謝謝你,阿草。
今天要發一篇比較難過的文,阿草在昨天晚上10點半,離開我們去當貓天使了....
其實阿草從去年開始,就得了慢性腎衰,中間過程有一度控制病情,也有惡化,中間嘗試了各種治療,但阿草本身有貓愛滋及貧血的狀況下,身體健康越來越差.....甚至在上個月還開始做洗腎....其實阿草的病,在醫生眼裡都是不太樂觀,但只要有一絲絲康復的希望,我都沒有放棄過....
我們也有找過寵物溝通師跟阿草溝通~~其實一開始我對於寵物溝通不是那麼的相信,只是因為朋友的推薦才去接觸,而溝通師在跟阿草溝通時,也問了阿草我們是怎麼相遇的,這段我覺得非常神奇~因為溝通師說阿草丟給他一個畫面,是一個男生抱著阿草交給我~我當下覺得蠻驚訝的,因為3年前撿阿草時我不太會抱貓,所以是附近居民幫我抱回家給我的....後來也問阿草對治療的看法...問他對我的感覺...其中問到一項,是阿草近一個月來,覺得比較開心的事是什麼? 我會問這個,是因為我知道阿草近期都受病痛折磨,我想知道什麼事會讓他開心,我盡量去做,沒想到...阿草丟給了溝通師一個畫面,是我笑得很開心的畫面,似乎開心到忘了阿草正在生病,而阿草說,看到這樣開心的我,就是讓他開心的事........阿草一直都在為我著想.....
昨天晚上,我回到家後,看到阿草變得更虛弱了...餵了他一些藥跟食物後,就把他抱到我大腿,幫他按摩,跟他說說話,其實阿草生重病以來,身體幾乎都是緊繃狀態,只有在我手臂或大腿上時,會睡得比較安穩,有時即使手臂麻了~我還是讓他靠著我....昨晚摸著他的身體,幫他把毛摸順摸好看一點(阿草很重視他的形象),阿草眼睛也瞇瞇的,也因為重病的關係,阿草偶爾會不自覺的抖動一下,摸著摸著,靜靜躺在我腿上的阿草,突然全身用力後....就離開我了..... 其實這一兩週來,雖然我在等待奇積發生,但我也有做好心理準備,只是沒想到這一刻來臨時,我還是難過地不能接受....
阿草,你應該已經到另一個世界了吧?
我跟小嵐阿尼阿馬會很好
別擔心我們了~
你好好地在另一個世界吃喝玩樂~無痛無慮的過生活吧~
謝謝你阿草
讓我在3年前撿到你,開始了貓奴的生活
也因為你,我的漫畫增添了貓咪生活的部份
也因為你,更有後來的阿尼阿馬
也因為你,讓3年前獨自在外居住的我,有了新的室友
也謝謝在這裡看我漫畫的各位~
這麼喜歡阿草~~~
阿草離開了,但他依然會以漫畫的形式繼續陪伴著我們~~
只是再也拍不到他霸氣的照片了...
阿草,你的照片我會放在我房間
讓我們每晚都可以看到彼此
回憶這3年來的種種~~
我永遠愛你,阿草
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,完整內容繼續看:https://youtu.be/BxWPKXEJ2vc 有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!到底為什麼會失眠?除了心理跟情緒的因素之外,原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係?缺鈣補鈣就可以了嗎?當心錯誤補鈣,補了變白補!失眠到底有沒有藥救,不吃安眠藥,...
貧血喝什麼 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
為什麼高雄要從高齡往下依序施打疫苗?
美國致贈的250萬劑莫德納疫苗,已在傍晚抵達台灣。
患難兄弟般的情誼,就像 美國在台協會 AIT 酈英傑處長常說的:台美是「真朋友·真進展」。
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我從流行病學的角度,來解釋高雄市的 #疫苗施打策略。
首先從世界衛生組織WHO「年齡別」與「重症率」、「致死率」相比較(圖1),65歲以上染疫的人數佔整體染疫人數20%,其中死亡率佔整體染疫人數83.48%,跟15-24歲分別為11.7%和0.21%,兩個族群相比,致死率相差245倍。
看完WHO的統計,再看回來國內我們台灣疾管署的統計。(表1)是今年4月20日至6月13日的「年齡別」與「重症率」、「致死率」。80歲以上會有43%的人會是重症,而致死率是26%。也就是說十個80歲以上的人得到武漢肺炎平均會有四個人重症住院,而染病的人其中每十個人2.6個人會有生命危險。
鍾飲文院長也分享美國疫苗施打的經驗,
目前美國有52.71%的人口至少施打過一劑,自疫苗開打以來,美國住院人數在各年齡層中皆明顯下降,尤其65歲以上個案最明顯。(>65歲疫苗注射率:84.7%)
而80歲以上死亡率顯著下降。其次為65-79歲人群,特別提醒真的要施打疫苗,對我們才能形成比較好保護力。
這也是為什麼我們根據相關風險評估,決定從高齡長者,按年齡依序施打疫苗。
因為,就重症或死亡風險而言,年齡層越高、重症風險越高、住院後的致死率越高。
疫苗接種對於防疫來講是最有效工具。
尤其面對武漢肺炎病毒,時常有潛伏期長、無症狀的情形,非常狡猾。
符合施打對象者,要把疫苗打好打滿,以建立群體免疫。
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高醫鍾飲文院長、疫苗專家,來向大家分析施打疫苗「利大於弊」,並說明施打疫苗常見的Q&A:
Q:老人打疫苗很危險嗎?
A:疫苗對老年、高齡長者,保護力非常重要。
接種之後我們還是要注意,要觀察15-30分鐘,主要是接種完很怕有嚴重過敏反應,有時候開始皮膚會有疹子、紅腫出現,嘴巴眼皮腫,聲帶水腫,會有呼吸困難、有休克現象,這些比率其實非常低。
Q:我有高血壓、糖尿病、腎臟病(洗腎)、中風、心臟疾病、肺部疾病、肝臟疾病、神經疾病、免疫不全疾病、肥胖、吸菸、貧血等,可以打疫苗嗎?
A:其實這幾個都不是疫苗的禁忌症,只要控制非常穩定。尤其是男性年紀超過65歲,住在安養長照,或者是有一些高危險群的病人,其實反而建議要去施打,當然我們要非常注意,是不是有副作用的產生。
Q:疫苗接種後要注意什麼?
A:第一天要注意加壓止血不要揉打,之後留觀15分鐘到30分鐘非常重要,回家之後要定時的量體溫記錄、多喝開水。
一般都會建議,一天要2,000CC左右並多休息,還有均衡的飲食。那第二、三天,我們同樣要持續去量體溫、多喝水、多休息,均衡的飲食,如果不舒服時,稍微有一點燒,可以吃一些普拿疼,如果有不適的症狀未改善,就要儘速就醫。接種的地方,有時局部紅腫、熱痛,可以適當的冰敷,每次五分鐘,一天三到四次。
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也感謝很多醫護同仁的用心與耐心,體貼長輩的需求。
在 #左營區,長輩打完疫苗後休息30分鐘時,醫護立刻遞上自製的衛教大字報,細心提醒打完疫苗後注意事項。
#六龜區,我們旗山溪洲醫院團隊派了十幾位醫護,奔走數百公里,為育幼院工作同仁施打疫苗。
#杉林區,特別安排會講客家話的醫師,以長輩習慣的語言問診,讓長輩更安心。
雖然偏鄉,但我們一個都不會漏掉,一樣服務到位。
另外,今天的「藝起陪伴 -高雄疫苗接種站現場音樂演出行動」,感謝小提琴家黃奐瑋和鋼琴家陳澐禎、手風琴演奏家陳沛彣及大提琴演奏家薛珮薰演出。
中場休息時間,在鼓山中學接種站也安排歌仔戲表演,邀集 #緣龍文化體驗戲館、#明華園天字戲劇團 等在地歌仔戲團隊,結合宣導社交距離、高雄好家載,讓現場接種疫苗的長輩看得捨不得回家。
貧血喝什麼 在 我愛小馬克 Facebook 八卦
(閱讀前說明:答應我讀的時候不要哭好嗎)
昨晚凌晨2點半,睡夢中的我隱約聽到歐噴醬往我床邊走來的腳步聲,接下來一聲重重的失足跌坐聲讓我驚醒,然後伴隨著水聲,這聲音非常不妙,我瞬間100%清醒從床上跳起來,去開燈的同時呼叫了在客廳沙發睡著的老公,電燈一開我衝到歐噴醬身邊,一邊安撫他一邊觀察他狀況,他躺在自己尿上看起來像癱瘓並且沒什麼反應,接著就脫糞了....
我跟老公對看一眼,彼此心裡有個底,知道這天來了,但我沒空傷心,去拿了一條舊床單,跟老公合力將歐噴醬抱到床單上,先把他移到客廳,醬醬虛弱的淺速喘氣,雙眼空洞無神,我跟老公兩人輪流保持跟他說話要他別怕,同時幫他把下半身清潔乾淨,一分一秒過去,看起來我就要失去他了,他體溫降低、四腳開始變硬,掀開嘴皮看牙肉也開始轉白,眼睛逐漸瞇起,我知道時間不多了,於是我很堅強忍著眼淚,大概跟他說了一些話:
『歐噴醬~謝謝你陪我們這麼多年,給我們這麼多的愛,我們也好愛好愛你,還有好多人也好愛你,你是超級棒的狗狗,我們超級幸福的!跟在我們身邊12年辛苦你了,如果你撐不住很辛苦就別硬撐,不要害怕,你會去一個很美的地方叫天堂,到了那裡要有精神大聲的說出,我的名字叫歐噴醬!我有兩個兄弟先在這裡等我!我要找小五跟西洛。知道嗎?』
交代完後,我去叫了小孩跟他道別,他還是一動也不動,連眼睛也不眨只剩慢慢的淺呼吸,這一刻我實在是忍不住,痛哭失聲的問他:『醬醬!我們說好12月要一起去露營的耶....你怎麼可以爽約啊!!!明明我們都說好了耶....』
他開始出現作嘔的反應,嘴巴吐出泡泡,接著吐出全部未消化的晚餐,沒多久.....
他眼睛逐漸有神,牙肉恢復血色,體溫也回來了,休息一下能抬頭自己沾一點水喝,今天早上能下樓上廁所,中午後能黏著我到處走,剛剛坐得很挺,帶著他招牌燦笑盯著桌上的地瓜10分鐘,並且流了滿地口水😂😂😂😂😂
很好,我認識他12年了,我就知道醬醬不是個會爽約的人❤️
PS.歐噴醬目前精神還不錯,約了下午三點到醫院作檢查,爸爸有先去找醫生詢問,醫生說最近得焦蟲症的狗狗蠻多的,但有可能也只是老了,器官衰退等等,希望能找出原因,然後不要再跟媽媽開玩笑了啦😭
16:40後續更新:
歐噴醬多項檢查指數都正常,目前只有貧血跟過胖。
貧血喝什麼 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!到底為什麼會失眠?除了心理跟情緒的因素之外,原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係?缺鈣補鈣就可以了嗎?當心錯誤補鈣,補了變白補!失眠到底有沒有藥救,不吃安眠藥,兩樣法寶,讓你能重拾安穩的睡眠。播出日期:2018/04/21
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貧血喝什麼 在 早安健康 Youtube 的評價
上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作,忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一,多數人會將這個症狀,歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上,除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣,絕大多數來自當事人不良的飲食習慣。
每個單純的吞嚥動作,其實都嚥下了許多空氣,舉例來說,當我們飲用100c.c的水,同時間也喝進180c.c的空氣,不論我們是否有意識到這件事,在這個比例下,用餐速度越快,攝入的氣體越多,若工作類型需要長時間久坐,它們堆積在腸胃道就成了脹氣。
腸胃科醫師張振榕說,除了腸胃道疾病引起的症狀,大部分脹氣是飲食習慣造成,用餐速度越快,嚥下的氣體越多,再加上吃飽久坐,這些氣體堆積在腸胃道就成了脹氣。
除了進食,腸胃道在消化食物時也會產生氣體,高麗菜、牛奶、白花椰菜等,其實都是容易產氣的食物,一次不要吃太多。
想舒緩 #脹氣 ,可以透過瑜伽嬰兒式促進消化吸收、改善脹氣困擾。
此療癒姿勢可滋養情緒、使人感到舒適安心,也將我們短暫帶離俗世煩擾與步調飛快的現代生活。
它跟〔跪姿前彎式〕很像,差別在腿擺放的位置不同,但兩者都常當成放鬆動作來練習,特別是在比較劇烈的後彎體位法之後或接近課程尾聲時。
一、雙手把小腿肌肉往後、往外撥,臀部坐在腳跟中間,雙腿併攏,大拇指互碰、腳趾朝後、腳底朝上
二、拉長脊柱與頸椎在直線上,使背部與地面垂直,下巴平行地板,雙手掌心在大腿上
三、吸氣, 雙手高舉過頭,再吐氣, 髖屈前彎,額頭貼地於膝蓋前地板上
四、手臂打開與肩同寬,平行往前延伸
@肩膀不適或肩頸較緊者,可將手肘打彎置於小腿兩側地板上, 掌心朝上、肩膀放鬆
@心臟病、高血壓和高眼壓患者,可將雙手握拳交疊,額頭放在拳頭上,使頭部高於心臟位置
休息一小段時間後,反向執行前述步驟回到起始位置。
【註】瑜伽嬰兒式禁忌:
膝蓋或腳踝嚴重受傷、貧血、暈眩、失禁
或胃食道逆流患者應避免此動作。
此外,張振榕醫師說,更重要的保健方法,特別推薦快走,強度不高,又能適度刺激腸胃道蠕動,另一方面,平日也可透過腹部按摩來幫助消化,繞著肚臍眼,順著腸道運行方向,從右下開始,依順時鐘按壓數周,作法相當簡易。
縱使胃脹氣只是短暫不舒服,當身體頻繁出現這個症狀,代表腸胃道已發送消化不良的警訊,與其選擇餐後忍一時,不如透過吃的正確、運動保健,主動減輕消化系統的負擔,由內而外雙管齊下,讓胃脹氣不再是常態現象!
*註:若特別有脹氣困擾者,以下菌種是經研究確認,對於脹氣有幫助的菌種,選購時可做為參考依據:Bifidobacterium Infantis、Bifidobacterium Bifidum、Bifidobacterium Lactis、Lactobacillus Acidophilus、Lactobacillus Plantarum。
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腹脹便秘小腹凸?這姿勢10秒清腸排毒
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比吃益生菌更有效,腸胃醫師5招保腸【錢政弘醫師/破解健康密碼】
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