#孩子自我保護及性教育不能等
日前一名男子,見還沒滿7歲國小女童獨自在操場,就騙他一起巡邏校園,隨後帶她走到監視器死角對她伸出鹹豬手,終於在前幾日被處以3年1個月徒刑!
►遠離危險_如何教男孩女孩性教育:https://pse.is/QVB48
孩子隨著年齡增長,對性的概念也漸漸發展,爸媽該掌握孩子的發展,適時引導,孩子愈懂就愈能避開危險:
【0~3歲孩子屬於身體探索期】
0~1歲寶寶—發掘期
🔘關於性這件事,孩子從出生期時就開始發展
🔘喜歡感官探索,包括觸、聽、視、味、嗅等。透過感官,他們會感到很舒服、很安全。所以撫摸、擁抱寶寶是很重要的,這會為孩子的社交情緒發展奠定基礎。
🔘寶寶忙於探索世界,也會喜歡探索自己的身體,偶然間會探索到自己的重要部位,不過這時候比較是不小心,而非刻意。
【2~3歲幼兒_好奇/探索期】
🔘孩子開始發現自己和其他孩子或大人是不一樣的,發展出自我的概念。
🔘孩子學習知道自己是男生還是女生(性別認同)
🔘孩子開始對自己和周遭人的身體有興趣,開始研究自己的生殖器,還會想露出來給大家看。
🔘孩子會玩自己的生殖器,因為他覺得很舒服
🔘這年紀仍需要很多身體的接觸,所以喜歡坐在大人大腿上被抱著。
🔘他們開始學習社會規範,什麼可以做,什麼不能做
在這個階段,家長要教孩子這些事:
1、知道或命名自己的身體部位,包括隱私處,國外很多都建議這時候其實就可以說「陰莖」、「睪丸」…等,不過因為國情不同,這時候用通俗的名稱取代也無妨,如「小雞雞」。
2、允許孩子碰觸隱私處,例如在洗澡或換尿布時,就像碰其他身體部位一樣,家長記得不要對孩子的碰觸反應過度,這會讓孩子更愛探索。
3、教導男生和女生構造上是不一樣的,如男生有小雞雞,女生沒有。
4、說明裸體的界線,這個年紀很愛脫掉尿布、脫光光到處跑,因為很舒服,而且因為很會流汗,所以家長也習慣在家讓孩子穿得少少的,但建議要讓孩子清楚,當出了家門,就一定要穿著衣服和褲子。
5、了解甚麼叫做隱私處,例如小雞雞(陰莖)、小秘密(陰部),就是只有你可以碰,別人不可以,爸爸媽媽要碰也會先問過你。
【4~6歲學習規範_同儕友誼萌發期】
🔘隨著上學,孩子逐漸學習團體中該有的規範
🔘孩子學到大人不喜歡他們在外面或他人面前露/摸生殖器,因此開始會收斂
🔘會偷偷跟同儕玩碰觸重要部位的遊戲
🔘很愛學說不好聽的話,因為發現這會引起大家反應。
🔘很愛問關於生殖的問題,例如我是怎麼來的?
🔘開始知道害羞,換衣服會躲起來,知道身體碰觸的界線
🔘很清楚自己是男生、女生,而且知道長大的樣子
🔘會區分出男生該有什麼行為,女生要有什麼表現
🔘交朋友較無性別之分
🔘開始會說誰喜歡誰,誰要跟誰結婚,但這些其實都和性無關。
在這個階段,家長要教孩子這些事:
1、能清楚自己身體部位名稱。
2、了解不同性別,其身體構造及功能會不同,例如女生大人會有較大的胸部,因為要餵寶寶喝奶。
3、體會每個人的感覺不一樣,例如你靠在人家身上可能覺得很舒服,但別人可能會覺得好重不喜歡。
4、了解甚麼叫做隱私處,例如小雞雞(陰莖)、小秘密(陰部),就是只有你可以碰,別人不可以,爸爸媽媽要碰也會先問過你。
5、區分公開及隱密的空間與時間,例如在家裡你可以直接脫衣服脫褲子、但如果家裡有客人在的時候,那就不行。
6、學會尊重別人的隱私,要進去浴室門就是要先敲門,得到允許才可以進去。
7、了解自己也可以有隱私權,你不想讓弟弟看到你換衣服,你可以到廁所去換,這樣別人就看不到了。
8、這個年紀會想探索自己的生殖器,他們就是好玩、好奇,而且覺得舒服,大人不用反應過激烈,但還是要有所限制,。
9、溝通身體自主權,身體任何一個部位,你都可以決定要不要被碰觸或擁抱,所以當小朋友不喜歡,你也不可以隨便去抱人家或摸人家。
10、認識生殖這件事,例如貓咪媽媽會生貓咪;爸爸媽媽會生出你,爸爸是爺爺奶奶生的……。
11、「我從哪裡來?」這是每個孩子幾乎都會問的,爸爸媽媽可以透過繪本來教,市面上有很多相關的繪本包括精子和卵子結合、胎兒在媽媽肚子裡的狀況,以及從媽媽陰道生出來或者是剖腹。
12、每當孩子問起相關的事情時,別忘了灌輸孩子,是大人,是爸爸媽媽才能生寶寶的觀念。
【7~9歲孩子_萌發羞愧期】
🔘孩子在他人面前裸露會感到很不舒服
🔘孩子減少問關於性的問題,並不是因為他們不再好奇,而是他們發現大人不想提。
🔘孩子開始很愛幻想,例如媽媽我以後的老婆是誰。
🔘開始喜歡男生一群女生一群,男生總是認為女生幼稚,而女生認為男生很粗魯。
🔘孩子開始覺得在團體中脫穎而出是很重要的,會想要表顯自己懂很多,有些孩子可能就會用關於性的語言或事情來凸顯自己,但其實它們也沒有真的很懂
在這個階段,家長要教孩子這些事:
1、了解男女除了外表構造不同外,體內構造也有不同,例如女生有子宮(寶寶住的地方)、卵巢,以及女生會有生理期。
2、這個階段很容易學到一些不雅的語言,會讓異性聽起來不舒服的,儘管孩子根本不知道真正的意思,只是模仿或好笑,也應好好糾正並說明。
3、了解身體自主權,對於不喜歡的碰觸,要勇敢大聲說不,不論碰的人是誰,就算是爸爸媽媽要碰你,也應該要問過你。
4、再次強調隱私權及私密部位的重要,務必區分公開及隱密的空間與時間,所以女生穿裙子一定要注意不要讓別人看到內褲,男生覺得不舒服要抓小雞雞,也應該躲起來。
5、理解每個人的喜好不同,男女生的喜好也會不同,應該尊重每個人的喜好,不批評。
6、讓孩子認識青春期的轉變,例如男生聲音會變、有鬍子,女生會有生理期、有胸部。
7、「爸爸的精子是怎麼進到媽媽身體裡的?」孩子開始會好奇,這個可能會令媽媽臉紅心跳的問題,在現代這個社會,還是建議好好教清楚,就像上健康教育,可以利用一些性教育的繪本或書籍,重點是爸媽別害羞,這反而會讓孩子更加好奇。
孩子性教育,愈早教愈好,每次看到孩子被性侵的新聞,都非常的生氣。小朋友往往都是「不懂」、「不會拒絕」、「無法抗拒」而受害。我覺得真的不能對這種人判太輕,你們說是不是😤
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,重量訓練 : https://reurl.cc/l0vzq 重量訓練 : https://reurl.cc/2bWQr 重量訓練 : https://reurl.cc/XeLQR 重量訓練 儼然已經成為運動不可或缺的一部分,許多運動員需要這些肌肉來增加爆發力或是耐力,生活上我們更是需要這些肌肉來保...
「身體構造名稱」的推薦目錄:
- 關於身體構造名稱 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook
- 關於身體構造名稱 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook
- 關於身體構造名稱 在 飆捍 Facebook
- 關於身體構造名稱 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube
- 關於身體構造名稱 在 YOYOTV Youtube
- 關於身體構造名稱 在 大人的玩具 Youtube
- 關於身體構造名稱 在 看圖學中英文10 身體部位名稱3 (Learning Chinese ... - YouTube 的評價
- 關於身體構造名稱 在 手的部位介紹2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
身體構造名稱 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 八卦
在我們小時候,沒有人教過我們正確的性教育,直到國小四年級學校開始教時,早就被A漫、A片、言情小說給污染了,學了各樣歪七扭八的性知識🤷♀️ #你們跟我們一樣嗎?
因此,我們決定給孩子正確的性教育。我們從正確的性器官名稱開始教起,家裡只講「陰莖」、「陰道」、「胸部」、「奶頭」,不會講「雞雞」、「妹妹」、「ㄋㄟㄋㄟ」⋯⋯等自創名詞,我們覺得正視性器官必須從名稱叫起,而不是避重就輕選擇忽略。
但也因為這樣的教導,有時候在公眾場合,孩子會很自然地說:「我的陰莖好癢!」引來旁人的注目😂但這也表示,正確的性教育並不普及,大家都習慣不去講、不去想。
但我們都知道孩子談認識身體、保護自己有多重要‼️
性教育這件事,家庭不教,社會會幫你教;小時候不教,長大更難以啟齒!
雖然說我對於性教育這檔事也是採正面開放的態度,但認真要教起時,其實也不知道怎麼教才能教得深、教得正確,市面上好像沒有一套繪本,專門來和孩子談這件事~
性教育教的不單只是生理構造,還有心理及情緒。最近很紅的性教育繪本,裡頭該有的性知識都有教導,只要帶著孩子一起讀,幫助自己說的出口,也讓孩子能夠得到正確的性知識。
每一本書附有導讀手冊,讓家長更瞭解該怎麼教😁
#大家都從什麼時候開始教性呢?
#本土性教育繪本募資中
#連結放留言處給家長參考☺️
身體構造名稱 在 飆捍 Facebook 八卦
關於證照之說我還是搖頭
看了PTT證照當頭?
在我企業下的的每一個教練
都必須實做 受訓 教育訓練 然後學測加上體測
我保證比一般專業證照還要專業
原因如下
所有體適能證照教育原理都會教的
身體構造原理
肌肉解剖學
肌肉名稱
肌肥大原理
營養學
等等的學術派原理
幾個動作正確跟錯誤
伸展 熱身 身體機能測試等等
然後考試 完畢收錢買單
你看不到練法?
你看不到如何能更好?
你看不到如果遇到瓶頸突破點?
要如何增肌方法運練負荷????
你看不到增加肌肉力量的練法????
只有一堆學術 學術 學術
學術很好書上都有一堆書都跟同父異母一樣
基本都差不了多少 卻看不到更好的東西
我常說開了一扇門 走進去 然後就沒然後了
健身世界之大 沒有人帶領你??
就像上次我演講一樣 這麵很燙要吹幾口才吃
一樣簡單易懂 但是之後捏????????
考證照跟買書看 是一模一樣的東西
我的教練都有書 也要考但是
他們更要實做跟訓練 我相信各行各業
都有佼佼者但一開始學的都一樣
那為何會有佼佼者出現?????
實做跟經歷 <== 這是王道
所以我每期訓練都在花錢
誰敢這麼做?
看到蔬菜再推證照然後選教練
先花27500 再來做教練
而我每個月補兩萬元給受訓者
然後要教 體適能 健美 健力 多功能 體測 格鬥
沒有教練買證照 是公司教育給他們
還給他們薪水 我嚴格因為這是精神
不只是體能測驗 健力測驗 基本體格 格鬥實戰
缺一不可 然而一堆鳥人或是要鞏固證照賺錢的
體制人員 拼死命再講 有多專業?????
一堆連硬舉深蹲臥推這三項最基本的都做不好
也沒有基本 肌力的證照教練多如螞蟻
你他媽跟我說專業??????????????
然後現在觸手伸向格鬥 格鬥體適能??
這殺小???? 連實戰都不能上場的教練教格鬥???
我很囂張正確 因為我為了真正的 專業
付出時間金錢訓練 淘汰 挑選
而不是先扒求職者一層皮 入職後~~
再訂天高的業績叫他們達成 不行就開除
沒差因為前面已經賺一筆了
一個有良心的企業 要好員工 要自己花時間
花金錢 用心去訓練 對員工有擔當 對會員有責任
我公司有本身的證照 沒有花錢買 要付出
要受測 要能舉 要能教 要能打 才能拿照上班
賺錢 教課 而不是花錢買 ~
就好比演習的軍人跟上過戰場的軍人是不同的~
在我面前講專業不專業 用的是作文比賽
我卻看不到
訓練出來的體格?
訓練出來的肌力?
格鬥出來的實戰?
帶領學生更進步?
我只看到商業模式跟銷售觀念的專業
館長肉大就嗆人?????
所以你沒料就教人?????
拿幾張紙換不來真真實實的訓練
所以當每個人都有證照的時候
比的是????? 誰有999張照
還是實積??
抱歉我不會做那些滿嘴仁義道德的人
我講話大聲因為我實在
而你捏????
身體構造名稱 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
重量訓練 : https://reurl.cc/l0vzq
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重量訓練 儼然已經成為運動不可或缺的一部分,許多運動員需要這些肌肉來增加爆發力或是耐力,生活上我們更是需要這些肌肉來保護我們骨骼以及內臟,擁有一定分量的肌肉可以提升我們的基礎代謝率,減少心血管疾病的發生機率,因此在建議病患擁有運動習慣不外乎是希望肌肉可以提升或是循環可以提升
訓練肌肉的方法?
重量訓練 的盛行已經有數年,大眾訓練的方法是針對特定部位做訓練,會把上半身跟下半身分開練,或是特定訓練某條肌肉群,就像整個菜單或是大部分的訓練課程針對臀部訓練,但是這樣單一訓練某些特定的肌肉,其實和我們生活上的動作很不相同,怎單來說,就是不功能化!人體內部的構造就像一個國家,需要各司其職的專家分工合作,共同完成一件事,我們不太可能只靠某一個肌肉或是某個特定的部位來完成生活上的動作
例如走路,走路同時需要手臂前後側以及大腿前後側以及核心肌群共同來完成,包含的肌肉就已經囊括數百條,所以當我們想靠單一訓練某一些肌肉來強化運動表現抑或是簡單的改善姿勢,效果其實沒有想像中的那麼顯著,這方面也同時解釋了很多人已經重訓一段時間,卻還是有脊椎歪斜駝背的問題,其實並不是背肌不夠強壯,而是身體沒有被整合串聯起來
從解剖上來看 訓練 方針
我們從醫學的角度給予每條肌肉特定的肌肉名稱,但是在解剖上來看,其實每條肌肉都是黏在一起的,中間只是由筋膜隔開來,與其說筋膜將我們的肌肉層分開,更可以說筋膜使每條肌肉都連串再一起,就像錯綜複雜的捷運系統,每個肌肉就像停靠站,串聯起來變成一條支線,而每一條支線又可以互相連結,形成一個高效能的網路,因此腳踝扭傷,絕對可能會往上影響到脖子疼痛!
身體網路系統有哪些呢?
人體網路系統非常複雜,到目前為止都還沒有發現完整,依據不同性質分類,也有不同的網路,不同的系統可以互相影響,這邊介紹幾個常見的網路系統
外部穩定系統:
前側斜向系統 Anterior oblique subsystem
後側斜向系統 Posterior oblique subsystem
外側穩定系統 Lateral subsystem
深層縱向系統 Deep longitudinal subsystem
內部穩定系統:
橫膈膜 Diaphram
腹橫肌 Transverse abdominus
多裂肌 Multifidus
骨盆底肌 Pelvic floor
最後,當我們剛開始接觸 重量訓練 時,若是肌肉太弱或是很不會用力,還是應該使用機械化的重訓器材,喚醒沉睡的肌肉,但是訓練到一定階段,必須進入功能性訓練,強調肌肉之間的連接性,才能有效建立好的動作控制,最後再做進階訓練時,要詢問專業教練或是 物理治療師 給予正確的運動指導,確認在運動時不會有疼痛產生
身體構造名稱 在 YOYOTV Youtube 的評價
跟柳丁哥哥探索大自然!看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
主持:柳丁哥哥、阿傑老師
這次來到的是位於陽明山國家公園的大屯山。大屯山主峰為海拔1092公尺,可飽覽群山環繞的台北都會區景觀,可眺望七星山、大屯南峰、西峰、淡水河口。
大屯山地理上屬於大屯火山群的大屯山亞群,為一錐狀活火山,也就是所謂的休火山地形。也因此在天山頂部西側的向天池就是一個完整漏斗形噴火口地形,積水成池。「後火山作用」所形成之噴氣孔、硫磺結晶、溫泉及壯觀的崩塌地形最具特色。小油坑附近有箭竹林步道,觀察箭竹林、芒草原和火山植物。
1. 黃星天牛:分布在平地至中海拔山區,是台灣常見的天牛之一。體長約18~29mm,體色底色為黑色,全身滿布灰色短絨毛,有許多大致左右對稱的黃色或乳白色大小不等的圓點。成蟲在春、夏季出現,夜晚有趨光性,幼蟲的寄主植物為桑樹、無花果和油桐等,在樹幹中鑽洞蛀食的幼蟲會將糞便排在樹幹外。
2. 雲帶天蛾(幼蟲):雲帶天蛾的幼蟲,又叫作雙斑白肩天蛾,是低海拔山區常見的昆蟲,也是台灣特有種的蛾類。牠們在野外主要以華八仙、繡球花這些植物為食。其實我們看到的眼睛狀構造,是長在腹部前端的眼紋,又叫作假眼,並不是真正的眼睛。其作用可用於威嚇敵人、轉移焦點。真正的眼睛則非常細小,位在最前端綠色球狀的頭上。其實各種各樣的「假眼睛」、「尾巴」可是天蛾類的幼蟲常具有的特徵。
3. 鳳頭蒼鷹:又稱粉鳥鷹(台語),為台灣的特有亞種鳥類,也是第二級保育類動物。分布於2000公尺以下的森林環境,是中海拔山區森林常見的日行性猛禽。會停棲在視野開闊的隱密樹枝靜候獵物,也會空中追捕鳥類和昆蟲。繁殖期時,雄鳥常會有振翅行為,會快速振翅且下壓翅膀,之後滑翔而去。頭部鼠灰色,後面有一小搓羽毛(冠羽),也是被稱為「鳳頭」蒼鷹的由來。
4. 栗蕨:栗蕨是低海拔常見的蕨類,它生性強健,可以適應非常惡劣的生存環境,例如在台灣北部的陽明山國家公園火山噴氣孔附近,一般植物是無法生存的,但只有像栗蕨或芒草這類植物耐得住乾旱、高熱及強酸的惡劣環境,在沒有其他植物搶地盤的情況下,栗蕨及芒草就稱霸該地了,也因此,陽明山國家公園裡時常可以看到栗蕨成片的生長。
5. 黑殼蝦:黑殼蝦正式的名稱是多齒新米蝦,生物分類屬於匙指蝦科新米蝦屬。黑殼蝦是淡水蝦,只生活在乾淨的溪流裡,所以也做為自然環境的生物指標;雖然牠黑黑小小的不起眼,但是牠可是養魚人的最愛,只要在水族箱裡放上幾隻,就能讓水質乾淨不混濁。也因為黑殼蝦對氨之毒性敏感,被應用於放流水(廢水)生物急毒性檢測方法。
6. 日本樹蛙:日本樹蛙是一種不會爬樹的樹蛙,體型較其他樹蛙小,雌性的日本樹蛙比雄性樹蛙稍大一點。牠們身體背面粗糙,有X或H型深紋。其中一個明顯的特徵是牠背部的中央近肩胛的地方有一對短棒狀突起。身體顏色會隨著環境而變化。分佈在平地及中低海拔山區,會在步道、水溝、溪流和地面積水處出沒。因為喜歡聚集在溫泉附近,又稱溫泉蛙。全年皆可繁殖。叫聲為「唧、唧唧」很像蟲叫。
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身體構造名稱 在 大人的玩具 Youtube 的評價
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1/9 鋼鐵愛國者Iron Patriot 以DIE-CAST合金形式設計,整體外觀上及和上作《復仇者聯盟2:奧創紀元》戰爭機器 War Machine Mark 2 基本一樣,但換上美國國旗的顏色作為主調及拉花圖案帶點不同。
設計及特色:
而最大特色在於,King Arts這次在沒公佈下,竟附有由黑人演員當哲度(Don Cheadle) 飾演的James Rhodes上校頭雕,連同頭盔內的那款,一共有兩顆頭雕呢。另外,頭盔設計上用了King Arts -1/9 Die cast Iron Man Mark 42 戰損配件套裝的「感應功能」,當手動蓋上面罩時,雙眼隨即亮光,而背部的機槍可自由左右滑動。而同樣人偶身上有六個LED亮光位,於腳掌也設亮燈功能,而這次的入電位及開關亦像上作般有所改良,比過往的更為方便。
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