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上月又找了個時間好好去幫牙齒美白ㄧ下
這次冷光美白還是選擇跑去雅偲牙醫（跟去年一樣）定期保養牙齒加美白😬
每次在那裡坐美白都會忍不住睡著⋯😪😪😪
因為躺著太舒服了哈哈 這次鄭聖達醫師還在美白前多幫我做了ㄧ項「牙齒噴砂」它可以把牙齒上的ㄧ些深層的色斑、牙垢通通清除掉 有點像是…口腔內的大掃除！比洗牙還厲害～😈
這次來到雅偲覺得不光是美白到牙齒還順便清潔了牙齒上的深層牙垢外加學習如何正確的使用牙刷 及刷牙… 才知道原來自己ㄧ直以來有些觀念其實是錯誤的反而對牙齒是種傷害
真的很謝謝雅偲牙醫的鄭聖達醫師 那麼有耐心的回答我的疑問外還糾正我很多不對的觀念 🙈
Ars 雅偲牙醫 植牙前牙美學專科聯合診所：http://www.arsdentclinic.com
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上次在節目上分享了我的神助手金薑黃 後，私訊如雪片般地飛來，原來有很多媽媽跟我一樣身兼百職，又要工作又要照顧孩子，又想要讓人家看起來不像媽！所以要扛起這不可能的任務，就要找來神支援。
可能是年紀真的也有一點了，老三出生後我開始覺得有點體力不支，想要在搞定大家後寫寫文章喝喝小酒變得遙不可及，經常在孩子還沒睡前我已經陣亡了，因為無法做做自己喜歡的事來舒緩一下壓力，就會讓我很容易生氣，媽媽一生氣全家都沒好日子過。但我依然希望自己可以盡量親自照顧他們，畢竟小孩的成長只有一次，從生完老三這幾個月來我幾乎沒有一天睡眠是足夠的，開始有蠟燭兩頭燒的感覺。
前一陣子進八點檔拍戲，我趕快幫自己準備了很多「補品」，有增強體力的、增加代謝的、針對熬夜問題的、補氣的…每天一進棚先吞一把保健食品當早餐，之後一位常演8點檔的前輩看不下去，介紹我「#人可和金薑黃」，她說其實吃這個就可以了。
她果然是看不出來長期在熬夜，氣色膚質一樣很好，拍一整天戲也都沒看到她有一絲倦容，我當下立刻也上網購買「人可和金薑黃」。
這薑黃果然來頭不小。「人可和金薑黃」是隸屬有60年製藥經驗的「#永豐集團」旗下，而「人可和金薑黃」把我原本吃的5、6種單方營養直接濃縮在一顆膠囊裡，厲害的是打破原本健康食品只有「補」的作用，設計成「清 ― 調 ― 補― 防」的概念，每天只要兩顆就能補充到 #甘蔗原素、#西伯利亞人蔘、#高濃度薑黃素、#朝鮮薊、#台灣國寶牛樟芝 等豐富營養，幫我把長期累積在身體的 #甘苦 廢棄物，通通清除！：
吃了幾天開始感覺到身體的不一樣，雖然還是睡比較少，精神卻比以前好很多，背完詞還有體力去跟別人打打鬧鬧，大家也覺得我實在不像剛生完孩子孩子還在哺乳、還要拍戲，笑我像 #神力女超人 一樣。
因為效果太好我馬上要我先生跟我一起吃，寶寶出生後先生也沒有一天可以睡得好，加上又要早起送女兒去學校，中午一定要睡一下午覺否則根本撐不到晚上下班，人疲憊就容易失去耐性，也沒有體力跟孩子們一起玩，享受親子時光。
先生跟我吃了一個多星期，他沒說但我發現他開始有時就不睡午覺了，然後還可以去運動陪小孩玩，晚上還能幫我洗碗幫孩子洗澡哄上床！
我的好日子終於來了！我開始回到我白酒與寫作的時間，忙完家事，搞定3隻後不疾不徐地喝喝小酒發發文章在夜晚熬夜熬熬我的自由。誰說媽媽定要又累又黃又灰頭土臉呢?選對神助手，天天都是神力女超人。
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【 影片中若未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒 】
【 在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫 】
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除了在家,去哪裡都要全程戴口罩。
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