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ㄧ位年僅25歲的警察李承翰 在台鐵列車上 為了乘客的安全 奮力與情緒失控拿出水果刀威脅的歹徒博鬥 不幸左腹遭刺送醫不治...
一個用生命悍衛自己職責的優秀員警 就這樣殞落 想到他當時的處境 想到李家父母痛失愛兒的心情 實在心痛、不捨！
從鄭捷到台鐵案 我們這個社會到底共同學習到什麼？政治口水淹沒了整個媒體 這個集體焦慮越來越大的社會 更即時和超量的資訊加速了這個焦慮 而傳播所應該喚醒的大眾迷思和社會教育功能竟因而迷途了！
台鐵列車上的悲劇是否能避免？當我們與惡的距離近乎肉博的時候 如何不是魯莽而是機警的加入「正義的力量」讓「承翰們」不孤單？
面對疑似躁鬱症病患 當下是否應該採取安撫不刺激的應對 並提高警覺尋找支援
我不知道答案是什麼 但我們不該一直重蹈覆轍 事後追悔 這個高速高壓運轉的世界確實讓人們的身心靈面臨巨大挑戰 在這麼多公共人身安全事件發生後 一個開明進步的社會應該有足夠的關切和能力來正視、討論並改善這個問題
我們如果視而不見 事不關己 那麼難保不會有下一個承翰 我們將成為被害人 也是加害人...
近期謝姓知名藝人出現多起非常引人注目的 ＃脫序行為，連續佔據多日的媒體版面。多家媒體跟著他像是抓到一台野生的新聞製造機一樣，只要拍他就，期待一些特別的反應，就可以做一則新聞了。但其實根據這位藝人先前自我揭露過的 ＃躁鬱症 病史，也許我們可以對這些行為多一些同理，也對他減少一點刺激。
躁症發作時，確實是要注意的，這些患者常會 ＃講話特別快、＃跳躍性地思考、＃異常地有自信，如果身邊的親友有這樣的狀況，也值得你多多觀察與關心。
但近期社會上的討論，讓我們隱約感到一絲憂心，有些人直接把這些脫序行為歸因於躁鬱症發作，但實際上，到底這些狀況是不是躁鬱症所引起，需要醫師或臨床心理師親自評估，才能更加確定原因，實在不適合過度推測。
過度的推測，可能會導致疾病的污名化，讓某些脫序行為就直接被認定是躁鬱症發作，這對躁鬱症患者反而是不公平的事。這位藝人的太太也曾說自己患有憂鬱、焦慮、恐慌...等病症，事實上，這些人以及症狀，都是需要社會更多的認識、同理與關心的。
希望這篇文章能夠完整讓大家了解 ＃躁鬱症 的症狀以及治療、預防的方法，讓這個社會多一些溫暖跟同理的力量。
延伸閱讀：
🧐 憂鬱症怎麼辦？
https://www.medpartner.club/depression-prevention-treatment/
🧐 焦慮症的症狀有哪些？
https://www.medpartner.club/anxiety-disorders-introduction/
🧐 恐慌症該如何應對？
https://www.medpartner.club/panic-disorder-introduction/
今天婆媳的對話，
我媽在跟小啦抱怨她老公：「你公公總是很喜歡把每天的行程都塞得很滿，讓身邊的人都很緊張」
小啦一聽到，像是遇到知音，立刻回應：「對對對，李昆霖也是一模一樣，行程一定不行有任何空隙，要不然他會有躁鬱症」
我爸在旁不以為然的回應：「我們這樣才不會浪費時間」
「對啊，我們父子這種作法是成功人士的思維，你們女人根本不懂我們」我站在我爸這邊。
對於時間管理這件事，我們父子痛恨浪費時間，也不喜歡浪費別人的時間，爸爸一直不喜歡任何親人（包括我們子女）去機場去為他們接機，他們寧願自己坐計程車回來，因為他認為接機是很浪費時間又沒效率的一件事。
我從小就是每天早上五點起床陪爸爸打球，每天課後他會幫我安排3-4個不同家教（德文，鋼琴，物理，化學，網球，高爾夫，數學，英文），不會讓我浪費任何時間，一直到18歲。
所以我從小就養成了一個習慣，一定隨身攜帶至少一本書或背單字的筆記本，只要是任何等待的片刻時間，我都會讓自己背單字或讀書。
就連到現在四十歲了，我還是會無時不刻一直讓自己有事做。
以遛狗這件事來說好了，我是一個超級愛狗人，但現在的我的人生狀況並無法分配太多時間陪狗，但我又知道我的狗很期待每天可以跟我一起散步，所以前幾天急性腸胃炎時，我肚子痛到無法自己走去診所，所以我叫booking員工nina騎摩托車帶我去，並且同時叫bello也跟著一起上機車。 因為我不想浪費nina等我看病的時間，於是請她在外頭等待的時候，就順便在診所附近幫我遛狗。 所以當小啦看到我們這台救護車是三貼騎乘有一隻狗時，她是很氣又很好笑，明明我肚子痛得要死了，還堅持要讓狗也出來遛一下。
像今晚我帶著bello走每晚固定都會去的愛河散步行程時，出發前就把自己的內褲脫掉，只穿外褲走去愛河，因為我覺得我都既然都會走到愛河的海尼根世界城市滑水道，當然要順便滑一下水，於是我請工作人員幫我顧一下狗，滑完再繼續遛狗走回家。
我想我接下來的八天依然會每天這樣做，因為這個滑水道真的很好玩，我可以天天玩，反正都要遛狗到這裡了，順便。
如果你身邊的男人也是像我一樣讓自己閒不下來，那他就是成功人士的思維，日後一定會成功。
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