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#9月27號才開始
#現在無法買或顯示售完別懷疑啊~~
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能就開始下降、肌肉就減少1公斤,增加中風、心臟病風險,真的是『躺一天,壽命少一天』! 如何趁早投資肌肉,今天要告訴你,只要吃對一樣東西幫你長肌肉、...
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營養小教室👉👉
科技進步真驚人,調理機也做到真空、化骨效果😍
隨著時代改變人口增長,大家都知道現在世界各地都有土壤過度開發與栽種的問題😭
#農作物栽種是要讓土壤休息的
#但是為了產量只能犧牲土壤與其中的營養成分
-
🧐所以30年前的蘋果與現今的蘋果,兩者的營養價值不用營養師說也知道會有一定的差距‼️
大環境的變化,我們這些消費者無法去控制☹️
但是,我們還是得注重每日的食物攝取來獲得身體所需要的熱量與各種營養💪
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可喜的是👏👏👏
至少料理過程與方法我們可以自己掌握‼️
所以選擇好的工具就變得格外重要了👀👀👀
✍️保留蔬果營養價值
✍️輕鬆攝取全食物法
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⭕️冷熱杯自動切換烹飪模式:方便操作
#智能感應面板
⭕️一鍵抽真空:保留食材營養素
#實驗數據增加維生素C1點36倍
#果汁原來可以顏色這麼鮮豔可口還不分層
#調理機做到這樣我也真的服了
⭕️化骨化皮:全食物概念
#雞湯喝到整隻雞的全營養
#不用再煩惱喝雞湯懶得啃骨頭
#帶骨生肉變熟食再打成雞湯只要35分鐘也太快
⭕️一鍵即吃即飲:適合講求快速與忙碌的現代人
#不用顧爐火
#好方便
⭕️多種冷熱烹飪選擇:適合各個年齡層
#調理機不是牙口不好的小孩或長輩的專利
#打拼的年輕人更應該趁早好好保養自己
⭕️50道食譜料理示範:均衡食材、多種口味變化
#這應該是營養師看過設計最可愛的食譜吧
#看過就知道
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週末帶小豬寶🐷吃早餐~最近對食物充滿好奇,看到我們吃什麼,就會一直看、想摸,露出 #吃貨 表情😋(只看我們吃,他很哀怨)感覺可開始給他試試 #副食品 了😚
天氣實在太熱☀️只能趁早上推他出去散步~😍他都會很好奇到處看看😁
吃了麥當勞早餐~在想哪裡還有適合帶小孩吃的早午餐?歡迎推薦😍(要好吃唷!)
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#新手媽媽 想到要做副食品,就覺得要更忙了😂歡迎推薦副食品食譜書😊
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趁早譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能就開始下降、肌肉就減少1公斤,增加中風、心臟病風險,真的是『躺一天,壽命少一天』! 如何趁早投資肌肉,今天要告訴你,只要吃對一樣東西幫你長肌肉、延年益壽!還有,不用場地不用教練就可以自己在家養蘿蔔,沒想到你的蘿蔔腿可能會救你一命!播出日期:2019/02/17
★節目來賓★
博仁醫院心臟內科醫師 康志森
基隆長庚外科副教授 江坤俊
整形外科醫師 林靜芸
營養師 許瓊月
體適能教練 陳少偉
國宴御廚 雷議宗
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★★★★秋冬養胃 避免胃食道逆流★★★★
根據去年底的一份調查,台灣每4人就有1個胃食道逆流!胃食道逆流不只會造成身體不適,影響日常生活,嚴重者甚至會引發癌症,有致死的可能。究竟導致胃食道逆流的危險因子有哪些?該如何避免?又有哪些「養胃」的食材,可以幫助我們保護胃腸健康?播出日期:2017/11/18
★節目來賓★
【高雄榮總胃腸肝膽科主任 許秉毅】
【基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊】
【營養師 程涵宇】
【生機飲食專家 王明勇】
【醫藥記者 洪素卿】
【國宴御廚 雷議宗】
【花蓮縣吉安鄉農會食材達人 萬淑芬】
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