我還沒當爸爸之前,我的一個朋友也一樣給自己孩子玩手機。我問他為什麼給?他說:你現在不懂,等孩子吃飯的時候發脾氣,只要給手機就沒事了!
請問,孩子發脾氣不是很正常嗎?我寧願孩子發脾氣比給她手機好!因為玩手機是一種上癮!而且跟毒品一樣不好!這不是我說的,國外的治療師 Mandy Saligari 警告:給孩子手機等於給他們海洛因。
幾天前我跟朋友們一起吃飯,大家帶自己的孩子。我們進餐廳坐下來,朋友立刻把手機拿起來給他二歲的孩子看。我驚訝的問他:你給他手機?他回答:你不給嗎?
聽起來好像給2-3 歲的孩子手機是一件很正常的事。我曾經寫過這方面的文章,但是發現這個衍生的問題一天比一天嚴重。我自己妹妹的兒子也是很早接觸手機,結果他300 度近視,比我的眼睛還更嚴重!而且才10 歲而已!
身為公眾人物,我想要跟再一次跟所有父母們呼籲:不要給孩子玩手機!不要給孩子玩手機!不要給孩子玩手機!
也許一些家長覺得手機或者平板電腦可以幫忙小朋友,所以他們可以玩!不過通常小朋友玩手機的原因是看影片或者玩遊戲。而且很小的螢幕一直看,很傷害眼睛。再加上,小朋友剛發育的時候,就被困在手機裏都沒有跟其他人接觸!
我當了爸爸哪一天跟老婆說;不管怎麼樣不要給女兒手機玩!結果女兒 4 歲,她從來都沒有玩過手機!而且她看到小朋友玩手機會說:爸爸你看,他的眼睛會壞掉!
許多專家也發出警告,因為過了一段時間之後,網路世界會比真實世界更吸引小孩子。很多不適合小朋友的內容慢慢被小朋友發現,從暴力到性方面的內容,嚴重影響孩子的發展。
我知道網路有許多值得看的內容,但是我們父母們一定要陪孩子一起探險網路世界。而且一定要有時間限制。比如說,我們家大女兒一個星期最多可以看2 次的Youtube!而且每次不要超過30-40 分鐘!我打開土耳其語或者英文內容給她看。其他時間我們玩傳統遊戲,我教女兒土耳其語、去公園玩等等!其實,手機不是唯一一個方法。
我們給孩子們好的教育是一個責任,但是首先我們必須要打造適合孩子生長的環境。這個環境中安全是第一個優先,網路也是影響孩子的安全。土耳其教育學會表示:[如果孩子大了,需要手機的話可以給他們自己的手機,而不是去買一台新手機!一種借給他們用的概念! 按照專家的建議,12 歲以下的孩子不適合用手機。除非他們有特殊的狀況。12 歲之後要給手機的話,可以買一台正常簡單手機就好。但是給孩子用手機的時候,必須要一個一個解釋用手機的規則。例如,在家不能用2個小時以上,不能設定自己的密碼,我隨時可以來看你手機,不能自己打開網路帳號開始用 等等!]
也許一些爸爸媽媽覺得我很嚴格,其實還好。我只是想要保護孩子們的單純世界。不然有一天會後悔讓孩子很早接觸手機這件事!💪
同時也有515部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Night Keepers,也在其Youtube影片中提到,「想試著在黑夜睡去,卻總是活在一種清醒的狀態」 你也睡不著嗎? 睡前越來越無法放鬆 訊息不斷的湧動 卻聽不見任何的交談聲 滑遍了手機所有的訊息與遊戲 ...
遊戲治療是什麼 在 吳鳳 Rifat Facebook 八卦
我還沒當爸爸之前,我的一個朋友也一樣給自己孩子玩手機。我問他為什麼給?他說:你現在不懂,等孩子吃飯的時候發脾氣,只要給手機就沒事了!
請問,孩子發脾氣不是很正常嗎?我寧願孩子發脾氣比給她手機好!因為玩手機是一種上癮!而且跟毒品一樣不好!這不是我說的,國外的治療師 Mandy Saligari 警告:給孩子手機等於給他們海洛因。
幾天前我跟朋友們一起吃飯,大家帶自己的孩子。我們進餐廳坐下來,朋友立刻把手機拿起來給他二歲的孩子看。我驚訝的問他:你給他手機?他回答:你不給嗎?
聽起來好像給2-3 歲的孩子手機是一件很正常的事。我曾經寫過這方面的文章,但是發現這個衍生的問題一天比一天嚴重。我自己妹妹的兒子也是很早接觸手機,結果他300 度近視,比我的眼睛還更嚴重!而且才10 歲而已!
身為公眾人物,我想要跟再一次跟所有父母們呼籲:不要給孩子玩手機!不要給孩子玩手機!不要給孩子玩手機!
也許一些家長覺得手機或者平板電腦可以幫忙小朋友,所以他們可以玩!不過通常小朋友玩手機的原因是看影片或者玩遊戲。而且很小的螢幕一直看,很傷害眼睛。再加上,小朋友剛發育的時候,就被困在手機裏都沒有跟其他人接觸!
我當了爸爸哪一天跟老婆說;不管怎麼樣不要給女兒手機玩!結果女兒 4 歲,她從來都沒有玩過手機!而且她看到小朋友玩手機會說:爸爸你看,他的眼睛會壞掉!
許多專家也發出警告,因為過了一段時間之後,網路世界會比真實世界更吸引小孩子。很多不適合小朋友的內容慢慢被小朋友發現,從暴力到性方面的內容,嚴重影響孩子的發展。
我知道網路有許多值得看的內容,但是我們父母們一定要陪孩子一起探險網路世界。而且一定要有時間限制。比如說,我們家大女兒一個星期最多可以看2 次的Youtube!而且每次不要超過30-40 分鐘!我打開土耳其語或者英文內容給她看。其他時間我們玩傳統遊戲,我教女兒土耳其語、去公園玩等等!其實,手機不是唯一一個方法。
我們給孩子們好的教育是一個責任,但是首先我們必須要打造適合孩子生長的環境。這個環境中安全是第一個優先,網路也是影響孩子的安全。土耳其教育學會表示:[如果孩子大了,需要手機的話可以給他們自己的手機,而不是去買一台新手機!一種借給他們用的概念! 按照專家的建議,12 歲以下的孩子不適合用手機。除非他們有特殊的狀況。12 歲之後要給手機的話,可以買一台正常簡單手機就好。但是給孩子用手機的時候,必須要一個一個解釋用手機的規則。例如,在家不能用2個小時以上,不能設定自己的密碼,我隨時可以來看你手機,不能自己打開網路帳號開始用 等等!]
也許一些爸爸媽媽覺得我很嚴格,其實還好。我只是想要保護孩子們的單純世界。不然有一天會後悔讓孩子很早接觸手機這件事!💪
遊戲治療是什麼 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Facebook 八卦
在面對人生的各種難題,#唐鳳,用淡定的語氣回答,她的穿著、飲食,以至於到決策,都自有一套觀點,在平凡人眼中,我們難以快速理解她,甚至神化她,對我們這些「麻瓜」們,我們到底可以從「唐鳳教」得到什麼能力?
談到人生,就是不斷的選擇和放棄,很多事情是我們無法想通的,唐鳳勇敢地做自己,得到家人、朋友的支持,但她不覺得了不起,因為每個人本來都是獨一無二的,「與眾相同」才是種不真實的幻覺,在她的人生路上,無論多麼崎嶇難行,她也堅持走出屬於自己的軌跡。
對她而言,思想從來不是個人創見,而是群眾智慧的結晶。
唐鳳給自己第二次的青春期,為了感受更深層的生命,拓展對世界的感知,面對不同的群體、多元的意見和難解的議題,她總是有意識地讓自己「選每一邊站」,讓每個人都能拋開自我成見或偏見,減少框架的限制,解開不同溫層的問題。
萬事萬物都有缺口,而缺口就是光的入口。
每個人都有缺陷,唐鳳看著缺口,並不急於論斷;看著缺口,她看到的是更多可能性。面對壓力、困境、限制,我們容易看到負面的力量,但唐鳳告訴我們,找到自己的力量與方向,不要怕失敗,並透過新的入口,去創造更多自己可以做的事情。
有關唐鳳的報導,琳瑯滿目,一路走來,讓她被貼上「神童」、「天才」等標籤,但她面對這些稱號,沒有太多感覺,她認為,不因為自己被社會歸納成什麼樣子,就把自己也歸類到那個地方。
你可以用一個標籤來認識我,但不代表我要迎合那些標籤。
「一件襯衫」透過唐鳳與黃山料的訪談,整理出10項「關於人生的智慧」當面對社會的衝擊、體制的束縛,我們有能力捍衛自己,也對自己的獨特感到驕傲。
一、面對負面訊息,透過新的感官刺激轉成正面記憶
面對網路攻擊,唐鳳能用幽默面對攻擊,處理不舒服的感覺,或透過嗅覺、味覺等感官刺激,轉譯成新的情緒記憶,再來思考對方的話,對她來說,只要10句中有1句話有建設性,就會針對那句話回應,如此就能學到網路理性的互動。
二、學習當一面「強化玻璃」,鍛鍊切換角度看事情的能力
每個人都有著脆弱敏感的一面,面對攻擊時,我們要做的,就是將自己的「玻璃心」打磨成「鑽石心」,轉換自己的心情,用「理性思維」戰勝「感性思維」,不隨對方節奏起舞,如此更能專注於自己當下所做的事情。
三、正常充足的睡眠,是為了讓自己走更長的路
唐鳳每天睡足8小時,為了讓短期記憶轉成長期記憶,有時當學習的資料多時,就必須透過身體機能去做梳化,有充足的睡眠及休息,才有精神思考釐清問題所在,也可以沉澱思緒及情緒,劃出重點做出更好的決定。
四、真正認識一個人,就要了解對方內心深處的價值
價值是在自己心裡,不是別人嘴裡說出來的,雙方的互動,如果不了解對方重視的事物與習慣的思考方式,就會不了解他產生情緒的原因,也就無法理解及接納對方的情緒。
五、情緒控制像打一場遊戲,暴衝容易造成Game Over
唐鳳學習讓情緒成為心裡的「客人」,不急著趕它走,做一個很好的溝通,但不是佔據全部的心力,經過時間變化,它會與你分享事情,變成生活的調味劑,當情緒失去控制,就像遊戲主角做出錯誤的判斷時,失去思考與判斷的能力,而失去生命。
六、真愛不代表永遠在一起,「真心相待」都可以是真愛
唐鳳從小就需要面對生死,人最終都還是得分開,因此他的真愛,是雙方彼此真誠相待,就算中間有矛盾、衝突、分開,只要曾經用心經營這樣的感情,這些關係都更加值得去珍惜,把相處的每一天,都當作是自己最精彩的一天。
七、別讓不切實際的擇偶條件勒住脖子
愛情不是簡單的匹配關係,如果把愛當作一個單純的尋找對象問題,那麼最後永遠找不對戀愛對象,因為「愛情」無法概括、無法計畫,而唐鳳對於伴侶的想像,只要是「現代智人」,能彼此做好自己最好的樣子,並願意分享生活,就是不給予太多限制。
八、價值沒有對錯,只有彼此想法的角度不同
唐鳳尊重個體價值,堅信每個人成長背景不同、興趣不同,自然會依據他們的生活經驗,繼而產生各式各樣的觀點,並擁有屬於他們「對」和「錯」的判準,但這些「創作」都沒有不對,且必須存在,任何論述都有它適用跟不適用的時候,沒有什麼非得要奉行的絕對單一標準。
九、人生的意義,就是學會和未知挑戰、和迷惘相處
唐鳳覺得人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,而大多數的人已經達成體會人類生存的意義,人生有許多經驗,其中最美的莫過於,對自己身處不了解的神祕世界的一種親身經驗。
十、信仰無須仰賴他方,擁抱自身也是一種信仰
唐鳳的信仰,是心靈的信念,就算沒有宗教或星座,人同樣可以擁有信仰,有些時候,跟過去、現在、未來的自己交談,也能發動鉗形攻勢,從自己身上擷取到信息。
採訪當時,山料因為網路負面的抨擊,心情備受影響,但與唐鳳訪談的過程,就像是在治療他的心靈,而這些凡塵俗世的困擾,讓他知道這些感受是很微不足道的,茫茫人海,我們都很渺小,但自己的宇宙是無限大的,何必將自己困住、糾結在煩惱當中,我們應該要更有勇氣,活出自己的樣子、發揮自己的價值。
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【山料聊聊】第19集 - 唐鳳
完整版:https://youtu.be/vfOXBDjUKE0
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一件襯衫IG: the.shirts.tv
黃山料IG: iam_3636
出品方:一件襯衫
錄影場地: 社會創新實驗中心
遊戲治療是什麼 在 Night Keepers Youtube 的評價
「想試著在黑夜睡去,卻總是活在一種清醒的狀態」
你也睡不著嗎?
睡前越來越無法放鬆
訊息不斷的湧動
卻聽不見任何的交談聲
滑遍了手機所有的訊息與遊戲
卻還是覺得孤獨
我想找人關心我
我想要有人聽見我說的話...........
集結失眠的網友們近一萬則留言
所啟發創作 - 守夜人『我睡不著』療癒主題曲
2017年,為了陪伴晚上睡不著的人,守夜人在FB創造了「聊天機器人」應用程式,成功讓睡不著的人,撫慰了有同樣困擾的人,試圖達到心理上的「團體治療」的狀態。
每天晚上凌晨十一點至清晨六點,守夜人扮演串連者、觀察者與記錄者等三種使者角色,將網友之間互相鼓勵對方的故事記錄下來,同時觀察陌生網友之間如何交換空虛、痛苦與孤獨。
經過長達一年時間的傳遞串連,守夜人將這裡所有的一切濃縮成精華,集結網友們發出的近一萬則留言啟發創作出歌詞,製作成彼此療癒的主題曲-『我睡不著』。
這首歌讓守夜人找到了許多同樣棲身在夜晚裡的同伴,當夜晚來臨時,我們都在平行時空成為彼此的支持。
於是,『我睡不著』,成為一切的序曲.....
「睡不著其實沒有關係 ,你的故事還有我想聽......。」
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我睡不著
曲:秦旭章 Nightz
詞:守夜人與失眠的網友們
你 等待的訊息 11點過去
有沒有被誰找到的奇蹟
之間的感受 一樣的疏離
我不是自己活在黑暗裡
平行的時區 有人等你
就看你想不想要回應
你 醒得用力 以為黑夜會過去
我懂你渴望有人注意
你 心臟秘密 等待某個人開啟
我睡不著也不留下你 你~~你~
為什麼還猶豫 不肯關心你
擁抱離我還有段距離
重複的晚安 空洞的眼底
我們都把自己逼得太緊
睡不著其實沒有關係
你的故事還有我想聽
你 醒得用力 以為黑夜會過去
我懂你渴望有人注意
你 心臟秘密 等待某個人開啟
我睡不著也不留下你 ah~~ ah~
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Credit list:
曲 |秦旭章 Nightz
詞 |守夜人與失眠的網友們
製作人 |陳君豪 Howe@成績好Studio、秦旭章 Nightz
配唱製作人 |古晧@肺腑音樂FeverMusic
執行製作 |楊其偉 Kit
編曲 |守夜人 Night Keepers
混音 |陳君豪 Howe@成績好Studio
母帶後期處理 |笛岡俊哉 (AKNIT)
錄音師 |陳以霖@大小眼錄音室
|伊勗賢 Edward Yee
錄音師(貝斯)|陳君豪 Howe@成績好Studio
錄音師 (鼓) |莊鈞智 Thomas Chuang@完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
錄音師 (鋼琴) |秦旭章 Nightz@冰鳥工作室
演唱 | 林稚翎、秦旭章 Nightz
鋼琴 |秦旭章 Nightz
鼓 |楊其偉 Kit
貝斯 |林羿妏 Yi-Wen Lin
電吉他 |蔡佳穎
合成器 |笛岡俊哉 (AKNIT)
MV前奏配樂 |川流
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MV導演 | 飛撲視覺Diving Catch ART / 徐德寰 / 徐德宇
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《使者》全專輯數位平台全面上線
|https://orcd.co/messenger
【Night Keepers守夜人官方社群】
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG: https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOlupgA2QVdAljxtJCoP6Hg
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▍May you be my Keepers?:守夜人《使者》發片專場
日期|9月19日 週六
時間|19:00 進場・20:00開演
地點| Legacy 傳 音樂展演空間
票券開賣|8月13日 週四 中午12:00
售票網址|https://reurl.cc/n06Rx6
【關於守夜人樂團】
Night Keepers守夜人樂團,於 2015年正式成軍,最初遊走在電影配樂與遊戲作曲中,之後在各類音樂創作與現場演出中成形,目前成員為團長旭章、主唱稚翎與鼓手其偉,電吉他手佳穎,合作bass手林羿妏,並持續以跨界合作方式推出作品。
Night Keepers是少數擁有不同身份使命的創作組合,時而涉足電玩,時而出版圖文詩集,有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察。
守夜人的音樂以充滿敘事性、神經質的鋼琴與節奏作基底,輔以迷幻的電吉他音牆,搭上雙主唱的隨性哼唱,共同譜寫出溫暖而童心未泯的安眠旋律。
守夜人期望能扮演『睡不著使者』,用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流,並透過人工智慧軟體『聊天機器人』,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事,藉此達到一種『團體治療』的效果,讓每個人都有機會成為彼此的守護者(Keepers)。
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基尼跟薑一一起玩的時候不小心把腳扭傷了~所以去醫院接受治療並在腳上打了繃帶還要用拐杖~可是調皮的薑一居然...究竟基尼身上發生什麼事情了呢?我們朋友受傷後該注意哪些事項呢?快來跟基尼一起學習吧~
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