注意力不集中?讓我告訴你清晰思考、精準回饋的秘密!
十年前,我開發了一堂課:「清晰思考與分析」,它是一堂問題分析與決策的前導課,也是深入淺出的邏輯思考訓練。
十年來,我不知道上了多少班級,面對過多少學員,但有位學員在教室提出的問題,卻讓我難忘:「憲哥,我又不是你,我們無法輕鬆寫意且游刃有餘的轉換各種角色,而且,我就是注意力很難集中啦。」
可不是嗎?
注意力是十分稀缺個人的特質,尤其是外在誘惑更甚以往的今日社會。
我想大多數學員都應該有觀察到,憲哥雖然對課程十分熟悉,但我能夠從容應付多重角色,加上面對教室內部的所有學員情緒反應,都能輕鬆處理,我靠的其實就是三得利DHA芝麻明,它含有豐富的魚油成分DHA,可以幫助我思緒清晰、注意力集中,對於課堂中每一組所討論的邏輯案例,都能靈活思考,迅速給出建議與修改方向。
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面對公司或個人需要重大決策時,我還是可以擁有清晰的思緒,運用邏輯明辨優劣,其實我沒有比較聰明,只是選擇對的武器而已。
在另外一堂指標課程:「說出影響力」中,我發現部分學員:「認真記稿,眼神就會忘記環顧四周,記得眼神環顧,就會忘記稿子,如果都能記得稿子與眼神,肢體卻就顯得呆板、單調。」
學員普遍遇到的問題都是:無法到達顛峰狀態,無法清晰思考,加上前一天可能加班太晚,晚上睡不好等問題所造成。
如果能有好的武器讓你維持巔峰狀態,對於企業簡報與演講呈現,肯定有大幫助。
DHA芝麻明是三得利30年的研究成果,特別是添加獨家成分芝麻明,除了保護魚油,更重要的是可以幫助我入睡。
日本高品質也讓我吃得很安心。
有了三得利的DHA芝麻明,隔天無論面對何種程度的說出影響力學員,當他們的論述一結束,我都可以用他們的素材,一分鐘之內,重新整理架構與說法,精準回饋一段全新,又吸引人的短講內容,因為每當我在聽學員說話的時候,注意力就格外集中,可以見招拆招,球來就打。
DHA芝麻明幫助我擁有優質注意力,穩定睡眠,思緒處在巔峰狀態,它是幫助我清晰思考、精準回饋、維持職場競爭力的秘密武器。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,如果我們沒有求真的能力,其實我們比想像中好洗腦 *請打開youtube中文字幕,自動產生偶有錯誤,還請見諒。 【情感講座】停止分手痛苦,復合的關鍵試劑 認識自我與情感的關係,給猶豫是否復合、不甘居於關係下風的你。 時間:4/23 週二 19:30-21:00 活動頁面: https://reurl....
邏輯思考訓練 在 財經主播/主持人 朱楚文 Facebook 八卦
【新書序:從主播臺到斜槓創業──
提問力給了我人生自由選擇權,帶我走上身心富足之路】
我從來沒想過,有一天會以提問為業。
二○一六年,我因為需要照顧孩子,不得不離開主播臺。還記得那一天,我播完新聞,頂著濃妝,在人聲嘈雜的電視臺,怯怯地找新聞部主管談離職。
當時的我,因為先生工作,舉家搬遷至新竹,開始臺北、新竹兩地通車的日子,不只孩子相當不適應,時間也被通勤分割得零碎。
面對我提出的離職要求,新聞部主管那時問了一句話:「真的要離職嗎?之後打算做什麼?」
離職後打算做什麼?印象中我語塞,沒有答案。
當時內心非常徬徨,才剛開設新單元節目,又是人人稱羨的主播工作,真的要放棄嗎?
從事新聞工作已經八年多,我到底累積了哪些能力?除了新聞工作,還能做些什麼?
那天晚上回到家,我拿出紙筆,一邊不斷問自己這些問題,一邊寫下答案。眼前的白紙逐漸密密麻麻,腦袋卻越來越清晰。我發現,原來這八年經歷沉澱下來,得到最重要的能力,就是採訪與提問,簡稱「提問力」。
藉由提問力,我有幸能在三十歲之前,與逾百位全球財經科技領袖巨擘採訪對話,窺見世界變化的趨勢軌跡,後來也出了第一本書《全球頂尖領袖親授的十七堂課》;
也藉由提問力,累積不少職場與生活人脈資產,交到許多貴人朋友,後來幫助我順利開啟斜槓創業,擁有不同身分與工作。
甚至提問力所蘊含的邏輯思考訓練,幫助我快速掌握議題焦點、精準分析資訊,除了完成新聞工作,也運用在往後論壇主持當中,
還曾遇到客戶特地邀請主持論壇裡的半小時精華座談(panel discussion);光靠提問就能謀生也是很特別的經驗,
後來更收到大大學院邀請,開設一門「精準提問力」線上課程,獲得超過一千五百人訂購。
可以想見,不論採訪或主持,能言善道的背後,其實都靠著提問的力量。如果不會提問,我將失去許多在職場上突破和自我成長的機會。
更重要的是提問是我的心靈導師。當時離開主播臺,一切從零開始,內心不免徬徨,也曾遇到低潮,
但透過對自己提問,竟能平心靜氣思考,找尋到困境中突圍的方向,和面對挫折的復原勇氣,成為更好的自己。
世界知名管理學大師大前研一曾說:「對人生和工作而言,提問力正是最強的武器。」雖然「武器」兩個字有些嚴肅,但不可諱言,提問力絕對是職場關鍵的競爭力,能提升我們,開創更豐富的人生。
根據多年的實戰經驗,我也歸納整理出提問力具備的四大價值,簡稱「RCPC」:
🎯#建立關係(Relationship):提問能幫助我們快速與陌生人建立關係,開啟談話互動,好的提問能促使人與人之間彼此了解,加深關係緊密度,創造合作新契機。
🎯#產生自信(Confidence):一個善於自我提問的人,面對困難和挑戰時,更能釐清思緒,找到前進方向,也因此往往能自信從容地面對挫折與考驗,不容易被打倒。
🎯#增強解決力(Problem-Solving):好的提問能找出問題背後的癥結,更精準切入核心關鍵,有效解決棘手問題。
🎯#強化說服力(Convince):透過提問來說服與領導,已經成為未來領導顯學,不需要長篇大論,只要善用提問技巧就能改變他人想法,發揮說服影響力。
藉由這四大價值,提問力不僅成為我們人生無形的資產,甚至還有機會拓展職涯發展。
以我為例,我就是藉由提問力,從主播的單一身分,跨界作家/主持人/顧問/講師等斜槓角色,收入變得比主播時期更多元豐富,真心覺得幸運與感謝。
換句話說,提問力不只能帶給我們無形的四大價值,甚至能創造有形的金錢收益,幫助我們提升財富潛力,
協助我們不只本業表現優異,還有機會藉由提問開創人脈,掌握客戶需求而發展斜槓,為職涯打造多重收入,重新拿回人生自由選擇權,一步步邁向財富自由,成為新富族;
甚至知道心之所向,面對挫折時能更篤定心志,知道自己要什麼。
在投資理財上也能運用提問,幫自己挑選到更合適的投資標的。一如本書中提到的知名投資大師:商品大王羅傑斯、新興市場教父墨比爾斯等人,都是提問高手!
正因為提問力擁有這些難得的價值,十分值得我們學習。在這本書中,我將會以過往訪問名人領袖與斜槓創業時所累積的提問經驗,和讀者朋友分享,
到底提問力是如何一步一步幫助我度過難關,在挫折時賦予勇氣,引領開創不一樣的人生?
又如何在不同場合都問出令人印象深刻的好問題?
希望藉由我的故事,能幫助更多人體驗提問力的美好,並透過擁有提問技巧,在不同的人生場合揮灑自如,除了開創更多職涯新機會、工作更順利之外,也能對自己更有自信。
你也想擁有人生的自由選擇權嗎?你也想要打造新富族的人生嗎?先學會提問吧!
因為提問會給你方向,有了指引,就不會迷路,即使在黑暗中,還是能勇敢前行,走上身心富足的人生之途。
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#會提問的人老闆賞識
#不會問的人努力被無視
#好問題讓你身價大漲
#壞問題讓你原地踏步
邏輯思考訓練 在 李河泉老師 Facebook 八卦
No.611〈如果「想不出原因」就先「找出解法」〉
人生有許多難題,
能夠解決固然最好,
不要一直鑽牛角尖困擾。
牛角尖往往就像迷宮,
與其花時間不斷思考
「我為什麼會走到這邊?」
不如集中時間思考
「我該往哪邊走出去?」
今天星期二,
別坐想為什麼進來
走出去才是重點
大家早安
PS.河泉老師的內容都歡迎分享
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#訓練 #時間管理 #效率管理
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邏輯思考訓練 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
如果我們沒有求真的能力,其實我們比想像中好洗腦
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【情感講座】停止分手痛苦,復合的關鍵試劑
認識自我與情感的關係,給猶豫是否復合、不甘居於關係下風的你。
時間:4/23 週二 19:30-21:00
活動頁面:
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【人生講堂】目標探測器,長期有效的人生目標
停止追求物化的目標,開啟自我價值的創建之旅。
時間:4/29 週一 19:30-21:00
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邏輯思考訓練 在 葛瑞絲的天堂 Youtube 的評價
詳細介紹請看:https://jackla39.pixnet.net/blog/post/558127690
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在家也能學習到科技實務應用、職業手作體驗和邏輯思考訓練,
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邏輯思考訓練 在 好想訓練邏輯思考能力啊!!! - 閒聊板 - Dcard 的八卦
如題想問問Dcard廣大的網友們,邏輯思考能力到底可以怎麼訓練?每次看到這種邏輯梗圖,都會會心一笑,每次看到這種邏輯梗圖都覺得好厲害, ... ... <看更多>