豐胸產品女人我最大的八卦，DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

好多人跟我說餵母奶胸部會變形、縮小，還會下垂，害我好擔心😓，因此我做好多功課，發現其實只要慢慢退奶，不要一下子就退太快，就不會變小籠包ㄋㄟㄋㄟ，再搭配按摩和膠原蛋白，胸部就不會變形，還有機會變更豐滿喔🎉

我目前正在吃的是日本的「angel up」，他是日本美妝大賞cosme NO. 1的產品👑，裡面含有豐富的膠原蛋白和野葛根，可以讓胸部維持彈性和豐滿✌🏻️

⭕️angel up是餵母奶也可以吃的美容產品，我目前大概吃了一週，cup的部分沒有明顯的變化，但我哺乳期間胸部已經大了好多罩杯，所以大小部分我覺得沒改變滿合理的，畢竟裡面裝的都是母奶呀！ 倒是彈性部分明顯有好轉，比之前有彈力許多！！ 大家都知道，胸部要有彈性才不會下垂，我才吃7天就有感覺彈性變好，好期待持續吃一個月後，是不是效果會變更明顯😍

✔️Angel up從日本坐飛機來的，本來還擔心包裝上會不會寫上「豐胸商品」之類的字，但還好他只註明是「雜貨」，所以不用擔心和宅配人員面對面時的尷尬XD

✨最最重要的是→除了吃美容產品,注意要慢慢退奶之外,也可搭配按摩胸部,才可以事半功倍喔！只有懶女人，沒有醜女人，我很貪心，即使要餵母奶也要有美美的胸型，想要給Molly好多營養，但也不想因此讓自己變醜，所以該保養的我都會去努力，大家一起加油，別再說餵母奶胸部會變形，所以就選擇給寶寶吃配方奶了，搭配按摩跟美容產品，胸型一樣會美美的喔💃🏻

Angel up :
http://ppt.cc/DDrQC

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［那些年你聽過的營養鬼話#19］

多吃豬腳可以豐胸！！！🐷

這則鬼話是粉絲提供的，我本人其實沒聽過，
我只聽過人家說坐月子的時候要吃豬腳幫助泌乳。
（到底可否幫助泌乳又是另外一件事了，本篇不討論）

🐷🐷🐷豬腳的營養成分🐷🐷🐷

這邊指的豬腳我原本猜是豬蹄膀，而不是豬腳肉，
因為謠傳內容中可以豐胸的主要跟脂肪以及膠原蛋白有關。
有麵粉則留言提到：月子餐用的花生豬腳湯通常用的是豬前蹄，
所以讓我們來看看100公克豬蹄膀跟豬前腳的營養成分：

豬蹄膀：
熱量：331大卡
蛋白質：17.1公克
脂質：28.6公克
碳水化合物：0公克

在豆魚蛋肉類中，豬蹄膀的脂質含量是名列前茅的！
無庸置疑豬蹄膀是屬於高脂肪蛋白質，
熱量當然也是名列前茅的......
所以能不能讓胸部豐滿我不確定，
但多吃的話全身會都會豐滿是一定的！

再來看看每100公克豬前腳的營養價值：
熱量：252大卡
蛋白質：21.9公克
脂質：17.6公克
碳水化合物：0公克

比起來豬前腳屬於中脂肪蛋白質，比豬蹄膀好多了。

🧐🧐🧐為什麼認為豬腳可以幫助豐胸？🧐🧐🧐

坊間認為豬腳可以幫助豐胸的原因不外乎以下兩個：

1. 因為豬腳脂肪多
解析：
女性的乳房的確有一大部分是由脂肪細胞組成，
認為豬腳脂肪含量高就可以豐胸是很直觀的想法。
但是！！！
如果是這樣的話，那為什麼不直接喝油就好了？
豬腳的脂肪有比較厲害嗎？

當然沒有！！！

而且豬腳的脂肪有一大部分是飽和脂肪，
吃多了對心血管實在不健康。
再者，怎麼保證豬腳裡面的豬油就只會跑到胸部儲存？
油脂很有可能堆積在腹部、臀部、大腿等妳不想要它去的地方。

2. 因為豬腳有膠原蛋白
解析：
膠原蛋白是一個很大的分子，
我們吃了膠原蛋白之後，
膠原蛋白會被人體的胃蛋白酶；胰蛋白酶素分解，
最終成為三胜肽、雙胜肽及胺基酸才會被小腸吸收，
一般認為最後在血液循環中的形式是游離胺基酸。
因此不像大多人想像的，
吃膠原蛋白，膠原蛋白就會維持原狀抵達想要的地方。
在血液循環中的並不是完整的膠原蛋白，
而是已經被分解後的胺基酸，
而這些胺基酸會不會到達你想要的地方再去合成膠原蛋白？
這件事情就更不可考了。
何況豬腳裡的膠原蛋白遠不及脂肪的含量..........

♥♥♥結論♥♥♥

多吃豬腳可以豐胸是沒有科學證據支持的，
事實上坊間很多宣稱可以豐胸的產品目前也沒有科學證據支持，
在學術搜尋以：breast enlargement, food, nutrition作為關鍵字搜尋，

查不到任何文獻！
查不到任何文獻！
查不到任何文獻！
（很重要所以說三次）

如果各位神人可以查到的話歡迎分享給我~
如果靠食補就可以豐胸的話，
我當然也是很樂意分享給麵粉們知道！

愛美是女人的天性，
加上現在的社會風氣很愛拿身材來做文章，
導致女性們多少都會介意自己的胸部大小。
我年輕時也曾經相信過喝XXXXXX可以豐胸的講法，
也買了好多來喝（大家自行腦補是什麼產品），
在我個人身上證明了根本沒有效🤣🤣🤣
雖然n=1不能代表甚麼，
但就是我自身的經驗，所以提供給大家參考。

妳可能會說：可是某某某吃了看起來很有效啊！
大家可以回想一下國中理化的第一個單元，
如果要確定是吃了某樣東西達到的效果，
那麼只能改變一個變因，其他的變因都必須保持固定。
所以妳現在看到她的身材很好，雖然是正向結果，
但不一定就是特定產品造成的結果，
除了最大的影響：基因以外，
在她發育時期可能還有其他很多影響的因素，
造成現在她的身材很好。

基本上過了發育時期以後要二次發育是不太可能的事情，
胸部的大小還是跟基因比較有關，
發育期的營養狀況或許會有影響，
不過以現在台灣的經濟發展條件，
大部分的青少年不太會有營養不均衡的狀況發生，
反而蠻多還要擔心營養過剩呢！

阿不過，如果覺得"我就是錢多！""有喝有保庇！"
那我也是無法阻止妳的XD

Reference:
1. 食品成分資料庫2019年版。
2. Watanabe-Kamiyama, M., Shimizu, M., Kamiyama, S., Taguchi, Y., Sone, H., Morimatsu, F., … Komai, M. (2010). Absorption and Effectiveness of Orally Administered Low Molecular Weight Collagen Hydrolysate in Rats. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 58(2), 835–841. doi:10.1021/jf9031487
#那些年你聽過的營養鬼話 #豐胸 #豬腳
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