🍳野菜高騰に負けない!🍳
豆苗&もやし&切り干し大根レシピ7選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077633595.html
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長雨の影響や日照り不足で
野菜が高騰していますね...。
#スーパーで値段2度見
こんな時は、やっぱり
年中安定価格の”もやし””豆苗””乾物”の出番!
ということで
今回は人気のあるレシピを
引っ張りだしてきましたー!
豆苗は苦手〜って人も多いけど
ご紹介のレシピは
どれもめちゃめちゃ食べやすい♪
#騙されたと思って食べてみて
切り干し大根も栄養価が高いし
常温でストックできるので
野菜高騰時の救世主!
#もやしはもはや説明不要
気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♡
そして、また新しいレシピも考えますー!
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🍳RECIPE LINE UP
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右にスワイプでレシピが見れます
#代用食材やポイントはブログで確認をお願いします
#ストーリーズにリンクを貼ってます
切り干し大根と豆苗のツナごまマヨ和え
無限♡豆苗ツナごまサラダ
もやしときゅうりのツナごま和え
もやしとひき肉のチーズチヂミ
ひじきと糸こんにゃくのデトックスサラダ
豆苗と糸こんにゃくの中華サラダ
豚バラもやしのスタミナ♡ごま味噌スープ
🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ストーリーズにリンクあり🔗)
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🔻タグ付け大歓迎です!🔻
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります
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#簡単レシピ #簡単料理 #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #レンジ #レンジで簡単 #レンジレシピ #レンジ調理 #副菜 #副菜レシピ #副菜つくりおき #豆苗 #豆苗レシピ #もやし #もやしレシピ #もやし料理 #切り干し大根 #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #作りおき #作りおきおかず #作りおきレシピ #お弁当 #お弁当レシピ #おつまみ
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅紫帆ちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,今日は夜ご飯の支度動画です🍽今回はとにかく手抜きで簡単なレンジご飯!!! リクエストに豆苗レシピもきていたのでそちらにも応えています💗 ▽今日の献立 ・ご飯 ・なめこと油揚げの味噌汁 ・豆苗ともやしの梅肉和え ・豚肉ともやしのポン酢和え ・冷奴 *ひとりごはん https://youtu.be/...
豆苗レシピ 在 Facebook 八卦
▒ 想像の100倍おいしい!
(レシピあり)
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𓎩 #豆苗とカニカマのかき揚げ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078622940.html
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なんだ豆苗か...
と思ってスルーしようと思った方!!
ちょっと待ったーーー!!
めちゃめちゃ自信作できました♡
豆苗とカニカマといったら
サラダにしてしまいがちですが
かき揚げにしたら
この世のものとは思えない美味しさに!
サクサクカリッとした食感ももちろんですが
豆苗が青臭くない!!
調味料は”塩”だけなんですが
これが無限に食べれちゃう。
ポイントは
衣に”すりごま”を加えること。
入れないバージョンでも美味しいのですが
ちょっと鼻の奥に抜ける青臭さがあって...
これを解消したくて
衣にすりごまを加えたら
豆苗嫌いさんも食べれるほどに♪
1人50円?80円?ぐらいでできて
コスパも抜群だし
何より節約なのに節約に見えないおかずで
テンションが上がります!
おつまみや
うどんのトッピングにもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ♡
これは本当に
作らないと人生損してる(笑)
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▒ 豆苗とカニカマのかき揚げ ▒
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⏰調理時間:13min
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #大崎陽子 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2人分❳
豆苗...1袋(100g)
カニカマ...5本 ※オホーツク使用
薄力粉...大さじ1
塩...適量
〔A〕
卵...1個
薄力粉...大さじ8
水...大さじ6
片栗粉...大さじ4
白すりごま...大さじ2
➊豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分にする。
➋ボウルに1・手で裂いたカニカマ・薄力粉を加えて混ぜ、粉を全体にまぶす。
別のボウルに〔A〕を合わせてさっくり混ぜ、2に加えて混ぜ、全体によく絡ませる。
フライパンに深さ5mmの揚げ油を中火で熱し、3をスプーンですくって加える(入る分だけ)。途中上下を裏返し、全体がカラッとするまで2〜3分揚げ焼きにする。残りも同様に作る(だいたい6〜8枚ぐらい出来上がります)
油を切って器に盛り、塩をふってお召し上がりください♪もちろん天つゆなどをつけてもOKです!
一正蒲鉾さんのオホーツク使用
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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やる気のない日もおいしくできる!
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎5月31日(月)発売
✔︎ページ数:144ページ
✔︎レシピ数:過去最高の180品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
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数量限定のため、なくなり次第終了となります
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なかなか思うように外出や
外食ができないこのご時世。
料理をする時間、そして家族の時間が
ワクワク楽しいものになればいいなと
この器を選ばせていただきました。
個人的にも”迷ったらこの器に盛れば大丈夫”
と頼りきっている器でもあります。笑
八角なので縁起もよく
横に長いのでワンプレートにもできますし
お魚も乗せれます♪
角皿なので、食卓にデッドスペースをつくらず
収納もしやすいのでオススメです。
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
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Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール( @yuuyuu514 )のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
豆苗レシピ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 八卦
🍳食材ひとつ!栄養満点!🍳
(レシピあり)
#無限♡豆苗ツナごまサラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077335155.html
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切って和えるだけ。
火もレンジも使わないので
あと一品に最適!
ポイントは少量のマヨネーズ。
色々な調味料で試したけど
これを入れるだけで
青臭い豆苗がグンと食べやすく♪
もちろん、マヨネーズが苦手な方は
使わずに作ることも可能!
(ポイント欄参照)
とっても簡単でお財布にもやさしく
豆苗は再生も可能なので
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:3min
🍚材料:2人分🍚
✔️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目へ
豆苗...1袋(100g)
ツナ缶...1缶(70g)
A 白いりごま...大さじ1
A しょうゆ、酢、ごま油、マヨネーズ...各小さじ1
A 砂糖...小さじ1/2
A 鶏ガラスープの素...小さじ1/4
A 塩、粗挽き黒胡椒...各少々
🍳作り方🍳
1️⃣豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2️⃣ボウルに1・ツナ缶(油ごと)・【A】を入れて混ぜ合わせる。
ーーー📕新刊の内容について📕ーーーー
✔️前作同様インスタで人気のレシピを
中心に構成しております。
(帯にもある通りです「Instagramで人気の151品…」)
✔️新規レシピは前作より多めです。
(27品。黄金比のタレ含む)
✔️前作と同じレシピは掲載されておりません。
こちらきちんと伝わっていなかったようで
大変大変申し訳ございません。
ーーー📕Amazonでご予約された方へ📕ーーーー
4/22までに新刊をAmazonでご購入された方で
✔️特典が入っていない
✔️特典が破損していた
という方は扶桑社販売部へ
お問い合わせをお願い致します🙇♀️
申し訳ありませんが
私の方では回答できかねます💦
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hanbai@fusosha.co.jp
お手数をおかけしますが
何卒よろしくお願い致します!
⚠️特典の早見表を
レシピが見える形でSNSにアップするのは
著作権違反になりますので
お控え頂きますようお願い申し上げます🙇♀️
ーーーーー🎀大切なお知らせ🎀ーーーーー
✔️「Yuuのラクうま♡晩ごはん」(新刊)
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日(木)発売✨
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
⚠️前作「ラクうまベスト」とは
同じレシピは掲載されておりません。
(ストーリーズにリンクあり🔗)
ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー
✔️各レシピに「冷蔵・冷凍・下味冷凍期間」明記
👉ストックがあれば無駄な買い物が減らせる!
✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」明記
👉献立に悩む時間がなくなる!
✔️「代用食材/調味料/調理のポイント」掲載
👉家にあるもので作れる!
アレルギーや好き嫌いに対応できる!
✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける!
✔️「レシピを倍量にする時の考え方」掲載
👉判断に迷いそうなレシピについては
POINT欄に注意書きをしているので
ご家族が多い方、作り置きされる方にも🙆♀️
✔️焼く揚げる茹でる時間などを数値化
👉「いつもお肉を焼きすぎちゃう...」
「中まで火が通っているか判断がつかない」方に🙆♀️
✔️野菜レシピをたっぷり収録🥗
👉「子供が野菜を食べてくれない...」
「副菜にいつも悩む…」方に🙆♀️
✔️適量/サッと/火が通るまで焼く…などの曖昧な表現を徹底的に取り除き(トッピング除く)数値化・具体化
✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️新作レシピも多数
実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨
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豆苗レシピ 在 紫帆ちゃんねる Youtube 的評價
今日は夜ご飯の支度動画です🍽今回はとにかく手抜きで簡単なレンジご飯!!!
リクエストに豆苗レシピもきていたのでそちらにも応えています💗
▽今日の献立
・ご飯 ・なめこと油揚げの味噌汁 ・豆苗ともやしの梅肉和え
・豚肉ともやしのポン酢和え ・冷奴
*ひとりごはん https://youtu.be/ifNku30sdwE
*簡単イタリアン https://youtu.be/OxgvPKNndGg
*ダイエット飯 https://youtu.be/Lqugr8tSNC4
*簡単和食レシピ https://youtu.be/ngZVc0KqZ_4
【UUUM所属*reel2期生】として活動させていただいてます🙇♀️
*Instagram https://www.instagram.com/_shiho99/
*Twitter https://twitter.com/_shiho99
💌お手紙等宛先💌
〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37F
UUUM株式会社 紫帆ちゃんねる宛
-----------------その他動画-----------------
▽テレビ台収納
https://youtu.be/6l8-wTFai_w
▽キッチン収納
https://youtu.be/oCmFngT53fk
▽支度動画 GRWM
https://youtu.be/MekEQAR9UQk
▽スキンケア
https://youtu.be/Z8G5vI0VodM
▽モーニングルーティーン
https://youtu.be/N7xhqzKkOog
▽ナイトルーティーン
https://youtu.be/OywY5F1xcVk
▽バッグの中身 休日編
https://youtu.be/-VDygjHxNIc
-----------------お料理動画-----------------
▽簡単ひとりご飯!10分飯
https://youtu.be/ifNku30sdwE
▽簡単和メニュー
https://youtu.be/ngZVc0KqZ_4
-----------------購入品動画-----------------
▽夏服爆買い
https://youtu.be/w6Jem79hx_E
▽爆買コスメ
https://youtu.be/_kJEk0omxwc
▽DAISO購入品
https://youtu.be/WYsi0276fPM
▽GRLプチ購入品
https://youtu.be/5wHWZ8HzZMA
また次の動画でお会いしましょう♡!
紫帆ちゃんねるの紫帆でした♡°

豆苗レシピ 在 紫帆ちゃんねる Youtube 的評價
今日は夜ご飯の支度動画です🍽今回はとにかく手抜きで簡単パスタ献立!!!
リクエストに豆苗レシピ?豆苗アレンジがきていたので前回同様にお応えして見ました💗!
▽今日の献立
・豆苗とツナのペペロンチーノ ・サラダ
・玉ねぎとミニトマトのコンソメスープ
*前回の豆苗アレンジ https://youtu.be/jgHuc_-3Vtk
*ひとりごはん https://youtu.be/ifNku30sdwE
*簡単イタリアン https://youtu.be/OxgvPKNndGg
*ダイエット飯 https://youtu.be/Lqugr8tSNC4
*簡単和食レシピ https://youtu.be/ngZVc0KqZ_4
【UUUM所属*reel2期生】として活動させていただいてます🙇♀️
*Instagram https://www.instagram.com/_shiho99/
*Twitter https://twitter.com/_shiho99
💌お手紙等宛先💌
〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37F
UUUM株式会社 紫帆ちゃんねる宛
-----------------その他動画-----------------
▽テレビ台収納
https://youtu.be/6l8-wTFai_w
▽キッチン収納
https://youtu.be/oCmFngT53fk
▽支度動画 GRWM
https://youtu.be/MekEQAR9UQk
▽スキンケア
https://youtu.be/Z8G5vI0VodM
▽モーニングルーティーン
https://youtu.be/N7xhqzKkOog
▽ナイトルーティーン
https://youtu.be/OywY5F1xcVk
▽バッグの中身 休日編
https://youtu.be/-VDygjHxNIc
-----------------お料理動画-----------------
▽簡単ひとりご飯!10分飯
https://youtu.be/ifNku30sdwE
▽簡単和メニュー
https://youtu.be/ngZVc0KqZ_4
-----------------購入品動画-----------------
▽夏服爆買い
https://youtu.be/w6Jem79hx_E
▽爆買コスメ
https://youtu.be/_kJEk0omxwc
▽DAISO購入品
https://youtu.be/WYsi0276fPM
▽GRLプチ購入品
https://youtu.be/5wHWZ8HzZMA
また次の動画でお会いしましょう♡!
紫帆ちゃんねるの紫帆でした♡°
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豆苗レシピ 在 はなび「Hanabi Rainbow」 Youtube 的評價
いつもご視聴ありがとうございます!
まだまだ暑いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私事ですが、もう少しで初めての動画を投稿してから2年ほど経ちます
始めはなかなか観てもらえなくて、2か月程投稿が空いた時期もあったのですが…
皆さんが見つけてくれたおかげで動画投稿が楽しくなりもうすぐ動画が100本!という大台に達します!それも2周年とちょうどかぶりそうです♪
今から、100本記念をどうしようか?と悩んでいるのですが…
ぼちぼちアンケートやリクエストを募集したいと考えているので
動画投稿かSNSでご意見を頂こうと思っています★
不定期で週一ぐらいでしか投稿できないのですが
いつも温かく見守って下さりありがとうございます!
皆様のコメントが何より励みになっております^^
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【動画内のアイテム】
・パール金属 いろり鍋
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■サブちゃんねる
はなびれいんぼー《さぶch》
https://www.youtube.com/channel/UC1SoXhy6ERfINFzzJApTKDQ
ミニ動画やゲーム配信など、多ジャンルでゆるく投稿しています
■楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_5e437cd720/items
楽天市場で購入したものはこちらにまとめました♪
YouTubeで紹介した商品は
「コレクション/★YouTubeで紹介&グルメ★」にあります
■Instagram:自由に投稿しています
https://www.instagram.com/hanabi.rainbow/
■Twitter:ゲーム関連のお知らせはこちらから
https://twitter.com/hanabi_rainbow
・これからもやったことのないお料理に挑戦していきたいのでリクエストがあれば是非是非コメント欄へ宜しくお願い致します!個人的には作ったことがないものを作るほうが撮影中は好きです!

豆苗レシピ 在 かにたま豆苗炒め | レシピ 的八卦
2020/06/11 - 落合貴子さんによるかにたま豆苗炒めのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。 ... <看更多>