昨天在我的不公開社團發起了第三波的
#30天戒糖大挑戰
習慣了無糖生活後,偶爾吃到或喝到甜的,都覺得超甜,都懷疑以前怎麼可以天天喝全糖的紅茶跟仙草奶茶
不喝含糖飲料後,最大的好處就是省了很多飲料錢,我出門都會帶保溫瓶自備冰的黑咖啡跟茶或水(在外面買水覺得好浪費錢)
當然健康上的好處更不用說(順便說一下吃甜食跟含糖飲料很容易屯積腹部脂肪)
你們也加了戒(減)糖生活了嗎?
#逛書店偷偷跟自己的書拍一張
逛書店偷偷跟自己的書拍一張 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
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不喝含糖飲料後,最大的好處就是省了很多飲料錢,我出門都會帶保溫瓶自備冰的黑咖啡跟茶或水(在外面買水覺得好浪費錢)
當然健康上的好處更不用說(順便說一下吃甜食跟含糖飲料很容易屯積腹部脂肪)
你們也加了戒(減)糖生活了嗎?
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