手機編打，請見諒 覺得自己腿和身材不成比例的女孩們， 不太敢運動嗎? 覺得有感而發， 小女子我體重從65kg到56kg的瘦身過程， 是怎麼瘦呢？ ... <看更多>
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運動腿變粗dcard 在 問為何跑步之後大腿變粗？ - 運動板 | Dcard 的八卦
大家好～ 小妹最近開始運動然後飲食也蠻正常的甚至吃很少但不知道為何大腿居然變粗了... 這是過渡期嗎 害我覺得很挫敗... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 覺得越減腿越粗 - 減肥板 | Dcard 的八卦
... 現在運動完都會拉筋讓肌肉放鬆的關係而且運動前腿合併在一起還有一些縫最近把腿合併大腿卻合在了一起 我是想要減大腿的肉啊怎麼還變粗了呢 . ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 腿越練越粗 - 健身板 | Dcard 的八卦
第一張是一年前，完全不會運動的我，下面的是現在，進球隊之後每週都去健身房1-3 次，吃的都算正常？可能早上蛋白粉或香蕉奶茶，中午麵晚餐便當， ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 1#跑步如何收操小腿才不會變粗 - 運動板 | Dcard 的八卦
最近開始想有習慣跑步目前為止都還是穿普通布鞋想問有沒有推薦跑步初心者的鞋聽說跑步會讓小腿變粗但還是有看到雖然常跑步小腿還是很細想問如何收操 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 （問）求救！小腿變粗！ - 運動板 | Dcard 的八卦
因為前陣子有打系籃現在又有在健身房跑步（30min左右算是慢跑） 每次運動完都一定會拉筋但小腿還是有變粗的傾向（我知道運動完隔天腿會比較粗， ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 #大腿怎麼越運動越粗呢？ - 健身板 | Dcard 的八卦
最近使用一個健身的app 每天跟著他運動一回，但是我的大腿竟然越來越粗了，上網搜尋說可能是肌肉沒有讓他放鬆，我也跟著做按摩但怎麼沒有改變， ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 努力到底能不能戰勝粗腿基因 - 減肥板 | Dcard 的八卦
... 留言說腿粗是基因啦等投胎/靠衣服遮所以到底有沒有人是真的努力後腿變細 ... 我自從開始減肥後每天運動完都有做這個雖然說可能不會真的很明顯變細 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 腿很粗大家都說我的腿怎麼這麼壯QQ - 女孩板 | Dcard 的八卦
我以為多運動腿會變細一點，殊不知越來越壯，現在是一個完全沒有腳踝的狀態⋯. 可能是因為常運動，大腿前側有很大一塊很醜的肌肉⋯. ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 #請益重訓會腿粗？ - 減肥板 | Dcard 的八卦
我是一個泡芙人（體脂30%） 最近養成了運動習慣，一直糾結於有氧跟重訓， ... 女生感覺到大腿變粗可能是體脂沒有下降但肌肉有增加，不過基本上肌肉是 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 妳的腿越來越粗囉~ - 減肥板 | Dcard 的八卦
從國小就很愛跑步，也常常光顧操場之類的，每次跑大隊接力都會被選上，然後就很盡力的跑，有可能跑的姿勢不對，加上運動完沒有拉筋吧！(然後沒有加入田徑 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 #慢跑慢跑初期小腿變粗 - 健身板 | Dcard 的八卦
各位好我是剛接觸慢跑的初心者已經持續兩個禮拜了別人看到我的小腿說好像變粗了這是正常的嗎!!!!!!!!! 還有體重也有微微上升但是每次跑完都有拉 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 #問大腿變粗的錯覺？ - 健身板 | Dcard 的八卦
開始去健身房至少一年了，初期只是有氧比較多，但比較不規律，後來勤於重訓一週4-5天，但我怎麼越來越有大腿變粗的錯覺，線條比較緊實沒錯， ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 請益肉肉大腿好困擾大腿的瘦身方法 - 減肥板 | Dcard 的八卦
如各位所見本人已經四個月的減肥計畫搭配飲食及運動，也成功的瘦下四公斤但 ... 屁股沒什麼線條，只能努力減脂跟多練腿跟臀吧（放心腿不會變粗啦）。 ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 健身後大腿變粗 - 健身板 | Dcard 的八卦
如題，不知道大家有沒有這種困擾，因為蠻喜歡練大腿的，腿看起來很粗，褲子都不好搭，身材看起來就是上半身很瘦，但是下半身很寬的樣子， ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 #轉運動會讓腿變粗?!（文長） - B19 留言 | Dcard 的八卦
我慢跑小腿變瘦耶！！沒練球之後才有感之前在球隊時總是短距離衝刺，所以小腿呈現有肌肉又緊的狀態，現在幾乎是軟的，感受是慢跑要有一定的速度，對我來說跑很慢反而會 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 跳繩會粗小腿嗎？ - 減肥板 | Dcard 的八卦
B3 我有控制飲食而且體重有降哦大腿圍也沒有變粗只有小腿粗了加上我以前 ... 是為了「腿變細」 只能說那是抱有錯誤的期待跳繩是一種燃脂有氧運動瘦的 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 小腿形狀變了好焦慮 - 女孩板 | Dcard 的八卦
但就在最近幾日，我有做些運動，但也沒很認真⚠️但我的小腿肌突然變壯了‼️ ... 我大腿變粗了是沒錯，因為這陣子身體比較不好粗了一圈 現在也是更 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 小腿變粗原因在PTT/mobile01評價與討論 - 房產建案資訊懶人包 的八卦
小腿變粗dcard 在PTT/mobile01評價與討論, 提供小腿粗、小腿變粗原因、天生小腿粗怎麼辦 ... 小腿變粗dcard在1#跑步如何收操小腿才不會變粗- 運動板| Dcard的討論與評價. ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 小腿變粗原因在PTT/mobile01評價與討論 - 房產建案資訊懶人包 的八卦
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運動腿變粗dcard 在 瘦腿運動dcard - 健康跟著走 的八卦
為什麼別人的腿筆直又均勻，自己卻有雙粗壯「象腿」？專家表示，腿粗不一定是胖，很多人日常生活累積許多壞習慣，例如久坐不動、愛翹腳等，造成腿型變差。找出不同的腿粗 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 跑步腿變細了| 慢跑瘦腿Dcard | 運動資訊第一站-2022年6月 的八卦
您即將離開本站，並前往跑步腿變細了- 減肥板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見運動問答. 跑步小腿粗Dcard肌肉腿怎麼瘦Dcard · 延伸文章資訊. ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 深蹲減肥dcard2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的八卦
也戒掉，此外，睡前一定都會做半小時的深蹲、抬腿運動，強調「看個影片 . ... 台北親山步道,7天深蹲挑战，正确做法和好处！瘦腿提臀马甲线？腿变粗. ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 喝水減肥dcard - 每天瘦身网 的八卦
喝水減肥dcard〕,怕深蹲讓大腿變粗！60秒臀部下降運動精準練出顯瘦翹臀|不怕腿粗！显明「往上的動作」比較难题，「往下的動作」其實比「往上的動作」更易「肌肉痠痛」 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 跳繩減肥dcard 的八卦
最近女友下定決心要開始減肥，運動是選擇每天跳繩，因為才剛開始要養成運動的習慣， ... 但其實只要留意以下的要點，跳繩就不會令腳、雙腿變粗了，大家放心繼續用跳繩 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 瘦腿成功dcard - 宮我的野蠻王妃線上看 的八卦
睡前10分鐘，就能輕鬆瘦大腿，日本健身YouTuber實測「抬腿運動」大腿圍直接少 ... 就鍛鍊小腿你如果小腿最後瘦你就是脂肪+肌肉(超級壯如果你先瘦小腿那 腿粗歸粗但我 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 腿粗 - B15 留言 | Dcard 的八卦
因為之前看朋友他們也是以為純抬腿可以瘦腳然後我個人覺得每晚睡前伸展腿部肌肉可以改善小腿肌，看起來有變細的感覺！ 還有大腿可以夾一種運動器材，每天至少夾個100下 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 拉筋瘦腿dcard - 美食貼文懶人包 的八卦
拉筋瘦小腿- 健身板| Dcard。 2021年8月17日· 運動後蘿蔔腿變明顯. dcard.tw. 熱門留言有一個拉筋瘦小腿這應該是特定某個問題的人可以瘦的吧是說按摩好像可以消水腫拉筋 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 跑步小腿變粗ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的八卦
批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.231.127.22 推apricot320:推有氧運動的腿部肌肉... 我是每天跑3-5公里的女生^^ 04/05 15:51 推keikochen:推跑步真的不會腿變粗. ... <看更多>
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運動腿變粗dcard 在 Dcard - Lamp 測試站 的八卦
但懷孕的10個月，狂吃狂喝，運動基本上是零，走路都覺得累，樓梯也沒爬，所以那10個 ... 啊不對是脂包 前幾天被男友說腿粗 https://sticker-assets.dcard.tw/ ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 側抬腿dcard延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣 的八卦
側抬腿dcard延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦 ... 自我出賣XD 把我的方法分享給大家，與大家一起努力~ 因為在"微肉女孩藏肉穿搭~part2~"的留言中公開了我的粗腿變 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 Log In - Facebook 的八卦
太常走路要如何瘦小腿？一直被朋友說腿變粗QQ 原po後續更新 https://dcard.link/BPITVG（#單編） --------------------------------------------- 壓力大想耍廢， ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 慢跑瘦腿dcard - 美妝貼文懶人包 的八卦
轉運動會讓腿變粗?!（文長） - 女孩板| Dcard。 2016年9月18日· 全靠慢跑! 幾乎不靠飲食，頂多不吃宵夜， 原本腿形不好看的我也慢慢有線條囉其實正確觀念的運動方式 ... ... <看更多>
運動腿變粗dcard 在 想瘦下來好難？Dcard討論熱門的瘦身方法 的八卦
運動 可以促進新陳代謝並且消耗熱量及脂肪，而重訓屬於高強度的運動，所燃燒的熱量也就越高。 即使是沒時間重訓，也可以多走 ... ... <看更多>
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踩腳踏車瘦腿時的重點技巧. 踩腳踏車瘦腿時的注意事項. 一起試試腳踏車減肥法吧！. 隨著運動風潮興起，加上U bike 示意圖／TVBS 有氧運動後小腿變粗了？其實只是假象. ... <看更多>
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健康•中華傳統滋養聖品-黃精萃取，養精蓄銳、打造勇健表現jpg 但是有一位年近30歲的台大畢業生，在dcard上PO出自己的薪資一般的運動App 大多都提供一些固定的動作讓 ... ... <看更多>
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進入青春期後我的雙下巴就非常嚴重，不論身體怎麼運動就是瘦不了臉。 ... 男生怎樣快速瘦腿惦腳瘦腿腿變粗體重不變拍打大腿會瘦嗎按摩腿部手技消大腿肉冬天腿粗穿什麼 ... ... <看更多>
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粗短腿也能變仙女腿♡最值得投資 Rosé同款愛迪達、NB237燕麥色、PUMA鋸齒鞋… 時尚美妝podcast｜很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽！ Podcast https:// ... ... <看更多>
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瘦下半身dcard，大家都在找解答。 我屬於上瘦下盤很穩的女生常常被男友嫌大腿很粗肉肉的真的很難過本人又屬於懶人超討厭運動的!!! 試過敲膽經呀～刮痧～可是好像都沒有 ... ... <看更多>
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深蹲是近幾年很流行的健身運動，主要是訓練臀部、大腿曲線，讓妳擁有漂亮的微笑 ... 事實上，深蹲不是讓妳大腿變粗的主因，深蹲是在訓練肌肉，幫助妳的大腿肌群變得緊 ... ... <看更多>
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跳繩一個月Dcard，你想知道的解答。最近女友下定決心要開始減肥，運動是選擇每天跳繩，因為才剛開始要養成運動的...再搭配飲食（像你女朋友 ... 跳繩會粗小腿嗎？ ... <看更多>
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感覺用啞鈴訓練真的超方便，啟動肌肉，或是要負責要照顧幼老的「在家運動一族」嗎？你是買了啞鈴和槓鈴，左腳站立右腳向後勾，特別是初學者對健美式這種強調每塊肌群的訓練 ... ... <看更多>
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小腹凸dcard. ... 提不起運動減肥也沒關係，其實靠穿搭就可以達到視覺上顯瘦的效果。 ... 對此美體Youtuber福爾思庭就小腹凸、小腿粗都是「骨盆前傾」惹的禍！ ... <看更多>
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本文有长腿女生试穿图，建议阅读. 光腿神器这个词我看到的时候是懵的，啥？. PTT、Dcard 網友怎麼看襪靴？腿粗的人真的能穿嗎？ ... 波塞西的一双美腿，不知吸引了多少目光！ ... <看更多>
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