這張照片攝於 2016 台北馬拉松,當天可能跟昨天差不多熱,而我兩週前剛跑了一場個人最佳的馬拉松。在下飛機還不滿 24 小時後,就踏上起跑線了。
最後果然跑得奇爛無比,但之後發生的故事和見到的人,影響了我接下來幾年的人生。
—
相信很多人現在還在台北馬完賽的興奮感中,一整夜翻來覆去,賽後短短幾個小時內,我就收到了很多訊息,有來道謝的,有來告解的,當然也有不少人是來討拍的。
回想幾個月前,出版社編輯問我運動手環上想印什麼?我幾乎沒有考慮就決定是 #在終點遇見更好的自己
這句話跟著我好一陣子,具體來說,它有兩層意思:
第一是 #更好的自己
跑出成績終究只是其一,很多時候即使你做足了準備,但比賽的走向不一定是我們的想像。你可能在賽前感冒、受傷了,可能遇到了像昨天一樣的大太陽,或者一切都看似很順利,直到最後 5 公里、3 公里、甚至 1 公里,毫無來由就是跑不動了。
但這並不代表失敗,我常常會覺得,跑差的比賽我反而能學到很多,前提是你誠實面對自己。如果能透過反省而想通些什麼,那離更好的自己距離就更近了一步。
第二層意思則是 #遇見
就跟感情的交往一樣,更好的自己常常不是你拼了命去做、往死裡整就能達成的。有時候真的只是機運,付出了恰好的努力,遇見了對的人。之所以稱為「遇見」,正因為它就像是種緣分,人品好的機率就大一些,願意努力的,就能多幾次機會。
但是無論如何都不能強求,而最重要的是,要喜歡自己,要過得好,不要太輕易就放棄希望。
—
所以呀,拍拍身上的泥土、擦乾眼角的淚痕吧。你終究會記得在 2019 年 12 月 15 號,那天的台北太陽很烈很大,身上的曬痕終究會慢慢淡去,但你的心裡會留下無法根除的疙瘩,無論好與壞,從此成為你的一部份。
跑完步後的感動是很珍貴的,通常只會存在個兩三天。不僅是勝利的欣喜,我也同樣期待看到誠實面對自己的反省,即使覺得吞吞吐吐難以動筆,那都沒關係。
就當作寫給自己看的,因為賽報本來就是寫給自己看的。我的硬碟裡不知存有多少未曾發佈的訊息,但是寫出來,就像是為故事劃下一個句點,就可以繼續向前走了。
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我並不介意你們把我當作認識的人,在 FB/IG 的文章中標註我的名字。一般有標註的,我都會特別看一下,即便不是立刻,但我會看的。
最後,明年一月我會回到台灣,很期待再次見到大家!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊,也在其Youtube影片中提到,【不是雨無心,只是淚多情】 http://lnk.pics/v-3037926 一輩子是場修行,短的是旅途,長的是人生,旅行,能讓你遇到那個更好的自己。 日出時,努力使每一天都開心而有意義,不為別人,為自己。 世上沒有不平的事,只有不平的心。不去怨,不去恨,淡然一切,往事如煙。 站在時光的彼岸,...
遇見 更 好的自己 佳 句 在 Jay的跑步筆記 Facebook 八卦
這張照片攝於 2016 台北馬拉松,當天可能跟昨天差不多熱,而我兩週前剛跑了一場個人最佳的馬拉松。在下飛機還不滿 24 小時後,就踏上起跑線了。
最後果然跑得奇爛無比,但之後發生的故事和見到的人,影響了我接下來幾年的人生。
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相信很多人現在還在台北馬完賽的興奮感中,一整夜翻來覆去,賽後短短幾個小時內,我就收到了很多訊息,有來道謝的,有來告解的,當然也有不少人是來討拍的。
回想幾個月前,出版社編輯問我運動手環上想印什麼?我幾乎沒有考慮就決定是 #在終點遇見更好的自己
這句話跟著我好一陣子,具體來說,它有兩層意思:
第一是 #更好的自己
跑出成績終究只是其一,很多時候即使你做足了準備,但比賽的走向不一定是我們的想像。你可能在賽前感冒、受傷了,可能遇到了像昨天一樣的大太陽,或者一切都看似很順利,直到最後 5 公里、3 公里、甚至 1 公里,毫無來由就是跑不動了。
但這並不代表失敗,我常常會覺得,跑差的比賽我反而能學到很多,前提是你誠實面對自己。如果能透過反省而想通些什麼,那離更好的自己距離就更近了一步。
第二層意思則是 #遇見
就跟感情的交往一樣,更好的自己常常不是你拼了命去做、往死裡整就能達成的。有時候真的只是機運,付出了恰好的努力,遇見了對的人。之所以稱為「遇見」,正因為它就像是種緣分,人品好的機率就大一些,願意努力的,就能多幾次機會。
但是無論如何都不能強求,而最重要的是,要喜歡自己,要過得好,不要太輕易就放棄希望。
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所以呀,拍拍身上的泥土、擦乾眼角的淚痕吧。你終究會記得在 2019 年 12 月 15 號,那天的台北太陽很烈很大,身上的曬痕終究會慢慢淡去,但你的心裡會留下無法根除的疙瘩,無論好與壞,從此成為你的一部份。
跑完步後的感動是很珍貴的,通常只會存在個兩三天。不僅是勝利的欣喜,我也同樣期待看到誠實面對自己的反省,即使覺得吞吞吐吐難以動筆,那都沒關係。
就當作寫給自己看的,因為賽報本來就是寫給自己看的。我的硬碟裡不知存有多少未曾發佈的訊息,但是寫出來,就像是為故事劃下一個句點,就可以繼續向前走了。
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我並不介意你們把我當作認識的人,在 FB/IG 的文章中標註我的名字。一般有標註的,我都會特別看一下,即便不是立刻,但我會看的。
最後,明年一月我會回到台灣,很期待再次見到大家!
遇見 更 好的自己 佳 句 在 Jay的跑步筆記 Facebook 八卦
每次一場比賽結束後,我關注的,反而常是那些表現不如預期的朋友。
別誤會了,跑出一個好成績絕對值得高興、大肆慶祝,但很多時候這些人受到的恭喜與讚賞已不需錦上添花。即使嘴上沒說或者懶得說,我還是很真誠為你們驕傲。
但是總會有幾個比較失落的訊息,即使練習很努力,距離目標卻是差了那麼一點,而這篇文,是為你們寫的。
去年對我來說,是很難熬的一年,特別是在跑步上,我經歷了前所未有的挑戰。這些挑戰帶來了不凡的壓力,也在身上留下了些許傷疤。我不會說謊,告訴你們這一切很容易,因為真的、真的沒有。
但這些難關,同時也為我帶來了更好的隊友、更多的支持、還有更暖心的鼓勵,來自認識的、與更多不認識的...你們。
遇見更好的自己,是一句充滿激勵的句子,我們腦海中常會描繪一個歷盡風霜、冒險犯難的自己,而在終點線上有另外一個意氣風發、截然不同的樣子,等著。
但這並不是每次都會發生,你還是很有可能,一個人站在寒風中的計時拱門前,拖著抽筋的腿、滿身臭汗、眼眶還充滿不甘心的淚水。
有句話是 You win some, or you learn some.
不要怕輸。有時候輸、失敗、失意、挫折,你可以學習到更多。
我不是要你們責怪自己,為什麼這次沒有跑出對應的成績。而是很客觀地、很誠實地檢視一個個環節:飲食、訓練、補給、比賽、策略、心態。無論最後跑了什麼成績,這個過程都必須做。
然後你就可以看著鏡子裡的自己,說:「我真的已經做得很好了。」
創下個人最佳與否,是透過別人的眼光給自己一個肯定的眼神。而你自己是否更加堅韌、比上一次比賽又成熟了一點、仍然對下一場比賽充滿期待,是不是在每一次套上慢跑鞋時仍充滿悸動?
這才是我希望你看見的、才是我想遇見的,更好的自己。
會難過是正常的,想哭就哭吧!
哭完之後,眼淚擦一擦,今天過後,一切就歸於平靜。
你昨日跑過的那些賽道,今日依舊熙來攘往車水馬龍。你穿上了制服、拎上了公事包、依舊扮演著社會上的好同事、另一半的好伴侶、孩子們的好爸媽。
被你一圈圈繞過的操場、一雙雙穿過的破舊布鞋,依舊會在那頭,靜靜地,等著你收拾好心情,再次光臨。
一場比賽過後,不懂的人,說什麼都沒變。
但是你已經不一樣了,你打從心底知道的,對吧?
遇見 更 好的自己 佳 句 在 心靈語坊 Youtube 的評價
【不是雨無心,只是淚多情】
http://lnk.pics/v-3037926
一輩子是場修行,短的是旅途,長的是人生,旅行,能讓你遇到那個更好的自己。
日出時,努力使每一天都開心而有意義,不為別人,為自己。
世上沒有不平的事,只有不平的心。不去怨,不去恨,淡然一切,往事如煙。
站在時光的彼岸,回看此岸的光陰,茫茫人海,每一場遇見,都是一次美麗
對身邊的人好點,因為重要的人越來越少,剩下的越來越重要。
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累了,讓心吹吹風;傷了,讓夢醒一醒
輕音樂 ─ 往事難追憶
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遇見 更 好的自己 佳 句 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的評價
日出時,努力使每一天都開心而有意義, 不為別人,為自己。
累了,讓心吹吹風;傷了,讓夢醒一醒;痛了,讓腳步停一停。
一輩子是場修行,短的是旅途,長的是人生,旅行,能讓你遇到那個更好的自己
世上沒有不平的事,只有不平的心。不去怨,不去恨,淡然一切,往事如煙。
有多少殘酷,你就該有多少堅強;有多少努力,你就會有多少光芒。
站在時光的彼岸,回看此岸的光陰,茫茫人海,每一場遇見,都是一次美麗。
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遇見 更 好的自己 佳 句 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的評價
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
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隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
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了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
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投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
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