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配方表下載在 The Twins Chelsea & Jesper Facebook 八卦

2017-04-18 20:00:00 有 9,309 人按讚

我們在這次的火車旅行當中準備了不少的桌遊、故事書與畫具。我們很喜歡陪小孩在遊戲中學習，覺得那是非常好也非常自然的教育方式，孩子們也會學得很開心！

出國前幾天我們收到 #瑞穗鮮乳簡單迷宮小遊戲「鮮乳小尖兵」，想說一份很輕就帶著，可以讓小豬小羊在旅行中玩。簡單又明瞭的設計讓我們跟孩子在一問一答中間接學習到鮮乳的知識，讓他們對鮮乳從乳源到營養端都有更進一步的認識

比如說，剛從乳牛媽媽們的乳房擠下來的不是鮮乳，而是生乳！為了要產出優質生乳，除了需要每天細心照顧乳牛媽媽的酪農，還有熟知牧場生產技術與管理流程的鮮乳輔導員。

生乳也不是煮過就可以喝了，而是需要經過許多品管人員用心的把關，層層檢驗，再經過均質、清淨、殺菌等許多步驟，才能成為我們每天在喝的安心鮮乳（上面會有鮮乳標章與代表高品質的CAS標章，更有保障唷！）

小豬小羊從出生喝母奶、配方奶一直到現在的鮮乳，每天幾乎都會喝上兩份，上次看新聞才得知，我們台灣孩童超過八成都沒有達衛福部建議的乳品類攝取量！在我認知裡面，鮮乳能幫助孩子補充鈣質，相較於含糖飲料會是最好的飲品選擇。
所以啊～爸爸媽媽們每天也記得讓孩子每天兩份奶來補充鈣質！小豬小羊到現在還是知道要早晚每天喝兩次鮮乳呢，如果爸爸媽媽太忙，也可以到超商購買兩份即飲規格鮮乳，很方便！

如果你也想跟孩子們一起玩鮮乳教材卡，可以在這裡免費下載，動手做做看～ https://goo.gl/a1Skhp

本篇與瑞穗鮮乳合作【小豬小羊 X 瑞穗鮮乳】

Tags: 配方表下載瑞穗鮮乳簡單迷宮小遊戲

The Twins Chelsea & Jesper

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成立此專頁原本只是單純跟遠方親友聯繫寶貝們的近況，從沒想過會引起那麼多人的迴響。在此特別感謝大家對小豬小羊的關心與厚愛，有這麼多人陪著寶貝一起長大，他們真的好幸福!

爸爸姓朱、媽媽姓楊，所以我們叫姊姊小羊、弟弟小豬。

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2021-09-10 18:00:19 有 5,007 人按讚

每到夏天我都不敢去海邊⋯🤣 有它就不怕> https://userism.shop/Qa0jB
因為真的太熱了，太陽好大，好曬，別說海邊了，就連拍戲我都好怕出外景曬太陽，我每次曬黑都要花好久好久好久⋯才能白回來，這不只是膚色問題了，還有皮膚也會 #加速老化所以我能做的，就是☝🏽努力防曬！！
👩🏽‍🏫但挑選有效好用的防曬乳，可是一門大學問！
❌防曬力不夠→會曬黑、曬傷
❌粉體有厚重感→與脖子有色差
❌擦完太油太黏→易生痘粉刺
❌與粉底相不相容→會起屑
❌防水性差→意外有跳海戲😤
更希望是 #溫和配方，畢竟我肌膚較為敏感🙅‍♀️
擦身體的話，四肢擦防曬的地方也不能留下"白汗"
還有現在天天戴口罩😷非常需要耐摩擦設計！！

還好我遇到了 Userism 靓肌靚 - 分效美療
#物理防曬 DD霜 #梓木物理防曬乳😻
先跟大家解釋化學防曬跟物理防曬的差別：
👩🏽‍🔬化學防曬：化學成分可能會滲入皮膚，有過敏或刺激的風險。
🛡️物理防曬：在肌膚表層形成保護膜，像鏡子一樣，透過反射紫外線，避免肌膚受傷。

選擇 Userism 物理防曬主要是因為：
💯防疫戴口罩也不怕
(1)添加皮脂調節因子，調節控油
(2)防脫落設計耐水耐汗💦，無脫落不需補擦
(3)獨家技術粉體，完美披覆，隔離髒汙
(4)延展性佳，好推勻，來回不起屑
(5)輕薄透氣，不厚重，不泛白，不悶熱
💯防曬力超強
(1)SPF50+ ★★★，抵禦UVB&UVA傷害
(2)長達8H以上持久防曬力
(3)避免肌膚曬紅、曬傷、曬黑、曬老
💯溫和配方全膚質適用
(1)主成分單純：氧化鋅與二氧化鈦
(2)超微粒礦物粉體，均勻披覆肌膚形成保護膜
(3)無酒精、無香料、無化學防曬劑，100%全物理防曬，成分單純溫和，不會滲入肌膚，刺激程度低

😎神農蓓的日常使用步驟：
〖臉部〗用DD霜代替粉底，然後壓個蜜粉，就完成底妝♫
追求妝容精緻度的人，可以再上粉底液，不用擔心"厚重"和"起屑"問題，因為DD霜延展性佳、輕薄0粉感!
〖脖子與四肢〗擦上梓木物理防曬乳 #即擦即有防護力

🔔小叮嚀：
🔸同個部位，只需要[ DD霜或物理梓木防曬乳 ]擦一款即可！
🔸DD霜屬於潤色防曬乳，需要用"卸粧品"清潔🧴
🔸梓木物理防曬，沐浴乳肥皂即可卸除😶‍🌫️🧼
#校正膚色 #修飾毛孔 #提亮暗沉 #透明無色 #微提亮膚色 #梓木萃取液 #戶外活動 #防護膜 #不會抓成紅豆冰
防曬限定組合，7天免費試用，用過就回不去拉↓↓↓
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首次下載APP再送$300折價券🤩

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By Sandy & Mandy

2020-06-15 20:00:19 有 4,323 人按讚

一起來挑戰 #安心歌Challenge
這次的手勢舞相信你們也會跳！
文末告訴你如何挑戰拿好禮💪

我的心亂亂~臉紅紅~最喜歡的夏天又到了～

但是悶熱的天氣加上防疫要天天戴口罩，對於敏油肌的我們來說，皮膚變得更容易出油，導致乾癢泛紅和痘痘開始猖狂😢

這時候，選對保養品很重要～我們的挑選秘訣之前有和大家分享過，除了保濕度好、質地不黏膩，最重要的是有舒緩修護成分！所以最近我們都用皮膚科醫師推薦品牌—「理膚寶水」的多容安系列產品✨

很多時候臉上會有泛紅、出油等敏感問題，是因為肌膚表皮好壞菌失衡，如果沒有好好舒緩可能會讓又油又痘的狀況更嚴重！

所以我們習慣洗完臉先用化妝棉擦上「安心露」(多容安舒緩保濕化妝水)，它換上了透明瓶身的新衣啦！容量剩多少看得一清二楚！除了清爽好吸收，它新添加了2%有效舒緩修護的菸鹼醯胺～可以幫肌膚好好打底提升防禦力。接下來再塗上48小時長效保濕的「安心乳液」( 多容安濕潤舒緩乳液)，它含有很厲害的能有效平衡肌膚好壞菌的專利益菌生配方！用了幾天後，讓我們的肌膚變得穩定而且質地也非常清爽好吸收，泛紅有明顯消退，痘痘也少長很多啦～保濕度很夠，很適合悶膩的夏天！

敏感混合肌、油肌如果有又油又痘的困擾，一定要試試安心乳液！
想跟敏感說ByeBye人可以先領取免費試用包：https://pse.is/QU68G
心動快來搶優惠！https://sho.pe/QQCPV

我們的夏天已經不能沒有它！

快來挑戰安心歌～我們就送你！「安心乳液正貨40ml」🎁！(抽兩名）
Step1 👉 在我們的IG留言處 tag你的3位好友跳起來！
Step2 👉 打開 TikTok 🔎：「小熱唱王彥之」找到安心神曲🎤
或至KKBOX、Spotify、Apple Music音樂平台下載 : 「安心歌 (理膚寶水廣告歌)」
Step3 👉 大顯身手👯 準備錄製你的「安心歌」手勢舞 👐
Step4 👉上傳到你個人IG動態牆，在貼文中 @sandymandy_official & #安心歌Challenge #理膚寶水

#理膚寶水 #安心乳液 #敏油肌救星 #皮膚科醫師指定推薦NO1

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Sandy & Mandy

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配方表下載在飲食男女 Youtube 的評價

By 飲食男女

2018-11-29 16:00:00 有 939,826 人看過有 6,387 人喜歡

晚上十二時。大角咀松樹街一家100呎不足的小店仍亮着燈，店內有名中年男子在默默工作。騰龍閣是這家的名字。名字甚有氣勢，像極中菜館酒家愛用之名，其實是家三十年老字號麵包店。眼前在默默工作中的人是伍慶祥，是這間店的老闆。

每晚十二時準時開始工作，先花半小時清理麵包工場，才開始做麵包。做麵包的方法跟其他店無異，打麵粉、打雞蛋、揉麵糰、放置發酵、製作餡料、上色入爐，只是工作環境較狹窄，器具都擠在一起，把人困在丁方之間。

空間雖小卻不感到侷促，看着做麵包時的祥哥，滿臉掛着盈盈笑意，揮灑自如，一雙巧手，變化出不同麵包，雞尾包、菠蘿包、丹麥條、提子包、豆沙包、腸仔包、豬仔包、漢堡包、蛋捲、蛋撻等。

邊做包還有閒暇邊跟我聊天，絕不像他所說得只是經驗尚淺的麵包師傅，「這裏開了30多年，約20年前從我大哥手中接過來做，最初靠來貨，後來靠請回來的師傅做麵包。」祥哥說。近年經濟不景，麵包師傅離職，祥哥請不起麵包師傅，就決定親自上場。

每天工作12小時，所有麵包都是祥哥親自製作，賣包就由數個二三十年的員工協力幫忙。邊摸索邊長時間工作並不是最難，難就難在如何堅持下去，「做人同做包一樣，當中要有失敗、要有嘗試，只要不斷努力，一定能做出好包。」祥哥說來淡淡然，就是一席老生常談的話，但當中要經歷過多少次失敗，如何又再站起來，心裏苦只有自己知。幸好祥哥的堅持，亦慶幸街坊的包容，他花了兩年時間終於做出成績。

這兩年間丟棄的材料、麵包多不勝數，祥哥笑說：「無他，皆因自己能力未到。」有了點成績亦不敢固步自封，像是不斷測試調整打麵糰的時間，找出麵包的口感有何不同；考慮到顧客健康，以植物油代替傳統做包使用的豬油。「我讀書不多學識少，某次看電視才知道，膽固醇會在體內積聚，港式包下下都用豬油，這樣大家食了就會像慢性中毒！」因為這個偶然，祥哥又作大膽嘗試，明明生意才剛穩定下來，又把自己推向另一個難關。配方一改，代表所有事都要推倒重來，他又再次經歷無數次失敗及嘗試，終於做出鬆軟可口的麵包，無豬油麵包成為了店鋪特色，雖然無特別宣傳，但客人卻愈來愈多。「做生意不能只向錢看，如果只懂看着帳目做生意，不能維持下去。」祥哥說。像最近他就在着手改良雞尾包，嘗試配不同餡料，希望能令雞尾包有不一樣的變化。

在這區生活30多年，免不了些老情懷。「有很多由手抱嬰兒到現在成家立室，有時間都會回來探望我聊聊天，真的好開心。」享受做包的過程，回味客人的問候，沒有比這來得更快樂。因為都是老街坊，當別家麵包店隨成本逐年上漲價格，祥哥卻想減價回饋街坊。「街坊支持我這麼多年，我很幸運能經營至今，只要我一日還在便會繼續努力下去，錢是賺不盡的，賺少一點都是賺呀。」祥哥說。

騰龍閣西餅麵包
地址：大角咀松樹街4號地下
電話：2396 8325

營業時間：6am-9pm
詳情： http://bit.ly/2FplZOM

採訪：林子慧
攝影：梁兆麟、謝致中
剪接：謝致中

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配方表下載在小翔 XIANG Youtube 的評價

By 小翔 XIANG

2017-09-02 20:00:01 有 168,364 人看過有 1,167 人喜歡

Sony 在 8 月 31 日，於柏林國際廣播展，發表 2017 下半年旗艦新機，其中包含 XZs 的後繼機 XZ1，以及 XZ1 Compact 輕旗艦系列再度回歸。XZ1搭載 5.2 吋 Full HD HDR 螢幕，XZ Compact 則是 4.6 吋 HD 螢幕，處理器皆採用高通S835，並內建 4GB 記憶體，而儲存空間則分別為 64GB、32GB，並延續 XZ Premium 的 Motion Eye 鏡頭，空機建議售價 XZ1 為 NT$ 20,900，XZ1 Compact 則是 NT$ 17,900。

【最新消息】
1. Xperia XZ1將於 9 月 15 日正式開賣，空機建議售價 NT$ 20,900 元。於五大電信或是全台經銷通路購買 Xperia XZ1，可獲得原廠智慧視窗保護套、晶透曲面全覆膜（市價 3,000 元）。

2. XZ1 Compact 則會在 9 月下旬開賣，建議售價為 NT$ 17,900 元，並於中華電信獨家販售，在中華電信搭配方案，或是全台經銷通路購買，都可獲得原廠側翻時尚保護套。

【影片更新】：
01:13 三款手機皆沒有心跳感應器。
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主題：Sony Xperia XZ1 vs XZ1 Compact vs XZ Premium 你該選擇誰？
資料來源：Sony Mobile
製作者：小翔 XIANG

【個人專區】
臉書專頁：https://www.facebook.com/Xiangblog/
Blog：http://xianglin0222.pixnet.net/blog
Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
Instagram：https://www.instagram.com/xianglin0222/
E-mail：xianglin0222@gmail.com

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【精選影片】

《Samsung Note 8 vs S8+/S8 你該選擇誰？》
https://youtu.be/IojLR48uuiI

《Samsung Galaxy Note 8！變焦雙鏡頭 (vs. Note 7/FE)》
https://youtu.be/B0RmfWFEdhQ

《ASUS ZenFone 4 vs ZenFone 3 你該升級嗎？》
https://youtu.be/7zi_ItLHzXA

《體驗評測！Sony Xperia XZ Premium》
https://youtu.be/eFY7XI5QL7Q

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【Sony Xperia XZ1】詳細規格：

◎外觀
尺寸：148 x 73 x 7.4 mm
重量：155g
材質：全金屬機身、正面玻璃
顏色：夜空黑、晨曦銀、月光藍、金星粉

◎螢幕
尺寸：5.2吋（螢幕佔比：68.6%）
材質：IPS LCD
解析度：1920 x 1080p（424ppi）
技術：TRILUMINOS、X-Reality、動態對比增強、HDR 10、1300:1對比、最大亮度700nits、sRGB 138% 廣色域。
玻璃：2.5D康寧大猩猩玻璃（第五代）
多點觸碰：支援

◎硬體
作業系統：Android 8.0.0
處理器名稱：Qualcomm Snapdragon 835
製程：10奈米
CPU：八核心（4x2.45 GHz Kryo + 4x1.9 GHz Kryo）
GPU：Adreno 540
記憶體：4GB RAM（LPDDR4X）
儲存空間：64GB ROM（UFS 2.1）
記憶卡：microSD（最大擴充容量256GB）
電池：2700 mAh（固定式）支援QC 3.0快充、Qnovo

◎主相機
畫素：1,900萬
光圈：f/2.0
技術：等效焦距25mm、IMX 400、1/2.3″感光元件、單畫素尺寸1.22μm、預測混合式對焦、雷射對焦、RGBC-IR、HDR、EIS數位防震、BIONZ™ for mobile、
自動追焦連拍（全畫素）、預先拍攝（動作/微笑）、3D即時掃描、8倍數位縮放功能、低亮度相片：ISO12800 /4000 (影片)、0.5 秒快速啟動與拍攝功能、防失真快門、5軸錄影數位防手震、全景模式、HDR等。

錄影：4K＠30fps、1080p＠30/60fps、720p@960 fps

◎前相機
畫素：1300萬
光圈：f/2.0
技術：等效焦距22mm、1/3.06″感光元件、單畫素尺寸1.22μm、柔膚效果、低光源（照片ISO 6400、錄影 ISO 1600）、自動對焦、5軸錄影數位防手震…
錄影：1080p

◎通訊
SIM卡：nanoSIM（雙卡雙待、4G+3G、3選2）
通訊網路：2G GSM 四頻、3G WCDMA 850 + 900 +2100、台灣4G全頻。
LTE等級：Cat.16（下載1024 Mbps、上傳150 Mbps）
載波聚合：4CA
VoLTE：有

◎連結
連接埠：USB Type-C 3.1
Wi-Fi：802.11 a/b/g/n/ac、Wi-Fi Direct、DLNA、熱點、雙通道
藍牙：v5.0（A2DP、LE、aptX HD、LDAC）
GPS：GPS、A-GPS、GLONASS、BDS
其他：NFC、OTG、Chromecast、Miracast…

◎音訊
技術：Hi-Res、高解析音訊(LPCM、FLAC、ALAC、DSD) 、DSEE HX™、LDAC 數位噪音消除功能、ClearAudio+、S-Force環繞音效…
格式：mp3、mp4、3gp、wma、ogg、amr、aac、flac、wav、midi、ra…
3.5耳機孔：有
雙喇叭：有
FM收音機：無

◎感應器
指紋辨識、光源感應、距離感應、加速計、陀螺儀、電子羅盤、氣壓計、計步器…。

◎其他
指紋辨識：有
防水防塵：IP65/IP68（可在水深1.5公尺下，長時間浸泡）
個人智慧助理：Google Assistant

◎資訊
售價：NT$ 20,900
上市：2017/09月

◎以上資訊僅供參考，想了解更多請前往
官方網站：https://goo.gl/Dni1Kf
網路頻段：https://www.frequencycheck.com/

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【Sony Xperia XZ1 Compact】詳細規格：

◎外觀
尺寸：129 x 65 x 9.3 mm
重量：140g
材質：上下鋁合金邊框、玻璃纖維背蓋(塑膠)
顏色：霧夜黑、皓雪銀、湖水藍、幻月粉

◎螢幕
尺寸：4.6吋（螢幕佔比：70.7%）
材質：IPS LCD
解析度：1280 x 720p（319ppi）
技術：TRILUMINOS、X-Reality、動態對比增強、sRGB 138% 廣色域、最大亮度 600 nits。
玻璃：2.5D康寧大猩猩玻璃（第五代）
多點觸碰：支援

◎硬體
作業系統：Android 8.0.0
處理器名稱：Qualcomm Snapdragon 835
製程：10奈米
CPU：八核心（4x2.45 GHz Kryo + 4x1.9 GHz Kryo）
GPU：Adreno 540
記憶體：4GB RAM（LPDDR4X）
儲存空間：32GB ROM（UFS 2.1）
記憶卡：microSD（最大擴充容量256GB）
電池：2700 mAh（固定式）支援QC 3.0快充、Qnovo

◎主相機
畫素：1,900萬
光圈：f/2.0
技術：等效焦距25mm、IMX 400、1/2.3″感光元件、單畫素尺寸1.22μm、預測混合式對焦、雷射對焦、RGBC-IR、HDR、EIS數位防震、BIONZ™ for mobile、
自動追焦連拍（全畫素）、預先拍攝（動作/微笑）、3D即時掃描、8倍數位縮放功能、低亮度相片：ISO12800 /4000 (影片)、0.5 秒快速啟動與拍攝功能、防失真快門、5軸錄影數位防手震、全景模式、HDR等。

錄影：4K＠30fps、1080p＠30/60fps、720p@960 fps

◎前相機
畫素：800萬
光圈：f/2.0
技術：等效焦距18mm（120度/80度切換）、1/4″感光元件、單畫素尺寸1.22μm、柔膚效果、低光源（照片ISO 3200、錄影 ISO 1600）、自動對焦、5軸錄影數位防手震…
錄影：1080p

◎通訊
SIM卡：nanoSIM（單卡）
通訊網路：2G GSM 四頻、3G WCDMA 850 + 900 +2100、台灣4G全頻。
LTE等級：Cat.15（下載800 Mbps、上傳75 Mbps）
載波聚合：4CA
VoLTE：有

◎連結
連接埠：USB Type-C 2.0
Wi-Fi：802.11 a/b/g/n/ac、Wi-Fi Direct、DLNA、熱點
藍牙：v5.0（A2DP、LE、aptX HD、LDAC）
GPS：GPS、A-GPS、GLONASS、BDS
其他：NFC、OTG、Chromecast、Miracast…

◎音訊
技術：Hi-Res、高解析音訊(LPCM、FLAC、ALAC、DSD) 、DSEE HX™、LDAC 數位噪音消除功能、ClearAudio+、S-Force 環繞音效…
格式：mp3、mp4、3gp、wma、ogg、amr、aac、flac、wav、midi、ra…
3.5耳機孔：有
雙喇叭：有
FM收音機：無

◎感應器
指紋辨識、光源感應、距離感應、加速計、陀螺儀、電子羅盤、氣壓計、計步器…。

◎其他
指紋辨識：有
防水防塵：IP65/IP68（可在水深1.5公尺下，長時間浸泡）
個人智慧助理：Google Assistant

◎資訊
售價：NT$ 17,900
上市：2017/09月

◎以上資訊僅供參考，想了解更多請前往
官方網站：https://goo.gl/jCvUdu
網路頻段：https://www.frequencycheck.com/
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【CC Music】
Nicolai Heidlas - Drive (CC)
https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Peyruis - Escape (CC)
https://soundcloud.com/peyruis
Tobu - Colors (CC)
http://www.youtube.com/tobuofficial
FortyThr33 - Bay Breeze
https://soundcloud.com/fortythr33-43
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XperiaXZPremium XperiaXZ1 XZ1Compact 索尼2017新機 Sony手機索尼手機 Sony智慧型手機 Sony雙卡手機小翔XIANG

小翔 XIANG

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Hello！大家好 - 我是小翔（XIANG）你是不是看膩了手機開箱文、評測文等文字型態的內容呢？在我的頻道裡，你能發現許多關於手機資訊的影片，以及實用的手機相關教學，希望透過自己的體驗，還有所理解的知識，以清楚明瞭的表達方式，讓大家都能簡單弄懂手機。這裡有許多關於：「索尼 Sony Xperia」、「蘋果 Apple iPhone」、「三星 Samsung Galaxy」、「宏達電 HTC Desire、M、U 系列」、「ASUS Zenfone」、「 LG G、V系列」、「歐珀 OPPO」、「華為 HUAWEI」等手機資訊，以及多種科技產品的介紹影片。【個人專區】臉書專頁：https://www.facebook.com/Xiangblog/ Blog：http://xianglin0222.pixnet.net/blog Twitter：https://twitter.com/xianglin0222 Instagram：https://www.instagram.com/xianglin0222/ e-mail：[email protected] 【里程碑】 2017/06/10 - 10,000 訂閱人數 2018/05/08 - 50,000 訂閱人數 2019/10/15 - 100,000 訂閱人數

配方表下載在 May Fit Youtube 的評價

By May Fit

2020-05-22 20:32:34 有 92,983 人看過有 2,938 人喜歡

夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學：
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3種活力奶昔配方

1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & Banana Yogurt Smoothie
基底：藍莓、香蕉、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

2. 芒果優酪奇亞籽冰沙奶昔 Mango Yogurt Chiaseeds Smoothie
基底：芒果半顆-一顆、奇亞籽、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

3.綠巨人奶昔 Green Smoothie
基底：香蕉一根、半顆蘋果、酪梨半顆、羽衣甘藍/菠菜一把、水100-150CC、光泉希臘式優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆

夏日風減脂料理1: 鮪魚優格蛋沙拉醬佐全麥麵包

鮪魚罐頭一大匙、光泉希臘式優酪60g、洋蔥末(洋蔥切絲泡冰水10-15分鐘可去除嗆味)小番茄丁、檸檬汁、鹽胡椒、切碎混合，可以搭配麵包或沙拉拌醬

烤得酥脆的全麥土司鋪上小黃瓜片，加入自製鮪魚優格蛋沙拉醬，擺上一顆半熟水煮蛋切片完成。

夏日風減脂料理2:

咖哩香料優格烤雞
雞胸肉一片(180g)洗淨擦拭水分
用光泉希臘式優酪60g、咖哩粉、紅椒粉、檸檬汁、巴西里碎、大蒜、鹽、黑胡椒醃製雞肉(用優格醃製有令優格軟嫩效果)烤箱預熱後，烘烤180度20-25分鐘

薑黃藜麥飯：白米與紅藜以1:1~2:1比例混合用冷水沖3次加入淹過米量的水，加入一小匙薑黃粉、義式香料一小匙、橄欖油一小匙、鹽胡椒一小匙混合均勻，入電鍋蒸40分鐘。

烤時蔬：將紅/黃彩椒切塊、櫛瓜切片，灑鹽胡椒、淋上橄欖油/酪梨油入烤箱180-200度烤20-25分鐘

夏日風減脂料理3 : 重口味的愛！辣味燕麥脆雞佐自製酪梨優格醬

用市售雞柳或著將一片雞胸切成薄片柳狀，以鹽、胡椒、紅椒粉、孜然粉、光泉希臘式優酪60g、檸檬汁、蒜頭醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，雞柳均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)

酪梨優格醬：將1/2顆酪梨壓成泥，拌入一大匙優格、洋蔥丁、蕃茄丁、檸檬汁、鹽胡椒拌勻

夏日風減脂料理4：檸香燕麥氣炸鯛魚酥佐自製優格黃瓜塔塔醬

將鯛魚(180g)切易入口大小，以鹽、胡椒、義式香料、檸檬汁、光泉希臘式優酪60g、醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)

自製優格黃瓜塔塔醬
煮一顆全熟水煮蛋(水煮10分鐘泡冷水剝殼，分蛋黃/蛋白)、小黃瓜切薄片切丁、洋蔥切丁、番茄去籽切丁、拌入一大匙優格、加入蛋黃，擠一點檸檬汁、與鹽胡椒拌勻，蛋白切碎，加入一匙黃芥末醬拌勻完成

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光泉頂級鮮奶優酪
使用光泉100％優質鮮乳、無添加奶粉、無添加香料及人工添加物、無加糖配方
口感滑順、濃郁奶香

光泉希臘式優酪
光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，無加膠、無香料、無色素
口感綿密帶有濃郁奶香，100％自然香甜蜂蜜。精選丹麥來源的A、Ｂ、Ｓ、Ｌ菌

光泉優酪完整介紹連結：
http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx

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ICU成人微量營養素靜脈給藥建議連帶配方. 張貼日期. 2021-11-26. 張貼單位. TPN營養醫療籌備小組. 附件下載. ICU成人微量營養素靜脈給藥建議連帶配方.pdf。

#95. 千層蜂蜜蛋糕,安迪大師經典再演繹完美配方(已打包·可下載)

提示：點擊上方"世界烘焙配方"↑快速關注. 千層蜂蜜蛋糕. 【點擊左下角閱讀原文即可下載無水印配方】. 千層蜂蜜蛋糕（也就是曾幾何時江湖傳說 ...

#96. 烘焙食品丙級檢定學術科大全(麵包、餅乾、西點蛋糕)

(不夠填寫,自行影印或至本中心網站首頁─便民服務─表單下載─07700 烘焙食品配方表區下載使用,可電腦打字,但不得使用其他格式之配方表) 四、烘焙食品丙級技術士技能 ...

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