週一吃菜的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#享吃吧知識王 #無肉也歡
[#花椰菜 知多少］
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90% 水/ 7% 碳水/ 3%蛋白質
我心中最喜歡的蔬菜之一。特別是在我身體欠佳的時候，下意識就想多吃一點的蔬菜。她說#超級蔬菜 的成員之一，
花椰菜富含了：
*纖維 （腸道健康/血糖穩定）
*維生素C （抗氧化/2皮膚健康/激活膠原蛋白/免疫力提升）
*維生素K （疏通血管/提升骨健康）
*鐵 （有益血液帶氧量）
*鉀（血壓控制/有益心血管功能）
*相較於多數蔬菜含有較多蛋白質
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最後，十字花科蔬菜最特別的植化物Isothiocyanates，能減緩身體氧化壓力，發炎狀況，並促進免疫系統。唸完是不是都想去超市帶一顆回家了呢？
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什麼？趁弟弟睡覺偷偷在他身上刺青！超醜紋身大崩潰
超好笑反應，出門超引人注目XD
超狂超猛的整人、惡整，猛用菜瓜布刷都刷不掉！
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EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU

🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
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#整人 #互整 #惡整 #爆笑 #果膠刺青

這餐我請總算可以找到八卦了，地方黑羽覺得開心這一次就來回覆各位最想知道的星培球球近況XDDD
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#星培球球分手 #黒羽 #這餐我請

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以前挑戰的非牛頓不夠厲害，
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黃氏兄弟《室友》
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EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
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