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屬於運動手環入門款
雖然少了個人螢幕鍛鍊，
但其他運動功能，如
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不一定是運動時候，我才帶上運動手錶。
這幾年時光大多投入經營工作與家庭，已經鮮少有時間四處挑戰極限。
不過，偶爾還是會跟朋友相約單攻山頭，無論是玉山東南西北主峰段，還是嘉明湖，或是遠征非洲沙漠，一支超級省電智慧型手錶相當重要，畢竟，運動習慣要有，自己運動效能也要掌握，以免超過自己生理負荷，在遙遠的極端環境，可不是開玩笑。
過去不曾走向奧運，心中是一位運動員，打從心裡就會非常關注奧運，今年奧運在全球新冠肺炎疫情下，注定延期，小有遺憾，不過，Garmin最近有個公益項目，令我們也能小小參與一下，也就是，凡只要消費者買一支Garmin手錶，Garmin就會贈送一支像我這樣入門的手錶送給台灣基層國高中田徑隊，以希望能讓這些孩子們未來有目標，往奧運路上勇敢跑著。
愛跑步的朋友們，請讓我們一起來參與這項有意義的公益活動吧～
買一捐一活動頁：https://lihi1.com/ScXKc
#Garmin #Forerunner245Music #買一捐一做公益 #RunYourLegend
#6月2日1300開賣

挑戰台灣百岳登山一直是我的目標，今天丁小羽要挑戰最難的合歡西峰！為了要可以挑戰百岳，這段時間鍛鍊了不少郊山和體能，大家一起來看看，合歡西峰的風景有多美，多壯觀吧！

知道要挑戰 #合歡西峰，雖然做了很多功課，但實際走一趟，真的讓我差一點想放棄，差一點懷疑人生。

但要挑戰 #台灣百岳 真的不是說說而已，既然來了，就一定要完成！

合歡西峰真的很遠，一路上上下下，想抵達合歡西峰，要手腳並用再翻過六座山頭►►https://reurl.cc/a2nD3

合歡西峰的風景壯觀，視野真的很好，會讓你不枉此行，你手上的相機絕對會讓你拍照拍不停！

合歡西峰的科普小知識：合歡西峰又稱#合歡山西峰、西合歡山，是台灣百岳之一，排名第82，海拔3,145公尺，有三等三角點6390號，其屬於中央山脈，行政區劃屬於南投縣。

西合歡山附近接連北合歡山、石門山、合歡主峰等山。

●注意事項：

1.進入合歡北峰與西峰需向警察機關辦理入山證，可利用網路辦理或親自至太魯閣國家公園警察隊合歡小隊辦理，聯絡電話04-25991191。

2.從北合歡山可直通合歡西峰，但路程遙遠，未有充足裝備，不要冒然前往。

影片章節：
00:00 影片開始
00:10合歡西峰步道
07:40 合歡西峰三等三角點
10:00 合歡北峰

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：MovingPeach (紫)
排汗短上衣：MovingPeach (紫)
薄外套：Royal Queen’s Polo Team(灰L)
外套：Haglöfs-Trail Jacket Women(卡其色XL)
遮陽帽(黑)
登山褲：Royal Queen’s Polo Team(紫L)
登山鞋：Salomon-Xa Enduro(紫)
登山包：Thule-AllTrail 35L Women's(Moncrah紫紅)
登山杖
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask 532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375(黑)
對講機
相機：Casio EX-TR80(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8

●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy

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結束了第一天挑戰台灣百岳的行程後，準備迎接第二天的合歡群峰！第二天因為天氣的關係，放棄挑戰最後一站的合歡主峰，改成只去合歡東峰及石門山，而在合歡東峰可以享受漫步在雲海的感覺喔！

在漫步合歡東峰的雲海的過程中，讓我想起一句話，笑看風起雲湧時，看山是山，看山不是山，看山還是山。你看到的，正是你心中所想的。你若願意，世界便在你眼前，你的家園就在你心裡，好話好話！

愛拍照的朋友們絕對不能錯過一件事，合歡東峰是欣賞高山杜鵑的極佳勝地，玉山杜鵑在每年五至六月時，美不勝收，超級漂亮，玉山杜鵑和合歡群峰大草原構成最令人壯麗的景色喔！

合歡東峰是我心裡親民的合歡群峰之一，是給新手們挑戰台灣百岳的入門選項！

來跟小羽一起來看看合歡山東峰有多值得去吧！►►https://reurl.cc/MrEV4

#合歡山東峰 的科普小知識：合歡山東峰為台灣山峰，又稱 #合歡東峰，為 #台灣百岳 之一，排名第35。合歡東峰是合歡群峰的第二高峰，天氣好的時候風景極佳，南湖大山、中央尖山、奇萊連峰，遠處的玉山群峰都可盡收眼底。合歡山東峰總共3,421公尺，屬於中央山脈，行政區劃為南投縣、花蓮縣。

影片章節：
00:00 影片開始
00:10 山行旅火鍋城
01:21 合歡山武嶺日出
03:35 合歡東峰步道登山口
05:00 合歡東峰

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：MovingPeach (紫)
排汗長上衣(白)
薄外套：Royal Queen’s Polo Team(灰L)
外套：Haglöfs-Trail Jacket Women(卡其色XL)
遮陽帽(黑)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
雨鞋
登山包：EXPED-Cloudburst 25L(黑)
登山杖
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375(黑)
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽最簡單入門 #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

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#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy

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石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所
歡迎分享連結：https://youtu.be/mWg71fPIonk

【文章攻略】
筆架連峰登山步道 |GPX | 交通 | 新北景點 ✍️
https://zoebitalk.com/new-taipei-bijia-mountain/

⛰️今天要公開未來將陪伴我們走向戶外的新夥伴✨
☀️太陽能智慧腕錶 - Garmin Fenix 6 Solar 系列

Ｑ：這一支手錶到底在運動行程中，可以為大家帶來哪些幫助呢🤩？！
Ａ：完整戶外使用畫面：

肉比頭這期間：戶外、高山、各項室內室外運動行程中
使用的濃縮心得、優缺點整理給大家！
(自用經驗：兩個月/密集頻率/多種情境）
————————————————————
🌟 Garmin 太陽能智慧腕錶 真實使用心得 ⌚️
✔︎ 肉依🚺 #Fenix6SProSolar / 翔走🚹 #Fenix6ProSolar
- 登山情境：可匯入秘境的GPX軌跡圖！
- 離線導航：(神✨) 手錶就可以做到離線導航的功能！
- 偏離航道：登山走錯路，就像有導遊會時刻提醒你！
- 心跳血氧監測：隨時掌握我們的身體狀況，避免高山症、 體力過度消耗時提醒。
- 意外通知：戶外特殊狀況時，在有訊號的環境下，手錶可寄出通知+座標位置，給緊急聯絡人尋求協助。
- 太陽能充電鏡面☀️：我們在山區長時間縱走，也不用擔心沒電，搭配上電量管理系統，最長可以使用數個月（懶人超推🤣）

⚠️ 以上功能我們都確實在戶外見證過 😆
其實它還有很多厲害的功能！
這次挑了幾個我們外出登山時，
特別有感的記錄於影片之中，給大家參考啦～
————————————————————
🌟Garmin官方連結▶︎ https://bit.ly/2FCKsRR
————————————————————
#使用心得實話實說：
Garmin Fenix 6 Solar手錶系列，
有別於一般的智慧型手錶每天的要充電，
我們這個月使用下來，電力真的很持久，
特別是6與6X系列的電量更是驚人！

【相關稜線登山步道】
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久?
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo

旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan

皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI

超簡單直達上帝傑作: 孝子山
https://youtu.be/hdeZdD_1GAE

梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點
https://youtu.be/a514J8WHdGs

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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