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#我是台灣人 護照將有新封面！
武漢肺炎肆虐全球造成無數災情，在優秀的防疫團隊台灣隊、配合防疫的民眾們、和尊重專業做出正確決策的政府共同努力下，台灣創造世界難得的防疫成效，讓各國爭相學習。不僅更增進我們人民對「台灣」的認同與榮譽感，更大幅提升台灣的國際地位。
我國的護照在全球148個國家/地區，都享有免簽或落地簽待遇，為強化我們台灣護照在國際上的辨識度，政院重新設計我國護照封面，凸顯台灣和英文國名的呈現方式，避免英文使得他國海關誤會，造成民眾出入他國時不必要麻煩。
新護照預計明年一月開始發行，民眾現在手上的護照使用效期亦不受影響，未來更換的規費也不變，以影響及成本最小的方式凸顯台灣，如同捷克議長演說時感動眾人的那句話，我們也將以新護照告訴全世界： #我是台灣人。
[辦公室生活] 收穫很多的訓練「Presentation Skills and Personal Impact 提案技巧跟個人影響力」
溝通跟影響力一直是我的課題，看到公司有這個訓練機會，即使我目前的職務不需要常常提案或是公開演說，提案技巧是個職涯裡必要的技巧，我就毫不質疑的報名了。報名後才知道，這是個花錢去外面專人上課的訓練，公司名額預算有限，先搶先贏，我就這樣花了公費六七百鎊去上這個課，還真值得!
只有五個人的團體，來自三家公司兩個產業，五個人都各自的提案優點與缺點，然後我們都各自帶著各自需要增進的要點回家。
我個人的五大收穫是：
1️⃣終於懂得如何改善我個人問題，說話時的呼吸點。
因為我不用丹田肚子發聲，震動都在胸腔而已。這次學到，嘴巴深吸氣，深吐氣，吐氣時說話，要將整個句子說完剛好吐完氣。這樣減少我常呼吸的次數，避免英文句子斷句說不順。
2️⃣給自己時間轉換情緒，暖身，準備，不要趕趕趕的匆忙。
包含上班前，停完車後，先在車裡暖身五分鐘一下，做做自己想做的工作前身與心warm up。
包含在每天的小組圓桌會報前，先策畫要講什麼，運用呼吸的技巧，不要每次都覺得自己胡言亂語，自己講得很爛，沒人聽得懂。
3️⃣多多運用我的臉部表情，表達情緒。因為我比較常是嚴肅、肌肉神經一點都不動的一號表情。
沒事多尖叫跟做鬼臉就是了
4️⃣如何提案時融入情感跟感受。
提案內容寧願讓別人記住重點，也不要得在限定時間內，什麼都想說，草草帶過，反而聽證記不住。如何運動道具或是小技巧，帶進一些情感面。
5️⃣如何在提案時增加自己的說服度跟權威。
怎麼站好、講慢、越慢越好、手勢。
以下分享學習到的內容，呼應上述幾點我的收穫：
✅1.溝通、要報告事情、小提案的內容架構 (呼應收穫二)：
亞里斯多德的五個要點：
第一：引起興趣grab their attention
第二：問題是什麼
第三：解決方式是
第四：利益好處是什麼
第五：下一步Call to action
以上五點第一跟第五得是開頭跟結尾，中間三點順序可以互換
網路上找到這個PDF可分享
http://www.edisonred.com/media/15278/Aristotle_5_points_to_persuade.pdf
✅2.提案時feeling / experience的重要性(呼應收穫四)：
▶️一般人在運用視覺、聽覺、感受三種方式學習的比例，77%以感受feeling/ doing/ experience為主，35%是聽覺，25%是視覺。
所以提案時，增加感受是很重要的，聽眾很可能忘記內容，但會記得情緒 - 有沒有收穫、好不好、有不有趣、實不實用。
▶️小技巧包含：
講故事、用道具、分享個人感受 (尤其是冷漠的數字時)、遊戲、問相關問題、肢體運動、問聽眾他們的回應跟感受、找機會關掉投影片(不要無聊的看內容照念)
✅3. 如何讓聽眾記住你的內容 (呼應收穫五)：
全球公認最有影響力的公開演說是Martin Luther King的 I have the dream。他一分鐘只講89個字，對照一般人說話150字、歐巴馬演說120個字，真是超級無敵慢的!!!
所以，講慢、慢慢講，讓聽眾消化，很重要。
多運用停頓、重複、簡單語言、簡化內容，這些點。
寧願講重點就好，也不要全講但對方全忘記。
✅4. 如何建立權威感 (呼應收穫五)：
我們得做1分半的演說/提案，然後再回頭看錄下的影片。我以為我會很排斥看到自己，但看完後，覺得有趣極了。
自己當時的情緒跟內心的評分，跟從影片看起來的畫面，截然不同!!!
剛開始我覺得我很放鬆，但影片看起來有點輕浮。
後來我覺得我很緊張，全身僵硬背不能動，但是影片看起來是我很穩重!!!!
我常容易咬舌頭，得再重講一次，但是看影片時完全不記得有這樣的情形發生，瞬間過去就不見了。
▶️權威感在當你要登台，說話前就開始了。一切慢慢地、不慌不忙，直線入場。
站就是雙腳微開站直，下半身穩穩地，上半身運用手掌跟手背的手勢，擴大空間增加重量感。
不要以為很容易做到，我們現場五個人，只有一位從頭到尾這樣站，我說到一半才開始這樣站好，其他三位都是斜站著。
然後我個人需要向前傾斜一點，還有縮下巴 (太習慣揚下巴看人了, 哈)
▶️最後一個有用的技巧，說話時沒用到手的時候，手該擺哪裡?? 這是很多人都有的問題。
請雙手合十或是兩手指間互碰，放在肚臍前。
像影片中這樣 https://www.youtube.com/watch?v=jgGdKAnK5vY
不過影片中的人是站斜斜的，這是進階班的站法吧。
上課時讓我想起來The king’s speech這部電影，國王克服口吃跟練習演說的過程，完全就使用英文是第二語言的我們，很好的示範呀! 該是再找電影來看一次的時候了。
這篇好長，快兩千字，我的紀錄希望能幫助到大家，順便省學費。
其實Youtube已經有很多相關的專家分享影片
#好文再讀
#提案技巧
📷照片是本週參加一個很inspiring的研討會，感謝很多，不知從何整理起
👉🏼👉🏼👉🏼我的書【大英國小職員職場奮鬥記：拒絕壓榨!大膽出走海外就業去】👈🏼👈🏼👈🏼
博客來購書網址：https://goo.gl/V5Vm7y
誠品購書網址：https://goo.gl/fEFNDP
👉🏼樂天電子書：https://goo.gl/KStfuT
👉🏼香港：三聯、中華、商務書局
👉🏼英國郵寄購書請私訊
[辦公室生活] 收穫很多的訓練「Presentation Skills and Personal Impact 提案技巧跟個人影響力」
溝通跟影響力一直是我的課題，看到公司有這個訓練機會，即使我目前的職務不需要常常提案或是公開演說，提案技巧是個職涯裡必要的技巧，我就毫不質疑的報名了。報名後才知道，這是個花錢去外面專人上課的訓練，公司名額預算有限，先搶先贏，我就這樣花了公費六七百鎊去上這個課，還真值得!
只有五個人的團體，來自三家公司兩個產業，五個人都各自的提案優點與缺點，然後我們都各自帶著各自需要增進的要點回家。
我個人的五大收穫是：
1️⃣終於懂得如何改善我個人問題，說話時的呼吸點。
因為我不用丹田肚子發聲，震動都在胸腔而已。這次學到，嘴巴深吸氣，深吐氣，吐氣時說話，要將整個句子說完剛好吐完氣。這樣減少我常呼吸的次數，避免英文句子斷句說不順。
2️⃣給自己時間轉換情緒，暖身，準備，不要趕趕趕的匆忙。
包含上班前，停完車後，先在車裡暖身五分鐘一下，做做自己想做的工作前身與心warm up。
包含在每天的小組圓桌會報前，先策畫要講什麼，運用呼吸的技巧，不要每次都覺得自己胡言亂語，自己講得很爛，沒人聽得懂。
3️⃣多多運用我的臉部表情，表達情緒。因為我比較常是嚴肅、肌肉神經一點都不動的一號表情。
沒事多尖叫跟做鬼臉就是了
4️⃣如何提案時融入情感跟感受。
提案內容寧願讓別人記住重點，也不要得在限定時間內，什麼都想說，草草帶過，反而聽證記不住。如何運動道具或是小技巧，帶進一些情感面。
5️⃣如何在提案時增加自己的說服度跟權威。
怎麼站好、講慢、越慢越好、手勢。
以下分享學習到的內容，呼應上述幾點我的收穫：
✅1.溝通、要報告事情、小提案的內容架構 (呼應收穫二)：
亞里斯多德的五個要點：
第一：引起興趣grab their attention
第二：問題是什麼
第三：解決方式是
第四：利益好處是什麼
第五：下一步Call to action
以上五點第一跟第五得是開頭跟結尾，中間三點順序可以互換
網路上找到這個PDF可分享
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✅2.提案時feeling / experience的重要性(呼應收穫四)：
▶️一般人在運用視覺、聽覺、感受三種方式學習的比例，77%以感受feeling/ doing/ experience為主，35%是聽覺，25%是視覺。
所以提案時，增加感受是很重要的，聽眾很可能忘記內容，但會記得情緒 - 有沒有收穫、好不好、有不有趣、實不實用。
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講故事、用道具、分享個人感受 (尤其是冷漠的數字時)、遊戲、問相關問題、肢體運動、問聽眾他們的回應跟感受、找機會關掉投影片(不要無聊的看內容照念)
✅3. 如何讓聽眾記住你的內容 (呼應收穫五)：
全球公認最有影響力的公開演說是Martin Luther King的 I have the dream。他一分鐘只講89個字，對照一般人說話150字、歐巴馬演說120個字，真是超級無敵慢的!!!
所以，講慢、慢慢講，讓聽眾消化，很重要。
多運用停頓、重複、簡單語言、簡化內容，這些點。
寧願講重點就好，也不要全講但對方全忘記。
✅4. 如何建立權威感 (呼應收穫五)：
我們得做1分半的演說/提案，然後再回頭看錄下的影片。我以為我會很排斥看到自己，但看完後，覺得有趣極了。
自己當時的情緒跟內心的評分，跟從影片看起來的畫面，截然不同!!!
剛開始我覺得我很放鬆，但影片看起來有點輕浮。
後來我覺得我很緊張，全身僵硬背不能動，但是影片看起來是我很穩重!!!!
我常容易咬舌頭，得再重講一次，但是看影片時完全不記得有這樣的情形發生，瞬間過去就不見了。
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不過影片中的人是站斜斜的，這是進階班的站法吧。
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雖然今年是大衣都穿不出門的暖冬
但艾莉還是做了張跟雞湯一樣暖心的歌單
做完了才敢安心地放寒假 (´･∀･`)
-
這次想創造的是一種療癒而明亮的氛圍
希望無論碰上什麼難關和挑戰
都有正面迎敵的勇氣
能眼神平靜，步履堅定地前進
-
避免有人誤會封面是艾莉本人(・ε・)
在此附上美麗的封面來源: Unsplash (@soul1125)
-
⚠️歌單內如有嵌入廣告皆為Youtube自動插入，由原唱者頻道獲利
💋特別感謝小粉絲們提供好聽的英文歌
( Aliciaaaaa、lotte Y、Kason、YiChing、沒有草、Jasmine、cc、Quinnee94、lllegirl、Peggy、Annyyy、House)
| A B O U T M E
嗨，我是艾莉 Aeri ♡
一個熱愛西洋音樂的中醫學生
2013年開始在部落格翻譯英文歌
喜歡用中文字的美 表達英文歌的深度和意境
最近Youtube之旅才剛開始，一起來跟我聽音樂冒險吧 :)
| 更 多 的 艾 莉
instagram ( aeri.z ) | https://www.instagram.com/aeri.z
臉書粉絲專頁 | https://www.facebook.com/AeriParadise
翻譯部落格 | http://aerirabbit.pixnet.net/blog
Spotify 帳號名 | aerifox
Spotify 主要推薦歌單 | 近期驚艷🦋 (https://is.gd/qCZuIJ)
| 冷 門 歌 單 全 系 列
✨微醺系列 2 ➤ https://youtu.be/wSYxeYCRCGI
✨微醺系列 1 ➤ https://youtu.be/RYF6jjTtrMo
✨日出系列 2 ➤ https://youtu.be/0mT265El-aY
日出系列 1 ➤ https://youtu.be/eIRIrKedc6k
✨新-抒情系列 2 ➤ https://youtu.be/0mT5lgq-68Y
✨抒情系列 9 ➤ https://youtu.be/C8ag-UP1xjU
抒情系列 8 ➤ https://youtu.be/7V6Um5U2iH8
抒情系列 7 ➤ https://youtu.be/TprL5bTB2uU
抒情系列 6 ➤ https://youtu.be/CvcvEnKlPNI
抒情系列 5 ➤ https://youtu.be/hOTncx1tXfQ
抒情系列 4 ➤ https://youtu.be/U_8dUtveUNQ
抒情系列 3 ➤ https://youtu.be/z1WnbSm5-3k
抒情系列 1 ➤ https://youtu.be/8j_zPzrFugI
清新系列 ➤ https://youtu.be/VZZEHa32wlo
暖心系列 ➤ https://youtu.be/y7SXyrTrRFY
深夜呢喃 4 ➤ https://youtu.be/VH5JsfmW2uY
深夜呢喃 3 ➤ https://youtu.be/Ed1NhR3CaAQ
深夜呢喃 2 ➤ https://youtu.be/Kd5qSdMBZJI
深夜呢喃 1 ➤ https://youtu.be/gKZE-5_0CPQ
中毒情歌 2 ➤ https://youtu.be/WEwan9ORIQ0
中毒情歌 1 ➤ https://youtu.be/fsgWZDHgpyw
-
-♔-
Songs Rights belong to their respective owner.
I only collect to share those amazing music. ♥
嗨大家，這次微醺系列歌單延續第一張的風格，又甜又酷，很適合陪大家在家唸書辦公當背景音樂，如果剛好下雨的話，配上雨聲又有另一種美感
這次特地翻了第一首Is it just me? (直言不諱的歌詞最帥了)，還有第二首 Boys Lie (因為聽了有種要融化掉的感傷(´c_`)
然後到第四首快歌有點偏大聲（剪片的時候沒有調整好，大家在注意一下音量噢！
最後
因為疫情嚴重的關係，身為醫療人員還是想不厭其煩地在這個小小的頻道呼籲大家
除了平常新聞常講的避免外出、保持安全距離之外，也要記得保護長輩們，勸說中老年人不外出，因為中老年人有較多潛在慢性病，身體機能不比青壯年，所以除了保護自己外，讓長輩盡可能地避開染疫的風險也很重要噢!
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⚠️歌單內如有嵌入廣告皆為Youtube自動插入，廣告收益由原唱者頻道獲利
| A B O U T M E
嗨，我是艾莉 Aeri ♡
一個熱愛西洋音樂的中醫學生
2013年開始在部落格翻譯英文歌
喜歡用中文字的美 表達英文歌的深度和意境
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✨微醺系列 1 ➤ https://youtu.be/RYF6jjTtrMo
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日出系列 1 ➤ https://youtu.be/eIRIrKedc6k
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深夜呢喃 3 ➤ https://youtu.be/Ed1NhR3CaAQ
深夜呢喃 2 ➤ https://youtu.be/Kd5qSdMBZJI
深夜呢喃 1 ➤ https://youtu.be/gKZE-5_0CPQ
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中毒情歌 1 ➤ https://youtu.be/fsgWZDHgpyw
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Hi 大家~~~ 歡迎來到新的一集Weekend Vlog!!
?如果妳/你知道更多不同語言, 想要一起幫忙上字幕的話:
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=hPcoyemokAM
非常感謝大家～?
突然有一種很久沒發Weekend Vlog的感覺(有嗎!)
讓我隆重宣布一下, 各位觀眾, 我覺得我終於學會牛肉麵的皮毛了!!! 其實以前就試著做過很多次, 可是我以前做的都很像羅宋湯?(?) 就是有一種咦好像蕃茄洋蔥加太多 根本就是牛肉羅宋湯的感覺(有人知道我在說什麼嗎哈哈) 終於這次不從湯開始, 從滷牛腱開始, 真的有進步!!! 整個口感有87%像外面牛肉麵?
p.s.網路上我找到的食譜是這個: http://amyderkitchen.pixnet.net/blog/post/43588011
第二個highlight, 無法避免的要獻給韓式烤肉! 讓我在這邊再謝謝一下象印電火鍋這個產品!!! 你太好用了(指) 除了去LA真的還是忍不住會去吃韓國烤肉之外, 在灣區真的已經好久沒有去吃韓國烤肉了 吃來吃去還是在家裡吃, 選自己喜歡的肉, 最對味! 有沒有人也愛上自己在家烤肉啦?
p.s. Everlane白褲子連結: https://www.everlane.com/products/womens-high-rise-straight-jean-ankle-bone
好啦, 那就放過大家不多說, 快去看影片～ 歡迎用 #showkelly 這個tag跟我分享 post也可以、公開的story我也都看得到唷❤️以後會多多發Weekend vlog給大家看的～
by #thekellyyang
中文+英文字幕感謝: Annie Chen
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