歐美等國家已針對「剩食」丟棄立法規範時,環保署也宣布將推出新措施,列管賣場、超市與量販店下架的剩食流向,並討論剩食的再利用方式。今天我利用委員會質詢的時間,特別就此議題與衛生福利部、環保署共同商討對策。
根據聯合國糧食及農業組織,全球每年浪費達1千3百億噸食物,足夠養活30億人。全球有三分一的食物最後被丟掉,全部被浪費的食物總值更達7千5百億美金,相當於瑞士的全國生產總值。而光是台灣平均一年每人就已浪費100公斤的食物量。
因此,我特別留意到,國外對剩食再利用已經行之有年。丹麥今年成立全球首家剩食超市、義大利今年3/17通過新法,鼓勵超商將剩食捐贈給慈善機構,繼法國後第二個立法遏止超商食物浪費的國家。
國內其實已有類似的做法,2012年在立法院提出社會救助法修法、2013年也透過跨黨派的立委提出《食物銀行法》共同提案,推動全國食物銀行。甚至今年院內同仁也提出相似的概念,但目前仍沒有實際具體的成效。國內僅台中訂定「食物銀行自治條例」,並於今年一月實施上路。我建議,中央政府不僅要積極,更要扮演好領頭羊的角色。
歐美等國已建立國家級的食物銀行,台灣民間也相繼成立類似機構,但為健全食物銀行的發展,我希望,環保署在推動新措施之際,也應該納入避免食物過度浪費,充分發揮剩餘食物再利用的精神。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧! 侯醫師認為最可怕的飲食...
超商食物浪費 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 八卦
臺灣快快跟進。
超商食物浪費 在 早安健康 Youtube 的評價
現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧!
侯醫師認為最可怕的飲食習慣?
邊看電視邊吃洋芋片
侯鐘堡醫師提及,現在美式大賣場風行,很多人喜歡買熱量不可小覷的超大包、家庭號洋芋片回家,卻一個人同時配著電視吃,甚至還配上可樂,「這樣很容易會毫無節制、沒辦法停下來,不知不覺熱量就爆表。」
剩菜剩飯全包辦
有時候在家開火煮飯,若是不小心煮太多,就會有餐點剩下來。侯鐘堡醫師指出,很多人基於怕浪費的心態,就會勉強自己把剩菜剩飯全部吃完,增添許多額外的熱量。
熬夜就想吃宵夜
「熬夜你就一定會肚子餓,」侯鐘堡醫師表示,熬夜容易感到餓,餓了就會想吃宵夜,而很多人的選擇都是像「泡麵」這般的速食,有些人甚至會想「喝啤酒」,長期而言對身體就會造成負擔。
飲食習慣造就未來的樣貌
「You are what you eat.」侯鐘堡醫師認為,這句話說得沒錯。「你吃什麼,你之後就會變成那個樣子。」他說明,雖然可能短期內看不出來,但若以一、兩年、較長的時間來看,就會比較明顯。
「常吃像泡麵這種速食的人,皮膚就會比較乾燥、容易老化。」侯鐘堡醫師強調,這是一個長期的問題,需要特別注意。他也分享經驗指出,在大學時期,學校附近有一個鹹酥雞攤,而老闆是一個漂亮的姊姊,但當過了半年、一年後,突然發現對方瞬間好像老了很多。
侯鐘堡醫師說,無論鹹酥雞攤的老闆是否有吃鹹酥雞,光是長期要接觸鹹酥雞的油煙就足以讓皮膚提早老化,也會對身體其他器官造成一定的影響。
「我覺得飲食習慣造成的影響,就像慢性過敏一樣。」侯鐘堡醫師進一步解釋,過敏分為急性與慢性兩種,當我們吃錯東西,前者會立刻發作,好比海鮮過敏,可能會出現眼睛、嘴唇腫,或皮膚搔癢的症狀,都是很容易觀察得出來;但後者卻可能是吃東西後的兩周才出現症狀,此時就很難找出過敏原,「你現在吃的東西也一樣,它會在你的一、兩年之後對你的身體造成影響,所以更要注意。」
侯醫師的飲食原則
168間歇性斷食
侯鐘堡醫師分享,自己早餐盡量不吃,只喝黑咖啡、茶或是一包滴雞精。採取間歇性斷食的方式,將進食時間壓縮在6~8小時以內。有些研究證明,這樣能夠加速脂肪燃燒、也能讓情緒及精神較穩定,「我自己實驗下來,覺得早上的精神變得比較好。」
大量蔬菜+蛋白質
侯鐘堡醫師指出,午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主,碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高,但長期而言,對健康較有幫助。」
侯醫師避吃的食物
1、勾芡食物:熱量高,卻不容易有飽足感,容易愈吃愈多。
2、吃飯淋湯汁:湯汁很下飯,同樣也可能因此吃下過多的碳水化合物。侯鐘堡醫師建議,如果可以的話,會建議用胚芽米、糙米或十穀米等替代白米,因為飽足感與營養成分都較多。
3、麵包:同樣是熱量高,卻不容易有飽足感的問題。侯鐘堡醫師提及,台式麵包常會使用過多油脂,甚至是反式脂肪,吃多也容易傷害身體健康。
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三鐵醫師6私房撇步,緩解足部疼痛|侯鐘堡醫師
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超商食物浪費 在 丹妮婊姐星球 Youtube 的評價
我真的就是一個貪吃少女,每次去到日本超商,因為每一樣都太美味,我無法錯失一樣,所以我就會買一~~~~~~~~~~~~~大堆,然後每個都吃到!!!阿姆阿姆阿姆但我沒有浪費食物,我都會逼迫周遭的人吃下,請原諒貪吃少女對食物的渴望!
表弟妹有推薦什麼日本超商必吃美食嗎!!!我需要小胡天蘭!!
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超商食物浪費 在 NanaQ Youtube 的評價
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影片資訊更正:
06:33 使用承食包時,便當盒需要再轉 90 度
正確使用方式請參考 https://youtu.be/jGgiHRh4V-4?t=183
【 塔香麻婆豆腐燴飯便當|食譜 】
份量:2 人份
食材:蒜頭、豬絞肉 (100g)、雞蛋豆腐 ( 1 盒)、九層塔
調味料:鹽、醬油、豆瓣醬、太白粉
作法教學:
步驟1 - 蒜頭炒香
步驟2 - 加入豬絞肉
步驟3 - 放入 100ml 開水、雞蛋豆腐、3 匙豆瓣醬、1 匙醬油煮 5-10 分鐘
步驟4 - 加入一點點太白粉勾芡
步驟5 - 加入幾片九層塔
✨完成 ✨
【 我用的廚具 】
鍋鏟用具:IKEA
電鍋:NEOVE
調味料盒:AQUA
平底鍋:家樂福
切菜刀:IKEA
砧板:宜得利
環保杯:FoFoCup 折折杯
筷子:大創
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超商食物浪費 在 20220613 賣不完別浪費!惜食平台.超商祭優惠"翻轉剩食" 的八卦
台灣一年有近360萬噸 食物 被丟棄,相當 浪費 ,因此有新創團隊發現問題後,結合麵包店、餐廳等餐飲業,開發出惜食平台App,將沒賣完的 食物 ,透過平台媒合 ... ... <看更多>
超商食物浪費 在 [新聞] 一天丟4籃!超商逾期鮮食全台為數可觀- 看板CVS 的八卦
一天丟4籃!超商逾期鮮食 全台為數可觀
https://news.tvbs.com.tw/life/717176
https://www.youtube.com/watch?v=QlYWGIl9bJE
食物浪費的情況有多嚴重?來看超商每天報廢的「未拆封鮮食」有多少。全台超商店數超
過1萬家,假設一家店一天丟掉一塊過期麵包,全台一天光是超商,就有1萬個麵包被丟棄
;但超商每天丟的可不只麵包,還包括便當、飯糰、涼麵,甚至其他的微波食品,還有農
家說,他「每2天」固定去回收「2家」超商的報廢鮮食,但光是這小部分的過期食品,他
們家養的5條狗和數10隻鵝都吃不完。
https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/03/30/20170330172509-28ae0a6e.jpg
超商店員蹲在貨架旁,逐一檢查鮮食日期,幾乎沒有幾秒鐘就發現一個到期品,便當、飯
糰、麵包、微波食品、牛奶、飲料,盤點半個多小時,這一個晚上有4籃食物通通要報廢
。不只一家店,台北這一家超商,到期食物裝滿5個籃子,店員光是刷退報廢,又花了好
久時間,再到另一個加盟體系,這一大籃報廢食物,換算市價大約2千元,這還是經營了
10幾年的加盟主,努力將廢品控制在2%才這麼少。
記者洪彩綸:「這是超商4天前的過期便當,現在變廚餘了,也進了養鵝人家的冰庫內,
他們收了2家店,這3、4天就收了有5大箱。」
從冰庫內搬出2箱,這些食物通通成了廚餘,而且還是天天餵過牲畜後「又剩下來的」。
拆便當掰開飯糰通通倒進去,他這樣每天攪拌飼料,2天到超商收一次,廚餘還是多到用
不完,但不只便當、麵包。
記者洪彩綸:「這一大桶是1千公升,裡頭裝的就是過期鮮奶。」
好幾桶鮮奶擺在這兒發酵,每一張照片都是每一次倒掉當肥料時拍的。
超商加盟主:「假設我訂了一個,賣完了架上完全都沒有,他就會認為說,我其他消費者
來會買不到,可是我訂了2個、訂了3個,可能我會丟掉2個或者1個。」
加盟主得每一天估算300多樣商品的訂貨數量,但區主管也會搬出「機會損失」,要你多
訂才能多賺,另外消費者習慣也會造成浪費。
超商加盟主:「乳品每天進貨,有可能我今天進的28日的貨,在架上都已經賣光了,可是
我25日的貨永遠不會動,一直擺到已經過期,消費者就覺得說,反正我拿最新鮮的就好。
」
主婦聯盟調查,全台超商、量販、超市一年高達3萬6880公噸食品,「還沒有拆封」就被
放到過期。
量販、超市即期的蔬果、麵包可以折扣出清,但超商賣的是「便利」,行銷方式不可能相
同。有超商總部說,他們也想嘗試「食物銀行」概念,但沒有第三方單位調度、贈配,也
卡在食安法,要是即期的食物準備贈送,運送中過期了,就禁止作為贈品,否則可對業者
開罰6萬到1500萬元的罰鍰,想減少過期的未拆封食品,恐怕不只得從超商源頭和民眾消
費習慣來改,政府也得參與,否則食物資源大浪費的情況,不可能改變。
https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/03/30/20170330172512-613beda0.jpg
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