都 是 你的錯繪本ppt的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【繪本】最近看到覺得不錯的繪本

雖然前天才說最近沒啥好推薦的，但昨天跑去書店翻了一下書，覺得有些不錯的來推薦給大家。

1. 想看冬天的燕子
其實最主要且唯一的原因是作者是我喜歡的義大利畫家Philip Giordano，他之前在台灣的中文作品我不是很喜歡，終於出一些看起來比較符合他風格的書了！！故事還算可以，主要是畫面跟色彩非常吸引人。看封底還有陸續其他兩本要推出，其中一本我有法文版科科，本來想賣掉但是又捨不得。總之可以期待接下來的兩本囉

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更多介紹：（↧其實你應該看這兩篇↧）
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2. 57號小豹
之前在看博客來新書時有看到這本，不過11月只有一兩本有興趣，也懶得再寫一篇介紹。不過去實際翻過之後覺得非常好，故事有趣，圖像更是讓我驚艷。作繪者我都沒有聽過，看了一下簡介，作者是郭瀞婷，水果冰淇淋的編劇，難怪說故事很流暢。繪者傅馨逸，插畫工作者，角色設計可愛，畫面靈活，構圖角度也好。看了一下這位繪者之前的繪本作品好像多半是跟公部門合作，太浪費了。

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3.到叢林冒險的女孩：昆蟲學家艾芙琳‧奇斯曼的故事
這是不簡單女孩系列第五本，也是目前世界繪本主流之一：女性的傳記繪本。台灣也陸續引進了不少，不過有滿多知名的系列作品都尚未有中譯本，可能系列作品要買太多本很危險，不如先挑單本的自己湊成一系列。這些作品文本應該都大同小異，我沒有每本都看過，主要還是先看圖好不好看。這本圖滿好看的，介紹女昆蟲學家，英國倫敦動物園昆蟲館首位女館長。她本來想當獸醫，但是當時不收女生，她只好去當獸醫護士。後來被找去當昆蟲館女館長，也是因為當時一次大戰，男生都去打仗....跟其他許多女性傳記繪本一樣，能看出時代上兩性平權的差異。

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4.從前，有個香港

之前會員日推薦書單好像貼過了，昨天看到實體，所以順便再貼一次。Miroslav Šašek的This is...城市系列，應該是第一本繁體中文版？是由香港出版社出版的，所以定價有點不便宜，但還是值得收藏。

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最後要說的是，不知道是不是網路商店的規定，書封都變成斜的。我對書背長啥樣沒興趣。如果真的要放斜的，可以給我一張直的正常封面嗎？我有強迫症，這樣害我做PPT時還要去背。謝謝。

＃情緒控制困難兒童的陪伴策略講座之重點整理📝

繼前陣子去聽完李宏鎰教授有關兒童專注力的講座，上週日再度去聽了李教授演講的另一場講座，主題是「情緒控制困難兒童的陪伴策略」。

大家也知道最近愚婦常為情所困（為了拿鐵的情緒所困😂），所以雖然家裡的車子GG直到講座前一天都還沒有修復完成，導致愚婦一度有想放棄講座，但後來想想為了自己跟孩子好，還是覺得應該要搭乘交通工具跋山涉水去聽聽。

只能說還好沒放棄，一樣是收穫滿滿。

以下的文章是根據李教授的講座裡的PPT跟當天分享的內容所整理出來，按照愚婦自己的想法編排。因為這次內容非常淺顯易懂（沒有像上次以為自己是在旁修醫學院課程的錯覺了😂），所以整理出來的資料會比較多，但是不變的是，講座內容一樣適合所有孩子，甚至是大人喔！

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如果孩子易怒、煩躁、重複表現出不受控制的行為，一個禮拜內出現三次以上，孩子可能是有「破壞性情緒控制症」。

有破壞性情緒失調的青少年中，有可能同時罹患過動症、對立即性反叛疾患、合併嚴重憂鬱症，或者合併躁鬱症（＃心理疾病很容易共病，＃通常不會只有單一症狀）。

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＃破壞性情緒失控症的可能成因

破壞性情緒失控症是因為大腦杏仁核、前額葉及前扣帶迴性性不佳。

杏仁核負責覺察自己和別人的情緒，而察覺情緒後，要有成熟的前額葉及前扣帶迴，才可對這些反射緩衝後再做成熟的反應輸出，不至於會直接爆衝式地將挫折作不當的反射式反應。

簡單的說，杏仁核代表的是感性，前額葉代表的是理性。（之前兩個打相反了，感謝夏洛克的提醒😊）

現在孩子的杏仁核發展太好（過度沈溺網路、電玩、電視等聲光刺激強烈的虛擬世界中，需求也很容易得到滿足），但前額葉訓練不足，因此面對挫折忍耐力就下降，容易變得不耐煩、情緒失控。這種情況下，就很可能行程破壞性行緒失控症。

因此，我們要如何協助孩子減少失控及面對挫折？

我們應該 ＃減少孩子使用過多刺激性的電子產品（例如電玩、手機、電視），也不應該溺愛孩子，＃對於孩子的要求不有求必應。如果孩子有想要的東西，建議用延遲的方式，讓孩子做出相對應的代價之後，才能獲得相對的回報（例如集點數）。

再來就是多到戶外，＃尋找沒辦法使用3C產品的運動讓孩子從事（例如游泳、爬山等）。

愚婦對於如何讓前額葉的功能提升覺得好奇，因此回家之後特地搜尋了有關訓練前額葉的文章，發現不外乎就是良好的生活習慣，再來就是避免長時間接觸3C產品、電視，再來最重要的就是需要運動！運動！運動！

其實意外的簡單耶！但是絕對要父母持之以恆帶著孩子一直保持。因為 ＃前額葉會到20歲左右才發展完全，所以上述這些行為要一直持續養成，並不會做一下子就奏效喔！

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憂鬱症的孩子經常會對自己抱著負向評價，覺得自己什麼都做不好，沒有任何價值。因此「獎賞自己」的練習可以幫助他們重新找到自己的驕傲，肯定自己的正向表現。

幫助憂鬱症的孩子點燃對未來的希望感很重要。

這兩場講座裡，其實李教授一直有提到對於特殊孩子來說，提升他們的自尊感與希望感是一件很重要的事，但其實對於所有的孩子甚至是大人來說，我想也是如此吧？！

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＃情緒行為管理策略

1.環境管理
2.家長的溝通策略
3.教導自我調節策略
4.正向行為支持

一二尤其重要，環境、家長本身如果不願意或沒辦法做出改變，直接希望藉由教導孩子自我調節，其效果非常有限，甚至沒有效。

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＃我們大人應該學習與孩子的挑戰行為共處

1.降低不合理期待。

2.選擇性忽略。
針對孩子的「重點問題」解決，其他挑釁爸媽應先暫時忽略。例如在處理孩子口氣不好的問題時，不要再把寫功課不認真、不好好收拾房間等問題拿出來講（呃感覺這個女人都很會啊😂😂😂）。

3.重新引導孩子的注意力。

4.提供選擇。
可以跟孩子討論，讓他有選擇。所提供的選擇，必須真的可以實現。

5.退後一步，再試一次。

6.小聲說話，保持中立立場。
有情緒障礙的人對外人的眼神、聲音、情緒等情感表現非常敏感，但對自己的情緒覺察非常頓。因此我們應該 協助這類的孩子多覺察自己的內心情緒，不要過度放大他人情緒，＃協助這類的孩子覺察自己的情緒是一件非常重要的事情。

7.辨認孩子漸增的痛苦。

8.避免面子和權力爭奪。
大人應該拿掉父母的面子和權利，多站在孩子的立場思考。

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＃如何減少孩子不適當行為的出現

1.計畫性忽略

所謂的計畫性忽略，也就是當孩子出現情緒反應時，我們大人可以先忽略他們的情緒，退到一旁不做反應跟處理。

計畫性忽略「很少立即」見效，而且問題行為的評律和強度可能會暫時提高。

這是因為孩子可能在測試成人的反應，所以問題行為可能會再出現，必須堅持不理會。剛開始執行時行為會變嚴重，原因在於孩子發現不能獲得注意，而採取更激烈的手段。

另外，實施計畫性忽略時，要搭配行為訓練及增強策略。

＃不能只是單純忽略，＃而是要告訴孩子如何獲得注意的方法，＃並在孩子做出適當反應時給予稱讚或增強，這樣才會有更積極的效果。例如：明確告訴孩子你做出什麼「正確行為」我才會回應你（行為訓練），並且在孩子確實做到後，立即告訴孩子「我覺得你很棒，有立刻去處理」（增強策略）。

2.隔離（time-out）

隔離不能在孩子喜歡的情境當中（例如身邊有很多玩具或吸引他的東西），應該將孩子帶至角落或離開現場。

平時生活中就提供充實而有增強作用的活動，只要問題行為一發生，立刻撤除增強物，或者把孩子一到無法得到增強物的地方。例如：孩子喜歡逛夜市，但因為表現不好，應該立刻取消這個禮拜逛夜市的時間，或是馬上帶離夜市現場。

隔離在使用上應謹慎，因為孩子的問題行為可能會更顯著（故意），因此最好能配合其他增強策略使用。

隔離依照年紀場合不同，會有不同的處理方法。例如可以在房間角落放一張淘氣毯或淘氣椅，＃罰坐時應該設定範圍（不能離開毯子或椅子），＃旁邊不能有其他物品或影響孩子的東西。

＃隔離不一定要有時間限制，但必須告訴孩子他做錯什麼事，必須做什麼事（道歉或處理後續），只要做到了，就可以繼續做自己想做的事情。

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＃多多使用我訊息（I-Message）

第一階段：我看見（我聽見）...，我覺得...。
「我聽見你說『白痴』（學孩子說白痴的樣子與聲音），我聽了覺得很難過，請你跟我道歉。」

第二階段：我再次提醒你...
到孩子的面前拉著他的手、注視他的眼睛，用堅定的口吻告訴他：「你答應我三次，但是都沒有去做，我覺得不被尊重，請你告訴我原因，否則請你現在立刻行動。」

第三階段：孩子我們好好談一談...
對孩子說：「孩子！我們需要好好談一談。」
接著，請孩子坐下來和你面對面談話。

少用你不行，多用你應該。

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＃極有效建立親子關係的方法

每天花20分鐘單獨跟小孩活動（只能跟一位孩子），做什麼活動由孩子選擇，拼圖畫畫等內容皆可，這20分鐘裡孩子想怎麼做就怎麼做（除非遇到孩子有破壞行為要暫停），父母只能給予正向回應（你這顏色畫的很美、構圖很好、你動作好快等等），不能給予任何批評、引導、指正。

補充說明一下活動過程記得一定要「有交流的互動」，不是大人在旁安靜做自己的事情，這樣才有效果喔！

教授說他用這招一個月就收服了自己的孩子，建立良好的親子關係之後，接下來孩子會很容易聽進父母給的簡單指示（幫忙做家事、跑腿等等），再來就可以運用在小孩書方面，一魚多吃的概念。

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＃情緒障礙者的教育

透過情緒繪本讓孩子認識情緒是一個很好的做法，坊間有很多有關情緒的繪本，例如「我的感覺系列套書」「菲菲生氣了-非常非常的生氣」等，都是很不錯的書籍。

家長可以在唸完繪本後，跟孩子討論故事內容（什麼事情讓主角生氣了？主角生氣時做了什麼事情？什麼事情讓主角不生氣了？）。

並且引導孩子經驗分享（你生氣的時候會想做什麼？有沒有什麼方法可以讓你不生氣？）。

孩子在分享的過程當中 ＃請勿指正孩子，專心聆聽孩子說就好。如果需要引導的部分，請先講他人，再慢慢帶到孩子所提，＃應避免直接指正孩子（例如：媽媽小時候也曾經用摔東西的方式發洩情緒，但後來發現這樣做，我的東西都摔壞了，你覺得有沒有其他更好的方式？）

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讓孩子學著感受情緒非常重要（覺察自己的情緒），再來喊停（告訴孩子暫停），最後問自己除了生氣還可以怎麼做？（要遵守四個原則：不傷害別人、不傷害自己、不破壞物件、當時環境許可）

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＃正向行為支持

輔導情緒有障礙的孩子絕對不要太理性，應採用非嫌惡、正向的處理策略，才不會有副作用。

如果孩子有太多情緒障礙的情況發生，建議用行為分析表（如照片）紀錄完整過程，了解行為問題的全貌。

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當孩子在有情緒的狀況下請不要教育（說道理），教育應在日常生活孩子內心平靜的時候。

其實大人也是呀！這跟對方氣頭上的時候急著跟對方說道理，對方通常只會越聽越氣是一樣的道理呀！（這個錯誤男人最容易犯呢😏）

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李教授在講座裡舉出一些他曾經輔導過的個案當教材，聽完之後愚婦深深覺得：「＃一個健康的家庭，＃一對關係良好的父母對孩子來說，＃真的是一件非常非常非常重要的事情。」

父母對孩子的關愛尤其重要，如果真的因為種種關係被迫分開，請讓孩子跟「愛他的人在一起」，而不是跟「養得起他的人在一起」。對孩子來說，比起一天到晚對他打打罵罵的父母，一天到晚見不到人、講不到話、不跟孩子有任何交流父母相處，其殺傷力更大。

但還是必須要溫馨提醒，打罵雖然有效，但打罵會有副作用，會帶來內心陰影創傷，並且會把一樣的教育方式傳承給下一代。

聽了李教授兩次的講座，覺得他是一位對孩子非常「無所求並且很豁達」的人，兩場講座聽到李教授講了最多的句子就是：「（孩子有進步）這樣就好了嘛！是不是？人生這麼長，贏在前面要做什麼？」

＃人生贏在轉折點不是起跑點
＃沒有三歲定終身這回事

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聽了兩場由學障協會舉辦的講座，真心覺得如媽媽朋友說得講座一點都不含糊，內容非常紮實（而且便當也很好吃😂）。

這邊也預告一下在12/15學障協會將會舉辦一場關於「親子溝通」的講座，非常建議大家加入台中學障協會的臉書（請臉書打「迷宮天使」搜尋），並隨時注意相關文章喔！

這場講座愚婦也好有興趣，畢竟愚婦什麼都很強，但最不會的就是溝通了😌

＃好長的一篇文章有看完謝謝你們
＃看完的是真愛❤️
＃按讚的是一點點愛😂
＃有關兒童專注力講座的內容連結放在留言處一樓喔
＃歡迎分享轉載

今天台北媽媽日文班(初級一)開課，趁著第一堂課跟大家分享日文練功的方法!!在這裡跟其他班或是準備報名的媽咪們分享。

好的生活態度決定一個人的高度，作任何事都全力以赴，有夢就去追，不要給自己猶豫的藉口"例如我等下一期好了"或是"我等半年好了"，人就是要活在當下，誰知道三個月後半年後我們是不是又生出了甚麼阻礙自己追夢的絆腳石呢??只要適時適地適人，萬事兼備，牙一咬東風也自然來了!!最近有一句話說，"只要你想要，全宇宙都會來幫你!"。我一直是個只要心念一想，身體就會開始起而實行的人，希望大家作了學好日文的決定也能不輕言放棄!!

這是我自己琢磨地亦步亦趨學好日文的方法~提供給各位媽媽同學喔!

1課後都有提供PPT可以下載複習，上課不急著抄寫筆記，以先聽懂為主，抄寫為輔。
2每次上課基本進度為一課，如果有遇到重要文法觀念會拆成兩回教。如果沒有跟上進度程度恐會漸行漸遠，所以請務必跟緊緊。
3課堂上有許多需要開口回答的機會，學習語言就是要多開口，請大家不用害羞不管對錯都請大聲回答。在家若擔心自己發音是否正確時可輔以智慧筆練習。
4社團常會張貼日本新聞、社會文化新知或趣味影片，這些都是可以增進日語語彙或複習熟練已學過的單字，請不要放過任何可以練功的機會。
5每天花一小時背單字，一課只少讀七次。單字先求聽熟-會念-再書寫。約一期可上完一本，兩期上完兩本後可以考日檢五級，半年後有基礎的購物、點菜和問路能力。上完四本可以考日檢四級，可以簡單對話，也幾乎看得懂兒童的日文繪本。
6上課文法解說和筆記全是個人獨創的理解簡化方式，最適合家務繁忙的媽媽族。但師父領進門，修行在個人。煮飯的時候耳聽錄音，開車的時候口背單字，睡前拿出追劇的精神再花半個小時讀課文，一天保持一小時與日文的親密接觸，上課有問必答。以今年十二月的日檢五級檢定為目標，為孩子立下一個全力以赴的努力典範。