你知道什麼是妥瑞氏症嗎?快來跟小編「醫普」一下吧 😊
【妥瑞氏症教我成為我夢寐以求的好老師】
「叫我第一名」是一部改編自真實故事的電影,主角布萊德是一位妥瑞氏症患者,從小因為妥瑞氏症狀,不自主地發出怪聲和扭動,被認為是問題兒童,在成長的過程中飽受旁人嘲弄,長大後在求職路上也遭到刁難,即便成績優異,面試24次都被拒絕,直到第25次面試,他終於達成自己的夢想:成為一位老師。
妥瑞氏症是一種身心障礙嗎?「是妥瑞氏症教我成為我夢寐以求的好老師」,主角在電影裡這麼說。
《什麼是妥瑞氏症?》
妥瑞氏症最常見的是不斷反覆出現的小動作,稱為「tic」,例如眨眼睛、轉動眼球、撅嘴、聳肩膀或是搖頭晃腦等等,好發年齡為三歲到九歲,這些動作經常是不自主且難以控制的,容易被旁人以為是在做鬼臉或是惡作劇,另外,像是反覆發出怪聲音、無意識地重複某些動作(例如用手指敲桌子),模仿他人或重複自己說過的話,也可能是tic的表現。除了tic之外,妥瑞氏症患者經常合併其他行為或情緒管理的問題,如強迫症、過動症、情緒失調等等。
《為什麼會得妥瑞氏症?》
目前的醫學認為妥瑞氏症的發生,是由於腦內多巴胺活性過高,簡單來說,就是大腦的內分泌失調。雖然尚未有明確的證據,但有部分研究顯示,妥瑞症和遺傳有關,更合理的解釋是:某些妥瑞氏症是偶發性(sporadic)的,某些則是遺傳性的。
《如何診斷妥瑞氏症?》
目前診斷妥瑞氏症的方式以臨床症狀為主,根據2013年DSM-5的診斷標準,排除其他因素(如藥物)造成的影響,妥瑞氏症必須符合以下幾個條件:
1) 18歲以前發病
2) 同時出現聲音及動作的症狀(tic,詳見《什麼是妥瑞氏症?》)
3) 抽動症狀持續出現,超過一年
《如何照顧家中妥瑞氏症的孩子?》
對於症狀明顯影響到社交與學習的孩子,可能會需要藥物介入治療,然而,除了服藥外,有耐心地引導妥瑞氏寶寶並提供溫暖有包容性的成長環境,透過活動、心理支持或是認知行為調整,例如運動、唱歌、樂器等等,也是必要的。另外,不了解妥瑞氏症的照顧者可能會想透過處罰來讓患者「學習」停止妥瑞氏的症狀(tic),但是這個觀念是錯誤的,因為患者無法透過大腦控制tic,在不自主的情況下,處罰不但無法抑制tic,反而可能因為給予孩子更大的壓力而誘發更高頻率的tic。
所有疾患的照顧者都是辛苦的。家長最迫切想知道的是:「妥瑞氏症會好嗎?」進入青春期後,有1/3的妥瑞兒會痊癒,不再出現tic,另外1/3則是症狀減輕,但仍有1/3的妥瑞兒的症狀會一直持續到成年。令人感到慶幸的是,絕大多數的妥瑞氏症症狀都會隨著年齡的增長,逐漸改善。
文/ Patty Chou x 馬卡龍小姐
圖/ Flickr cc授權
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在房門口聽過動孩暴走的爸爸 #諶立中
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過動症情緒 在 Taiwan Bar Youtube 的評價
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不管是我們求學階段或是現在公共場合,可能都會遇到一些活潑的孩子,往往我們在被打擾時產生負面的情緒反應,會覺得家長老師沒教好,有沒有帶去看醫生啊?
但…各位捧油有沒有想過?這樣的異樣眼光,其實會讓事情更惡化嗎?如果身邊有類似的案例,請使用正確的治療方法及多多關懷包容喔!🙂💞
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在工作跟生活當中,我們難免會遇到一些辛苦的時刻,可能是工作量突然的增加,或者是情緒上有點負擔。
那在這種狀況底下,我最常聽到很多朋友會這麼說,我「ㄍㄧㄣ一下」就過去了,感覺起來「ㄍㄧㄣ一下」彷彿是一種美德;而且呢,這個行為可能身旁的人還會跟你加油打氣,跟你說go go go這樣子!
可是呢,跟我熟悉的朋友就會知道,我很少要別人「ㄍㄧㄣ一下」,因為我自己也很少用這樣子所謂的「ㄍㄧㄣ一下」的概念,去面對很多的困難。
「ㄍㄧㄣ一下」如果回到我自己的專業裡面,我會說它是一種用意志力動員的方式,來面對解決問題。
其實呢,意志力在本質上是一件很不可靠的事情,你回到自己的生活經驗裡面去想哦,當你要靠意志力告訴自己控制飲食、減肥,用意志力來讓自己養成好習慣、去除壞習慣,有哪一次真的得到長遠的成功?
就以減肥來說的話,有很多人可以用意志力,幫助自己控制飲食一段時間,可是等到自己意志力崩潰之後,後面往往會造成報復性的吃得更多,然後讓自己的生活習慣更糟糕。
所以呢,一想到這裡,有很多人就會開始覺得很沮喪跟挫折,彷彿人生拿自己一點辦法都沒有,因為意志力也不可靠啊,那到底該怎麼辦?
然而很矛盾的地方是,你仍然可以認識很多朋友,他可以在一定的時間裡面完成很多事,他綜觀自己的人生,他可以過得比一般人幸福跟圓滿。
他們的關鍵又在哪裡?難道他們不會遇到那些辛苦的時刻,不會遇到那些情緒的低潮,或者是客觀的困難嗎?
事實上,老天爺是公平的,你會遇到的所有問題,他們也會遇到,就如同我也會遇到一樣,那我們是靠什麼呢?我們不是靠意志力,我們靠的是一個很簡單的概念,兩個字叫做「習慣」。
其實呢,根據倫敦大學的研究它告訴我們哦,我們要養成一個習慣,大概需要花66天,坊間我們聽過一個說法,叫做21天能夠養成一個習慣,這其實是不太正確的。
在嚴謹的學術研究裡面,一個習慣要成為我們的信念和行為的系統,它是需要更長的一段時間;然而習慣的建立,當然不是沒頭沒腦的,逼迫自己去做一件事或不做一件事,然後ㄍㄧㄣ到超過66天就可以了。
其實習慣的建立,它背後有一個很重要的部分,就是它有沒有跟你這一個人內在的一些「動機」去做一些緊密的結合。
講個例子吧,大家可能都聽過「菲爾.普斯」,他是一個世界游泳的冠軍。
他在游泳這個領域,達成了幾乎是前無古人的成就;但是他小時候被診斷出有注意力缺失,俗稱的過動症。
他的幼稚園老師跟她的母親說,菲爾普斯都坐立難安,沒辦法安靜下來,很抱歉你的兒子完全沒有辦法能夠集中精神、集中精力。
可是這樣的菲爾普斯,他創造了一個又一個的世界紀錄,而且更有趣的是他的游泳教練,稱讚菲爾普斯的成功關鍵,就是他的專注力。
菲爾普斯從14歲開始,一直到參加2008年的北京奧運會這一段時間哦,他堅持每周訓練7天,他每天在水裡面的時間有6個小時,從不間斷;他把自己的所有的精力跟注意力,都給了游泳這件事情。
而這樣的一個習慣,讓他在游泳池裡面找到了自己的天空,而且取得非凡的成就;所以你看哦,自律它本身並不能建立在一種自我強迫,而是要能夠找到每一個人真的值得他投入,或者是適合他投入的一個地方。
就以我自己為例子,很多朋友都問我,你是怎麼樣能夠堅持「一天聽一點」,每天都有這樣的產出?如果你覺得我是靠意志力用ㄍㄧㄣ的,事實上ㄍㄧㄣ不了多久。
我從2016年的12月19號,一直到現在,ㄍㄧㄣ真的能ㄍㄧㄣ得了,現在是2020年,ㄍㄧㄣ得了這麼多年嗎?
事實上,我只是把這件事情養成一個習慣,而這個習慣的背後,是因為我本身愛做這件事啊!
因為我本身愛做這件事啊,我有個很重要的核心信念,那就是如果我每天都有一些閱讀,我每天都有一些前進,都有一些想法跟感悟,那我何不把這些東西把它錄下來,分享給有緣的朋友呢?
然而當我開始有這個念頭,並且一步一步的去建立這個習慣的時候,其實我每天的所見、所聞、所思、所想,所有的閱讀,所有的資訊吸收,都會變成我的養分。
如果今天我讀到了書上一段很有感的文字,我就會用很快的方式,把它記錄下來,並且把它整理出我對於他的一些想法,和可以分享給你的東西。
就是因為這樣的一個習慣的建立,所以這麼多年的時間裡面,我仍然有我自己私人狀況的低潮,仍然有我工作的忙碌;甚至於有身體狀況的起伏,可是我仍然可以風雨無阻的讓你「一天聽一點」。
所以你說真正的關鍵,能夠靠ㄍㄧㄣ的嗎?還是必須回到自己的身上,去釐清什麼事情是真正有意義,而且可以發揮的地方?
這其實就是我在線上課程【過好人生學】裡面談到的,叫做「創造意義的能力」。
有些生命的意義,可能需要你透過一段時間的生命和歷練,你才會發現;就像我做「一天聽一點」。
然而有些生命的意義,可能你就會在早年看到你的天分,你可以投入的地方,就像是菲爾.普斯。
然而在你身上,無論你是哪一種,我覺得有一個東西很重要,尤其是會聽我內容的朋友都已經是成年人了,叫做開始為自己負責吧!
如果你覺得你在過去錯過了一些機會,你去抱怨、你去怨懟,你覺得父母親沒有給你好的培養,這其實真的都在推卸責任。
現在你是成年人了,你可以為自己好好的覺察、好好的觀察,你到底做什麼事情會帶給你深刻的滿足感?然而這是一個探索的過程,或許學習會帶給你很重要,也很關鍵的幫助。
所以也因為這樣子,【過好人生學】從即日起到6月12號的晚上12點,也就是明天晚上12點止哦,我們有一個季節限定的優惠。
在這段時間裡面你只需要花1413,這一門課就會一世一生的陪伴你,一起在生命裡面找到你自己的意義。你加入了嗎?歡迎你的加入,
也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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期待你的加入,也期待你透過學習後的體會和發現,那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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