣真的開始有進展
那時候的體重紀錄


後來覺得體力可以負擔，划步機改成parapara然後我一直被揮來揮去的手臂肉san tree p
ay超痛！
再後來又換成開水管找Zumba歌單自己挑喜歡的跳滿90分鐘

好不容易進展到二位數的紀念照

那時候的身材(傷眼傷眼傷眼慎點)


開始有贅皮出現了

吃的東西大概是這樣



自己醃以水梨取代糖的泡菜

大多數是原型食物，減少精緻澱粉，份量都很多也會偷吃加工品像冬粉，但以少油多水炒
為主，將近一年完全不吃甜點跟炸物手搖杯。
然後慢慢的一個月以2～4公斤的速度下降
血糖也慢慢控制穩定並且停掉口服藥

然後2018年八月我真的瘦到80kg以下了啊啊啊啊

那個階段的體型是這樣




可是七月中我剛好被要闖紅燈的後車追撞，原本有傷的右膝只要一跳zumba就痛，將近半
年都只能靠飲食控制沒有運動

到今年的一月份體重是71左右







可以看到大量的飛鼠袖跟贅皮在say hello，其實每次照鏡子我都很沮喪很衝擊……
好不容易走到這一步了，為什麼身體給的回饋是那麼可怕那麼醜陋，而且我是飲食控制還
有運動慢慢瘦下來的，為什麼贅皮這麼嚴重！！！
有時候看到這麼醜陋的自己，剛好又遇到跟暗戀的對象確定沒希望了，為了轉移注意力交
了男朋友，短短三個月又被分手，真的很想很想登出人生昂賴，覺得自己魯到極點……
不行！
我要堅持下去!!
我想好好瘦下來，我那麼勵志(自戀)，我想讓其他也是病態肥胖的人知道
只要努力我們都可以靠自己變得更健康更美好！！
現在就只差最後一次衝刺了
為了減少贅皮我看了骨科門診，醫師(前主管)建議我開始重訓增加股四頭肌的力量，這樣
可以減緩膝蓋疼痛也能消耗熱量。
然後我就報了健身房，忍痛衝一年會員也買了教練課(心痛)
從一開始徒手深蹲會跌到狗吃屎，因為右手小時候脫臼沒有復位完全所以上肢很弱，但現
在可以背槓深蹲60kg，六角槓硬舉80kg，完全邁向女漢子之路(歪)
現在體重也是70～72kg，但體態變化我覺得差異很多，贅皮還非常有存在感但明顯可以感
受到脂肪變少了



身上的人皮衣服是這樣(欸)




可以發現還是很明顯但脂肪少很多
偶爾也可以發個照騙


再回顧一次六年前150kg的我


When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve
it.
這段話一直陪著我走過這條路，雖然最初為了愛情的目標沒有辦法圓滿，但我因為喜歡對
方想改變自己的動力而變得更好了，下禮拜我也即將動第一次的腹部贅皮手術(驚慌失措
並且偷偷問有沒有其他推薦整外醫師的名單)
這三年來其實真的很辛苦很辛苦，有好幾次我都想放棄，但因為近乎信仰的單戀支撐了我
所以才能走到現在這個階段
我希望藉由這個分享，可以鼓勵到更多在這條路上努力的夥伴們，沒有代餐沒有極端飲食
沒有奶昔沒有什麼咖啡，單純只靠飲食控制跟運動，年過35有慢性病的輪班工作者都可以
努力瘦下來了
為了健康，為了讓自己更美好，我們一起加油!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.84.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570581182.A.C99.html
推 chunga: 加油！前後改變超大，不過身上的贅皮大概只能尋求醫美了10/09 08:38
推 Endranoe: 推推10/09 08:40
推 milk91939: 推！10/09 08:50
推 mingyo: 好佩服你的毅力！加油！希望手術大成功10/09 08:55
推 Shadowzoro: 很美了！加油！健康的身體是最重要的！10/09 08:55
推 MrYao: 推勵志！現在好美10/09 08:57
推 s9160632: 太勵志喇 瘦下來好正10/09 08:57
推 WUW: 很勵志 加油 ，方向對了一直堅持會有成國的10/09 08:57
→ WUW: 成果10/09 08:58
推 howiekuohr: 加油 10/09 08:59
推 chunga: 哈!我沒看到最後一段，祝手術成功 10/09 09:01
→ howiekuohr: 你沒有做LSG還是bypass嗎？ 可以改善DM吧？10/09 09:01
還年輕所以兩次停藥都只靠飲食運動就減重成功然後停藥了(害羞)
推 anoan: 妳好棒，希望妳愈來愈好，祝手術成功！10/09 09:05
推 power77626: 太勵志了，真的飲食控制跟運動最重要10/09 09:05
這是唯一能成功不復胖的方法
推 analyzer: 早上看到這麼勵志文，不推不行。加油！保持運動下去10/09 09:09
推 chiaochan: 變超美！祝手術順利10/09 09:10
推 jerry1815: 這個不跪不行，原po加油！10/09 09:11
推 trasin: 太強大了 恭喜！祝妳早日達成目標10/09 09:16
推 em1234: 這篇要給所有抱怨瘦不下來的胖子看 只要有心！建議皮可以10/09 09:16
→ em1234: 手術處理10/09 09:16
下禮拜五要開肚皮(拇指)
推 mimihello: 超級強大！！10/09 09:16
推 taiwanlin7: 太勵志了，超強 10/09 09:20
推 knifechen: 剪掉一半體重耶超猛的10/09 09:23
推 Quelle: 厲害!!!!!10/09 09:25
推 knifechen: 贅皮要靠手術了吧 不然是消不掉的10/09 09:26
10/18開刀我好抖
推 gemihhy: 強10/09 09:29
推 smileray: 好勵志!!!10/09 09:29
推 star5306: 妳超強的10/09 09:29
→ smileray: 為了單戀減肥+1 QQ10/09 09:29
不管結果如何，我們都要為了自己變得更美好(抱)
推 afd98756: 太厲害啦！！！！10/09 09:30
推 swgun: 從小吃不飽的原因很可能是你主食都是碳水10/09 09:31
推 confuse7: 恭喜!!瘦下來好美~ 10/09 09:31
→ swgun: 碳水非常容易餓 你如果補一點優質油脂會比較好10/09 09:32
現在有好好吃全蛋跟堅果，用泡麵換算大概是從五包變成三包的食量(遮臉)
推 lululeilei: 太偉大了，妳值得好的自己10/09 09:32
推 kindboy: 你很棒，我也從158減到現在81，感同身受：） 10/09 09:38
很辛苦很努力才走到這一步吧，你很棒呦(抱緊處理)
推 tingwei: 太強了！10/09 09:38
推 saka12: 推 10/09 09:38
推 anils: 太棒了！！！不過贅皮只能醫美了10/09 09:41
是的，畢竟以前太胖了
推 homepure: 讚！10/09 09:42
推 iceuniverse: 不斷反覆失敗 最後成功 太勵志啦！10/09 09:44
減肥成精以後就能變成小仙女(並不是)
推 chococookie: 好厲害！！10/09 09:44
推 sixx: 讚讚 加油!10/09 09:45
推 sm981512: 有夠猛10/09 09:48
推 jesuscries: 這太猛了！ 祝手術順利 10/09 09:48
推 patrickleeee: 恭喜 太厲害 瘦下來很漂亮10/09 09:49
推 NeitherN: 請問中醫看了多久呢10/09 09:53
大概吃了一年中藥，重訓後停藥因為開銷太大了(貧困)
推 lvnps: 好勵志～你很美！！10/09 09:58
推 MillerReggie: 加油QQ10/09 09:58
推 youknowit: 加油10/09 10:01
推 remenberegg: 真的很厲害！加油！10/09 10:02
推 hisashi: 推 厲害厲害10/09 10:08
推 fashsboy: 猛，果然胖子都是潛力股10/09 10:10
推 orgting: 好棒10/09 10:11
推 yiyun51: 推勵志！10/09 10:13
推 wowoo1994: 推推 10/09 10:18
推 KEYork: 看過國外影片到這個階段確實要做贅皮去除手術，祝福原PO10/09 10:18
我也沒想到有一天能減肥成功到可以割掉我的皮好百感交集
→ KEYork: 手術順利，保持去健身房的習慣，加油。10/09 10:18
推 archer67: 感動推10/09 10:20
推 milla0713: 太勵志了！ 10/09 10:22

推 tilthend: 很厲害??10/09 10:27
推 kerori: 美美的! 10/09 10:33
推 lalaland1989: 你好美，很努力也很勇敢，手術加油！10/09 10:36
推 ffyy: 太棒了 !很漂亮! 祝福你手術順利 更自信美麗^^10/09 10:36
推 Juniorgreen: 變超美的，好勵志啊，謝謝你的分享10/09 10:41
推 erger0714: 超強10/09 10:43
推 kingofkid556: 理智推10/09 10:43
推 wei71020: 超強！10/09 10:44
推 GoroShigeno8: 真是厲害 加油10/09 10:58
推 sandyeh: 好厲害喔！也想看手術後的分享10/09 11:00
推 Data000: 超厲害的啦！！10/09 11:03
推 lould: 加油 10/09 11:03
推 mindy0728: 瘦下來很漂亮 10/09 11:05
推 cindy033: 好棒10/09 11:07
推 NeitherN: 謝謝 祝未來健康美好10/09 11:09
推 allen01906: 加油！10/09 11:09
推 fallrabbit: 妳好棒！ 10/09 11:10
推 kacaring: 推意志力10/09 11:10
推 luyun: 好勵志10/09 11:11
推 silencedance: 好猛0.010/09 11:13
推 linmonzn: 喜歡自己最重要，很棒。10/09 11:13
推 beforehand: 瘦下來很漂亮10/09 11:15
推 ZincSaga: 很強，繼續加油！10/09 11:17
推 ap926044: 恭喜你！！！！！！要維持下去 10/09 11:28
推 candice1214: 加油10/09 11:36
推 openbite: 恭喜妳 前後改變真的很大 而且你的糖尿病後來控制的超級10/09 11:37
→ openbite: 好耶(看看我以前認識的病人的糖化血色素再看看你的 覺得10/09 11:37
→ openbite: 羨慕!) 不過還是要定期回診喔 不管到幾歲 就當去找醫生10/09 11:37
→ openbite: 喇低賽就好 再次恭喜!!希望你可以繼續維持 以前胖多久就10/09 11:37
→ openbite: 可能要維持多久 讓身體適應唷!10/09 11:37
有滴，每次回去都要聽醫生花半小時從tabata聊到我的皮
推 cellocat: 好勵志 妳好棒！不過想請問贅皮是否只能手術掉呢？10/09 11:38
是的，因為太胖而且胖太久
→ openbite: 換成是我可能沒有像你一樣的毅力跟成就!10/09 11:38
推 hotsauce1111: 這只能推了10/09 11:39
推 nine5678: 太厲害了，敬佩你的毅力，而且瘦下來後五官更突出！！ 10/09 11:41
推 angel82220: 厲害10/09 11:45
推 prankjc: 請受我一拜10/09 11:49
推 Yosan: 超勵志!!! 10/09 11:50
推 sdto: 超棒的！10/09 11:50
推 mychyi: 妳好棒喔 10/09 11:52
推 michelle0816: 很棒 健康是一輩子的事 臉也變很美耶 贅皮就靠手術 10/09 11:54
→ michelle0816: 了 但這麼努力是靠自己啊！10/09 11:54
嗚嗚嗚嗚還好當年沒錢動胃繞道手術(喂)
推 mybbsid: 推一個，太強！！10/09 11:58
推 coldplay0620: 太勵志了 單純靠自身力量瘦這麼多真的很強 大多數人10/09 11:59
→ coldplay0620: 胖到一個程度就會自我放棄了 妳真的很棒 瘦下來臉超10/09 11:59
→ coldplay0620: 美的啊 祝福妳手術成功 去除贅皮後會更加有自信 桃10/09 11:59
→ coldplay0620: 花自然會來的妳放心^^ 10/09 11:59
我會努力把自己銷出去(喂)
推 Sacid: 推10/09 12:04
推 metallolly: 推 好勵志10/09 12:05
推 Tab: 這個很厲害10/09 12:05
推 edwinfan1974: 你好棒^^10/09 12:06
推 famousenough: 推！瘦掉一個現在的自己真的好強10/09 12:08
推 ji3ao6fu06: 太勵志。妳很厲害。要有自信哦10/09 12:08
推 hiczuakit: 推一波～加油！10/09 12:09
推 dominigga: 太厲害啦10/09 12:12
推 hellowin: 恭喜！妳現在超美！10/09 12:15
推 JRBillnm: 狂 10/09 12:16
推 peter8423: 太佩服了！ 10/09 12:17
推 maple205: 如果有人剛好在看電梯監視器是不是很尷尬XDD10/09 12:19
大夜時段會看監視器的人都睡著惹(聰明)
→ maple205: 非常厲害 加油 10/09 12:20
推 terri1021: 真的太厲害了！祝你手術順利10/09 12:21
推 beauty4: 超強der吶！10/09 12:25
推 s7910291: 厲害！ 10/09 12:27
推 whitekiss309: 推～祝手術順利:)10/09 12:28
推 line6sorrow: 太感人了，佩服原po的努力及毅力，加油10/09 12:28
推 kele1206: 在電梯裡XDDDD10/09 12:30
我超緊張一直注意有沒有腳步聲哈哈
推 arext: 現在體重中 贅皮比例應該很可觀10/09 12:30
推 csgod1325: 我覺得你可以動個手術先 找回自信 後面繼續減更有動力10/09 12:30
10/18先開肚子喔喔喔喔好害怕
推 mScofield: 瘦下來後五官也變精緻了！好美！！ 10/09 12:40
推 sandy0925: 現在超美的！！有夠勵志10/09 12:46
推 fafanovelist: 太勵志了!!10/09 12:46
→ fafanovelist: 原po是正妹底阿，五官很漂亮~~10/09 12:47
推 q3512768: 繼續加油10/09 12:51
推 sosora: 佩服你的毅力，好感動的過程!10/09 12:51
推 ny898: 超強 推10/09 12:51
推 linche: 妳超棒的，給大家好多鼓舞！10/09 12:54
推 jollemoric: 推意志力，原PO瘦下來超美的！10/09 12:55
推 ccy1103: 好勵志!!!!!10/09 13:07
推 tino0828: 妳好棒 真的超級厲害的!!!10/09 13:07
推 Huangrh: 很強！加油 10/09 13:08
推 ilbaw0617: 加油！祝手術順利！妳很強～10/09 13:10
推 emily0313: 好厲害！加油！10/09 13:13
推 picher: 超勵志的 現在很美10/09 13:14
推 karolina: 妳好棒！加油！ 10/09 13:14
推 like88550216: 加油！ 10/09 13:14
推 nanakolin: 強10/09 13:15
推 ssabjm: 厲害10/09 13:16
推 uniko722: 太勵志了！那個過程一定很辛苦10/09 13:17
推 s8811133: 好棒，加油10/09 13:17
推 nh2238: 太勵志了 大推10/09 13:22
推 alans: 推 10/09 13:22
推 wu0966: 勵志人生推10/09 13:23
推 chiataan: 很漂亮10/09 13:24
推 omhhsib0719: OMG臉差好多！重訓後也差好多！加油祝健康10/09 13:24
重訓可以回春，真心不騙
推 KARENPP: 妳真的好厲害，很棒! 祝福妳戀愛運順利成功10/09 13:25
推 noknow801011: 太厲害了 推推10/09 13:26
推 Supershero: 天哪連眼皮都瘦了10/09 13:26
終於讓雙眼皮從脂肪的懷抱裡探出頭來
推 heidilin: 你好棒!美美的自拍照真是讓人驚艷!祝手術順利!10/09 13:30
推 chi24zhuo: 好勵志！去掉贅皮就邁向6字頭耶～好好休養等你上來繼10/09 13:35
→ chi24zhuo: 續分享好消息10/09 13:35
推 squen: 瘦前跟瘦後根本兩個人啊!我也要跟你看齊!贅皮去掉後應該就 10/09 13:37
→ squen: 是正常體重了吧!因為你的臉看起來根本不胖啊10/09 13:37
我覺得扣除贅皮有點減過頭了，醫師說三次手術完成後大概55-58kg
推 southernwood: 加油！！10/09 13:37
推 ywr: 之前有在別的團看到你發文，每次都是跪著看 10/09 13:39
他鄉遇故知(握手)
推 akit0103: 好強 加油10/09 13:43
推 sawaman: 真的變好很多，贅皮只能開刀沒其他辦法，不過開刀弄掉也 10/09 13:45
→ sawaman: 還好就是，如果是我應該會去開一開 10/09 13:45
下禮拜五第一台刀，肚子先開(小聲)
推 skykenny611: 辛苦了10/09 13:46
推 Astringent: 看了覺得很感動 恭喜妳 繼續加油10/09 13:47
推 candy33100: 太強了！10/09 13:51
推 bridge850108: 很美！10/09 13:53
推 okeoke: 推10/09 13:56
推 Kurtb98526: 好棒哦 加油 10/09 14:01
推 cami33: 非常的強大 推10/09 14:06
推 yabaa: 你真的好棒！10/09 14:10
推 opszy: 超勵志 照騙有正到 加油祝手術順利10/09 14:16
推 suntas88: 太勵志10/09 14:17
推 yclt: 超強 而且你真的很美！10/09 14:21

剛剛不小心斷線然後重複發文立刻毀滅證據(喂)

謝謝大家對我的鼓勵我好害羞(感動)
贅皮真的太龐大只能靠手術切除了，現在是一邊等手術日來臨一邊緊張，昨天騎車回家還
怕到一邊大哭一邊騎XD
我真的真的希望，不管動機是什麼，我們最終都要為了愛自己，堅持在這條路撐下去，只
要撐過去，不只外表，健康的回饋比什麼都還值得(認真)

推 tiefu: 厲害 10/09 14:28
推 polay: 加油10/09 14:33
推 peoplemore: 超強啊 10/09 14:38
推 hazeljane: 勵志推 10/09 14:41
推 azure1428: 了不起的意志力 (敬禮) 贅皮就真的沒辦法了 畢竟你是從 10/09 14:44
→ azure1428: 小就胖...只能靠手術了吧 10/09 14:44
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 14:51:50
推 InMontauk: 好勵志!!!!祝福手術順利!! 10/09 14:49
推 dogdogs: 跪著看完 祝手術順利 10/09 14:59
推 SierraLiao: 這個贅皮只能動手術了 10/09 15:03
是的，我也只能默默的選擇這條路(含淚)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:15:38
→ openbite: 原po加油!雖然動手術很可怕但是妳一定可以的 這幾天趁連 10/09 15:24
→ openbite: 假出去放鬆啦~(但如你還在醫院工作要輪班就當我沒說..)10/09 15:24
嗚嗚嗚我好想去爬山看海到處浪
推 PizzaKK: 再去動手術就完美了 太勵志了 交男友了嗎10/09 15:28
我想至今單身最大原因出自於個性太機掰……
推 ooxxoox: 太感動了，看到哭QAQ，相信妳一定可以成為更好的自己！加10/09 15:33
不哭不哭眼淚是珍珠(擦)
推 mm373733: 這真的太厲害......恭喜你！10/09 15:36
推 jeffrypt: 同為百公斤級肥宅淚推10/09 15:38
我們一起為自己努力變健康(打勾勾)
推 jojosie: 推～10/09 15:41
推 Consta: 好勵志！超級佩服你的！想看開完刀復原後美美的你～期待分 10/09 15:41
→ Consta: 享！10/09 15:42
我一定會上來靠腰這麼貴的手術有多痛(主刀醫師表示你閉嘴)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:48:46
推 niwin: 好佩服妳 10/09 15:50
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 15:51:15
推 sumerie: 推！妳真的好厲害～也祝妳手術順利 10/09 15:53
推 kayaese: 太強大了!!!!! 10/09 15:55
推 gn00469466: 加油，不管任何事，毅力是最難的。 10/09 15:58
推 pinkwl6: 最後一段看了鼻酸 ~~~ 謝謝妳的分享。剛好也是我最近鼓勵10/09 16:01
→ pinkwl6: 自己的一句話。而且能想像妳所謂已經很辛苦減肥，卻還有10/09 16:01
→ pinkwl6: 贅皮這個困擾多令人灰心。但這也代表只差一步了～祝妳手 10/09 16:02
→ pinkwl6: 術順利、有段美好戀情 ! 再次謝謝妳的分享 10/09 16:02
謝謝您～～我們要相信不斷努力去追求，有一天夢想終能成真
推 ES699AP: 加油10/09 16:06
推 Oct5566: 肚皮鬆鬆人坐等心得文!!! 你真的好棒喔<310/09 16:06
我一定會上來哭哭好幾次因為還有手臂跟大腿(抖)
推 mikiecat: 是正妹！除掉贅皮就好了，祝手術順利10/09 16:06
推 Qooji: 佩服！祝福！ 10/09 16:06
推 oni23: 太厲害了!加油加油加油!!10/09 16:10
推 skymay0323: 好強10/09 16:13
推 cutefan: 你好棒！祝手術順利！10/09 16:14
推 csgod1325: 墜皮小手術啦 別緊張 反而是糖尿病這個靠瘦下來解決10/09 16:16
→ csgod1325: 壽命至少延長30-40歲有 超值得 10/09 16:17
為了愛情減肥的最大收穫反而是健康XD
推 a13810: 祝你開刀順利！10/09 16:20
推 shrry401979: 你超棒的！！加油！！！ 10/09 16:22
推 asukaka: 超級強！第一次看到贅皮這樣XD（抱歉希望妳不要不舒服）10/09 16:33
不會，之前看整外門診的時候還一直被狂揉肚子肉XD
推 fitness: 贅皮越多，表示你瘦下那麼多，更是你成功的證明啊。反正10/09 16:38
→ fitness: 手術就好。你很棒，很美， 10/09 16:38
為了自己努力變好的大家都很美啊啊(淚)
推 qwe123456460: 太強了，未看先猜之後還會爆一次10/09 16:39
推 hapiO: 太勵志了吧我的天 10/09 16:40
推 Zein: 辛苦了 繼續加油 10/09 16:45
推 ryan21: 大強了請繼續加油10/09 16:49
推 shihptt: 強～10/09 16:52
噓 m2017: 不要偷偷放洋蔥，害我上班眼眶泛淚10/09 16:52
來人啊再幫我加派兩個切洋蔥高手(遞衛生紙)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:02:23
推 lucid1994: 好厲害 10/09 16:59
推 smileoru: 你好棒哦~~ 祝你一切順利！！^^ 10/09 17:07
推 kenny771011: 也太感動了…瘦下來的樣子自信又美麗，辛苦了加油！10/09 17:08
推 ShowGu: 妳好棒，而且美美的。加油加油手術一定會很成功的 10/09 17:18
推 shinee52: 你超棒的～ 10/09 17:24
推 g98675: 太強大了我還在這裡耍廢！！不知道贅皮的重量會是多少, 10/09 17:25
→ g98675: 祝你手術成功～～10/09 17:25
現在開始努力還來得及跟團喔喔喔，醫師說第三次手術結束體重會落在55-58kg
推 LinyN: 讚10/09 17:27
推 senils: 太勵志了，加油~~ 10/09 17:30
推 XR125: 祝你手術順利，持續不斷地改善自己。10/09 17:32
推 chimedbest: 超勵志的！看了覺得你真的好棒！！！10/09 17:34
推 searchmark: 想請問降血糖主要靠甚麼 10/09 17:35
靠減重(認真)，體重下降體脂肪下降你的胰島素阻抗性也跟著會有好的影響
推 halulu: 厲害！ 有沒有覺得還好沒有去做Bypass,把bypass的錢省下來 10/09 17:41
→ halulu: 可以切贅皮！10/09 17:41
可是吃胖又變瘦一來一往耗費成本也很龐大(欸)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 17:44:38
→ halulu: 降血糖主要就飲食、運動、配合藥物治療啊 10/09 17:42
是的，然後讓體重控制在正常範圍保持穩定
推 halulu: 順便偷問一下你問到手術價錢大概多少？10/09 17:46
手臂屁股跟肚子開價45萬，我在醫美版有詢問文(小聲)
推 Shaqui11e: 原Po真是太強大了 相信一路走來各種辛酸血淚不是短短一10/09 17:50
→ Shaqui11e: 篇文章可以道盡的 好奇之後手術的相關恢復等等也會陸續10/09 17:50
→ Shaqui11e: 和大家分享嗎？ 謝謝這麼正向的勵志文 10/09 17:50
我一定會上來跟大家靠腰手術的痛(撥瀏海)
推 kasuga01: 原po 真的是潛力股 變得更美了 10/09 18:03
推 sesame307: 真的漂亮欸 好厲害QQ 希望我也能瘦成功現在也是靠飲食 10/09 18:09
好好吃飯好好睡覺好好變瘦變健康(手比愛心)
推 kola0801: 去代言健身房減重班 一定超有說服力！加油 10/09 18:12
沒有人找我啊啊連搭訕要賴的都沒有哭哭
推 maybecc0810: 不推不行 太敬佩你了！！ 10/09 18:16
推 bbrret: 算下來贅皮有十幾公斤@@！原PO很棒！ 10/09 18:23
醫師是說手術後會因為傷口復原變瘦XD
推 ninteen0819: 好棒好棒！ 10/09 18:29
推 longya: 你的照騙真的看不出70 扯10/09 18:38
角度跟無他相機(小聲)
推 kight91062: 推～好厲害！ 10/09 18:42
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 18:54:22
推 itieQ: 推，超勵志10/09 18:51
推 ibox5566: 加油 10/09 19:00
推 nonightcat: 健康與美麗兼得 人生最難能可貴的兩好同時發生在妳身10/09 19:02
→ nonightcat: 上了 恭喜妳10/09 19:02
謝謝您，美麗還稱不上因為無他美顏開很大(坦承)
推 x032148: 好厲害10/09 19:07
推 v2266514: 推你的毅力跟決心 10/09 19:09
推 l810101: 加油！！ 10/09 19:11
推 halulu: 45嗎...我繼續跟小贅皮們相處好了QQ10/09 19:20
只能努力存錢賣肝QAQ
推 elguapo: 本版最佳範本，瘦下來很美，手術一定順利的。10/09 19:21
謝謝，但其實是照騙(小聲)
推 tonglie: 好強！ 祝手術順利！ 10/09 19:22
推 sodahaini: 推10/09 19:25
推 fp737: 田蕊妮???10/09 19:30
我剛剛還google了一下是哪位XD
推 LCH1205: 真的很佩服 只能給推10/09 19:33
推 dyyang: 哇好美10/09 19:34
推 dyyang: 有毅力真的很厲害 10/09 19:36
推 abc39398: 好勵志10/09 19:38
→ len53: 減一半太強啦10/09 19:42
推 yuan317: 原po五官很漂亮耶，希望你能維持健康，千萬不要走回頭路10/09 19:47
→ yuan317: ~10/09 19:48
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:53:56
推 listen40396: 特地登入推 猛到讓人讚嘆 10/09 19:50
等等你是我認識的巨巨好捧油嗎XDD
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/09/2019 19:55:08
推 monkeydpp: 加油呀 祝你手術成功!!! 10/09 19:58
推 halulu: 不過我覺得贅皮至少也有5公斤有了！你被皮陷害了（喂 10/09 20:00
推 inthesummer: 你太太太棒了！ 10/09 20:04
推 popolulu: 你好棒！ 10/09 20:10
推 fang314: 太神了10/09 20:11
推 a7692864: 太神啦 10/09 20:24
推 iamfbi: 推強大的勵志10/09 20:29
推 u9517535497: 好棒！真心覺得超強 10/09 20:36
推 wang0920: 加油 10/09 20:36
推 mzmzz: 超神 妳好厲害 10/09 20:37
推 yu1314: 美爆！！！！10/09 20:38
推 LBP: 加油啊啊啊啊～～話說我覺得圖二超可愛耶(小聲)感覺原po人緣 10/09 20:42
→ LBP: 應該很好 10/09 20:42
→ LBP: 還有71公斤那張眼睛瞪好大 XDD (重點錯)(被毆) 10/09 20:46
→ LBP: 加油！！不要怕！！ \^0^/ 10/09 20:47
可…可惡，小秘密都被發現惹
推 parkblack: 超美的，妳好棒！！ 10/09 20:48
推 yano320: 妳真的好棒！不管為了什麼原因而開始最後得到都是自己健 10/09 20:53
→ yano320: 康的身體。祝妳手術成功！！！10/09 20:53
推 funster: 意志力超強!原po媽媽一定很欣慰10/09 21:05
推 machi801215: 妳真的好棒！美的是妳堅持下來的態度！真的很了不起10/09 21:07
→ machi801215: ～祝手術平安順利10/09 21:07
推 bikinibeach: 看到泛淚....10/09 21:15
推 yuvery38: 加油！你好厲害！ 10/09 21:15
推 bb850878: 推 10/09 21:21
推 kimmy0126: 妳真的好棒喔！ 10/09 21:28
推 yvonne31: 好驚人，瘦下來真的健康又美麗，祝開刀順利 10/09 21:29
推 sukimq: 超級勵志的優文，你真的很努力 恭喜原po10/09 21:34
推 teresa5671: 你真的好厲害，也很漂亮，祝你手術成功！ 10/09 21:41
推 dreamerfp: 你好棒！10/09 21:44
推 lynnwu35: 妳好棒！我也要加油！ 10/09 21:50
推 keke0421: 強! 10/09 21:54
推 emmaloa: 你好棒！反觀自己太廢了QQ 10/09 21:55
推 jojo2147: 跪著看完10/09 21:56
推 guava901: You are awesome!!! 祝手術平安順利推 10/09 21:58
推 fruitmin: 好勵志啊！願樓主手術順利平安！ 10/09 21:59
推 cherry0618: 妳好棒哦！給你大大的鼓勵，祝手術順利 10/09 22:00
推 mathom: 你好厲害！看到流眼淚...10/09 22:02
推 flail: 推推 10/09 22:06
推 sseraph: 這太勵志了，給個讚 10/09 22:07
推 alisa99: 哇嗚！！太勵志了吧天啊！！10/09 22:15
→ alisa99: 希望妳手術一切順利！但我看醫美文章說3X萬，這裡變4X？10/09 22:16
因為總額是包含住院跟麻醉費用啊哭哭，之前報價是單純手術
推 annamei: 太棒了！超厲志，祝 福你往越來越好的自己邁進 10/09 22:25
推 iliya0726: 超級勵志的故事!!!看完覺得又有動力繼續堅持10/09 22:27
推 searchmark: 想請問下你應該是節食少吃吧 那肚子餓時怎麼辦呢10/09 22:28
→ searchmark: 是靠忍耐嗎 我覺得減肥忍受飢餓感對我來說很難 10/09 22:30
我會盡量讓自己吃飽，所以食物選擇很重要，低熱量高蛋白的原型食物，蔬菜跟雞胸肉還
有烹調手法都是減肥撐下去的好捧油
推 FR1129: 你好厲害！ 10/09 22:39
推 rick4282: 祝手術順利，期待妳再發文喔 10/09 22:39
推 ellie516: 好厲害! 然後妝化得好美XD 祝你開刀順利 10/09 22:52
亞洲四大邪術我有點好點滿(害羞)
推 s801107: 加油10/09 22:59
推 regretblue: 太勵志了！超強 10/09 23:00
推 yuki26: 超強大的！我感動到要落淚了10/09 23:09
推 moluishere: 推推推 10/09 23:09
推 z880632: 哇賽！心目中的年度最佳就是妳了！ 10/09 23:10
推 kero0331: 不要一直在意那些枝微末節，已經超棒的啦 10/09 23:13
我是全力以赴到有點過頭的類型，努力改正中
推 yannicklatte: 推，太強了10/09 23:14
推 zillzill: 真的厲害，能堅持不容易 10/09 23:22
推 zxcveded: 超級勵志 繼續加油 瘦了真的好漂亮10/09 23:29
推 lilac0909: 光一年沒有甜點炸物手搖飲我就想跪你惹 10/09 23:34
邊緣人很容易達到這個目標(淚)
推 shsienu: 這篇超勵志！手術會很順利的 10/09 23:35
推 CFfisher: 欸欸欸等一下 最後超正的XD 10/09 23:41
是照騙(小聲)
推 franchy: 沒想到真的有身高=體重的人 減下來真不容易 10/09 23:45
推 end040404: 你好棒一定會越來越好的！ 10/09 23:47
推 jiashin0407: 好厲害！10/09 23:47
推 guru0910: 太感人了，好棒！讓最近有點懶下來的我又有點動力了！ 10/09 23:50
推 Lacos0918: 真心恭喜妳，也謝謝之前詢問信件的分享10/09 23:58
→ Lacos0918: 感同身受，祝妳手術順利，我也在也很努力的在維持10/09 23:59
看到你留言我也好開心，我們一起繼續努力呦
推 Rde: 你真的好棒好厲害 看到你的文章眼眶微紅啊 10/10 00:07
我也是邊哭邊打文章QAQ
推 jmes: 推~超級勵志的，其實原來就不錯看，瘦下來很美~ 10/10 00:16
推 pasin: 太強了 10/10 00:28
推 bess889: 推 10/10 00:33
推 kevin9964: 讚10/10 00:36
推 inat777: 加油加油妳很棒！！10/10 00:37
推 nocture: 超強，除贅皮的費用大概是多少？10/10 00:38
我找的醫師總額報價45萬，包含肚子大腿手臂，網路最近很有名的陳是開價手臂背部胸部
肚子大腿一百萬
推 wang0920: 請問腹部贅皮手術費用大概多少 ？我也是產後肚皮整個下 10/10 00:40
→ wang0920: 垂，瘦下來肚皮更明顯也想動手術，謝謝10/10 00:40
有回覆您的信件呦
推 b1001064: 推 好勵志 10/10 00:53
推 roro525266: 太強啦10/10 01:10
推 js07150715: 這太強了！ 不推不行！ 10/10 01:12
推 Jason123okok: 幹推爆 10/10 01:14
推 stacey40: 你好棒！超級勵志的 10/10 01:34
推 kokonoe: 妳超棒！！！這年紀代謝變慢 妳能瘦下來很強（同梯的感嘆 10/10 01:56
好懷念年輕怎麼減怎麼瘦的時期，而且不怕法令紋跟臉部下垂的問題
推 nephrolepis: 謝謝你分享 超級美的 10/10 02:20
推 hydelarclove: 加油！！！10/10 02:50
推 AIWUYA: 太厲害了！！！請收下我的膝蓋！瘦了人也美了！ 10/10 03:58
膝蓋請留著陪我深蹲
推 levophed119: 超勵志！加油10/10 04:17
推 jitr601: 加油 努力的人值得佩服 10/10 04:22
推 lun916: 加油！你的辛苦一定是值得的，也一定會讓妳帶來更多的緣10/10 04:44
→ lun916: 分，祝手術順利，也期待妳分享後續結果！！！10/10 04:44
推 hato52891: 你好棒10/10 06:03
推 litshu: 你超美的 也希望你可以順利找到整外解決贅皮的困擾 10/10 07:05
→ litshu: 我要把你的心得當作我想要軟爛時的動力 10/10 07:05
我們一起加油～～撐過去身體的回饋是無價的
推 luke711294: 加油！手術一定會成功的！ 10/10 07:17
推 test412: 太厲害了不推不行啊啊啊10/10 07:43
→ test412: 這意志力好堅強我也要認真向你看齊～10/10 07:43
→ test412: 期待你手術後的結果！ 一定更美～～ 雖然現在就好美了10/10 07:44
推 love104747: 超勵志的！變得好美～ 10/10 07:45
推 wanapow: 勵志推！！！ 10/10 07:52
推 yaazzi: 真棒! 10/10 08:31
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 08:45:23
推 Yunk: 太厲害啦 10/10 08:37
推 rjhio: 你好棒！瘦下來很美10/10 08:38
推 okbby: 先敬禮，真的很厲害！ 10/10 08:52
推 PonyTail0901: 神10/10 08:56
推 cherryww: 推爆你！最後照片正翻了 10/10 09:03
推 whoisanky: 太棒了 你可以去facelife版問關於切除贅皮的推薦10/10 09:05
之前看完幾次門診後有發文問過(小聲)
→ whoisanky: 妳變得好美 我差點都要哭了 10/10 09:05
→ whoisanky: 看到妳這麼努力 妳真的好棒 10/10 09:05
推 blue1996: 贅皮尋求醫美就可以解決了！你好厲害，我連減5公斤都沒 10/10 09:15
推 forhsin: 很勵志很感動期待你分享除完贅皮後的成果喔 10/10 09:18
推 jhsmr: 太棒了！猛！10/10 09:19
推 a0938860226: 好棒 10/10 09:24
推 sean10649: 恭喜你！！10/10 09:30
推 samuraiheart: 好厲害!後來整個健康美~10/10 09:46
推 tacopen: 哇哇哇！猛 10/10 09:54
推 cka: 好強大 我想跟你學習 10/10 09:55
推 jeeyi345: 自費中醫門診好像是轉捩點10/10 10:00
我覺得只是可有可無的輔助，還是要認真控制飲食跟運動
推 smilekattun: 祝你手術順利！ 10/10 10:06
推 jeffrypt: 再推一次。您可以做到，其他肥宅和懶宅真的沒有藉口了 10/10 10:16
我覺得其他版友給我的回饋讓我也很感動，他們或許內在條件更辛苦更難瘦，但也一直努
力讓自己變健康，這對我是無形的珍貴回饋
推 riosk: 勵志推 現在很漂亮而且氣色好好！祝手術順利 10/10 10:19
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 10:30:55
推 smallken0410: QQ 推啊.... 神人 10/10 10:34
推 kkooptt2: 太勵志了QQ 10/10 10:49
推 littenVenus: 推 其實是美女 還好手術可以除贅皮（你好勇敢還分享 10/10 10:50
→ littenVenus: 照片） 祝你手術順利10/10 10:51
推 as976431: 太勵志了～祝你手術順利！ 10/10 11:10
推 wyn753: 好厲害，後面照片好美！ 10/10 11:20
推 MrDouble: 超強！！ 10/10 11:21
推 kuroly: 真的好勵志啊，看來我也該好好減脂了，祝妳手術成功。 10/10 11:21
推 kobegtxz: 厲害 心理素質強大 10/10 11:32
推 owlrex: 加油！手術一定會完美成功！ 10/10 11:38
推 asroma: 超棒的！10/10 11:43
推 RoxanneC: 好美 10/10 11:53
推 pilione: 妳好強啊啊啊啊啊啊 10/10 12:04
推 iamskinny: 現在很美 繼續加油～～ 10/10 12:13
推 ccccv: 你很棒，手術一定會順利的，一路走來辛苦你了(抱緊) 也謝謝 10/10 12:15
→ ccccv: 你的分享，讓也為體重煩惱的我獲得很大鼓勵。希望未來我們10/10 12:16
→ ccccv: 都能走向想像中的美好人生。加油。 10/10 12:16
推 bauee: 加油加油！祝手術順利 10/10 12:53
推 lai14103: 好棒！ 10/10 12:54
推 littlelighty: 好棒的分享，你真的很努力，很值得大家學習10/10 12:57
→ littlelighty: 也祝你手術一切順利～ 10/10 12:57
推 pal2007: 求最後一段的英文翻譯QQ10/10 13:32
推 pal2007: 找到了!! 當你渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助 10/10 13:34
推 Matsuzakago: 加油 也激勵到卡關中的我 10/10 13:51
推 ATND: 推推推~~ 10/10 13:58
推 SundayRose: 好勵志！10/10 14:10
推 BelleDaddy: 推，超級厲害，非常勵志。 10/10 14:20
推 DabouLin: 變好美，期待你手術後也能分享成果。 10/10 16:04
推 a3504121: 太強了!!!! 10/10 16:07
推 Nishikino252: 太厲害了 10/10 16:21
推 iammodernboy: 好勵志～祝手術順利！ 10/10 16:25
推 milinya: 很漂亮~很勵志!（握拳） 10/10 16:30
→ milinya: 祝你手術順利，往更美好的人生找到愛你的人!10/10 16:31
謝謝，也希望我早點脫單啊啊啊啊
推 fancyshirley: 好有毅力，妳很棒唷 10/10 16:49
推 kt7rc: 超勵志的分享文　祝手術一切順利！！ 10/10 16:57
推 FederalSoul: 勵志推！！ 10/10 17:23
推 tamin: 感謝妳的分享，妳很棒! 10/10 17:30
推 Dwa44: 妳好猛 祝福你手術順利10/10 17:30
推 fifi777: 好勵志，謝謝勇敢分享，好奇請問瘦下臉到脖子不會有贅皮 10/10 17:43
還是略鬆略鬆der，所以不能低頭不是因為皇冠會掉，而是下巴會跑出乃
推 san64: 很美 10/10 18:22
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/10/2019 18:53:33
推 msmayday: 感動且勵志，祝你手術順利～by仍在與體重和體脂抗戰的人 10/10 19:12
推 lesfu: 好勵志！ㄔㄠㄅㄤㄉ 10/10 19:15
推 LALAmini: 太勵志了很厲害 希望妳能順利解決贅皮問題 10/10 19:28
推 geo: 超級強！佩服～好好愛自己最棒！ 10/10 19:33
推 papaya308: 你真的很努力 超級厲害的 10/10 19:41
推 daisyhua: 超強大!!!!! 您好漂亮!!! 太勵志的分享了!!! 10/10 20:40
→ daisyhua: 這樣叫看的人怎麼繼續坐在椅子上偷懶啦XDD 10/10 20:41
推 butter1211: 妳真的好棒！加油！祝福妳手術順利 身體健健康康 10/10 21:09
推 llokioo: 你很棒，加油！！ 10/10 21:16
推 jackbiocat: 在fb看到跑來推 原po真的很強大 辛苦了!!! 10/10 22:28
推 winnie61438: 好勵志，原po超棒的！！ 祝手術順利～ 10/10 23:12
推 shinshinch: 祝福妳手術順利~到時候再來分享美美的照片喔，超佩服 10/10 23:13
推 valenbebe: 超強的！10/11 00:05
推 digitalgidi: 好厲害 加油 10/11 00:28
推 neg: 推勵志，加油不要怕 10/11 00:42
推 asdpig05: 妳太棒了！祝福妳手術成功順利～ 10/11 00:48
推 pk90290: 祝手術成功！妳真的超棒的！ 10/11 00:53
推 adele0112: 加油！祝手術成功順利！ 10/11 01:06
推 shinewd: 好讚好美！太勵志了！！ 10/11 01:15
推 wenmengling: 太勵志，看了很感動，走到現在這一步真為妳開心，請10/11 01:22
→ wenmengling: 加油啊，妳好棒 10/11 01:23
推 Shinran1108: 太厲害了！加油！10/11 01:30
推 m33mptt: 您五官長得細緻，瘦下來很美，恭喜！ 10/11 02:03
推 ENCOREH33456: 要能吃這麼重，也要很多錢呢… 10/11 02:13
別…別那麼中肯啊(望向遠方)
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 02:14:55
→ ENCOREH33456: 不過真的恭喜你了！ 10/11 02:13
推 wild0522: Crazy~~ 10/11 02:14
推 McLovin: 太狂啦推 10/11 02:54
推 edith1105: 好激勵！ 10/11 03:18
推 echizen0225: 推 10/11 04:35
推 holyhelm: 讚 10/11 06:55
推 AkiraHibiki: 推！！！ 10/11 06:56
推 nnn3: 推推推!!祝福手術順利 移除掉贅皮體重應該也會掉一些 10/11 08:11
醫師說會落在55-58左右
推 wishbone: 健身房有點眼熟？是邁進嗎？希望贅皮手術一切順利 10/11 08:39
是邁進XD，想不到這裡也會遇到同健身房的哈哈
推 earthperson: 妳好棒！！ㄊ太勵志了 10/11 09:08
推 blestting5: 非常漂亮唷 10/11 09:23
推 ujm50561: 差太多了吧你哪位啊 10/11 09:23
on金牌巧克力口味(？)
推 asdfzxcv321: 加油加油喔 10/11 09:23
推 hpiao: 推！！！ 10/11 09:37
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/11/2019 09:42:36
推 dcain: 你好棒，看了很佩服，祝福手術順利~~ 10/11 09:59
推 zhenghua: 加油! 10/11 10:57
推 LittleRuiRui: 你很棒！！10/11 11:10
推 tiffanygreen: 好感人！你好棒祝你手術順利！10/11 13:22
推 pas796210: 恭喜你！努力終有回報 10/11 13:41
推 d34: 妳超棒，我要向妳看齊 10/11 14:39
推 afk3113: 好強喔 推推 10/11 14:58
推 jojoba314: 我是來推照騙的，好美呀。祝手術順利 10/11 18:23
推 bigcandy: 妳好美～～～～ 10/11 18:40
推 punk1420: 你好棒，祝手術順利～ 10/11 18:43
推 sublue: 瘦下來好美～ 10/11 18:50
推 XAHIEI: 你長的超漂亮的啊！這篇太勵志了！ 10/11 19:07
是照騙啦
推 Life413: 超勵志！！超佩服！！！10/11 19:26
推 Gelala: 推，你超棒的!!!10/11 19:44
推 iamoldtwo:10/11 21:15
推 TIEW: 推 10/11 22:09
推 haiambu: 你好美！宛如重生的過程好勵志！祝你手術順利~~ 10/11 22:56
推 chinchincha: 很棒！10/11 23:03
推 shannni47: https://reurl.cc/VaRmpy 原po可以查看看中國醫的陳醫10/11 23:18
→ shannni47: 師 技術很厲害 10/11 23:18
陳醫師門診跟line我都有諮詢，但真的負擔不起費用QAQ
推 rywen: 你很棒！！！祝福手術成功順利！！10/12 00:22
推 moerity: 妳好棒！！超棒！10/12 00:27
推 CANSHU: 變漂亮了！ 10/12 00:28
推 kfamlora: 妳好棒！！堅持的人最美，要繼續加油喔 10/12 00:49
推 yyhhtt1989: 妳很棒，努力是需要時間的，妳做到了！10/12 01:19
推 app514: 你好棒喔 恭喜你 真的很佩服10/12 01:46
推 kklarinet: 強喔，值得欣賞，另外想問你覺得這次成功的飲食控制， 10/12 02:10
→ kklarinet: 跟之前失敗的飲食控制關鍵差別在哪裡呢？ 10/12 02:11
→ kklarinet: 想聽你分享一下~ 10/12 02:11
不要極端飲食，還有利用烹飪手法讓食物變好吃一點，也不要讓自己處於飢餓的狀態
推 kvhiucn: 好猛 10/12 07:04
推 hsm0921: 好棒喔!繼續維持好習慣，加油! 10/12 08:00
推 tina13: 妳真的好棒喔，加油，未來一定會遇到屬於妳的真名天子的10/12 08:33
推 ac06162: 好漂亮 > < 不過皮皮好可怕… 10/12 08:55
所以我想跟皮分手XD
推 repression: 推 意志堅定， 變好美 加油祝福妳手術順利！ 10/12 09:04
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/12/2019 09:18:32
推 j2585366: 推，很努力，加油！ 10/12 09:50
推 yuyugh2015: 勵志10/12 09:55
推 dymana: 太強了 現在很美！ 10/12 10:33
推 miyapon: 超厲害！必推 10/12 12:15
推 ae: 變好美啊！太勵志了10/12 14:39
推 pishow: 好勵志! 你的人生會越來越美麗!10/12 15:15
推 ErinWei: 太厲害了，我也要向妳好好學習 10/12 15:29
推 checkmater: 太強大了!!!!!! 10/12 15:29
推 jacklee60705: 有神快拜 這個毅力！ 10/12 16:44
推 ynopynop: 好厲害，自己也在努力擺脫三位數 10/12 16:59
我們一起加油，找回健康
推 jenqhau: 真有恆心毅力，太勵志了！ 10/12 17:02
推 j326: 你真的太強大了，respect!恭喜你遇見了更好得自己，辛苦啦! 10/12 18:41
推 a9228048: 你超棒 10/12 19:22
推 aagain: 妳好棒！繼續加油，保持健康體態和習慣是一輩子的事。祝妳 10/12 21:46
→ aagain: 手術順利！ 10/12 21:46
當飲食跟運動變成了生活習慣，要維持就不那麼困難了
推 qualle: 恭喜！真的好勵志10/12 22:49
推 dennis4361: 你真的好棒！ 10/13 00:21
推 happyma: 加油！祝妳成功！真愛來臨！10/13 03:26
謝謝，我期許痣己在更年期前脫單XD
→ happyma: 是說，我也是因為輪夜班體重增加很快10/13 03:27
→ happyma: 我們一起努力！10/13 03:27
我們一起加油唷，停滯期需要拍拍的話也可以找我聊聊
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/13/2019 05:23:31
推 rizzo123: 朝聖，瘦下來真的正！ 10/13 07:21
推 rizzo123: 跟原Po一樣年過35，有糖尿病跟高血壓 10/13 07:24
推 rizzo123: 最重100目前78，戒了兩年的手搖飲跟滷味（限塑膠吸管政 10/13 07:25
→ rizzo123: 策完全無感XD），個人覺得飲食習慣改變佔六成以上效果 10/13 07:26
推 rizzo123: 成就感94拿一堆42腰牛仔褲去店裡改為36腰。 10/13 07:37
飲食控制好真的最重要，但也是最難的一關，每個階段每個人適用的模式也不一樣
推 chun5221016: 好厲害！超棒的！ 10/13 09:35
推 k410461: 加油 最厲害的是你持續堅持的信念10/13 11:52
推 fle0717: 你超棒！10/13 11:59
推 cvcc: 好厲害阿 10/13 12:15
推 agtmrw: 恭喜，很棒 10/13 13:19
推 mibbim: 超勵志!!! 10/13 13:31
推 mtfk5566: 加油！能下定決心不找藉口的持之以恆是很難能可貴的！ 10/13 16:01
推 KiroKu: 好正 加油10/13 16:03
推 robim: 你好棒哦哦哦哦哦 而且自拍超美 祝你手術成功10/13 16:11
推 teddy72: 一開始好像小胖威力症10/13 16:23
推 x0963165879: 推 10/13 17:35
推 e20021104: 勵志QQ10/13 17:51
推 DragonLai: 加油 你真的太棒了 希望一切順利阿10/13 19:59
推 angelaki: 祝手術順順利利喔，變好美10/13 20:14
推 seven1016: 超勵志～～～～加油10/13 20:29
推 cherisk: 加油！！10/13 20:34
推 sogue: 你好棒！10/13 21:40
推 doradoralee: 加油加油！ 好厲害 10/13 22:54
推 shihyuan41: 加油!!你超棒 10/13 23:01
推 queeniesie: 加油 祝開刀順利 10/13 23:24
推 tearless: 好厲害!你真的很美! 10/13 23:28
推 nn516turtle: 好強啊！推推 10/14 00:18
推 Justapig: 幹這太立志了吧，減掉超過一個我的重量，祝你之後也健健 10/14 01:33
→ Justapig: 康康10/14 01:33
大家都要健健康康的之我要成為老年撿破爛之王
推 s89828982: 鎖骨都跑出來了！恭喜你10/14 01:34
號稱是有鎖骨的胖紙
推 Victory2: 太勵志了，推！ 10/14 01:56
推 lion28s: 推推，有恆心毅力的女人最美 10/14 03:30
推 lovelandbird: 太勵志惹！！原po的毅力真的超強大！！10/14 03:34
推 yuhung: 祝你手術成功，你的這篇文真的太勵志，毅力無比強大 10/14 08:09
→ yuhung: 瘦下後臉變得很美外，我想稱你為偶像>////< 10/14 08:09
這是照騙我超心虛的啊啊啊啊
推 Ooxxeeoo: 推，太勵志了10/14 12:32
推 Racolala: 加油加油10/14 12:45
推 StLunacy: 你好棒!!!!!!! 10/14 14:03
推 levirrrrr: 太強大了10/14 14:12
→ wchienchih: 推勵志 手開始摸自己的肥肉...10/14 17:01
推 F110602z: 真的很佩服，祝手術順利10/14 17:21
推 sosoeyes: 太勵志了～～～ 10/14 18:16
推 wei555: 祝手術順利！妳好棒！10/14 20:00
推 ghostxx: 有持續的毅力機會就是妳的，祝手術順利10/14 20:43
推 tmac118: 瘦下來真的很漂亮，加油！ 10/14 20:58
推 yowin86: 祝福妳～ 10/14 22:15
推 a5817439: 你真的很棒！！！ 10/15 00:55
推 boss8328: 加油～妳是最美的10/15 00:57
推 nobodyoh: 你超棒！！10/15 01:13
推 tobeybird: 好厲害！！期待手術後的分享！！ 10/15 01:37
推 yamacha: 好厲害！瘦下來是美女10/15 02:33
是照騙，真的
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/15/2019 03:05:41
推 kimcl: 太強了，真的是太有恆心與毅力。超堅實的心裡素質與執行力 10/15 08:31
有個心靈上的目標比較容易堅持下去
推 olafsin: 現在超美10/15 10:42
推 bruce77: 厲害推10/15 12:34
推 dragoneminem: 原PO很棒,祝手術順利!!!!! 10/15 16:00
推 tbrs: 號稱體重跟身高一樣的女人10/15 17:17
我車牌號碼還是155呢(驕傲個屁)
推 sheepko012: 推推！超級厲害～～原po超美的！祝福手術順利～ 10/15 21:37
推 daha1112: 恭喜你 超厲害的！卡著等你的後續喔！ 10/15 22:45
推 mrqbaby: 超強!!!朝聖!! 10/15 23:34
推 Darkzero18: 請收下我的膝蓋 10/15 23:51
膝蓋留著陪我深蹲呦親
推 guepard: 好正 10/16 01:02
推 gg889g8: 推 你的決心 10/16 02:28
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 02:39:19
推 snowmilk: 勵志故事！妳很棒～～ 10/16 06:58
推 rainmangay: 加油啊！ 10/16 10:10
推 cindy033: 這贅皮切掉會不會直接少5公斤啊！ 10/16 10:23
醫師說三次手術後體重會在55-58kg，說要跟我打賭XD
推 osaa: 太厲害了!! 可以求切完贅皮術後的照片嗎? 10/16 10:24
我有恐嚇(喂)手術醫師之後會分享到批踢踢叫他認真一點開刀XD
推 MM79979: 超棒 佩服10/16 11:50
※ 編輯: theycatherin (42.76.176.254 臺灣), 10/16/2019 11:54:37
推 qqamy0329: 好勵志喔～10/16 14:14
推 nk258416: 推勵志 期許自己能跟上你的腳步 10/16 14:49
推 u4fu6: 你超棒的！！！ 10/16 22:59
推 Dokyusei: 超強，意志力太佩服了！美啊！ 10/17 00:35
推 happy8155: 好厲害！ 10/17 00:46
推 song: 太強大了！10/17 01:45
推 jans: 好厲害！祝手術順利～ 10/17 08:11
推 laziness: 推 你好厲害 10/17 08:43
推 only0307: 推推 10/17 08:44
推 hensu: 好漂亮的臉！ 10/17 10:35
推 foreverdaisy: 天哪…妳超美的！真的很厲害！10/17 10:37
推 h92281: 祝手術順利~邁向成功的最後一哩路了 加油別怕 10/17 11:52
推 ab31cd32: 好勵志!祝手術順利! 10/17 13:11
推 carriechu: 你太棒了！10/17 13:38
推 sampoauto: 加油 10/17 17:13
推 hank9515600: 推爆！ 10/17 17:43
推 akanewang: 覺得很厲害，意志力很強大，很想看墜皮處理後的變化 10/17 19:16
推 oxygenheaven: 你是美女，期待妳拿掉贅皮煥然一新10/17 23:15
推 lulynnlynn: 毅力就贏了一半！強 10/18 08:28
推 sa091181: 好厲害10/18 12:20
推 pomai: 好棒，推你的改變，維持更不容易，年過37(我也是)。妳瘦下10/18 15:19
→ pomai: 來真的漂亮10/18 15:19
推 hetunhk: 今天就是手術日，原PO加油！10/19 07:53
→ hetunhk: 欸欸欸記錯是昨天XD 10/19 07:53
推 a2089533: 妳超漂亮的！ 10/19 09:37
推 milsbbcwe: 棒棒 10/20 00:58
推 demello: 讚，有毅力 10/20 06:42
推 smartkuei: 好勵志，祝你開刀成功，瘦下來超級美10/20 09:24
推 kamryn: 推!! 10/21 01:23

打給安安我復活了～～～
第一次腹部贅皮的手術很順利的完成，剛剛也辦好出院跟繳納贖金QAQ
現在就等回診以及恢復期，預計兩個月後進行手臂贅皮切除的部分，下半身大約半年後
真的很謝謝板友們留言以及私訊的鼓勵，謝謝大家～～～
如果想要後續恢復情況或是手術相關的資訊，也可以寫站內信問我
祝福大家都能堅持到達成目標的那一刻，我們一起加油喔喔喔喔喔喔(捂住肚子QAQ)
※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/21/2019 15:50:58
推 squirrels: 祝福原po手術順利，妳超正的! 10/22 09:17
推 Irusu: 好奇贅皮手術是怎麼做的 是把多餘的皮切掉然後縫起來嗎？ 10/22 15:40
嘿啊，就是把多餘的皮切掉然後縫合，我做肚子的話會再生出一個新肚臍安捏
※ 編輯: theycatherin (42.76.78.113 臺灣), 10/22/2019 19:31:02
推 iiiey: 恭喜手術順利！超勵志你超強！ 10/22 20:25
推 doublecc: 強大 10/23 00:11
推 h921440: 超勵志～到時候再來分享啊！ 10/23 01:03
推 gg889g8: 年輕很多 勵志 10/23 01:31
推 booooox: 推毅力！！瞬間年輕十歲啊 10/23 16:36
推 dodoyo0216: 加油，期待妳手術後的成果 10/24 01:53
推 bbbbbbbbbbbb: 原po棒棒的，記得紀錄，我想再繼續follow原po的狀況 10/24 11:22
推 noroses: 太強了不管怎樣都必須跪拜 10/25 17:59
推 june0804: 好棒喔 10/25 20:59
推 mayababi: 超勵志！有夠感人的！看完都眼眶泛紅了！ 10/26 17:17
推 amy800327: 妳超棒超棒超棒！！！這真的不是容易的事情啊！！為妳10/27 01:42
→ amy800327: 感到開心（天啊我要哭惹）～～～～～手術一定會順利的10/27 01:43
謝謝您，手術第一階段已經完成了，躺著的肚皮真的很平，兩個月後會再進行手臂贅皮的
手術，真的很謝謝您的鼓勵
→ amy800327: ！別擔心 <3 <310/27 01:43
推 tanp23lj: 超級勵志 很恭喜你 你很棒10/27 03:23
推 green46: 你很棒10/27 16:00
推 noil: 妳好厲害 ??10/27 20:49
→ noil: 你真的很強（對不起 不知道為什麼會出現問號） 10/27 20:50
沒關係我也常常醬紫XD
※ 編輯: theycatherin (111.83.80.151 臺灣), 10/27/2019 21:04:54
推 cute6428: 變好漂亮喔！10/27 21:25
推 aquaruru: 太勵志了，你真的很棒！！！ 10/28 19:25
推 brightcharm: 太勵志了！！ 10/28 19:33
推 PTMY: 你超美的 也很有毅力 10/29 06:52
推 alex850613: 好勵志!!! 10/29 16:49
推 kateyang0217: 好厲害！你很美！ 10/29 23:32
推 chijim: 推！！！！！！！ 10/30 00:45
推 ghes88116: 這真的太猛 10/31 09:56
推 wendy85625: 好厲害啊 好勵志 10/31 12:09
推 LionD: 妳真的好美 10/31 14:45
推 ntb5768: 原來肚臍可以再生！！ 11/01 10:51
可以利用皮膚皺摺縫出新的肚臍點
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:27:42
推 frela: 讚，為您的毅力賀采 11/01 15:18
推 alicerice: 天啊～好像瘦身男女的真人版鄭秀文，向妳看齊11/01 19:17
推 GEoilo: 太勵志了，一定要推一下 11/01 22:07
推 ahliu: 推 11/02 11:20
推 lovesonata: 朝聖推，原po超強 11/02 23:21
推 GoGoDisco: 看到流淚，妳好棒！！妳一定會談到一個很棒的戀愛！ 11/03 01:53
謝謝您～～我們一起努力讓人生更美好
推 smallone1: 你很棒！！！加油！！！11/03 13:28
推 penny850911: 太激勵人心了！！11/03 22:24
推 guagua1101: 推11/04 00:57
推 BeeGeesbest: 太神了！推起來~~~~ 11/04 11:59
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/04/2019 17:09:56
推 lattenight: 超勵志,而且原po好漂亮啊~~ 11/05 11:29
推 AhTao: 你真的超屌，我也遇到停滯期過，好沮喪。真的就是靠你講的 11/06 02:39
→ AhTao: ，靠堅持！！！謝謝你站出來鼓勵大家，原PO正啦！！！ 11/06 02:39
我們一起對抗停滯期大魔王呦
※ 編輯: theycatherin (223.141.120.170 臺灣), 11/06/2019 20:14:48
推 ll1203455: 好勵志啊啊啊，現在正在停滯期，看到你的文又有動力了 11/08 10:24
→ ll1203455: 祝福你後續的手術成功順利！ 11/08 10:24
推 chujung: 祝手術順利。 11/10 22:34
推 chujung: 祝手術順利！ 11/10 22:39
→ chujung: 期待術後照片！ 11/10 22:39
推 bestupid: 超級厲害 一年不吃甜點和炸物 11/12 12:32
推 w3681: 恭喜恭喜，意志力很強大 11/13 13:09
推 yolanna: 好勵志！！！相信你手術順利！！好美好美！ 11/14 13:33
推 siahlin: 臉很美耶 超級潛力股 11/17 11:50
推 jameslee0723: GJ 11/21 18:00
推 a3345998: 超感人 11/22 01:36
推 hallcnt: 感動到哭，原po真的很棒，現在很漂亮!! 11/22 18:06
推 bowlbow: 你超棒的!! 11/27 15:29
推 Arielkao: 太強了！！！！！ 12/08 00:48
推 freeedom: 超棒的妳 01/22 23:30
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推 jasmineliao: 好棒！佩服你！ 03/30 00:53
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