今天的晚餐就決定4ni了!
小編也豪想吃鮮嫩多汁的雞胸rrr
#QQ編
#HOW好玩
#影音館
#魚二吃
影片授權:跟著兆佑動吃瘦 LUVE.tv Taiwan
跟著兆佑動吃瘦 在 健人蓋伊 Facebook 八卦
今天來拜訪一位
在youtube上非常有名的健身分享者,
分享了許多健身方面的相關知識及經驗,這位健身分享者就是目前訂閱數高達15萬人的—兆佑 @chaoyofit
你也像我一樣好奇當初兆佑是如何開始自己的頻道?之後又是如何定位這個頻道?
遇過最大的挫折是什麼等等......
不過來到蓋伊的頻道,當然就不僅僅是這樣囉。😏
鎖定5/13(日)健人蓋伊Youtube
蓋伊與兆佑的健人邂逅。
#跟著兆佑動吃瘦
#跟著蓋伊變猛獸
跟著兆佑動吃瘦 在 健康世界 Facebook 八卦
【家簡動一動】我的腹肌不是夢
寒流逼近又是火鍋和麻辣鍋的大旺季,
是不是吃沒幾餐,肚子又跑出來了?
沒關係,不用怕!
小編今天請來健身鮮肉男神 #兆佑,
教你3個動作輕鬆練出「天菜腹肌」!
免器材、免吃藥、免跑健身房~這樣運動才叫狂!
30歲練腹肌的必殺神技:http://bit.ly/2jwnQHz
#快Tag好友一起練
#擁有八塊腹肌不是夢
感謝 跟著兆佑動吃瘦 影片授權
跟著兆佑動吃瘦 在 蓋伊身高PTT、兆佑身材、兆佑老婆在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
这个台湾的哥们CYFIT兆佑成功把自己从一个瘦弱鸡变成了一个大肌霸,从他的瘦子增肌过程中,总结了很多瘦… ... <看更多>
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