《夜.語錄.禪宗庭院》
* 我敬佩簡單的快樂,那是複雜性最後的避難所。——王爾德
* 生命的悲劇,不在於美麗的事物過早衰亡,而在於它們變得蒼老和鄙俗。 ——雷蒙德•錢德勒《漫長的告別》
* 有幾年,我想讓所有人都滿意。我強迫自己像眾人一樣生活。我為此說了許多不得不說的話,即便在自己感到被孤立的時候也是如此。可到頭來,還是一場災難。
現在,我在廢墟中漫步,無拘無束,神遊四方,獨自一人並且完全接受了這孤獨的命運。
我甘願承受自己的與眾不同,甘願承受自己的脆弱無助。
當我在某種謊言中度過半生之後,現在我必須重建一種真實的生活。
—卡謬
* 為了避免對人性失望,我們必須首先放棄對人性的幻想。 ——馬斯洛
* 何必遺憾本來就不可能的事情。——雨果
* 我猜人生到頭來就是不斷放下,但永遠最令人痛心的,就是沒有好好地道別。
——《少年派的奇幻漂流》
* 世上有一條永恆不變的法則:當你不在乎,你就得到;當你變好,你才會遇到更好的。只有當你變強大,你才不害怕孤單;當你不害怕孤單,你才能夠寧缺無濫。——張小嫻
* 大多數時候的放棄,是你敗給了自己,而不是命運。——史鐵生
* 挫折會來,也會過去,熱淚會流下,也會收起。沒有什麼可以讓我氣餒的,因為,我有著長長的一生。——席慕蓉 《寫給幸福》
* 人們之所以不願改變,是因為害怕未知。但歷史唯一不變的事實,就是一切都會改變。 ——尤瓦爾·赫拉利《未來簡史》
* 讀書和旅行其實很相似,兩者都追求獨處,讀書是一個人踏上的旅程,旅行則是獨自開始的閱讀。——松浦彌太郎
* 難以想像,這浮萍一生,滿是謬誤,愚昧與紛爭。無所謂真實,一切皆為表相,我們只是在夢影中遊蕩。——雪萊
* 明智的放棄,勝過盲目的執著。——林語堂
—圖片:禪宗庭院,庭園具有內在的感染力和治癒力,岩石、苔蘚和樹木提供了釋放壓力的好去處,能夠喚起我們內心深處對安靜、沈思和平靜的需要。 禪宗庭院是日本的文化象徵之一,它並沒有精確的定義,是一個體現寧靜並激發思考的空間,是禪宗哲學和實踐的體現。 —美國國家地理雜誌
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅海恩奶油 HeinCream,也在其Youtube影片中提到,👩🏻🔬更多病毒感染 快問快打 黃氏兄弟:https://youtu.be/rjwHVz7rEIw 閱部客:https://youtu.be/Ayoo3g9vHt8 ✨感謝IG限時 翻譯英文字幕 這一次:cm1006、huennep、_yiyi._.yiyi_、choco_tanya_、yuke...
釋放壓力語錄 在 辣媽Shania Facebook 八卦
#身為母親盛怒時候的複雜情緒
之前跟大家分享過,我成功的勸彤跳繩,陪他一起運動,聽聽她聊學校瑣事,就希望跳繩之後可以再長高一點。
最近她功課壓力變得更大,一週只剩兩天可以跳繩,而上週日,她打死都不去跳。 而這些日子以來,她生活習慣早讓我無法忍受,我都忍下來了,現在只希望她花15分鐘時間都不願意,我終於爆發了。
剛開始跟她開玩笑,希望她一起去。她一邊滑手機也沒看我,一邊說『我不想』,幾次之後我開始強硬,她持續堅持,來來回回,媽媽不堪自尊心完全被擊碎,被逼的都撈狠話,說妳以後長大出去,就可以不要看到我這討人厭的媽媽。講完我拿回她手中的手機。回去自己的房間,狠狠摔了我的外套,然後大哭了一個多小時。
我好像還沒這樣哭過。 一下好像幻聽又幻想的上演反複自責心痛的戲碼。
#很多的自我否定隨著大哭宣洩
我想到她竟然面對我憤怒的情緒,還是冷淡的不管我,她根本不在意我這個媽。
真枉費我平常替他擋下濤哥想對她較為嚴格的管理。 每天早上六點起來,叫她起床被她發脾氣,幫她準備早餐 學校點心,還有水果,做這麼多。那些算什麼?
平常濤哥覺得我對孩子太寬鬆沒有原則,現在是我自己活該,濤哥一定覺得是我自己的問題,他不會同情我。(他是有來秀秀 但我心虛覺得他在笑我)
一定也有朋友覺得,以前妳以前也叛逆,妳活該,現世報。
反正全部都是我的錯,我可不可以讓自己消失!
一邊又掛心,她真的還小,很多事情不懂,不能這樣放任她。不能不管,但又管不了。如果硬要管,萬一她離家出走怎麼辦?......天阿...我真的不知道該怎麼,我可不可以不要當媽媽。
人老了,真的沒辦法哭太久,體力還真的不好。哭了會喘,哭了會無力。但那些自責的戲碼一直重複上演,很難不繼續哭。我沒跟任何一個人講話,就可以想像別人怎麼責備我。我才發現,我還是這麼討厭我自己。 哭到一半,還是要出來把碗放到洗碗機,還要收拾些東西,我真恨啊! 這麼傷心了,還要擔心那些碗沒有洗!
#情緒過了慢慢恢復日常
哭完了,平靜了些。但我暫時不想面對女兒,隔天叫濤哥幫孩子準備早餐。每天都是我,今天可以讓我休息吧! 隔天女兒難得五點多就早起,跟濤哥說,她自己知道怎麼準備早餐,不需要人幫忙。 然後濤哥就這樣回房間繼續睡。真羨慕他還有辦法睡。
之後我好些了, 我還是很傷心,但我想我應該嚇到孩子了。想跟她好好講,而她似乎不知道該怎麼面對我的情緒,她說我說來說去都差不多那些,她覺得沒必要聽。 我原本很難過,但還是看的出來她釋放些善意,起碼講話會回應(這樣標準是不是太低),算了吧~
親子間的和好,也就是恢復到日常,問她要吃什麼,買她愛吃的東西,準時叫她起床,繼續幫她處理瑣事。繼續當那個即使不爽,但也不能怎樣,的那個鳥鳥的媽媽。
再過一兩天,我們漸漸恢復了平凡的日常,她會講學校的事情,也會稍微收斂之前放任的行為。又回到我之前說過的 -『親情總是在破壞與重建中不段循環』,現在又處於重建的階段。
#給自己時間學著當媽
當媽媽真的好難,無論妳唸過多少書,工作上或其他領域多麼呼風喚雨,在孩子面前,就是一個....束手無策的媽媽。沒想過要當一個好媽媽,只覺得至少不要讓孩子討厭,可以陪伴他們成長,可以在他們需要的時候,提供我們的經驗,但連這樣都很難啊!
只能繼續觀察,嘗試然後一直調整,希望可以找到與孩子都接受的方式。
但我覺得也重要的是,接受自己會犯錯,接受自己會抓狂,接受自己那些得不好。在這些心情起伏中,察覺自己真正的情緒,然後不斷的練習越來越能接受自己。
媽媽沒有一定要堅強,因為我們已經比誰都堅強了,不需要再逞強。 當媽媽是另一門功課,即使在當媽的這個領域受挫,也不代表妳就是個失敗的人。我們只需要更多的耐心,給自己時間來慢慢成長。即使妳再聰明,當這個人(女兒或兒子)的媽的,他們人生每個階段都不一樣,妳的經驗幾乎都是從零開始啊!
親情這件事,看似日常,卻是全世界上最難的事。
我是個很會鑽牛角尖的人,藉由這些文字慢慢了解自己,也自我療癒,期許成為一個更完整的人!
#親情是全世界最難的事
#辣媽語錄
#每週五分享心情文
#親情總是在破壞與重建中不段循環
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最近她功課壓力變得更大,一週只剩兩天可以跳繩,而上週日,她打死都不去跳。 而這些日子以來,她生活習慣早讓我無法忍受,我都忍下來了,現在只希望她花15分鐘時間都不願意,我終於爆發了。
剛開始跟她開玩笑,希望她一起去。她一邊滑手機也沒看我,一邊說『我不想』,幾次之後我開始強硬,她持續堅持,來來回回,媽媽不堪自尊心完全被擊碎,被逼的都撈狠話,說妳以後長大出去,就可以不要看到我這討人厭的媽媽。講完我拿回她手中的手機。回去自己的房間,狠狠摔了我的外套,然後大哭了一個多小時。
我好像還沒這樣哭過。 一下好像幻聽又幻想的上演反複自責心痛的戲碼。
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#情緒過了慢慢恢復日常
哭完了,平靜了些。但我暫時不想面對女兒,隔天叫濤哥幫孩子準備早餐。每天都是我,今天可以讓我休息吧! 隔天女兒難得五點多就早起,跟濤哥說,她自己知道怎麼準備早餐,不需要人幫忙。 然後濤哥就這樣回房間繼續睡。真羨慕他還有辦法睡。
之後我好些了, 我還是很傷心,但我想我應該嚇到孩子了。想跟她好好講,而她似乎不知道該怎麼面對我的情緒,她說我說來說去都差不多那些,她覺得沒必要聽。 我原本很難過,但還是看的出來她釋放些善意,起碼講話會回應(這樣標準是不是太低),算了吧~
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當媽媽真的好難,無論妳唸過多少書,工作上或其他領域多麼呼風喚雨,在孩子面前,就是一個....束手無策的媽媽。沒想過要當一個好媽媽,只覺得至少不要讓孩子討厭,可以陪伴他們成長,可以在他們需要的時候,提供我們的經驗,但連這樣都很難啊!
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釋放壓力語錄 在 海恩奶油 HeinCream Youtube 的評價
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明明不值得,為何就是放不下他/她?……【情感人生】
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沒有你放不下的人,只有你不願放下而已。
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雖然還有點痛苦
但你一定很快可以放開那
份「未釋放的期望」的
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*
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「沒有你放不下的人,
只有你不願放下而已。」
放不下的,
早就不是對方,
只是那份自己對「對方的
執著」而已。
執著並不是為對方的,
而是為了自己;
原來,你放不下的也只是
你自己。
當你知道你放不開
的,原來不是對方時,
你的思緒已漸漸恢復清
晰,
那麼距離要放開執著的日
子也愈來愈近。
雖然還有點痛苦,
但你一定很快可以放開那
份「未釋放的期望」的。
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lrc 歌詞
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釋放壓力語錄 在 心靈語坊 Youtube 的評價
【喜歡跟愛的差別:10點告訴你是愛還是喜歡】
https://lnk.pics/v-3204688
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(一支小雨傘)
喜歡,是一個人的事;
而愛,是兩個人的事。
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愛情不是一個人的事,而是兩個人的事
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喜歡,是一個人的事;
而愛,是兩個人的事。
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喜歡跟愛的差別:_10點告訴妳是愛還是喜歡_心靈語坊_20180128
喜歡一個人跟愛一個人,看似雷同卻是截然不同。
好像再差那麼一點點,就可以同時喜歡又同時愛了。
1.在受傷害的時候
喜歡一個人,妳會裝作很堅強,即使自己傷痕累累,還是會擦乾眼淚,告訴他「我很好」。
愛一個人,你在最難受的時候,可以盡情的在他的懷裡大哭,可以無所顧忌地在他面前釋放壓力。
2.在吃醋的時候
喜歡是,看到他跟別的女孩子有說有笑,心裡很不是滋味,有種酸酸的感覺,卻又是著讓自己看起來沒問題。
愛是,看到他跟別的女孩子一起嘻嘻哈哈, 妳會生氣,會發怒,甚至想甩他ㄧ巴掌。
3.佔有
喜歡不會奢望他的全心都向著你,愈得不到、愈難以駕馭的,妳的自信可能因此被削減。
愛會老是想著要擁有全部的他,包括他的一切,以及未來。
4.付出與否
喜歡的付出,不會是單方面的。心裡總是期望著另一方會為自己付出什麼?然後妳給的是否過多?而這些付出為不會無疾而終?
愛就是妳付出了,妳也不會有所芥蒂,可以為了一個人,將自己所擁有的東西毫無保留的分享。
5.喜歡可以很多人,愛只有一個人
喜歡一個人,會希望他有一天可以變成妳的,但妳也可以同時喜歡別人,因為妳不能保證哪個才是真正的「妳的」。
愛一個人是離不開他,而妳的眼裡再也沒有別人了,就算他還沒跟妳在一起,妳的心思也只有在他身上,不會看上別人了。
6.放棄的問題
喜歡,妳可以很突然地說你不喜歡了,可以快速撲滅喜歡的愛戀,自己就當自己可能只是一時意亂情迷罷了。
愛,不能說不要就不要。有真心,有投入,還有深厚的情感,是妳無法說不愛就可以完全將他抹除妳心裡的。
7.如果這份感情傷害到妳
喜歡的人傷害到妳,妳可以從現在開始拒絕想像、拒絕思念。愛火只要熄滅了,就很難再點燃。
愛你的人傷害到妳,妳的心會像撕裂般的痛,就算傷得很重,妳也想試著做點什麼,試圖彌補感情的缺損。
8.我想跟你相處在一起
喜歡的相處,是曖昧且淘氣的,可能彼此嘴裡不說,但心裡卻各有千秋。
愛的相處,是想無時無刻看到他,就算不能每天看到,也會在心裡保留住很大的空間思念他。
9.喜歡很青澀,愛則有點沈重
喜歡的時候,好像每天都在初戀,每次都在想:現在的他,是不是也在想著我?
愛之所以沈重,是因為妳要投入,而且要慢慢去找兩人相處的步調,沈重,卻微甜。
10.對妳的承諾
喜歡的承諾有如鴻毛,感覺隨時都會飄走,而這份不確定感的游移,會讓妳在夜深人靜時輾轉難眠。
愛的承諾是身體力行,妳很清楚一旦下了承諾就要努力去達成,而且要一起達成。
因為喜歡,是一個人的事;而愛,是兩個人的事。
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2018年6月21日— 81句調整心態,放鬆心情,釋放壓力的句子(精選,句句經典) · 1、 ... 高考勵志語錄精選· 中考勵志名言金句· 勵志名言警句精選大全· 初三 ... ... <看更多>
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