假農業真賣設備,其實不只冰花有這個問題,部分的作物都有這一類的問題,部分的農民花了幾十萬甚至上百萬買了設備,最後血本無歸,這才是基層農業最真實的一面。
農業過渡的關注行銷,就會有很多牛鬼蛇神來招搖撞騙,冰花從來就沒有那種價值,但配合炒作的歪風一直強調有1公斤12000的價值,澎湖的事是一個悲劇,現在連台北市政府都在炒作,
http://www.gov.taipei/ct.asp…
這還是台北市政府自己的新聞稿。
加上去年的有機食農的事件,很明顯的可以知道台北市政府的相關水準。
炒作冰花的廠商常常在強調冰花營養,冰花的鈉含量非常高,現代人根本就不適合吃鈉含量高的蔬菜,至於強調的高肌醇有益健康,拜託一堆植物都含肌醇,高麗菜的肌醇就比冰花含量高了,要吃肌醇不會去吃高麗菜喔!!!
有時間亂搞這些鬼扯的東西,不如多花一點心思去管理一市、魚市這些市場更新的問題,能減少物流造成的耗損,對於民眾可以提供更新鮮的食品,對於農民可以提高收益。
選你是希望你證明你跟他們的不同,不是要你取代他們。
台北市有果菜運銷公司將近25%的股份,對果菜運銷公司具有一定的管理與影響的能力,卻提了一個不懂運銷,只懂鬼扯行銷的人去當董事。
唉~海水退了,才知道誰沒有穿褲子。
【文青別鬼扯】---「柯P啊,農業豈能當噱頭?」
這兩天讓人覺得最勵志的故事莫過於「五體不滿足」乙武洋匡主動向媒體自爆自身的豐功偉業了。相信多數好手好腳的男性朋友聽聞後,必定會覺得自己根本是廢物。沒錯,乙武洋匡真的很猛,不但會把妹,而且把到的妹還不少。不過,當媒體報導他把的妹可能逼近50人時,大家心裡的感受就怪怪的了。為何?因為有點Over了。
對啊對啊,有些事情如果太over,就讓人會覺得只是個噱頭而已。有件事不必說,大家也知道,台北市是台灣的政治、經濟,甚至是文化中心,基本上台北市長只要把基本的市政搞好,把交通搞順暢,大家就會覺得就是項德政。簡單來說,基本要求能達到就阿彌陀佛了。
但柯P就很奇怪,很基本的市政工作似乎一直沒搞好,但卻喜歡不斷拿農業當噱頭。當選前如此,當選後如此,即使上任後已一年多,仍是如此,讓人覺得已經有點Over了。
還記得選舉前,柯P就說要推動「田園城市」,將打造「可以吃的風景」,未來將開放台北市的屋頂、公園、人行道等地方,讓市民種菜,成為社區菜園(https://goo.gl/MTSx3J)。當時【文青別鬼扯】就呼籲柯P,別被身旁一群不懂農業的文青幕僚蒙蔽了。台北市充滿汽機車排煙污染,露天環境下若能種出有機蔬菜才見鬼哩。
選後不久呢?柯P則延攬白米炸彈客擔任台北市農產運銷公司董事,當時這件事還被市府刻意操作成新聞發佈。炸彈客則表示:台灣農產品產銷制度不合理,他樂意進入體制內改革。
但是,他除了前陣子跑出來說,「行銷」才是台灣農業最根本的問題外(http://goo.gl/Dauqyr)。請問,這一年多來他進入體制內究竟改了啥???別的不說,大家來講內行話,你就告訴我這一年多來「承銷人」到底增加了多少名額就好!
而現在呢?現在臺北市政府則說,推動田園城市將種植高單價經濟作物,首先將種據說 1 KG就要12,000元的冰花。為啥要種冰花?市府說,這樣可以吸引更多民眾加入。但我們納悶的是,冰花種了之後,內湖就不會塞車了嗎?
啊啊啊啊,離題了。雖然我們也百般不願意這麼說,但連市府工務局都承認了,種冰花只是個噱頭。農業界內的人都知道,冰花根本是吹噓出來的玩意。冰花到底是啥噱頭呢?大家若去估狗一下,就會發現一件很神奇的事,所有關於冰花的報導都會強調,冰花是高級的日本料理食材,每公斤要價12,000元。當各方面的論述取向、凸顯重點,甚至連價格都一模一樣時,就不難發現,這一切都有鬼了。
冰花確實是日本料理會用到的食材,但根本絕非台灣媒體鬼扯的天價貴。在日本超市一盒100G的冰花要價也才 ¥ 100。換算下來,1 KG為 ¥ 1,000,約台幣290元而已。如果冰花在台灣要價12K,但在日本卻便宜的要命,哪個商人會白癡到在本地收購12K的冰花?價差高成這樣,直接從日本空運冰花來台就好了啊!
既然冰花根本沒這種價格,為何台灣媒體都這樣報?很簡單,當初炒作冰花話題的並非想賣冰花的人,而是想賣園藝設備的人。大家若有印象就知道,最早出現冰花新聞的都是說,有科技界大老闆投資植物工廠,種植高經濟作物,其中就包括12K的冰花。由於植物工廠投資金額很高,設備商為鼓勵大家投資植物工廠,因此勾勒出如此虛幻的願景,透過媒體發消息,讓大老闆以為日後可以種出冰花,能儘速回收。
然後呢?然後網路消息就不斷複製、連結、複製、連結,久而久之大家就以為冰花超珍貴超棒,即使冰花的鈉含量足可媲美桃源街牛肉麵,大家仍舊持續吹捧。吹捧到後來,無人查證就算了,先是澎湖縣政府,現在甚至連柯P也都以為,冰花是神奇的作物,還想靠冰花當作他的政績。
媒體上的冰花被搞得像印度神油般神奇,但在台灣現實生活中,請問你們有誰知道冰花要去哪裡買?價格又是多少?相信多數人根本不知道!雖然某些日本料理店確實有用到冰花,但就我們掌握到的消息,價格也跟12K差了一大截。所以呢?講難聽點,說冰花是噱頭還算客氣,它幾乎已算是設備商創造出來的騙局了。
Okay,既然媒體談論的冰花根本是在鬼扯,我們也就搞不懂柯P下的工務局到底在幹啥。民間設備商在鬼扯冰花,你們就傻傻地誤以為冰花真的要12K?然後還一起參與這股鬼扯吹噓歪風?發佈新聞前,查證不是最基本的SOP嗎?
然後啊,我們還是得回到基本的施政問題。柯P啊,田園城市、假日農夫很好,但這就只是種休閒活動而已,對實際的農業根本毫無幫助可言。但你每次就喜歡拿這當噱頭,說要幫助農業。然後呢?然後只是製造一堆錯誤的農業觀念給大眾。先前叫大家在路邊安全島上種菜,現在又跟大家講冰花好棒棒。不明究理的人還真會以為自己種的菜才安全,種出冰花才夠屌,搞得農業界的人都覺得好亂啊。
農業本來就是個專業,是個產業,外行人拿來當施政噱頭,只是對農業的傷害而已。如果覺得騎自行車的噱頭還不夠,就拜託您公開表演唱個「魯冰花」就好,千萬別鼓勵市民種冰花了。
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,為什麼 斷食 可以幫助減肥呢? 主要是因為你控制了吃飯進食的時間 以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動 而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素 胰島素會降低我們的血糖值 抑制脂肪的分解 而 斷食 可以使我們的胰島素不增加! 斷食 這個主題是大家已經敲碗好久了! 我把觀念...
鈉含量高的蔬菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
為什麼 斷食 可以幫助減肥呢?
主要是因為你控制了吃飯進食的時間
以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動
而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素
胰島素會降低我們的血糖值 抑制脂肪的分解
而 斷食 可以使我們的胰島素不增加!
斷食 這個主題是大家已經敲碗好久了!
我把觀念講解的的更清楚
也把我親自實踐過後會遇到的問題一一的整理給各位
如果大家有減脂卡關的可以試試看 輕斷食 唷!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:08 斷食 對於減肥的效用
00:18 新手入門斷食法- 168 輕斷食
00:33 為什麼 斷食 可以幫助減肥
01:27 輕斷食 的執行方法
02:42 輕斷食 口訣
02:52 結尾
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
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斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
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斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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鈉含量高的蔬菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
你知道斷食,但你知道什麼是輕斷食嗎?
其實輕斷食就是將斷食的基準控制在以一天為單位
再去分配斷食與進食的時間不同
發現上次講完斷食觀念,反應很熱烈
大家都對於斷食很有興趣!
但其實相較於長時間的斷食
營養師我更推薦的事是「輕斷食」
接下來介紹輕斷食的三種時間分配方法
從最入門的進階網上難度越高:168、186、204
我有舉例讓大家更好理解該怎麼執行
也告訴大家哪些人不適合、並且執行時該注意什麼?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:33 營養師推薦 輕斷食 的三種方法
01:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法-168
02:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法-186
03:20 營養師推薦 輕斷食 的三種方法-204
04:33 不適合 斷食 輕斷食 的族群
04:51 輕斷食 注意事項與口訣
05:07 結尾
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
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適合哪些人?
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☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
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不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
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營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
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適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
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運動前怎麼吃
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鈉含量高的蔬菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
你真的準備好要開始執行 斷食 了嗎?
三大注意事項 你了解了嗎!
不管是 斷食 、 168 、 輕斷食 、 間歇性斷食
在執行前需要注意的點其實有很多
我相信準備要執行的人也大約了解過斷食是什麼了
不過我特別整理出三點 需要特別注意的事項
如果準備要執行 斷食 了~真的要好好注意看!
主要是關於以下主題的注意事項:
1.糖尿病病患
2.大量喝水
3.飢餓感怎麼看待
看完影片大家應該可以更瞭解了吧!
麻煩大家幫我按讚+分享
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:05 斷食 三大注意事項-糖尿病患者該注意什麼?
00:57 斷食 三大注意事項-斷食 期間不要喝大量的水
01:53 斷食 三大注意事項-斷食 期間很餓怎麼辦?
02:53 結尾
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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