「ADHD(過動兒)男女大不同!不能輕忽孩子被孤立、女孩過度好動~」
一個小四的女孩,早在小一就被醫院診斷是過動症,但爸爸覺得孩子長大就會好,於是没有讓孩子做任何的療育。孩子一路來,情緒行為都很差,常跟媽媽説:「我在學校都沒有朋友!我討厭我自己!」
我跟孩子互動了一下,發現孩子有嚴重的「缺乏自信」、「自我否定」、「缺乏社交技巧」、「不懂情感表達」,怎麼可能會有朋友?而且,這樣發展到青少年時期,真的可能會有嚴重的情緒心理的問題~~
研究發現,兒童的ADHD,男生多於女生,但有些研究發現,成人的ADHD,是女性高於男性,這是因為女生的ADHD和男生的症狀不盡相同,而且,女生的過動,較不外顯,不容易被發現。2015年的研究也發現,ADHD的嚴重程度,男生平均大於女生,但,女生往往有較多的「情緒心理問題」,因而被忽略了ADHD的本質。究竟,ADHD的男女生特徵有何不同,爸媽可以先了解這十個行為層面:
1. 好動、坐不住:
ADHD男生通常很常見活動量偏大、坐不住、動來動去;但女生,通常以注意力缺失為主,分心、發呆、恍神的行為偏多。但也有女孩是,活動量偏大,很難在大人要求下,控制住自己的行為。
2. 衝動:
衝動的行為,在過動的男孩較常見,例如:沒有借就直接拿了別人的東西,沒有説,就直接動手。但過動的女孩,較少因為衝動而惹上麻煩。
3. 團體中的破壞性:
過動的男孩,比較會在團體中破壞,干擾活動的進行;但過動的女生,因為比較是分心發呆,容易被團體忽略,不似男生的好動、衝動,因此在團體中的破壞性,没有男孩這麼明顯。
4. 易分心:
過動的男女孩,都有易分心的特徵,女孩會比較像在做白日夢般,常劃錯重點;而男生較多表現出無法集中注意力,在玩、在摸自己的東西,或常常没在聽,顧著跟別人講話。
5. 自卑、低自尊:
ADHD的女生比較容易表現出自卑、低自信,研究發現混合型ADHD的女孩,接近成年時,容易出現自殘或自殺傾向。
6. 憂鬱和焦慮:
女生較常有擔心自己做的不夠完美的焦慮,而低自卑、自尊容易衍生出憂鬱問題。
7. 情緒化:
男女生都有,但女生是脆弱,因而常被認為很愛哭,而男生則是容易被激怒。
8. 說話喋喋不休:
男生常是不舉手就說話、甚至搶話,而女生則是話一直說、一直說,儘管老師說停了,還是忍不住要說。
9. 感到孤立沒朋友:
其實男女生應該都在交友上有些挫折,但男生天生個性堅強些,因此可能不明顯,而女生就會比較明顯有孤立感。
10. 侵略行為:
男生較多肢體的侵略行為,而女生則是以言語的侵略行為為主,例如嘲笑、辱罵、諷刺等。
簡單來說,ADHD的男孩,衝動、好動的行為問題明顯;但ADHD的女孩,多屬專注力不好的注意力缺損型,相較於男生,情緒問題較為明顯。由於兒童時期女生過動不易被發現,所以父母更要小心觀察。别等到成年產生心理精神問題時,才發現原來有ADHD。
不管是男生或女生,孩子只要有過動的行為,干擾了教養、學習、社交行為⋯⋯就要盡早評估及接受進一步的療育。不要只堅信「長大之後就會好」的迷思,這樣會錯過關鍵期,更常常讓孩子衍生出更多的情緒心理問題。
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過動症評估表 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 八卦
"我想回饋小牛的賞識"
"我還有改變比賽能力"
"不管你們是否相信我"
- JaVale McGee -
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去年夏天,小牛團隊不斷評估要如何彌補DeAndre Jordan失信所帶來得傷害,而那時總教練Rick Carlisle提出一個名字,那個人就是過去在場上不時荒唐走調,浪費天賦,如今已經在聯盟打滾多年的JaVale McGee。
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嚴重的過動症,一直有人認為是影響McGee在比賽專注的主因,但是McGee並不這麼覺得,他認為這帶給他比賽更多的激情,總是想奮不顧身在比賽裡帶來貢獻,不過以過去來看,似乎很多時刻都弄巧成拙。
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做為shaqtin' a fool的超級巨星,Shaq心目中最愛的「My Boy」,McGee可是一點都不想有這種頭銜,那些看似愚蠢的時刻,可不是他想看見的畫面,但他也不得不說,有時看了自己都會笑,他說:
"我知道自己老是上鏡頭"
"且確實也些畫面都很有趣"
"我甚至可以嘲笑我自己"
"但這一切我都覺得無所謂"
"只是我會在比賽中因此惱羞成怒"
"因為我不僅可能錯失一個簡單的得分機會"
"我也間接愚蠢的使球隊局勢變壞"
"這影響不僅僅是我個人榮譽"
"我還影響到球隊的整體利益"
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因此來到達拉斯小牛,McGee告誡自己在場上要打得更合理,盡可能不要變成球隊的負擔,因為對於小牛與教練Carlisle的信任,他真的很想用實質的表現做為回報。
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本季McGee雖然數據僅有5.4分、4.4籃板與1阻攻,但是效率上是他生涯次佳的表現,只輸給2013年他在金塊時的演出,且如果以平均上場36分鐘來衡量,McGee是小牛效率最好的球員之一。
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得分他能排在全隊第三,而籃板、阻攻和投籃命中率他都傲視全隊排名第一,且在PER的效率值,他與Dirk Nowitzki並列第一,在表現上,他確實全力以赴在他上場的每一刻。
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『#我現在身體感到很健康』
『#我想要回饋達拉斯小牛』
『#我想幫助這偉大的團隊』
McGee很意志堅決的說道。
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不管未來Mark Cuban會不會留下McGee,但我想他這樣的態度絕對還能讓他生存在聯盟之中,且也燃起我再度希望他能綻放自己天賦的機會,縱使他已經打了八年,但我相信很多人跟我感覺會一致,他天賦仍然尚未開發.....
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別忘記,在NBA歷史上,JaVale McGee也是一位能單場轟出10顆麻辣鍋的狠角色。
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#歡迎大家追蹤我的IG:
http://instagram.com/hbkmamba
文/ HBK
過動症評估表 在 Facebook 八卦
#我一直覺得自己是失格母親而內心糾結難受
親子運動直播三週多了,其實,我是因為很自私的理由才開始直播的。
看著Lionel從動作非常不穩、身體軟綿綿、肌耐力不足、足底沒支撐力、專心度不夠.....到現在能夠幾乎很標準的做到基礎動作,維持到20秒鐘以上,以及力氣越來越大、動作越來越穩定、能專注於訓練上....
複雜的情緒是上心頭的。(當然是開心為主)
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做親子運動直播,不是只為了好玩,或者單純為了消耗孩子體力!
小學二年級下學期時,Lionel學校面臨到老師大搬風,包含他們的班導師也換掉了;開學幾週後,有一天我接到新老師電話,表示孩子專注力變得非常不穩,他會在課堂上突然站起來走動、打擾同學、衝突等行為發生,不用老師說明,我也擔心是否有過動、專注力不集中、甚至是其他問題發生。
打從筋肉爸爸中風後,兒子一直有自己的情緒諮商老師,一到三週定期回去一次;和老師討論後,他不覺得觀察已久的孩子真的有什麼問題,但環境改變的確可能造成緊張不安;
後來輾轉到一個私人診所進行評估,但是那裡真的好草率!院長給了一些制式表格讓我和老公填寫,之後根據分數,只說是評估起來分數很低,如果我們身為爸媽都覺得有問題,那就一定有問題~~這位院長又講不出什麼具體內容,然後搬出很多很貴的課程,感覺就是要爸媽們掏錢買後續的治療矯正課程,這無法說服我....
於是去另一個復健診所,除了填寫相關評估表格,還有醫師看診;這兒感受度好多了~醫生讓孩子進去跟他聊聊天,也看著我們填寫的表格,然後等孩子出去後,醫生說:「從剛剛的觀察與談話測試,Lionel沒有其他大問題,也沒有過動症,只是他的專注力的確不太集中,需要再訓練矯正。診所的小兒物理治療師會再跟你們說明後續矯正訓練,還有進行方式。」
後續治療師幫Lionel做了一些檢測,對孩子來說像是玩遊戲一樣;其中一個檢測後,治療師說:「媽媽,他看起來還有 #肌肉張力不足 問題,所以譬如上課時,身體支撐不了太久,就很容易趴在桌上,然後分心」!
#那一陣子我其實常常暗夜大哭
我很自責,不知道是不是懷孕時做錯什麼導致兒子肌張力不足(儘管覺得應該不是);
又開始想著,一定是小時候買太多玩具給他所以讓他容易分心(這有可能所以很內疚);
我最難受的,是我身為教練、體適能產業講師,即使幫助非常非常非常多人找回健康、找到好體能.....但我卻沒有盡責訓練自己的寶貝,讓他肌肉張力差,害他學習這麼辛苦而到七歲才發現!我是多麽失格的母親呢.....花了很多時間創業、學習,但是我沒有幫助到自己的孩子。
#我竟然沒有好好花時間在幫助孩子身上
這樣的糾結難過持續了非常久;
在復健診所治療時,治療師會讓孩子從桌遊中學習專注力,或者有些遊戲訓練大肌群~我因為得上班都是筋肉爸爸陪他去;
多數時間我得不斷工作養家,沒有充足時間好好訓練Lionel,爸爸因為身體還沒那麼自如也很難訓練小孩;而往往到了假日時,一兩天的訓練很難讓孩子進入狀況,覺得心非常累。
每次想到這些就好難過~失格的母親~失職的母親~我沒有真的給孩子最好的!
好想訓練他,我必須幫助他!但工作好多、得養家、真的時間太少....
這些糾結與衝突每天像利刃在割我的心;
研究所有個同學,女兒才四歲已經可以拿小槓鈴做出挺舉動作,我一邊看著影片驚奇連連,其實內心在滴血...因為我沒有這樣給予小孩。
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然後突然來臨的防疫居家生活,為了讓不怎麼熱衷於運動訓練的Lionel能夠認真,於是想到了直播親子運動;他知道直播時有粉絲會看著,也比較願意持續。
於是從孩子居家上學的第一天起,我們就開始不曾中斷的運動訓練,每天40分鐘左右,從第一週兩個人雞飛狗跳,到現在他能夠真的認真、持續、接近精準地接收每個命令與動作......
Lionel除了體力變好、食慾變大、整個人似乎圓潤了點?!
抱著他時,發現以前軟綿綿的小子,現在抱起來壯很多(應該是肌肉張力有改善,所以抱起來不若以往那麼軟);剛剛運動完後我莫名的感動,躲到廁所哭了幾分鐘.....
#隱藏在內心非常久的愧疚感 在剛剛終於從心裡拿掉了。
還有好一陣子的居家時光,我有信心,能夠讓自己的寶貝,更強壯、更美好~~
#居家防疫意外的收穫
粉絲們居家防疫到現在,有什麼意外美好的收穫嗎?分享給大家吧~
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