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Iced latté, a Heated Monday essential.
我真的好喜歡冰拿鐵啊，以前一直忍著不敢喝，怕生理痛，但沒了子宮，不怕了。
#沒了子宮
#世界的確沒塌
#因為可以喝冰拿鐵了
#這樣算正向思考嗎🤔
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Would Blue Monday ever end?
只能用苦笑趕走 #Mondayblues 了
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以下為本段內容文稿：
今天我們來解決一個問題，如果在婚姻的關係裡面，開始感覺到一些相處上面的辛苦跟困難，像是一些小口角，感受上面小小的不舒服，雖然還不至於馬上會分手，但總覺得卡卡的。
在這樣的情況底下，到底要怎麼做，才能夠避免自己的婚姻跟關係，一步步的走到離婚、分手？
那不管你是不是處在婚姻裡面，你一定聽過一些親朋好友，甚至於自己的同事。他們的夫妻關係出了一些困難。
比如說呢，兩個人因為愛情而結婚，但日子久了，對彼此的吸引力不再那麼大了。關係變的平淡、無力，不曉得怎麼樣為這一段關係繼續加溫？
或者是呢，有些夫妻他們本身之間沒有問題；但他們最大的挑戰，可能是婆媳啊、親子啊、家庭的經濟啊、價值觀啊…這些部份。
那有沒有一些立刻可以嘗試的方法，可以讓你為自己的婚姻，去做一些努力呢？這答案當然是有的。
第一個維持幸福婚姻的方法，其實是你的「回應能力」。
這裡指的「回應能力」喔，是需要言語和你的動作上面，整體的相輔相成。我舉個例子來說，當你每天回到家之後，無論是面對你的老公，還是你的老婆。
對方在跟你說話的時候，請你記得盡量看著對方，保持眼神的接觸。這是一個最起碼、最簡單，但是卻最有效，能夠讓對方馬上感覺到「你的在乎」。
為什麼我說這個呢？其實在我的實務工作裡喔，有很多夫妻相處一陣子之後，在聽對方說話，根本就沒有看著對方；兩個人都在盯著各種螢幕。
那雖然我們有把耳朵給對方，但是對方卻覺得我們的心，並沒有跟他在一起；其實角色互換一下喔。
換成是你，你很認真的跟一個人講話，但是他連看都不看你一眼，那會是什麼樣的感覺？你會不會覺得不被尊重？甚至於會有一肚子的火？
再來，在跟你的伴侶，討論一些話題的時候，要懂得在語言上面的「正面承接」。什麼叫做語言上面的「正面承接」呢？
比如說吧，你的伴侶正在告訴你，他今天得到長官的賞識，確定會升職了！而這時候你的回應，如果是這樣子：你太棒了，我知道你為這個職位努力了很久，你一定很開心。」
這種比較在情緒上肯定他，延續他快樂的感覺，就是語言上面的「正向回應」。但如果你的回應是這樣子喔：「啊～你是在告訴我，以後我要自己接送小孩了嗎？」
或者是：「哎呀～算你好狗運啊！但是每天回家還是要洗碗哦。」換成是你喔，當你得到Promotion，然後聽到這樣的話，你會不會覺得被別人被澆了一桶冷水？很解氣啊。
你可能會覺得啊我只開開玩笑啊，或者是啊平常跟伴侶都是這樣子講話啊，哪有什麼大不了的？
可是如果回到喔，一個關係要長期好好相處的本質，這樣的話其實是關係的殺手。就算喔沒有一秒惹怒對方，也很有可能讓他開始對你、對於這段關係感覺到失望跟挫折。
我想喔，這種負面感受上的惡性循環，絕對不會是你想要的。所以喔，在你的伴侶跟你說話的時候，請你好好的看著他，然後好好的慎選你的語言；正面感受的正面回應，這一定會有幫助的。
再來，我們來談第二個，維持婚姻幸福的方法。那就是呢，在伴侶之間擁有各自的獨立性。
大概在三十年前，那個時候的社會結構，還推祟「男主外，女主內」。那我們看父母親的那一輩。
他們通常是男生只要負責賺錢，而生活當中的大小雜事，都可以依賴女性。而女性呢，大多也負責把家裡照顧好，經濟上的負擔，則完全可以依賴男性。
可是到了今天喔，你有沒有發現，其實已經不是這樣了。而且很多不愉快的怨偶，他之所以沒辦法離開對方，其中的原因就是男人不會生活，他都需要女人在背後打理。
再不然就是女人缺乏自己的謀生能力，需要男人的經濟來源。他就會變成是一種相愛相殺的死循環啊。
那到底什麼樣的相處，才算是有各自的獨立性呢？我舉個例子喔，比如說吧，你和你的伴侶都是上班族，有時候需要加班、出差，這是難免的。
所以所謂的「獨立性」，就是當你下班回家之後，有沒有主動分攤家務的一種默契；不管你是男生還是女生。
像是老婆在廚房忙晚餐的時候，老公可以幫忙處理一下小孩啊，幫小孩洗澡啊。其實特別針對男性，我身為一個男性，我要跟所有的男性說話喔。
其實關鍵不在於，你有沒有能力把那些家務做好。因為這是男生很怕的嘛，怕自己做錯嘛。其實女人在乎的是，你有沒有展現出願意分擔家務的意願。
對大多數的女生來說，只光感受到你的「意願」，很多負面情緒就已經退一半了。
也就是說喔，相對健康，而且容易維持長期幸福的關係，就是去培養雙方都有獨立的能力。讓其中的一方不在的時候，能對彼此是安心的，相信對方能夠照顧好自己。
而兩個人相處的時候，也會因為這樣的獨立性，遇到一些對方不知道的事情，然後透過這樣子，產生更多話題的激盪。
這樣子可以讓兩個人一直有說不完的話，在婚姻裡面，相互陪伴、支持，這樣的幸福就會源源不絕。
所以說到這裡喔，你有沒有發現？無論是「正面情緒」、「正面感受的承接」，或者是「獨立性」，它都在說一個概念，就是「維持正向情緒的循環」。
那有些朋友聽到這裡，可能會覺得蛤，老夫老妻了，這樣說話好麻煩哦！或者是喔，啊忙了一天回家都累了，還要自己做飯、洗衣服，啊是想逼死誰呀？
我不會逼你呀，但是我會很負責任的告訴你，另外一個事實。你聽聽看，有很多長期研究告訴我們喔，伴侶之間會因為彼此的欣賞、鼓勵，分享快樂正向的循環，讓彼此的關係走向越來越好的部分。
這跟很多人覺得喔，好像兩個人的感情要「患難見真情」其實是不一樣的。「患難」只會讓彼此越來越消磨、越來越累。
所以說喔，「日久見人心、患難見真情」這樣的信念聽起來是很對啊，但是它對長期的關係，是負面的影響。
可以確定一定沒錯的，就是你能夠看見對方的美好，並且讓對方感受到你也在乎他、你也看見他的美好。他的「正向情緒」有被承接跟延伸，這是一定有效的。
那最後呢，我想邀請你想一想喔，如果你還想要這段婚姻，你覺得真正重要的關鍵是「麻不麻煩？」，還是你的伴侶跟你相處「舒不舒服？」哪一個比較重要呢？是「麻不麻煩」還是「舒不舒服」呢？
婚姻是你的，你可以為自己的婚姻做決定。當然啦，對有些朋友來說，並不是不想好好的處理關係，而是缺乏一些相關的能力。
如果是這樣的話，學習就是重要的關鍵了。你起碼可以幫自己先做一個決定，就是付出代價進教室學習。
我有一門叫「人際回應力」的課程，這一門課會幫助你，正確的理解伴侶的情緒，並且做出正確、適當的回應。而且呢，呈現出適當的眼神接觸、表情，還有肢體展現。
這樣的課程可以幫助你，讓正向的情緒，在彼此之間好好的被承接；而負面的情緒，可以得到適當的理解。
那最近一期『人際回應力』的課程，是在5月3號開課；期盼你把握這難得的機會。
總而言之呢，無論你會不會進教室，記得這兩個方法，就是「正面承接」跟「保持獨立性」，這才是讓你的婚姻長久幸福的根本之道。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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歡迎來到一天一聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，
我們昨天說到那些預設立場的語言，其實就是一種粗暴的語言，而透過在人際之間這種粗暴的語言，那往往會造成很多粗暴的結果，它可能有顯性的，就是彼此之間吵開來了，不歡而散，
它也可能是隱性的，就是壓抑了很多情緒，很多憤怒，很多委屈，一直到它再也壓不住的時候，用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來，
我常常有一種感覺哦，面對人際之間的狀況，其實預防勝於治療，關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決，而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生，或者是負面的狀況不要累積，
所以呢，今天就跟你分享，我們可能稍微有點概念，知道被別人貼標籤，被別人預設立場的時候很不舒服，然而我們也必須能明確的辨認出，在我們自己的語言裡，有沒有對別人預設立場，
所以呢，今天談的這個內容哦是雙向的，不管是別人施加你身上的，還是你施加在別人身上的，我們一起來看看所謂的「預設立場」，到底包含了什麼？
其實預設立場包含了4個層面，第1個層面叫做把自己的預設當真理，我常常說我們人際之間，最容易產生問題的就是把自己的預設，當成是對方的真實，而為什麼會這樣子呢？
因為這背後有我們自己的價值預設，我們常會以為自己認為對的事情，別人也應該認為對，自己不認同的別人也應該不接受，但其實真實的人生不是如此，而且呢，最可怕的是這樣的預設立場，我們最容易施加在我們身邊最親近的人，因為你覺得他跟你夠親近，他應該要跟你一樣啊，
然而事實上是如此嗎？當我們把自己的預設當成是真理，把自己的推論當對方的真實的時候，我們常常就會對於他人的生活，對於他人的選擇，去做很多很多的道德批判、價值批判，小到我們去批評她的穿衣風格，大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳，而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來，
你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人，就是呢，他很關心你到底什麼時候結婚，然後呢，他跟你的關係其實就是4個字，叫做干你屁事，
那你說是禮貌上的客套，聊個兩句也就算了，他還一副身為「過來人」、身為「長輩」，這裡的過來人跟長輩要括號哦，以這樣的姿態來跟你說，結婚到底有多好，不結婚真的是人生當中的重大損失，
你看看這樣的說話方式，是不是把自己的預設當真理？然而我們在面對別人的時候，會不會也這樣子？你可能談的話題不是結婚，但你可能會談別的，那個別的可能是自己認為對的，而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前，我們就認為別人也應該要這麼認為，所以呢，把自己的預設當真理，就是一種價值上的預設，
而第2種預設立場，叫做把「別人的水準」當成是基準，別人的水準，可能是別人能做到的事情，但是呢，它並不等於要把它放在另外一個人身上，當成是一個基準，這是一種比較性的評判，
你小時候可能就聽過這樣的話，你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好，或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖，總是要惹麻煩，這種比較其實是很傷人的，
那更不要說在親密關係裡面，你拿你的對象，跟你的前男友前女友比，你到底在比什麼？或者是你姐妹淘的老公，你兄弟的老婆，你到底在比什麼？這些話就算你講得再對，其實它都一定會引爆的，
而且當你有這樣的預設立場，這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動，你只是跟一個想象當中的典型在相處吧，
而第3個預設立場，叫做把自己的責任當空氣，說白話文就是「逃避問題」，什麼叫做把自己的責任當空氣呢？
通常這樣的狀態，就是千錯萬錯都是別人的錯，表面上你可能有認識這樣的人，你在跟他聊天互動的時候，只要她有任何被挑出來的毛病，他都可以推給別人，
他可能會說，是因為我老闆沒有教，是因為我的部屬不夠認真，或者他會把責任推到你身上，你為什麼不提醒我，這種事情你應該要告訴我的啊，然而如果放回我們人生的長河裡，你可能也聽過你的父母親，或者是所謂的長輩，跟你說你為什麼不去當醫生，你為什麼不聽話？
像是這種都是把自己的責任當空氣，尤其在面對子女教養的親子溝通上面，我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待，加諸到自己的下一代身上，這個是需要好好覺察，而且是很不應該的，
而預設立場的第4種，叫做把別人的配合當義務，說白話文吧，就是叫「理所當然」，尤其是把別人的幫助，別人的相挺，都當成是對方應該做的事，而不是他為了對你好，額外的付出，
就像是那些話，「你為什麼不挺我？」、「你為什麼不支持我？」、「你為什麼不幫我？」你聽聽看這些話，這些話呢，它背後有著控訴，而且呢，他也總覺得自己是受害者，而你還成為了加害者之一呢，
所以呢，談到這我們來復盤一下，所謂的預設立場包含什麼呢，第1個把自己的預設當真實，是一種價值的預設，第2個把別人的水準當基準，是一種比較性的評判，第3個把自己的責任當空氣，是一種逃避問題的出發點，而最後一個把別人的配合當義務，是一種理所當然的態度，
那好啦，當你瞭解到這邊，你或許發現了，別人甚至，於是自己，我更希望你發現自己，也有這些狀況，那到底我們該怎麼辦呢？
其實說到這裡，我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦，我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】，也因為我有感於大家在人際裡面，我們很想要跟別人好好相處，可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上，導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流，儘管雙方都是好人，這就是我常說的，你的善意成了別人收不下的禮物啊，
所以我在8月3號的人際回應力裡面，就會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己，怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人，讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分，
當你們有了連結之後，後面才有進一步更深度的溝通跟理解，而在【人際回應力】的課程裡面，不止如此，如果你進一步遇到，那別人對我有很多預設，也就是說別人對我有很多偏見，很多攻擊，那怎麼辦呢？
恭喜你，這門一課，也會有專門的單元，讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人，可以這麼思考？可以怎麼對應？可以怎麼樣幫助自己，站在一個合理的位置上，
其實【人際回應力】這門課，從我研發設計到現在，已經經過了三次大改版，跟無數次的小改版，
在這麼多年的教學經驗裡，會踏入這門課的教室，除了那些在跟別人溝通的回應，有點辛苦的朋友之外，讓我最意外的就是，有很多在企業裡面的中高階主管，他們回頭上這門課，因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後，接下來「會不會做人」，才是關鍵中的關鍵，
而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次，而是你能不能懂人？而且把你的懂，成為別人能夠收下來的概念，在【人際回應力】裡面，你都會完整的學習，我很期待能夠在8月3號的教室里見到你，
然而不管你會不會踏進我的教室，我都希望我所做的這些內容，能夠對你產生一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你可以在Podcast應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，
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這樣算正向思考嗎 在 [新聞] 電影《小美人魚》挨批太政治正確，安徒生- 看板movie 的八卦
電影《小美人魚》挨批太政治正確，安徒生家族後代怎麼看？
賀婕／讀者投書 2023/05/26
Photo Credit：IMDb
有時以白人為主的社會與思維，其他種族的人也從中推了一把而不自知。因為很多人不是
刻意做出選擇，而是純粹沒想那麼多。在經年累月的「洗禮」及缺乏明確意識的情況下，
就很容易出現刻板印象、協助打壓其他種族、甚至歧視的問題。
這個議題我想寫很久了，但內容比較有爭議，因此一直沒有勇氣下筆。最後還是決定在小
美人魚電影上映時分享我的看法。
在討論選角多元性時，很多時候並不是考究原作那麼簡單，而是須意識到長期以來白人在
影視產業中的主導地位，以及至今依然不平等的西方影視產業。因為好萊塢影視從業人員
長期以白人為主，因此許多影視作品有許多白人角色與白人敘事，造成我們對白人童話琅
琅上口，卻對其他族裔，甚至自己的故事一無所知的情況。而這個現象也在導致了亞、非
裔群體的代表性和可見度不足，同時加劇了刻板印象和歧視的問題。
因此，當像《小美人魚》這樣的經典故事選擇非白人演員來詮釋主角時，我的西方交友圈
將其視為一個重要的改變，以及朝多元性邁進的一個重要里程碑，在《小美人魚》試映時
，也不乏對演員及其歌聲的正向評價。此外，這樣的選角也提供更多種族背景的觀眾與角
色的共鳴點，為非白人演員提供在主流影視作品中，展現自己才華的機會。
我可以了解這樣的選擇，大家並不一定完全能夠接受，特別是對於那些對於傳統版本有深
刻情感連結的人，但選角非白人演員其背後的原因，也正是回應了歷史悠久的種族問題，
以及嘗試打破白人霸權的期望。當然觀眾有拒看的權力，但也無需對影視產業為種族多元
性的努力落井下石，更無需羞辱主角種族。別忘了，白人霸權與崇拜是導致亞洲人受到歧
視的因素之一。
小美人魚選角，安徒生家族後代怎麼看？
我認識的丹麥朋友說，小美人魚是童話角色，就像阿拉丁的神燈精靈一樣，皮膚什麼顏色
不重要。圖／Pcala@Shutterstock
對於不尊重原創的論點，我不禁想起我認識的丹麥朋友，因為他們家剛好是《小美人魚》
作者安徒生家族的後代，於是在這部片剛出來時，便立刻問了他們的想法。
還記得當時，朋友回說：「主要演員不是那個童星嗎？很會唱歌那個。」讓我頓時有點不
好意思，因為當時我對這個擔任主角的貝莉（Halle Bailey）了解不多，比較關注在選角
爭議上，直到後來發現確實如此，而且注意到她在童年時期就跟迪士尼合作過。
因為朋友覺得迪士尼的電影就是一直在演唱，找會唱歌的人很合理。後來，我問他們是否
注意到演員的膚色，他們回答說有，但小美人魚是童話角色，就像阿拉丁中的神燈精靈一
樣，皮膚是什麼顏色其實並不重要。
如果今天是要飾演真實存在的丹麥歷史人物，那麼選角的膚色及其他特徵可能需要討論，
但童話角色就另當別論。在聽完這些話之後仔細想想，亞洲社群如此關注並捍衛小美人魚
「白人性」的行為，確實很特別。
對白人崇拜與霸權無感
我想了一下亞洲社群是怎麼捍衛白人性的，發現其實很多人不是刻意選擇，而是「沒想那
麼多」。很多人沒意識到習慣白人主導的社會、不自覺的崇尚白人審美等白人霸權，讓白
人光是存在就有諸多優勢。包含佔據文本、擔任影視作品的主角，白人所著童話故事所獲
得的關注和影響力，遠大於其他族裔等情況，已儼然成為社會常態。
他們並未意識到，就算在 2017 年，依然有白人演員演出原作中是亞裔的角色，像是後來
由史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）演出的《攻殼機動隊》就是一個例子。而近期《
媽的多重宇宙》等亞洲故事和亞洲主角的電影，之所以能獲得影界肯定，也是經過好萊塢
重要亞裔演員黃柳霜等人，經過多年努力才得到的結果。
在那之前，非白人根本很少演出主角的機會，甚至白人演出亞裔與非裔角色也十分常見。
當時很難在大螢幕上看到亞裔演出有深度、非刻板印象的角色，更不用說以亞裔經驗為角
度寫一個獲得關注的原創劇本了。
第一位美籍華人好萊塢影星黃柳霜。圖為她出演 1928 年的《駛向新加坡》之劇照。圖／
Wikimedia
在看黃柳霜在白人演藝圈打頭陣的故事時，一個留言深得我心，他說：「從前非白人族裔
在美國發展得那麼辛苦處處碰壁，結果現在東亞國家人民大多跟著美國白人一起反對政治
正確，不管是非裔還是亞裔都是白人優越主義下的受害者，卻跟著保守白人的離間互相敵
視。」另外，生活在自己身為主要種族的臺灣，除了較不容易意識到少數民族的處境，也
很難想像自己如果身為社會上的少數，要能獲得社會上公平競爭的機會有多麼難得。
的確不知從何時起，有些亞洲人聽到「政治正確」就如臨大敵，似乎對於他們熟悉甚至習
慣的白人優越世界觀被挑戰感到害怕，卻沒有意識到對亞裔的歧視、「奧斯卡太白」以及
多年才出現一位楊紫瓊等等不公平、顯示白人霸權的現象，都是政治正確和多元選角期望
消除的。
為何兒童作品的多元性很重要？
我們知道歧視、刻板印象或差別對待，很多時候其實都是出自於無知與恐懼，而在受矚目
的影視文本中，提供這些膚色正向的角色，就有辦法把未知變成已知，也有辦法消除恐懼
。我曾經以繪本創作者的身份，參與蘇格蘭國家圖書館一個座談演講，談論的內容，就是
關於童書內容的多元性。
當時參與蘇格蘭國家圖書館的座談演講，談論關於童書內容的多元性。圖／賀婕 提供
當時我們提到了許多童書還是以白人小孩為主角，其他的不管是別的膚色、戴眼鏡或身心
障礙的人物在書中很少出現。而我們希望能傳達一個概念，那就是童書中應有多元的主角
，有助於孩童在自信心與價值觀建立，如我是亞裔，我可以很勇敢表達自我，又或是儘管
我是白人，我依然能認知到非裔與亞裔等其他種族都是很棒的、我們在同一個團隊的時候
他們可以領導我、我也可以領導他們，而這一切都與我們的膚色無關。
提早讓孩子接觸這些書籍，能增加非要種族孩童的自信心，而相對身為社會主流的小孩，
也會因為在年幼時看過和自己不一樣的孩子，也讓他們在第一次看到不同種族的人時，不
會感到驚訝或排斥。相信迪士尼對小美人魚的選角，應該也有一樣的立意。
政治正確也並非完美
對於這次選角的批評中，也有人認為僅僅選擇黑人演員作為主角，並不代表真正實現多元
性，因為這仍然是在演繹一個白人主導的故事。後續有人提出了一個問題，那就是，為什
麼非裔和亞裔不能創作自己的全新劇本，並由自己來擔任主角呢？
這實際上是個先有雞還是先有蛋的問題。在一個仍然偏向白人敘事且白人更受關注和重視
的世界中，其他族裔的故事作為題材，能夠獲得像《小美人魚》一樣關注度的又能有多少
呢？雖然每個文化都有傳唱的童謠與童話，但我們能舉出多少非白人文化流傳而來的童話
故事呢？由此可見，在我們目前的社會架構中，仍以白人文化為主流，想要一時半刻就做
出巨大改變，是一件非常困難的事。
針對電影選角的問題，我也向在歐美影視圈工作的朋友 G 請教，他們承認多元選角有時
候，是因為在業界已經不允許「未經思考，就讓大部分作品都充滿白人」的狀況發生。而
「經過思考」這一步是關鍵，在這個步驟完成後，作品中會有白人，也有黑人，主角與其
膚色非主要選角考量，專注在演員的能力。只能說政治正確和種族平等的理念，在娛樂產
業和社會中還沒有到根深蒂固的地步，甚至可以說產業這樣選角，也不一定想要全然改變
白人主導的作品，而是跟隨多元思潮，提供不同族裔演出的機會。
現在好萊塢相關影視產業，多半已建立一套多元選角流程。圖／kjarrett@Shutterstock
不過重要的是，現在好萊塢相關影視產業，已經建立了多元選角的流程。亞裔和非裔在電
影和電視界的地位也正在逐漸改善，能夠扮演正面角色及主角，將使得他們在未來更有機
會登上大螢幕，講述更多自己種族的故事的其中一個契機。
政治正確和提倡種族平等的運動並不完美，也涵蓋很多議題與視角，仍在不斷成長和調整
中，就像是近期值得討論的「取消文化」（Cancel Culture）。英國不少影視從業人員，
包含電視創作鬼才戴維斯（Greg Davies）也在作品《犯罪現場清潔師》（The Cleaner）
中檢視政治正確的方向，提出政治正確立意良好，但有時多聽聽不同種族，或被壓迫族群
的想法，可以讓政治正確的執行方式變得更加圓融。在歧視依然猖狂的今日，抗拒政治正
確、甚至還在此情況下發表歧視言論而渾然不知，反而更能讓人見識到歧視與不思考的恐
怖。同理，若覺得亞裔在影視的能見度不足，應是檢討多元選角亞裔比例，而非批評非裔
作為主角，甚至要求非裔演員換成白人。
事實上，人魚的傳說在不同膚色的文化中都有被傳唱，只是白人為主導的世界、迪士尼與
美國的強勢文化，讓我們誤會了人魚主角只有白人，且只能是白人。同樣重要的是，多元
性不僅僅是追尋政治正確的觀念，而是為了創造一個更加平等和包容的社會。
影視多元性能夠帶來不同的劇本演譯、不同的故事、觀點和生活經驗，讓觀眾更好地理解
和尊重不同文化和種族。這對於打破刻板印象、消除對他人與我們遭受的歧視有重要作用
。衷心希望有一天社會普遍對各種族裔平等對待，「為了政治正確多元選角」不再顯得刻
意也不會造成爭議，因為所有膚色都有一樣的機會。我也想知道你的想法，歡迎到「賀婕
的英國手記」找我討論。
《作者簡介》
賀婕
英國科技業在職中，工作之餘的興趣是寫作與畫畫，曾出版圖文詩集《不正》
有專頁「賀婕的英國手記」
FB：賀婕的英國手記 Ann J. Art
IG：london_ann
執行編輯：曾聖軒
核稿編輯：梅緣緣
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