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【安心購・好油優惠中】
紐西蘭原裝進口「冷壓烹飪調合油、冷壓Omega調合油」兩款（500ml／瓶，原價500元）單瓶7折350元，成箱65折12瓶3,900元！數量有限！售完為止！！
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【產品特色】
混合亞麻籽油、酪梨油及橄欖油的上等好油。
冷壓初榨，保留果實和種子的豐富營養價值。
由於紐西蘭的獨特土壤和氣候，使油品具鮮明而獨特的風味、香氣。
健康與安全取向的高發煙點(230。C)適合燒烤、烘烤和油炸使用。
之前大家都在問我我在節目上介紹的乳酸菌QQ凍是什麼牌子，在哪買得到，所以我就拜託廠商讓我開團，因為這是我吃過百百種的益生菌裡最好吃，也方便，成份也是相當好喔！除了吃它們家的益生菌之外我還有吃葉黃素QQ凍喔！我就來趕快介紹～☺
🎊i-KiREi 🎊
好菌多QQ凍+葉黃素QQ凍
🌟現代人生活忙碌，時常壓力過大或沒有好好吃飯，而忽略了健康。還有我們現在每個人接觸在3C產品上都花很長的時間都會受到藍光殘害，要改善除了減少使用作息正常，我上網查了一下，根據研究指出：每日攝取100億以上的益生菌、1毫克的葉黃素更能讓人常保健康喔！☺
⭐好菌多QQ凍
主要成份
三王一后好菌
三王：A菌（嗜酸乳桿菌）+B菌（龍根菌）+C菌（乾酪乳桿菌）
一后：奈米腸球菌
⭐紫蘇籽萃取：豐富營養價值
⭐B-聚葡萄糖（B-glucan):可調整消化道機能
⭐維生素：B1+B2+B6+C
⭐奶素可食用，每包9大卡
⭐學齡以上的兒童及年長者也可以食用喔！
⭐每日1～2包
⭐葉黃素QQ凍
主要成份
⭐金盞花萃取物（含葉黃素）
⭐玉米黃素
⭐枸杞多醣萃取
⭐大豆米胚芽發酵萃取物
⭐14種蔬果營業（胡蘿蔔、芹菜、菠菜、鳳梨、蘋果、柳橙、百香果、香蕉、萊姆、橘子、檸檬、芒果、木瓜、中山芭樂）
⭐全素可以食用，每包僅14.7大卡，零脂肪、無負擔喔！
⭐學齡以上兒童及年長者也可食用！
⭐每日2包
👇🏻訂單網址 https://goo.gl/5EooZ2
一鍋到底超簡單的風味飯又來囉！🙌
這次要搭配的是具有豐富營養價值的鮭魚🐟
鮭魚除了擁有蛋白質外
也含有Omega-3脂肪酸，能幫助促進新陳代謝哦！👍
好吃又美味的料理一定要學起來～
【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9692j
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105鮭魚風味飯
營養概算（全部，約4~6人份）
熱量 2172大卡
蛋白質 125公克
脂肪 42公克
碳水 258公克
（參考資料：食藥署食品營養成分資料庫）
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食材：
白米 3杯 約500公克
鮭魚 約400公克
鴻禧菇 2包
蔥 2支
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總花費 約450元（約4~6人份）
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製作時間 約70分鐘（電子鍋約50分鐘）
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
鱔片肉丸粥
材料：
白鱔1段
白米半嘜
薑1舊（一半切絲，一半切碎）
免治豬肉300克
處理：
1. 白米，清水沖洗乾淨。
2. 大火在煲內煲滾1升水。
3. 水滾後，加入白米。
4. 再次滾起，轉慢火，大約煲15分鐘。
5. 白鱔，用粗鹽1茶匙乸2分鐘，搣去脂肪及內臟，清水沖洗乾淨，擎乾水，用廚紙索乾。
6. 小心切去魚骨，然後切粗條。
7. 豬肉調味：
a. 薑碎少許
b. 胡椒粉少許
c. 雞粉半茶匙
d. 生粉1茶匙
e. 糖半茶匙
f. 生抽半茶匙
g. 油1茶匙
撈勻。
8. 鱔，用少許鹽醃一醃。
烹調：
1. 粥已煲了15分鐘，轉大火。
2. 加入滾水調校至適合濃度。
3. 放豬肉丸落粥。
4. 如果覺得粥稠，可加入滾水。
5. 加入鱔。
6. 粥已滾起，轉慢火，冚蓋，煲2分鐘，加入薑絲，再滾起。
7. 完成，可享用。
Eel slices and meatball porridge
Ingredients:
Eel 1 pc
Plain rice half measure cup
Ginger 1 No. (Half is to be shredded and half is to be chpped)
Minced pork 300g
Preparation:
1. Plain rice, rinse with tap water.
2. Heat up water 1L at high flame in pot.
3. Put plain rice in pot after boils up.
4. Turn to low flame after it boils up again. Boil for 15 minutes.
5. Eel, season with cooking salt 1 tsp for 2 minutes, remove its fat and intestines. Rinse thoroughly and hang dry. Dry with kitchen towel.
6. Cut off its bones carefully. Then thickly slice.
7. Season the.pork:
a. Chopped ginger little
b. Pepper little
c. Chicken powder 0.5 tsp
d. Tapioca starch 1 tsp
e. Sugar 0.5 tsp
f. Light soya sauce 0.5 tsp
g. Oil 1 tsp
Mix well.
8. Eel, season with little salt.
Steps:
1. Porridge has been cooked for 15 minutes, turn to high flame.
2. Add boiled~up water into porridge to adjust to a suitable thickness.
3. Put meatball into porridge.
4. Add water into porridge if you feel it is too thick.
5. Put eel.
6. Porridge has been boiled up, turn to low flame. Cover up the pot and cook for 2 minutes. Put shredded ginger, wait for boiling up again.
7. Complete. Serve.
蒜蓉白鱔
https://youtu.be/naZzB5jux_M
蒸白鱔https://youtu.be/ucI9D6d93Vo
急凍魚煲粥https://youtu.be/KEV7FpAXKKU
皮蛋瘦肉粥https://youtu.be/x5lQCXzCFsc
急凍梅頭豬肉做肉餅https://youtu.be/GgmEyzypg_c
???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???
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Congee with Sliced Japanese Eel & Meatballs? Nutritious✅ Pork & Fish Combo Adds Extra Dimension to Flavor & Texture
黑糯米又叫做補血米，因為它含有豐富營養價值，有補氣養血的功效，其黏糯的質感很適合做甜品，做一款椰汁芒果黑糯米，無論冬夏天都適合享用。
材料：
黑糯米 100克
糯米 100克
芒果 1個
火龍果 ½個
椰汁 500毫升
冰糖 適量
砂糖 適量
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=37773
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=37773
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年輕一代愛逛超市，不愛街市，亦看輕了街市的好。廣東人有句諺語：「禾桿冚珍珠」，意想不到的寶物永遠藏在不顯眼的地方，就如同你能在街市找到價廉物美的好貨。而「禾桿冚珍珠」這句話又能完美套用於淮山身上。新鮮的淮山生長於黃泥沙土中，外表像一根長毛的木棍，雙手一碰隨即滿佈泥土，外觀並不討好。淮山又稱山藥，早於《神農本草經》中便有所記載，具藥用價值，能「補中益氣，長肌肉」，中國人把淮山視為珍寶，但原來在西方營養學中，淮山亦具豐富營養價值。註冊營養師周靖雯（Macy）表示，淮山含豐富蛋白質及碳水化合物，每100克便含20克碳水化合物、4克膳食纖維及1克蛋白質，特別適合不愛吃蔬菜的都市人。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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