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昨天傍晚五點，世大運選手村正式關閉，送走各國選手後，世大運的場館服務也告一段落。
選手村受到各國一致好評，尤其是無限供應五大菜系的餐廳，鹹酥雞、牛肉麵、蔥油餅、珍珠奶茶等各式臺灣美食都是選手們的最愛，為了把這些道地的「臺灣味」推向國際，餐飲工作人員相當辛苦，這些美食都是他們的辛苦結晶。
而要讓這些運動選手們吃飽也吃好，所要準備的食材相當驚人，世大運閉幕後，為了不浪費這些上萬公斤的剩餘食材，我們緊急徵調冷凍庫暫時儲存這些食品，未來會持續分送給弱勢團體、兒少關懷團體、老人共餐、街友服務等社福據點。
惜食、續食、關懷弱勢，這就是我們所追求的進步價值。
【中華隊在奧運場上流的每一滴汗，都是台灣人的驕傲！謝謝你們每一位！】
東京奧運歷經一波三折終於在七月底如期展開。我們的中華健兒背負著全國人民的期待，克服疫情當前許多不便，鬥志昂揚地上場為國爭光。這幾天已經捷報頻傳，除了3度挑戰奧運、終於在今天漂亮奪下金牌的「舉重女神」郭婞淳，還有拿下柔道銀牌的「排灣族勇士」楊勇緯，踢下跆拳道銅牌、年僅19歲的「新國民女友」羅嘉翎，射下男子射箭團體賽銀牌的「射箭天團」魏均珩、湯智鈞與鄧宇成，以及摘下桌球混雙銅牌的林昀儒與鄭怡靜，1金2銀2銅的好成績給因為疫情而低迷的台灣注入了一股振奮的活力。
這就是運動賽事最迷人可貴的地方，運動員的風采不僅是展現自己、更是激勵人心的表率。不論是蓬勃振發的新秀、還是沉著穩健的老將，每一位上場的選手，背後都是千錘百鍊的汗水與血淚，夏練三伏、冬練九寒，才有今日人前所見的精彩風光。我在此對所有在體壇耕耘、為國家付出的選手們致上最崇高的敬意，不論得獎與否，您們都是可敬的運動家、都是台灣偉大的驕傲！接下來，也讓我們繼續一同為每一位中華健兒加油，祝福我們每位選手都能發揮最好的表現，希望中華隊在今年奧運大放盛彩、摘銀奪金！
#今晚桌球教父莊智淵要上場了
#大家一起集氣加油
#中華隊加油
照片來源：中央社
今天早上，帕運代表團已經出發前往東京！我要再一次向大家介紹這些了不起的選手：
✅田徑：參加跳遠項目、立志要讓世界看見台灣的 #楊川輝 選手，以及參加標槍項目、在賽場上總是盡全力用心體會的 #劉雅婷 選手。
✅桌球：曾在2016年里約帕運獲得桌球男子團體銀牌的 #程銘志 選手、42歲後拿起球拍拚戰賽場十多年的 #盧碧春 選手，以及默契一流的雙打組合 田曉雯Tian Shiau Wen 選手、林姿妤 LIN TZU YU 選手。
✅柔道：第三度參加帕運、人生與柔道緊密連結的 #李凱琳 選手。
✅羽球：不斷超越自己、第一次拚進帕運賽場的 方振宇/Fang Jen Yu 選手。
✅游泳：年僅19歲、即將游向世界舞台的「水中蛟龍」 #陳亮達 選手。
✅健力：擔任國手21年、始終勇敢追夢的 永不放棄-林亞璇 選手。
祝福選手和代表團所有後勤夥伴一切順利，在帕運殿堂展現出最棒的自信和鬥志！也請大家點開圖卡，一起為選手集氣，更別忘了在8/24到9/5賽事期間收看轉播！
🔺東京帕運轉播頻道
無線電視：公共電視
線上收看：愛爾達體育、Hami Video
MOD：愛爾達體育頻道
照片提供：體育署、The Way Out 身障運動的出口
#台灣加油
#東京帕運
#不被擊倒的精神
【台灣要贏篇｜故事背景】
故事情節靈感來自郭台銘先生長年投入公益及體育活動推動。贊助支持的體育選手包括桌球國手莊智淵，支持他長期培訓桌球小選手、雲林縣文昌國小棒球隊在總裁的安排下在東京與偶像王貞治見面，合影，得到莫大的鼓勵，高爾夫球選手曾雅妮、2020東京奧運空手道國手文姿云，其他畫面創意來源若不方便拍攝則由畫面代表各種不同的團體及體育活動，像是大笨牛台灣男子拔河隊、東澳國小射箭隊、桃園市足球協會偏鄉幼兒童足球發展、新北市土城區清水國民小學2018『足』夢計畫等，長期來對於體育活動的支持不遺餘力，讓我們為台灣選手歡呼打氣，站上世界拚未來！
【台灣要贏篇｜傳達理念】
台灣運動選手與小將在挑戰世界的過程中，面對挫折跟困境也要堅定克服，勇往直前。而現今的台灣面對社會、國家經濟轉型的艱困時刻，不是只靠一個人，而是所有人對國家的信念，對自己的信心，就像運動家精神一樣，永不放棄。這也是我選擇在此刻挺身而出的信念與使命，與全台灣一起奮力拼，讓台灣再度發光！
請和果凍一起為台灣選手歡呼打氣，站上世界拚未來！
果凍相信，只要永不放棄，就沒有人能擊倒你！
台灣要贏，相信郭台銘！
什麼？睡覺竟然也會造成腰部的傷害？尤其膏肓痛的人更容易有這錯誤睡姿？快來看看到底是為什麼！有脊椎困擾，早上起床總是覺得全身僵硬的朋友，更絕對是必看！
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補充說明：
1、側趴睡並不等於側睡，不可混為一談，可以側睡跟仰睡輪替，但盡量不要側趴！
2、側趴睡的深呼吸很短淺，證明呼吸肌群有窘迫，同時不只是腰椎有壓力，位於在下方那一側的肩關節囊由於側趴也處於壓力大循環不良的狀態....
3、很多網友問：至於睡著了怎麼能控制姿勢呢？
本影片除了提醒您建立側睡的姿勢認知之外，影片末分享的睡前深呼吸覺察法，可以在潛意識中修正自己姿勢的認知，當然也還要配合側睡時枕頭的高度，此外；平日正確姿勢及運動，是保持肌肉及關節良好功能的關鍵，這才是能夠維持良好仰睡及側睡的條件，平常坐姿、站姿都鬆垮的人，當然側睡時也一定鬆跨成側趴。
最重要的；就算您天天側趴睡，天也不會塌下來，也請不要有一定要矯正的壓力，還是放輕鬆睡吧！況且人們的症狀不一定跟側趴有關，本影片的本意是從健康促進的角度，鼓勵人們應該盡可能做到自己所能做到最好的那些生活型態，例如；側睡時枕頭高度對嗎？肩膀有擠壓嗎？什麼是能讓自己呼吸舒暢又脊椎舒適的姿勢呢？
覺察的相反就是『自動化』，若是缺乏自我覺察，那很可能的是自動化的走向疾病與疼痛，透過覺察，打開更多可能性，每個人都可以變得更好！
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你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？
嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？
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