負面情緒釋放的八卦，DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 如何釋放負面情緒？阿卡西紀錄伴你走過低潮時刻、獲得內在和諧

自我價值感低落; 不平衡的身心狀態; 發展出成癮行為. 或許你也曾嘗試要克服這些情緒反應、釋放負面情緒，但 ...

#12. 釋放負面情緒

堅強是正視這些情感，感受它們。 情緒需要被「覺察」。 誠實面對自己的感受. 釋放負面情緒. 「若真的痛苦，哭出來沒關係， ...

#13. 84期】做自己的心理醫生／EFT釋放情緒技巧實作入門

其實，有一個非常簡單、神奇的方法，不用錢也不求人，只要一個人就能做，透過輕輕敲打身體，短短十五分鐘就能見效，讓你減輕負面情緒、讀出潛意識下的事件！

#14. 脆弱也沒關係！擁抱自己的負能量，成為完整的人 - 女人迷

2021年10月8日 — 一個完整的人，同時可以表達正面情緒以及負面情緒。悲傷與快樂，在完整的人身上 ... 延伸閱讀：愛自己練習：療癒內在小孩，釋放負面情緒，讓自己自由 ...

#15. 別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的5 種好處 - Heho健康

其實難過時不妨就允許自己大哭一場，不只對身心有很大的益處，好好釋放掉情緒才有更多動力重新再出發！ 哭帶來的5大好處. 1. 避免失控肥胖. 當因為壓力、 ...

#16. 釋放負面情緒 - Perceptia

釋放負面情緒 · 堅強是正視這些情感，感受它們。 · 日本心理治療師加藤史子在她的新書《走出困難的冥想習慣》 中分享了幾個簡單的方法，或許可以幫助你的 ...

#17. 釋放負面情緒｜方格子vocus

釋放負面情緒 福音歌的激勵, 名言的想法, 負面情緒的釋放. ... 類似的意義，其實不是不能有負面情緒，也不是不能哭泣，而是哭過以後要恢復愉悅的心情。

#18. 情緒釋放_百度百科

卡拉漢(Roger J. Callahan)博士的思維場療法(Thought Field therapy；簡稱TFT)，另行發展出來的一種情緒釋放技術，可以迅速而有效釋放掉負面情緒和一切揮之不去的心理 ...

#19. EFT情緒釋放實操課清理負面情緒擺脫負能量焦慮放鬆減 ... - 蝦皮

標價非售價有需要請聯係客服洽談購買EFT情緒釋放實操課清理負面情緒擺脫負能量焦慮放鬆減壓視頻教程課程工作坊.

#20. 釋放負面情緒怎麼做？試試憤怒拼貼法 - 嬰兒與母親

釋放負面情緒 怎麼做？試試憤怒拼貼法 · 我想，這句話同樣適合所有爸媽， · 我們唯有把自己照顧好，用健康的方式紓壓， · 才能有更多能量照顧自己的小孩， ...

#21. 《走出困難的冥想習慣》只要「有事」就可以拿出來翻的書 - 報橘

當負面情緒跟疲勞感都到達臨界點，冥想是非常好又簡單的急救法。 ... 舒緩方法，我們摘出其中的「瑟多納釋放法」，教你用五個問題讓自己排出負能量。

#22. 讓負面情緒釋放“正能量” - 殊聖雅堂

在我們堅持不懈追求幸福的過程中，很容易用忽略或逃避等方式將負面情緒丟到一旁。事實上，負面情緒是不可避免的，它們在心理健康方面扮演了重要角色。美國 ...

#23. 3技巧跨越負面情緒擺脫壓力向前行 - 「好在康健」會員平台

只要察覺有負面字眼出現時，要用「可以」、「一切沒問題」、「做得到」等正面字眼鼓勵自己，就有機會穩定情緒。 第2招：轉個灣，慢慢釋放負面情緒.

#24. 不藥而癒～用愛打造心靈免疫力第2期 - 課程訊息- 國立中山大學

結合中醫經絡、大腦神經科學、心理治療等理論技術，透過敲打身體的特定穴道，可以將潛藏在身體中的負面能量及相關的情緒困擾，進行快速有效的釋放與清理，適用於改善各種 ...

#25. ‪#‎釋放負面情緒‬ - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook

Facebook मा #釋放負面情緒अन्वेषण गर्नुहोस्. ... लग इन गर्नुहोस्. खाता बिर्सनुभयो? #釋放負面情緒. #釋放負面情緒.

#26. 戰勝負面情緒！釋放壓力，找回快樂人生| 黃漢華 - 遠見雜誌

戰勝負面情緒！釋放壓力，找回快樂人生 ... 福利基金會資深諮商心理師李逸明表示，社會籠罩在替代性創傷的陰影之下，大眾的情緒都被相關新聞影響。

#27. 沒有所謂「負面」情緒，懂得生氣更健康！ | 書市圈| 琅琅悅讀

根據情況認知並接受這份情緒，無論用哪一種方式，都必須將憤怒健康地宣洩出來， ... 書名：《你不必成為一個好人：從令人疲憊的人際關係中釋放自己》

#28. 如何釋放憤怒？專家分享6方法表達憤怒、不再壓抑情緒

3. 不敢直球對決的大人，請至少練習釋放憤怒 · 試試看，在無人的空曠地方大喊大叫。 · 開車時，放幾首催淚的歌曲，讓自己釋放淚水吧！ · 在下雨的時候，一邊 ...

#29. 學習自我療癒用精油釋放你的情緒

試試用精油的香氣釋放負面情緒，才能根治五臟六腑的病灶。 情況惡化、壓力加劇→ 試試洋甘菊、佛手柑、甜橙 穴位 ...

#30. 1招釋放負面情緒！「寬心功」助減壓一掃心情憂鬱、身心都快樂

1招釋放負面情緒！「寬心功」助減壓一掃心情憂鬱、身心都快樂. 郭庚儒報導; 2022/10/17 12:17. 字體放大. 明芳原本個性開朗、愛笑，可是，突發的家庭風暴，讓她失去了 ...

#31. 正向教育｜如何讓負面情緒釋放？｜辰民爸爸 - Oh! 爸媽

釋放情緒 ； 讓別人理解自己； 讓自己產生被理解被支援的感受； 修復關係，重建信心…… 根據《教孩子 ...

#32. 釋放負面能量與情緒⋆ 心靈療癒 - 探索自我｜提升個人潛能

釋放負面情緒 RELEASED NEGATIVE EMOTIONS. 什麼是心靈健康？ 心靈健康與身體健康同樣是非常重要，兩者差距是一個外在因素，另一個是內在因素，兩者之間產生互相影響 ...

#33. 負面情緒釋放一日工作坊

黃士鈞老師香港藉的阿喀許Akash是一位身心靈工作者、靜心瑜伽導師，同時也是經驗豐富的表演藝術家。跨足歐美等地，跟隨多位當今重要的國際級藝術大師學藝，並巡迴演出， ...

#34. 走出負面情緒(一)：釋放情緒的訣竅 - 小羽毛行動工作室

之前情傷系列寫過釋放情緒的專文，裡面提供了一些我當時失戀所使用的方法： http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/39121363 其實我原本是個脾氣很 ...

#35. Eft 釋放情緒的價格推薦- 2022年10月| 比價比個夠BigGo

「eft 釋放情緒」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 台北市. EFT情緒釋放實操課清理負面情緒擺脫負能量焦慮放鬆減壓視頻教程課程工作坊.

#36. 釋放負面情緒(歸零，重新開始10) von 許添盛 - Google Play

人生的旅途中， 我們要面對各種生命的課題。 如何放下執著，開啟內我能量？ 如何改變慣性，跟隨內在衝動？ 就讓我們把「心的天秤」歸零， 重新開始吧！ 章節： 釋放 ...

#37. 5种合理释放负面情绪的方式

5种合理 释放负面情绪 的方式. Shannon说. 相关推荐. 评论--. EFT情绪 释放 法（中字）. 1569 1. 3:23. App. EFT情绪 释放 法（中字）. 实用心理｜如何用三个步骤，快速处理 ...

#38. 感觉内心积攒了很多的负面情绪，该怎么释放？ - 知乎

谢谢. @谢妖. 的邀请。 愤怒是导致心身症状的核心情绪，那些积攒起来的负面情绪，往往是由被压抑的愤怒转化而来的。有一个非常简洁的关于心理症状产生的模型：愿望的 ...

#39. 望筆記洛塔索妮寧著情緒釋放心理負面情緒釋放手冊寫下 ... - 淘寶

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購望筆記洛塔索妮寧著情緒釋放心理負面情緒釋放手冊寫下你看不慣的中信出版，該商品由中信書店旗艦店店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家.

#40. 別再壓抑你的負面情緒！心理研究：多愁善感的人其實身心比較 ...

說到負面情緒，腦海中可能會立刻蹦出一些常見的： 悲傷、憤怒、厭惡、尷尬… ... 這種焦慮的產生是由於被壓抑的欲望或恐懼太過強烈，以致一旦釋放，「自我」就會無法 ...

#41. 心理戰“疫” 把情緒的能量由“黑”變“白”

北京大學第六醫院副主任醫師孫偉也認為，疫情期間，焦慮、抑郁、憤怒、無聊、抱怨等負面情緒都是人們最容易出現的情緒反應，“這些負面情緒一定要適時釋放 ...

#42. 釋放情緒的方法

因為賜生命聖靈的律在基督耶穌裡釋放了我，使我脫離罪和死的律了。」（羅馬書8:1-2） 二、了解並適當的抒發情緒. 負面情緒讓人很難忍受，如果我們從小在 ...

#43. 5分鐘清掉你內在的負面能量系列(二)EFT - Mr.happiness

而情緒自由技巧則直接調整失衡的“能量系統”，透過輕敲人體穴位，釋放儲藏在身心層面的負面情緒能量。 情緒自由技巧結合了西方數派心理學與東方中醫經絡 ...

#44. 為什麼會產生負面情緒？了解大腦的機制，讓你不再被情緒綁架

應對負面情緒時，首先要釋放，再根據實際情況進行轉移和昇華。 負面情緒的產生和發展，一般與兩個大腦部位密切相關：大腦皮質與杏仁核。

#45. 釋放負面情緒的紫色熱氣球冥想 - Taiwan New Life

這次的冥想音檔，是因為看到疫情中有很多人感到焦慮不安，負面情緒越來越多，因此我特別以紫色光來做冥想引導。 ht…

#46. 【試閱】情緒密碼：釋放受困情緒的奇效療法 - 圓神書活網

我們身體與心理上的許多痛苦都是因為負面情緒能量被「困」在體內所致。想要找到並釋放這些受困能量，「情緒密碼」是一個簡單且有效的方法。 受困情緒會造成心理和生理 ...

#47. 釋放負面情緒EFT技巧的由來 - 晴康身心靈中心02-8773-6818

釋放負面情緒 的EFT技巧「EFT」技巧源自美國，曾一位患有恐水症的女士──瑪麗，她畢生都不敢靠近海邊，恐水的程度讓她無法好好生活，因為連清潔、洗澡 ...

#48. 歸零，重新開始—10釋放負面情緒- 許添盛 - 愛播聽書

人生的旅途中， 我們要面對各種生命的課題。 如何放下執著，開啟內我能量？ 如何改變慣性，跟隨內在沖動？ 就讓我們把「心的天秤」歸零， 重新開始吧！ · 釋放負面情緒第01 ...

#49. 釋放情緒– 愛心理– 探索心理認識自己的最佳平台

Tags : 壓力 負面情緒 身心健康 轉念 釋放情緒. 作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師. 親愛的，相信來到這個部落格的你們，已經開始能看見身上的種種情緒，也開始能釋放與 ...

#50. 讓負面情緒釋放"正能量" - 活力女王白錦蘭

讓負面情緒釋放"正能量" 引用華夏經緯網2013.11.12 據美國《赫芬頓郵報》報道，負面情緒是不可避免的，它們在心理健康方面扮演了重要角色。

#51. 「釋放負面情緒」相關新聞 - CTWANT

舒心BAR／吳若權：突破自我限制創造生命奇蹟 · 一、消除內在的衝突每個人都曾經受傷、失望，感到沮喪，經歷過很多不如意的挫折。 · 二、釋放負面的情緒情緒痛苦只有一種理由 ...

#52. 釋放情緒會

管理憤怒的訣竅，就藏在解釋情緒裡，也就是「釋放能量」。 Tags : 壓力負面情緒身心健康轉念釋放情緒作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師親愛的，相信來到 ...

#53. 壓力大別找朋友訴苦》紀錄「負面情緒」才能重燃熱情！

採用這種「合作分擔，困難減半」方法的人認為，抒發情緒有淨化心靈的效果，幫助人們釋放負面的情緒，向前邁進。這是不錯的想法，直覺也認為應該有很大 ...

#54. 失眠必收！成功人士都在做的冥想：「瑟多納釋放法」5步驟讓 ...

遇到這種時候，照實接受感覺到的一切，試試「瑟多納釋放冥想法」，逐漸放下負面情緒與壓力，重新找到與自己好好相處的方式，好好睡一覺。

#55. 號啕大哭真的能釋放壓力嗎？精神科醫師拆解你的悲傷情緒

在給出這個建議的時候，比利運用了心理學的傳統原則：我們可以透過盡可能大聲、大動作的敲打、叫喊和哭泣排解負面的情緒，借此達到立刻舒緩的目的。這一 ...

#56. EFT情緒釋放_分享體驗課程 - BeClass線上報名系統

EFT (Emotional Freedom Techniques)，可譯為《情緒釋放技巧》，是屬於能量心理治療體系當中的一種 ... 簡而言之，EFT是簡單而有效的減壓與消除負面情緒高效能療法。

#57. 許添盛：歸零，重新開始—10釋放負面情緒 - 爱播吧

歸零，重新開始—10釋放負面情緒. 人生的旅途中， 我們要面對各種生命的課題。 如何放下執著，開啟內我能量？ 如何改變慣性，跟隨內在沖動？ 就讓我們把「心的天秤」歸 ...

#58. 释放和转化负面情绪 - 简书

7/9～《心理营养》 要避免拿孩子出气，爸爸妈妈首先需要对情绪有警觉性，并且在回家前处理掉负面情绪。等到有太多情绪垃圾时，就会因为一件事变得 ...

#59. 媽媽們~不用假裝自己很樂觀適時的釋放負面情緒吧!!!

妳不用都這麼樂觀適時的釋放負面情緒吧. 疫情宅在家第五個禮拜，. 我開始慢慢的失去了笑容可能是Mc快來的經前症候群總讓我很難提不起勁來！

#60. 情緒釋放的力量| 誠品線上

情緒釋放的力量：王永憲博士經典名作《放下的力量》全修訂新版發行！ ... 情緒釋放除了可以消除並且釋放當下的負面情緒之外，你的心中也變得開放； 當內心可以重新容納 ...

#61. 《當下的釋放》讀後心得：喚醒內心潛藏的修復力 - 閱讀前哨站

《當下的釋放》是幫我們看到自己的思考模式在製造的痛苦，釋放身體的糾結 ... 「同在」不是要直接消滅和解決痛苦的負面情緒，而是看到「這個痛苦是我 ...

#62. 釋放負面情緒、內在小孩催眠療癒引導｜S3-EP06與內心對話#04

本集為內在負面情緒、內在小孩療癒前段為內在小孩概念引導，是可以聽著照做的觀想引導無論有沒有感受到任何畫面都沒關係，重點放於內在回歸平靜感受若 ...

#63. 釋放負面情緒3分鐘正念練習音檔（9/5-9/11） - Apple Podcasts

本集重點： -你知道怎麼呼吸嗎？ -你知道呼吸能釋放負面情緒嗎？ -今天我們來聊聊呼吸與負面情緒-當我們找空檔時間，輕輕把注意力放在呼吸上，這樣簡單的調整， ...

#64. 心理學：釋放負面情緒的最佳方式，是先做一個不要臉的人

人為什麼會產生負面情緒呢？要回答這個問題，我們需要結合生物因素和心理因素進行分析。 生物體在受到外界不良刺激的時候，會產生一種壓力反應，當 ...

#65. 負面情緒點釋放？7步教你思想垃圾大清洗！

基於相反的情緒不會同時出現，所以當心情放鬆時就不會感到焦慮。在學習放鬆之前，首先要學習如何把內心藏着的負面情緒掃走及做到心理治療上的釋放，把 ...

#66. 「正念」(Mindfulness)要如何運用來釋放壓力?

1.耐心的觀察自己的想法、心情感受和身體感覺。 · 2.讓注意力回到呼吸，用最順其自然的方式，緩慢的深呼吸，深深的吸氣、深深的吐氣 · 3.一邊做深呼吸，一邊注意負面情緒帶來 ...

#67. 【奇蹟隨感】如何應對負面情緒 - 奇蹟課程‧許自呈的教學網站

甚至越釋放越糟，負面情緒越多，越難以控制。如果釋放有用的話，應該是越釋放負面情緒越少。 我想真正的問題是情緒底下的信念沒有真的去改。當事人仍然把 ...

#68. EFT 情緒釋放技巧 - 晴康身心靈中心

Gary Craig, EFT 創始人目前，在歐洲、澳洲及北美洲，許多心理學專家都已經採用EFT來處理求助者的負面情緒。根據各國心理學專家的臨床實驗證明：EFT的確可以在三至五 ...

#69. 釋放負面情緒，發揮正面思考，破解想法免費課程 - 學思酷

7堂免費舒壓課程，學會擺脫負面情緒，獲得正面思考的力量.

#70. 所有EFT (情緒釋放技巧) 課程 - Udemy

EFT (情緒釋放技巧) 與下列類別相關： 個人成長健康和健身. 347821位學習者. 精選課程. EFT情緒療癒排毒講座和練習(Tapping). 立刻擺脫憤怒, 悲傷, 挫折, 焦慮... 負面 ...

#71. 釋放你的負面情緒,做一個不計較、不糾結的人

成年人與自己相處的最好方式，就這兩件事，你能做到嗎？這第一件事就是學會不計較、不糾結，第二件事則是善於釋放自己的負面情緒。從心理學的角度講， ...

#72. 犁鋤式/釋放負面情緒與壓力 - Yoga Asia 亞洲瑜伽

犁鋤式，動作簡單，可以強健核心力量及頸椎，釋放神經系統幫助睡眠。 練瑜伽有生理及及心理兩個層面，生理方面是為了健身，心理則在於心靈療癒。

#73. 神奇的敲打法~釋放負面情緒 - 瑪粒子の木卡西- 痞客邦

多年之後，看到The Tapping Solution這本書，. 裡面介紹敲打身上部位的方法，釋放自己的情緒，覺得有異曲同工之妙。 測試過幾次，發現方法簡單 ...

#74. 請問大家如何釋放壓力以及負面情緒- 閒聊板 - Dcard

請問大家如何釋放壓力以及負面情緒 ... 都不行的話打1995@@"~ 肉體:握緊拳頭繃緊全身後再放開，會有一種釋放感XD、深呼吸、運動或是找人聊聊，看看 ...

#75. 快速代謝負面情緒的「QQ放鬆法」！深層毒素排光光 - 早安健康

其他身心健康☀呼吸☀快速轉化強烈情緒的「QQ放鬆法」 ──迅速代謝負面情緒， ... 委屈、不解，透過肌肉的緊縮與放鬆，完完全全地從指尖、肩膀及呼吸中釋放出來。

#76. 釋放負面情緒的三個方法- 壹讀

改變情緒從來都不容易，不過接下去的三個方法或許能幫助我們學習如何安全地釋放負面情緒。1、感知情感情緒就是能量，明白這一點至關重要。如果我們拒絕調節負面情緒， ...

#77. 七個方法，從情緒綑綁中得釋放 - 基督教今日報

有負面情緒不是錯，不要太急著定罪自己。「如今，那些在基督耶穌裡的就不定罪了。因為賜生命聖靈的律在基督耶穌裡釋放了我，使我脫離罪和死的律了。

#78. 你總是焦慮憂鬱不安？五個步驟釋放負面情緒

或者經歷過非常負面的情緒呢？ 焦慮、憂鬱、憤怒、害怕、恐慌… 生活壓力大，擔心緊張不安，怎麽辦？ 心情不美丽？免驚不怕!! 教你五個步驟來釋放你的 ...

#79. 雪莉自殺後，韓星殞落何時休〜專家：學會3個問句，快速情緒 ...

專家表示，其實，要正確與快速的放下，只需要學會3個問句，或許就能甩開痛苦的深淵，不會做出令人遺憾的事了。避免負面情緒糾纏，需要學會情緒釋放根.

#80. 正念週報】呼吸，釋放負面情緒3分鐘正念練習音檔（9/5-9/11 ...

你知道呼吸能釋放負面情緒嗎？ -今天我們來聊聊呼吸與負面情緒-當我們找空檔時間，輕輕把注意力放在呼吸上，這樣簡單...精彩Podcast內容都在MyMusic！

#81. 減壓系列~自由「心」放 - 香港情緒自由中心

如果可以我希望有更多朋友認識這課程，可以釋放負面情緒，面對美好人生！ ... 好叫我將自己累積的壓力和負面情緒釋放，好似排毒一樣，開心繼續過未來的生活。

#82. 負面情緒太多怎麼辦？學會這招，快速甩掉負面情緒

上一篇我們聊到〈消除負面情緒、思想，你一定要避免的6大地雷〉. 為什麼要先了解這個？ ... 釐清情緒真正根源; 消除情緒的方法; 釋放壓力、增加創造力.

#83. 釋放負面情緒造句 - 查查詞典

其背后理論是“所有負面情緒之產生是由于身體的能量系統(經絡)受到干擾”，因此通過調整、輕拍刺激身體重要穴位來將受干擾的能量系統糾正，從而釋放負面情緒。

#84. 釋放負面情緒－植物精油洞悉卡情緒能量處方 - 關於森欣

釋放負面情緒 －植物精油洞悉卡情緒能量處方 ... 放手生活，積極面對未來與專注在正向事物。隨著時間轉變，讓它過去，繼續前行並收穫有益的，看見過去的負面 ...

#85. 20.叫你放手啊~笨蛋!(談如何釋放負面情緒)

第一章垂死堅持 負面情緒常常會出現在你我的周圍, 就是那種無力感/不知名的沮喪/莫名奇妙的哀傷等等.... 通常我們面對這種情緒的時候,往往用的這幾種 ...

#86. 當孩子想到「我要爆了」面對負面情緒專家教一句話紓壓放輕鬆

每當有負面情緒時，你會如何讓情緒釋放？或者你的答案是「看電影、睡覺、做運動、狂食⋯⋯」但偏偏有一點，很管用但大多數人都不會做或不懂得如何做， ...

#87. 如何在负面情绪影响你之前释放它们 - UOKON

事实证明，消极情绪对短期和长期的身体健康都有直接的影响。你的思想和身体之间有着直接的联系。通常，身体的反应会根据不同的情绪释放不同的荷尔蒙和 ...

#88. 你被負面情緒吞食了嗎？擺脫負面情緒6個步驟和20分鐘情緒 ...

擺脫負面情緒6個步驟，舒服的面對情緒和完善的處理問題，並藉由20分鐘情緒瑜珈釋放累積在身體的毒素，讓我們提升情緒智能，並擁有更健康的身心！

#89. 哭泣酒店、愤怒俱乐部……情绪释放产业崛起的背后

外表看似光鲜亮丽，背后实则充满负面情绪渴求释放，近几年，情绪释放业逐渐崛起，哭泣房、愤怒室、智能击打、呐喊宣泄仪……这些你可能并不熟悉，但是却未必不想尝试。

#90. 情绪- 维基百科，自由的百科全书

情緒（英語：Emotion）是由神經生理變化引起的心理狀態，與思想、感覺、行為反應以及一定程度的 ... 一些学者曾猜想过，愤怒作为负面情绪会让右侧前额叶皮层更活跃。

#91. 時柔里||面對負面情緒怎麼辦？釋放的祈禱 - Spotify

Listen to this episode from 女巫心靈DJ台on Spotify. 歡迎來到「時柔里」！生活slowly ，溫柔對待自己！ 有句話說「世界愈快，心則慢！

#92. 心理学：释放你的负面情绪，做一个不计较、不纠结的人

成年人与自己相处的最好方式，就这两件事，你能做到吗？这第一件事就是学会不计较、不纠结，第二件事则是善于释放自己的负面情绪。

#93. 五大步骤释放负面情绪 - 搜狐

改变情绪从来都不容易，不过接下去的五大步骤或许能帮助我们学习如何安全地释放负面情绪：. 1. 感知情感. 你曾注意过孩子是如何处理他们肆意的情绪？

#94. 面對負面情緒，你可以怎麼做？ - 全豆樂

過度壓抑情緒會造成身體緊繃，因此適時讓身體放鬆、好好地哭一場，確實能夠釋放壓力。例如有些人在親人離世之後，完全不敢回想以前親人還在時的回憶、不敢碰離世親人的遺物 ...

#95. 你的負面情緒能量釋放越多，你的靈魂就會越來越光亮。

你的負面情緒能量釋放越多，你的靈魂就會越來越光亮。 · 你們的身體健康不只是受到環境及食物因素影響。 · 你們目前的疾病，有些是因為你的負面情緒累積而 ...

#96. #思想調整負面情緒釋放- Twitter Search / Twitter

影響我們人生的絕不僅僅是環境，其實是心態在控制個人的行動和思想。同時，心態也決定了一個人的視野、事業和成就，甚至一生。 #心態決定一切 #思想調整負面情緒釋放 ...