有在追蹤我的朋友,應該還記得我之前分享過她的故事。
當時的她,歷經婚姻的外遇、背叛、欺騙,甚至雙親的離世,一直到最後,只因為沒有洗前夫母親送給嬰兒的衣服,被前夫掐著脖子差點死掉,終於決定放棄這段感情。
她迷惘也對感情失望,找尋不到人生的方向,一度陷入哀傷每晚只能靠酒精麻醉自己整整兩年多,加上生了兩個小孩導致身材走樣,胖了將近20多公斤…
她因為離婚,讓女兒以前唸的幼兒園園長貼標籤
她因為離婚,曾經在戶政事務所被工作人員揶揄
但她沒有放棄,也不甘心就這樣過一生
她重新拿起了紙跟筆
只為了一段小時候的夢想
邊工作、邊進修、邊照顧兩個小孩,還趁小孩上學時候去運動瘦身,她不敢讓自己停下腳步,因為她覺得那段錯誤的感情,已經讓自己比別人慢了很多年,她只有跑起來,只有在生活中感覺到喘,才能讓自己有追上別人的感覺
那幾年生活雖苦
但也很充實
今年,是她收穫的一年,除了圓夢考取室內設計師的資格證照之外,一直默默守護在她身邊的男人,也終於感動了她
這個男人,不嫌棄她離過婚,也不在乎她有兩個小孩,反而還將她們視如己出的對待,身旁親朋好友的閒言閒語,他更是霸氣的擋在前面一一化解
時間到,老天爺自然會給答案
他,跟她求婚了
當她分享未婚夫求婚的影片時,我看著她的笑容跟眼淚,
我真的好替她開心 ,一個人幸不幸福,從眼神就看得出來
最後也分享一段,她分享給大家的話:
我離過婚,帶著倆個孩子
即便現在的社會已經很前衛了
但「單親媽媽」這個標籤還是會被老一輩的人牢牢的貼著。
昨晚,我男友向我求婚了
他單身未婚無生養子女
卻能將我最在乎的孩子們視如己出
我的經驗告訴我:
觀念與磁場相差甚遠的對象
即便婚姻經營的很努力,對方也視若無睹
觀念與磁場接近的對象
經營婚姻起來如魚得水,毫不費力
不要因為之前的對象羞辱妳(你)、否定妳(你)、詆毀妳(你),就把自己看的很渺小、卑微,唯有壯大自己的身心靈,才有資格愛自己也讓別人愛上美好的自己。
希望這個在你我身邊的小故事,能帶給大家更多的力量
今年所有的壞事再過幾個小時,就要變成去年的過去式了
口罩哥跟口罩嫂 曾樂兒
這邊也祝大家
新的一年 迎接全新的自己
花若自開蝴蝶自來
將我的感動與喜悅向大家分享
同時也有511部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,大腿外側 內側 以及臀部旁邊的兩團肉都可以訓練到! 仲可以收緊臀部線條^^絕對有提臀作用! 1日做1次 ~1個月保證見效果~ 孕婦同男人都可以做既^^ FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www...
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運動瘦身 在 口罩男 Facebook 八卦
有在追蹤我的朋友,應該還記得我之前分享過她的故事。
當時的她,歷經婚姻的外遇、背叛、欺騙,甚至雙親的離世,一直到最後,只因為沒有洗前夫母親送給嬰兒的衣服,被前夫掐著脖子差點死掉,終於決定放棄這段感情。
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但她沒有放棄,也不甘心就這樣過一生
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那幾年生活雖苦
但也很充實
今年,是她收穫的一年,除了圓夢考取室內設計師的資格證照之外,一直默默守護在她身邊的男人,也終於感動了她
這個男人,不嫌棄她離過婚,也不在乎她有兩個小孩,反而還將她們視如己出的對待,身旁親朋好友的閒言閒語,他更是霸氣的擋在前面一一化解
時間到,老天爺自然會給答案
他,跟她求婚了
當她分享未婚夫求婚的影片時,我看著她的笑容跟眼淚,
我真的好替她開心 ,一個人幸不幸福,從眼神就看得出來
最後也分享一段,她分享給大家的話:
我離過婚,帶著倆個孩子
即便現在的社會已經很前衛了
但「單親媽媽」這個標籤還是會被老一輩的人牢牢的貼著。
昨晚,我男友向我求婚了
他單身未婚無生養子女
卻能將我最在乎的孩子們視如己出
我的經驗告訴我:
觀念與磁場相差甚遠的對象
即便婚姻經營的很努力,對方也視若無睹
觀念與磁場接近的對象
經營婚姻起來如魚得水,毫不費力
不要因為之前的對象羞辱妳(你)、否定妳(你)、詆毀妳(你),就把自己看的很渺小、卑微,唯有壯大自己的身心靈,才有資格愛自己也讓別人愛上美好的自己。
希望這個在你我身邊的小故事,能帶給大家更多的力量
今年所有的壞事再過幾個小時,就要變成去年的過去式了
口罩哥跟口罩嫂 曾樂兒
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新的一年 迎接全新的自己
花若自開蝴蝶自來
將我的感動與喜悅向大家分享
運動瘦身 在 蔡君茹*六月 Facebook 八卦
來分享一下孕婦的早餐跟體重哦!其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同!懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿(孕婦怕熱啊!不要再說不要喝冰的啦!)這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片(我買的是傳統麥片要煮過的那種!)出大太陽的話我就吃穀片加無糖溫豆漿、為了預防後期抽筋、我會加根香蕉哦!由於一會兒要去吃大餐、所以份量沒有太多!!我習慣把大餐擺在中午吃哦、這樣對身體比較沒有負擔!!其實是把空間留給後期懷孕(會變大食怪啊!)
至於體重方面、因為準備懷孕之前有故意減重一點點、但由於一直「酗酒」所以也沒有瘦太多😆😆😆、大概就從49減到47.5~現在四個半月(差3天)幾乎一直維持在45~46!但也有過連續3天大餐就胖到47(三天就一公斤啊!)、後來清淡飲食才又回到46、所以孕婦要常常量體重哦!提早發現,提早調整!
建議孕媽咪們「少油、少鹽、少糖」哦!唯一準則~中午大餐、晚上就清淡!今天狂吃、明天就少吃!!記得對身體實驗、找出身體愛的優良食物、一定就可以快快樂樂當個孕婦~
*麥片是在好市多買的傳統麥片(不是即
沖即食的)
*穀片隨人、不要太甜就可以*
*什麼都吃、什麼都不要多吃!*
*還有問題、請買養胎不養這本書參考*
*不要再問我食譜、每個孕婦身體狀況不
同、請多花點時間傾聽自己身體的聲音
*孕期不要節食、但也請不要過量哦、科
學分配讓自己做個開心的孕媽咪*
*孕期維持比孕後運動瘦身輕鬆一點哦*
*我只有食補、完全沒有吃葉酸或其他孕
期維他命哦!(兩胎都是!)想補充葉
酸就多吃綠色植物、想補鐵可以吃紅肉
葡萄之類的!其實網路上就可以Google
的到哦!!大家都上網查查哦!
*請吃好食材(看的出原形的食物)、食
品請盡量不要吃(看不出原型的食物)
真的忍不住偶爾吃幾口就好嘍!!
*再私訊我問穀片和麥片哪裡買或要我
拍近照的、我頭上15把火跟一堆OS
我真的會揍人!!🔫🔪🔨😡😡😡
運動瘦身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
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直擊小禎衣櫃!她大方公開自己設計裝潢的家,還挖出超驚人的肥胖時期單品!
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小禎半年瘦下41公斤,不是靠切胃手術,更不是靠醫美抽脂,是因為長期穩定的運動健身!這次邀請小禎跟我們分享她的健身心法。#小禎:「大腿肌群是我們身體肌肉量最多的地方,等於是人類的第二個心臟,所以把大腿肌肉練好的話,身體代謝就會提高,而且也比較不會生病。」如果家裡沒有健身器材,可以改抱小孩或狗狗,做運動的同時還可以促進情感交流!
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