#主播维持好体态秘诀
我热爱我的工作，每天时间一到就遵守约定
与大家在电视前见面。
只是人一站在镜头前，视觉上就会胖了一圈，大约15%-30%！所以明星艺人们私底下都积极维持体态，让自己上镜时更好看。
身为新闻主播兼主持人，我也需要站在镁光灯下，所以也得让自己时刻保持好状态👍
认识我的人都知道，我的食量并不小，
而且什么都吃！但吃进多少，就要排出多少！
否则残留在体内的囤积就会变成毒素，除了让人迅速往横发展🤔对身体也会有影响的~
最近开始睡前半小时吃Dr.lady達特蕾蒂 malaysia的易轻窈 ▸ http://bit.ly/2VIedTU
因为工作都吃外面，难免蔬菜会吃不够。
它这1小包有22种蔬菜，而且还有一股莓果香~
除了可以补充每天需要的纤维量，也有益生菌、酵素可以促进消化。
对我来说，除了要有规律的运动量，也要定时排毒。易轻窈可以把多余的油完整包起来，隔天直接排出体外！！
睡前吃易轻窈后，隔天起床都顺畅清空体内毒素。
感觉到身体变轻松，身体常环保，美丽就无负担啦！
任何问题可以pm💬 m.me/433007443810361
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