謝謝你,阿草。
今天要發一篇比較難過的文,阿草在昨天晚上10點半,離開我們去當貓天使了....
其實阿草從去年開始,就得了慢性腎衰,中間過程有一度控制病情,也有惡化,中間嘗試了各種治療,但阿草本身有貓愛滋及貧血的狀況下,身體健康越來越差.....甚至在上個月還開始做洗腎....其實阿草的病,在醫生眼裡都是不太樂觀,但只要有一絲絲康復的希望,我都沒有放棄過....
我們也有找過寵物溝通師跟阿草溝通~~其實一開始我對於寵物溝通不是那麼的相信,只是因為朋友的推薦才去接觸,而溝通師在跟阿草溝通時,也問了阿草我們是怎麼相遇的,這段我覺得非常神奇~因為溝通師說阿草丟給他一個畫面,是一個男生抱著阿草交給我~我當下覺得蠻驚訝的,因為3年前撿阿草時我不太會抱貓,所以是附近居民幫我抱回家給我的....後來也問阿草對治療的看法...問他對我的感覺...其中問到一項,是阿草近一個月來,覺得比較開心的事是什麼? 我會問這個,是因為我知道阿草近期都受病痛折磨,我想知道什麼事會讓他開心,我盡量去做,沒想到...阿草丟給了溝通師一個畫面,是我笑得很開心的畫面,似乎開心到忘了阿草正在生病,而阿草說,看到這樣開心的我,就是讓他開心的事........阿草一直都在為我著想.....
昨天晚上,我回到家後,看到阿草變得更虛弱了...餵了他一些藥跟食物後,就把他抱到我大腿,幫他按摩,跟他說說話,其實阿草生重病以來,身體幾乎都是緊繃狀態,只有在我手臂或大腿上時,會睡得比較安穩,有時即使手臂麻了~我還是讓他靠著我....昨晚摸著他的身體,幫他把毛摸順摸好看一點(阿草很重視他的形象),阿草眼睛也瞇瞇的,也因為重病的關係,阿草偶爾會不自覺的抖動一下,摸著摸著,靜靜躺在我腿上的阿草,突然全身用力後....就離開我了..... 其實這一兩週來,雖然我在等待奇積發生,但我也有做好心理準備,只是沒想到這一刻來臨時,我還是難過地不能接受....
阿草,你應該已經到另一個世界了吧?
我跟小嵐阿尼阿馬會很好
別擔心我們了~
你好好地在另一個世界吃喝玩樂~無痛無慮的過生活吧~
謝謝你阿草
讓我在3年前撿到你,開始了貓奴的生活
也因為你,我的漫畫增添了貓咪生活的部份
也因為你,更有後來的阿尼阿馬
也因為你,讓3年前獨自在外居住的我,有了新的室友
也謝謝在這裡看我漫畫的各位~
這麼喜歡阿草~~~
阿草離開了,但他依然會以漫畫的形式繼續陪伴著我們~~
只是再也拍不到他霸氣的照片了...
阿草,你的照片我會放在我房間
讓我們每晚都可以看到彼此
回憶這3年來的種種~~
我永遠愛你,阿草
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,頭暈、疲倦,覺得身體虛弱,懷疑自己有貧血,就開始吃保健食品補鐵,但是真的是貧血嗎?貧血只補鐵真的有用嗎?貧血有那些要注意的飲食原則?營養師杯蓋告訴你! #貧血 的成因:貧血分為先天及後天 【先天貧血】 先天貧血就像是鐮刀型貧血或是地中海貧血,這類型需醫學的治療 【後天貧血】 後天的貧血大多都是...
貧血不能吃什麼 在 香蕉太太MrsBanana Facebook 八卦
忙著餵奶坐月子,都忘記祝我家這位爸爸父親節快樂了!!
還記得生粉粉時,看我陣痛了十幾小時,旅太牽著我的手含淚答應我『以後都不要生了』,經過那麼多年,我還是決定生老二,這胎要生之前,他要我選擇打無痛,才不會又經歷生粉粉時那種痛,結果我海洋性貧血又一片紅字,麻醉科評估不能打,還是得面對,陣痛超多小時,弟弟的頭依舊卡住下不來,痛到決定緊急剖腹吃了『全餐』,我永遠都忘不了出手術房後,旅太見我平安後眼淚狂飆的樣子,我第一次看他這樣,可見有多擔心(縮哩腦公,把你不為人知的一面爆料出來了😅)
產後因為一連串的不照原定計畫走,魯小子又在照黃疸,我產後憂鬱有點嚴重,旅太每天牽著我的手,陪我去醫院送母奶跟看孩子,買我愛吃的給我吃,現在坐月子期間,我只要供應奶水跟好好休息,其他事情都是旅太包辦,奶爸一打二,今天說很抱歉沒幫你慶祝時,你還說這又沒什麼,我比較擔心沒幫你爸過。哈!我這當女兒的忙著坐月子都沒表示了,反而是你在煩惱岳父沒吃到蛋糕,辛苦你了,我的好老公,能遇到你真好,也謝謝你把爸爸的角色當得這麼好,我整個賺到,父親節快樂❤️
是的,這篇有閃光,墨鏡請戴😎
#是說魯魯跟旅太這套算是父子裝咩??
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蝶型包巾:翔盛國際baby888
月亮澡盆:BabyGarden 聰明育兒新生活
貧血不能吃什麼 在 辛卡米克 Facebook 八卦
今天是2/22 貓之日
也是阿草離開三年的日子~~
因為這三年來我還是一直把他畫在漫畫裡
所以有些這一兩年才追縱這個粉專的網友
似乎不知道其實阿草已經不在了XD
還是好想他喔~~
他真的是一隻穩重脾氣又好的貓~
希望今天可以夢到他 ❤️
謝謝你,阿草。
今天要發一篇比較難過的文,阿草在昨天晚上10點半,離開我們去當貓天使了....
其實阿草從去年開始,就得了慢性腎衰,中間過程有一度控制病情,也有惡化,中間嘗試了各種治療,但阿草本身有貓愛滋及貧血的狀況下,身體健康越來越差.....甚至在上個月還開始做洗腎....其實阿草的病,在醫生眼裡都是不太樂觀,但只要有一絲絲康復的希望,我都沒有放棄過....
我們也有找過寵物溝通師跟阿草溝通~~其實一開始我對於寵物溝通不是那麼的相信,只是因為朋友的推薦才去接觸,而溝通師在跟阿草溝通時,也問了阿草我們是怎麼相遇的,這段我覺得非常神奇~因為溝通師說阿草丟給他一個畫面,是一個男生抱著阿草交給我~我當下覺得蠻驚訝的,因為3年前撿阿草時我不太會抱貓,所以是附近居民幫我抱回家給我的....後來也問阿草對治療的看法...問他對我的感覺...其中問到一項,是阿草近一個月來,覺得比較開心的事是什麼? 我會問這個,是因為我知道阿草近期都受病痛折磨,我想知道什麼事會讓他開心,我盡量去做,沒想到...阿草丟給了溝通師一個畫面,是我笑得很開心的畫面,似乎開心到忘了阿草正在生病,而阿草說,看到這樣開心的我,就是讓他開心的事........阿草一直都在為我著想.....
昨天晚上,我回到家後,看到阿草變得更虛弱了...餵了他一些藥跟食物後,就把他抱到我大腿,幫他按摩,跟他說說話,其實阿草生重病以來,身體幾乎都是緊繃狀態,只有在我手臂或大腿上時,會睡得比較安穩,有時即使手臂麻了~我還是讓他靠著我....昨晚摸著他的身體,幫他把毛摸順摸好看一點(阿草很重視他的形象),阿草眼睛也瞇瞇的,也因為重病的關係,阿草偶爾會不自覺的抖動一下,摸著摸著,靜靜躺在我腿上的阿草,突然全身用力後....就離開我了..... 其實這一兩週來,雖然我在等待奇積發生,但我也有做好心理準備,只是沒想到這一刻來臨時,我還是難過地不能接受....
阿草,你應該已經到另一個世界了吧?
我跟小嵐阿尼阿馬會很好
別擔心我們了~
你好好地在另一個世界吃喝玩樂~無痛無慮的過生活吧~
謝謝你阿草
讓我在3年前撿到你,開始了貓奴的生活
也因為你,我的漫畫增添了貓咪生活的部份
也因為你,更有後來的阿尼阿馬
也因為你,讓3年前獨自在外居住的我,有了新的室友
也謝謝在這裡看我漫畫的各位~
這麼喜歡阿草~~~
阿草離開了,但他依然會以漫畫的形式繼續陪伴著我們~~
只是再也拍不到他霸氣的照片了...
阿草,你的照片我會放在我房間
讓我們每晚都可以看到彼此
回憶這3年來的種種~~
我永遠愛你,阿草
貧血不能吃什麼 在 早安健康 Youtube 的評價
頭暈、疲倦,覺得身體虛弱,懷疑自己有貧血,就開始吃保健食品補鐵,但是真的是貧血嗎?貧血只補鐵真的有用嗎?貧血有那些要注意的飲食原則?營養師杯蓋告訴你!
#貧血 的成因:貧血分為先天及後天
【先天貧血】
先天貧血就像是鐮刀型貧血或是地中海貧血,這類型需醫學的治療
【後天貧血】
後天的貧血大多都是跟營養素缺乏有關,最常聽見的就是缺鐵性貧血,但不只是缺鐵才會造成貧血,缺乏維生素B6、B12、葉酸甚至是蛋白質缺乏都可能造成貧血,以下簡單介紹貧血與貧血飲食原則。
1. 缺鐵性貧血
血液由血漿與血球組成,血球又分為紅血球、白血球、血小板,其中紅血球含有血紅素所以血液呈現紅色, 肌肉中含有肌紅素,所以也呈現紅色,而肌紅素跟血紅素都含有鐵,鐵在人體是儲存最多的微量元素,而人體組織中鐵最多的是紅血球,其中所含的鐵佔了人體總量60%-65%,鐵可以穩定紅血球的功能還有結構,當鐵不足時,就可能造成缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血飲食原則
(1)選擇紅色肉類
藉由吃肉可補鐵。吃紅肉可以攝取動物的血紅素或是肌紅素,而裡頭的鐵會在腸道釋出鐵離子讓小腸吸收並儲存在體內,當需要製造新的紅血球時就可以利用。
※小迷思一:常聽見紅色食物可以補血,像是吃櫻桃或是葡萄等等的水果,但這類食物色澤大多都是植物色素如花青素、或是甜菜根素,這些色素是不含鐵的,所以並不能補血。
※小迷思二:有些人說吃深綠色蔬菜可以補鐵,蔬菜雖然也含有鐵但基本上量都不高,而蔬菜中的鐵又是非血基質鐵,是三價鐵,肉中的鐵是血基質鐵,是二價鐵,蔬菜中的鐵與肉中的鐵型式不同吸收率較差,所以素食者建議可以購買含鐵的補充品做補充。
(2)維生素C可以幫助三價鐵轉為二價鐵幫助吸收,所以飯後吃維生素C含量高的水果,可以幫助鐵的吸收。
(3)茶、咖啡含有單寧酸,會抑制鐵的吸收,所以建議餐期前後不要喝這類飲料
(4)空腹時用鐵劑效果較好,但要注意腸胃不適的副作用
2. 球性貧血
缺鐵或是缺乏維生素B6都可能造成小球性貧血,尤其缺乏維生素B6會造成血紅素生成異常而貧血。維生素B6良好來源大多都是動物性食品,魚、肉、蛋及內臟類食物,植物性食品以全穀類、堅果及豆類含量較高。
3. 巨球性貧血
紅血球在骨髓製造,有絲分裂時需要維生素B12及葉酸的幫助,當二者不足,缺乏DNA複製的材料,細胞無法有絲分裂,就會造成巨球性貧血。
飲食的部分
巨球性貧血飲食原則
(1)葉酸,肝臟、酵母、豆類或是蔬菜及水果都含有葉酸
(2) B12來源大多是動物性食品,內臟類、蛋及牛奶,植物性食品含量不高。
(3) B12是所有維生素需要量最少的一種,一般存量大約可供3-5年人體所需,但因為飲食來源大多是動物性食品,而且吸收需靠胃協助,若是長期全素食者或是胃切除患者,可能要注意B12的補充。
4. 溶血性貧血
大多是遺傳性貧血所造成,像是鐮刀型貧血、蠶豆症,因紅血球細胞膜脆弱容易破裂,造成溶血,溶血後釋放出鐵質,使肝臟鐵存量增加,所以要注意不可以過量補充鐵,以免造成鐵沉積。
營養師小提醒:人體沒有排除過量鐵的機制,如果攝取太多可能沉積在肝臟,心臟甚至是關節,所以一般健康人是不用刻意大量補鐵,育齡期女性因經期問題才建議額外補充鐵,而像是大量失血或是肝病腎病也都有可能造成貧血,如果真的懷疑自己有貧血,最好到醫院做個檢查,對症下營養素才有效果喔!
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貧血不能吃什麼 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇;
含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化物質,能清除自由基,減少發炎,具有抗癌作用,並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合,效果相乘,打出來的芝麻醬綿密滑順,像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
貧血不能吃什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
台灣人普遍鐵質攝取不足
尤其是貧血族群中有六成都是因為缺乏鐵質而導致。
但你補鐵有補對嗎?
常聽到的牛肉、肝臟、葡萄、櫻桃⋯⋯
這些食物真的有效嗎?
營養師Ricky加碼補充,
攝取鐵質的時候,搭配富含維生素C的食物一起吃會更好吸收喔!
但注意不要跟茶類一起食用,免得事倍功半啦~
記得留言告訴我 你學到了什麼
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#營養師Rickystime
貧血不能吃什麼 在 貧血不能吃的食物!!!女生一定要看EZ生活分享 的八卦
女性貧血不宜吃哪些食物呢?下面就來了解一下貧血不宜吃的食物。 1、不能喝咖啡 因為咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑製鐵的吸收。 對於貧血病人而言, ... ... <看更多>