9年前，參加第一次101登高賽的我，抱著體驗登上“前世界最高樓”的心情站上起點，沒有技術沒有想法，只有體力。最後以12分51秒完賽，成為當時史上第三位SUB13分的國內選手，那時心想:「我一定是登高練武奇才！」
沒想到，這個12分51秒就掛了9年。無論怎麼練，就是破不了。
今年其實沒有太多時間練習階梯，因為目標在XTERRA亞太巡迴賽事、TNF100，更多的時間在越野三項上的時間，階梯只是山徑上路過的一部分。
賽前，我看著過去101報導中國際選手登階的畫面，短短3秒不到的片段我重複看了至少20次。心想，既然也沒特別準備，不如就試著嘗試新方法吧！ 我決定，當我開始感覺到一絲絲累的時候，就開始快走(我以前完全堅持用雙階跑，但超級爆乳酸和心肺)，並將注意力放在快速過每個彎。
站上101的啟起跑線，等待出發的時間最讓人腿軟。阿谷說他狀態不好...嗯，高手賽前沒有聽過有人狀態好的。比了就知道了。
過程中，我努力按照新計畫進行，並搭配用力的拉把手(感謝康醫師，今天完全不痛)，專注每個快速的過彎和快步雙階前進。因為訓練游泳的緣故，雙臂明顯比以往有力許多，而隨著時間的累積，心肺來到痛苦閾值，70樓左右我試著跑起來做最後自殺式攻擊，但只維持了幾步就像面罩破洞的太空人快鼠掉了，馬上轉換為步兵模式，努力拔河式前進，然後擠出最後一滴汁倒趴完成比賽。
12分46秒。5秒，花了9年啊...
後記:
或許各位很難想像，世界上有一群選手只專注於訓練“爬樓梯”這件事。多專呢？ 專到研究大樓平面圖，計算不同大樓階梯設計、高低如何配合“步頻”，來推算完賽時間，並用步頻器來幫助在樓梯間“配速”完成比賽。
拿過三次國內第一的俊谷，我賽後開玩笑說他這麼多年都不換鞋。原來是因為這雙鞋最輕，賽前他用電子磅秤秤過所有衣褲跑鞋的重量，選最輕量的上場。這就是頂尖選手的態度。這次我們僅差5秒。在看不見前後差距、只能努力的逼死自己的登高賽事中，過招僅在秒差。真是虐心的運動。但每年很奇怪都想來虐一次。
國內第一，各位承讓了，我們明年見😉
忘了補充，合影照片中的彭伯伯已經103歲，堅持每年要完成一次101登高挑戰，今年雖無法圓夢挑戰，仍選擇來到現場加油，體現無比的精神和毅力。
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