睽違七個月沒來台北!這次也是新醬人生第一次到台北玩!為了什麼?就是為了跟 街頭路跑 一起參加這場超特別的『AVEDA地球月 | 淨街慢跑Plogging』活動!🌍 瑞典文「撿拾 plocka」+ 英文「慢跑 jogging」= Plogging『淨街慢跑』。
其實台北東區一直給人還算蠻乾淨的印象,但沒想到在這次跑5KM的過程中我們居然撿到不少垃圾⋯有大量的煙蒂、吸管塑膠套、發票(還有沒對過的!)⋯我甚至撿到了一個沒吃完的便當!就藏在公園的樹叢中!😅 另外我們也撿到不少提神飲料的空罐⋯台北人真的很累啊~ 😂
說實在的,環保真的是舉手之勞,我習慣隨身攜帶小袋子,將外出時製造的垃圾裝進去,等到有垃圾桶時再丟棄;但減少垃圾量更重要!例如自備環保杯買咖啡、自備環保吸管⋯希望這種『為地球著想』的觀念能傳遞給我的孩子,愛地球就是愛下一代。
這次參加『AVEDA地球月 | 淨街慢跑Plogging』不但見到許多好朋友、跑到了步、還為地球盡了份心力⋯這實在是太有意義了!套句 #街頭路跑 胡杰的口頭禪:「這真是太酷了~」大家也來試試看這種不一樣的路跑方式吧!
Aveda
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#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常
活動網站 : https://bit.ly/3rcwK9L
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅李芷婷Nasi,也在其Youtube影片中提到,▶《美麗舊世界》👂 數位下載 鏈接🔗https://www.soundscape.net/a/12288 *建議開啟CC字幕及調到最高4K畫質觀看* - 不要抗拒內心的呼叫!意識到你已經覺醒。 當美麗的舊世界逐漸凋零,全人類陷入迷惘 自我放逐到未來的道路上,剩下的只有勇敢 我預見了勇敢將會指...
讓使命成為日常 在 Facebook 八卦
「Aveda 地球月|淨街慢跑Plogging」
昨天週六下午,跟著街頭路跑 創辦人胡杰,還有最近愉快忙著當母親的歐陽靖・裏東京生存記 歐陽靖一起在東區街頭 Plogging !
「Plogging」是一邊慢跑與一邊路上撿小垃圾,這幾年結合起來的新詞與風潮,稱為「淨街慢跑」,我覺得這是一項很符合現代人的新運動,慢跑的同時把經過路線上的垃圾一併帶走,在撿垃圾時會出現彎腰、深蹲或者伸展下肢的動作出現,因此一趟淨街慢跑下來燃燒的卡路里會比平常慢跑多,而且不只跑,還撿起許多被遺忘在路上的垃圾。
我很喜歡跑步,因為在跑完步之後,雖然滿身大汗,可是卻會有一種身心靈很乾淨、清爽的感覺,好像把身體與心靈這兩個場所打掃完畢一樣,是很滿足的!因為我在跑步的時候很喜歡跟自己對話,平常有什麼想不通的事情,我會刻意安排在一個人跑步的時候搬出來思考,每次跑著跑著,腦袋越來越清晰與正向,人生中的大小難題,常常跑一跑自然就有好的解答了,那些心裡的不愉快也是一種垃圾,會隨著汗水離開我,所以跑步給我獨特的感受是:乾淨!
而淨街慢跑Plogging,跑完手上多一袋撿拾的垃圾,跑完不只是身心靈乾淨,連剛剛跑過的地方也乾淨了,昨天活動好多人踴躍參加,一起在東區邊跑邊撿垃圾時,吸引了不少人注意,也被感謝無數次,還有收到大方的讚美:「你們在做很了不起的事!」是啊!昨天參加的是一場非常有意義的慢跑,也許我們無法把垃圾全撿乾淨(畢竟還是會出現)不過我想這就像是埋下一顆種子,用行動影響他人,而這樣的力量會讓種子茁壯成長,並且結出美好的果實。
還有最後非常可愛的是,昨天完成淨街慢跑後,我的跑步紀錄上出現的路線圖,竟然是一個繫上蝴蝶結的禮物盒,這是街頭路跑 胡杰設計的路線圖,他說:「地球是我們最珍貴的禮物🎁!」
這路線圖實在太棒了!好充實的週末啊~
這個活動是AVEDA地球月推出的淨街慢跑,目前還有| 自主練習場 |可以參加,參加方式是:
• 活動時間 : 4/9(五) – 5/13(四)
• 活動辦法 :
1. 於活動時間內,自助進行淨街慢跑,分享照片於 instagram。
2. 貼文標註 #2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常,完成活動任務。
3. 每一篇貼文,AVEDA捐出10元支持荒野保護協會,並獲得完成禮領取資格。(完成禮價值610元喔)
• 活動辦法 : https://bit.ly/3rcwK9L
活動結束後,我發現很適合帶著孩子一起參加,會是很棒的家庭教育❤️
#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常
讓使命成為日常 在 Facebook 八卦
今天感謝胡杰邀請一起參加這麼有意義的活動「Plogging淨街慢跑」
還有歐陽靖、馬克媽媽 我愛小馬克一起同跑!😍 成功達成淨街任務,完成超可愛的禮物🎁路線😁
今天終於見到 evening 本人,也是超級親切!而且撿垃圾還能解析人格,也太有意思了吧😆
👩🏫說到這次的淨街慢跑活動,其實覺得蠻有意義地,畢竟地球只有一個,希望大家能一起友善地球環境,藉由這次的活動自發性地在慢跑中順手撿垃圾。
好了,Plogging完,我要直衝塔塔加🚴♀️了!明天有賽事的朋友們一起加油!💪
#環保從你我做起 #塔塔加我來了
#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常 #Plogging #淨街慢跑 #街頭路跑 #你今天運動了嗎 #健康養成 #維持運動習慣 #Q老師 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #sportlife #dietitian
讓使命成為日常 在 李芷婷Nasi Youtube 的評價
▶《美麗舊世界》👂 數位下載
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*建議開啟CC字幕及調到最高4K畫質觀看*
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不要抗拒內心的呼叫!意識到你已經覺醒。
當美麗的舊世界逐漸凋零,全人類陷入迷惘
自我放逐到未來的道路上,剩下的只有勇敢
我預見了勇敢將會指引我,找到真正的答案
「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭
所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
《美麗舊世界》序章 - 雅攸思的崛起與流放
2000.10.05 致霧社群,德路固部落
這晚,一陣嬰兒的哭聲傳出房門,「薩允,恭喜妳!這次又是個女孩,看起來很健康!」說完薩允便抱著新生的嬰兒流下了喜悅的淚水,瓦力斯與薩允的第二個女兒,就出生在這個四周不環海,長年被籠罩在霧中的山間部落,座落於距離城市超過五十公里遠的高山深處,瓦力斯將這個哭聲特別宏亮的女嬰命名為「雅攸思·瓦力斯」。他用慈父的眼神看著剛出生的嬰兒,喃喃自語念道雅攸思,這是一個古老且不能被遺忘的名字。就在那一年,地球上的各種科技飛速發展,他們稱為千禧年,在這個歷史上的黃金年代,人類初次嚐到網際網路帶來的甜頭,世界的扁平化使人與人之間競爭關係更加激烈。在不是你死就是我活的戰場上,大部分的人把注目焦點放在功成名就的贏家,落敗者不斷重啟挑戰,一開始勝多敗少,階級關係保持流動,幾次之後,暫時落後成為底層的人,發現越來越難翻身,甚至到最後也逐漸沒有人在乎他們的處境了。就在這個時期,在世界的中心,一道高聳的城牆被漸漸築起,用來區隔出勝者與輸家。
2008.12.31 東大墩市,龍目井區
在分配不均以及資源銳減的社會結構底下,舊世界的遊戲規則已經逐漸失靈,新加入賽局的玩家們則開始陷入迷惘,此時,年輕的瓦力斯與薩允帶著雅攸思與另外兩個孩子來到大城市,幾經波折之下終於成為一名貨運司機,負責為紡織工廠運送製作布匹所使用的原物料,每天穿梭在這座看似欣欣向榮的都市之中,踏實又努力的他,希望能透過自己每天辛勤的工作來養活自己與家人,瓦力斯:「孩子們,爸爸能給予你們的並不多,只希望你們能夠平安長大,當有一天你們脫離這家時,如果可以順利成為政府的僱員,過上安穩的日子,這樣我就心滿意足了」。而當雅攸思開始學習這個世界的一切時,儘管很聽話的依照父親的期望發展,但始終壓抑不住內心對於未來有更天馬行空的想像,更令人不可思議的是,雅攸思在這過程中,默默的發現了只屬於自己的驚人天賦-「預見未來的能力」。
2018.12.11
「好好照我的話做,我說不定,會考慮給你個機會!」。「你們就是因為吃不了苦,所以才沒有價值,我當年…」。「很抱歉,雖然你是最優秀的,但是這個位置前面還排了很多人…」。年幼的雅攸思逐漸長大,在過去十年間,片段的窺看到未來的世界,有一場被稱為世代戰爭的衝突已經無法避免,在反烏托邦的氛圍下,貧富差距造成人們居住的城市一面富麗堂皇,另一面滿佈廢墟,人的痛苦與快樂也往相反的兩個象限極端的發展,雅攸思看到了最終的苦難「掙扎中的靈魂啊,孤單如你,在不得已的世界追求著物質的生存,忘記了生命的目的不僅僅是存在,放下吧!追尋自己內心的聲音,這裡才能找到唯一的解答」。儘管在父母的不理解下,雅攸思決心離開了家。她要告訴跟她一樣純淨的靈魂,如何不被完全只追求物質的世界所污染,如何洗滌自己內心深處的污垢,如何跟隨本心,找到自己的使命。她知道,她的聲音可以做到這樣的事,讓舊的世界,有新的可能性。
2019.08.02 幽州赤縣,東郊城區
當雅攸思的光芒日益閃耀,當年的贏家,也就是現在豎立在舊世界中心的神祇們,看到雅攸思的崛起內心躁動不已,坐在過去光輝時代用黃金與白銀所堆起的寶座上,向雅攸思伸出橄欖枝,希望汲取她開創的小世界換祂光輝時代的延續。「妳是一個特別的女孩,我給妳一個機會,只要你願意奉獻出妳所預見的未來,並將妳的聲音為我所用,相信我,我會傾盡我的所有資源,讓妳成為這個世界的皇后,萬眾的目光將會聚焦在妳的身上。但相反,妳若膽敢拒絕我,在這個贏者全拿的世界,妳將沒有舞台,也不會被記住、妳所做的一切不過是徒勞無功罷了」。這個無法被拒絕的邀約,在大部分人眼中,絕對是個千載難逢的好機會,但卻也沒有多少人發現,多少年來前仆後繼的新秀們,在答應了條件之後,成為維繫舊世界規則的養分,一個個被消耗殆盡。這個被美麗糖衣包裹著的是毒藥,讓人不僅無法自拔,也無法自救!不過這一次不同了,雅攸思的內心幾乎沒有掙扎,她聽完之後就果斷地拒絕了,並說「在我看到的未來,那裡沒有誰是皇后,也沒有什麼輸或贏,只有傾聽內心的聲音,並且成為正面的影響力,這才是我的使命,我預見,我們會連結起這個世界,建立新的秩序,一個在乎每一個人的新世界,所以,不,就算我會一無所有,再見了,美麗舊世界」。於是,雅攸思選擇了將自己流放,從此一個人漫步在荒郊野外,她該往哪走? 心裏肯定已經有了答案。
2020.06.24 福摩薩島,塔加勒市
雅攸思告別了世界的中心,來到了一個被稱為勇敢之地的城市,在這裡住一群來自各地的勇士。早在很久以前,他們就聽過雅攸思的故事並深深被觸動,並很熱情的接待了雅攸思並許諾成為她的守護者,協助雅攸思完成她的使命,而她隱隱的知道,就是勇敢一步步帶領她走到這裡,並且在這讓她找到了希望。「如果你聽得到我的聲音,請不要抗拒內心的呼叫,意識到你已經覺醒,告別你心中的美麗舊世界,跟我們連結在一起並開始行動吧!從你可以改變的事情開始。」
#李芷婷 #美麗舊世界 #AfterUtopia
歌曲介紹:
專輯同名主打歌,這是一首描寫李芷婷個人出道歷程的歌曲。出身於賽德克族的傳統家庭,從小,李芷婷心中就一直懷抱著音樂的夢想與天賦,當她好不容易鼓起勇氣,讓自己走出舒適圈時,就像蝴蝶破繭而出一樣,釋放了美麗的翅膀,同時發現了世界的遼闊與現實;接著,來自舊世界的各種試煉與誘惑就開始考驗著她。「聽我的!妳可以成為下一個某某某」「跟我走,我帶妳走捷徑」就像毒蘋果一般香甜可口,卻又致命。令人意外的是,李芷婷始終跟隨著自己內心的聲音,決定走一條自己的路,找到屬於自己的新世界。「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭。所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
李芷婷堅定的唱道「我從來不去想結局會是怎樣,也從不在意別人的眼光」,將自己想要表達的信念,確實的傳達到聽眾的耳朵裡,哪怕只是一點小小的微光,也希望能鼓勵這個時代的人們,勇敢的追求自己心之所嚮,不再為別人的價值而活,只為能成全新的世界而感到幸福。
CREDIT
導演 Director:豪貳 Howard K
製片 Producer:調皮 Naughty K
執行製片 Line Producer:何俊毅 Chun-Yi Ho
製片助理 Producer Assistant:賴亭妤 Tingyu Lai、微笑麥克斯 SMILEMAX
攝影師 DOP:塗士謀 ToSmall
攝影大助 1st Assistant Cameraman:鐘啟銘 Chi-Ming Chung
二機攝影 2nd Cameraman:黃煒程 Wei-Cheng Huang
攝影助理 Camera Assistant:簡靖宗 Ching-Tsung Chein、葉辰威 Chen-Wei Yeh
燈光 Gaffer:賴楊文 Yang-Wen Lai
燈光大助 1st Lighting Assistant:張志明 Chih-Ming Chang
燈光組 Lignting Assistant:徐鉦淯 Cheng-Yu Hsu、陳達峰 Ta-Feng Chen
美術 Art Director:周志憲 Chin-Hsien Chou
執行美術:王筱恬 Hsaio-Tien Wang
美術助理 Art Assistant:王家瑜 Chia-Yu Wang、沈昌緯 Chang-Wei Shen、 呂彥霆 Yen-Ting Lu
場務Chiu Grip:林龍輝 Bryan Lin 、林韋廷 Wei-Ting Lin
造型 Stylist:李懿格 YIKOLEE
造型助理 Stylist assistant:李驊娟 EMILY LEE
Makeup:Ginger Chen
Hair Stylist:黑鵝摩沙 / Cheng
攝影器材 Photographic Equipment:用力拍電影有限公司、仰角國際影業有限公司
燈光器材 Light Equipment:利達數位影音科技
特殊攝材:異能影業有限公司
Editor:豪貳 Howard K
Colorist:姜玲玉 LynnChiang
VFX:Artery Vision 動脈視覺
編舞及舞監:
Yu He Lin 林宇禾 (MoveOn)
舞者:
Amanda Lee 李佳蕙
Nineru 邱九儒
Chen-Lun Wang 王鎮倫
Shaddai 陳姵樺
Phill Huang 黃宇麟
Oreo Wong 翁蕊
Jin Kuo 郭靜蓁
kung 宮銘祥
詞:李芷婷/黃建東
曲:楊子樸/潘偉凡/李杰珉
編曲:潘偉凡/李杰珉
和聲:簡愛
電吉他:徐平
電貝斯:吳俊佑
鼓組:許沐恩
弦樂::曜爆甘音樂工作室
混音:潘偉凡/李杰珉
錄音室:唯有音樂錄音室/強力錄音室/荒原錄音室
錄音師:楊敏奇/李詠恩/潘偉凡
母帶後期:Ted Jensen @Sterling Sound
💙 Youtube頻道更新 💙
每周二 《日常不婷更》 20:00
每周四 《芷是想尬聊》直播時間 21:00-22:00
每周六 《即興ONE TAKE未修音》或《LIVE演唱會系列》或《自彈自唱ONE TAKE未修音》12:00
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讓使命成為日常 在 Night Keepers Youtube 的評價
聊癒跨界重唱組合-守夜人 Night Keepers 2020 全創作專輯《使者》
首波全英文創作主打〈 Night Light 〉MV_集合光的意志創作
「為什麼我始終在一個黑暗之處?」
「有什麼方式在我看到光線的時候,能夠保存他們?」
「我能有機會把搜集而來的光線,代替我溫暖那些我不敢伸手觸碰的所愛之人?」
2019年, 守夜人 Night Keepers 在社群媒體中啟動了「聊天機器人」,
開啟了一系列與聽眾彼此療癒的晚安留言計畫,
我們終於實現了第一個暖心集合創作〈我睡不著〉,
持續陪伴了數萬名的網友度過焦慮孤獨的深夜。
2020年,守夜人以光線為靈感創作了新歌〈Night Light〉。
兩位主唱用互相懷疑與詢問式的唱法來反問對方,
是否願意把自己的不快樂與焦慮勇敢表達出來。
「我們知道,要強迫一個人快樂,是巨大的不容易。」
這三個月間,守夜人在IG 的限時動態中展開了「#集光計畫」,
號召枕友們募集日常生活中會出現的任何光影,與每個人想對光說的話與故事。
也許是熟悉的街燈,無意遊蕩時窗邊的日光,或是任何在黑暗中捕捉到的光線鏡頭。
守夜人 Night Keepers 想透過這首歌,
詢問每一個在黑暗中的你:介不介意給予身上僅存的微弱光芒。
或許,當我們願意發出一點光線的時候,其他人才有辦法循著光線找到並溫暖著我們。
-
〈 Night Light 〉
詞 |秦旭章 WiFi、林稚翎 Chill Lin
曲 |秦旭章 WiFi
Your eyes
see the dark but shining sky
Take a walk
with the fireflies
I know you are
a little bit afraid
I know you won’t say goodbye
Would you mind giving me your nightlight
I know that it’s hard to shine
We’re dancing in the bubbles on the ground
This empty space was made for you
Nightlight
Midnight
is just around the corner
Sleepy me
I search for someone’s light
I know you are
living in my ghost
I know we will stay for sure
Would you mind giving me your nightlight
I know that it’s hard to shine
We’re dancing in the bubbles on the ground
This empty space was made for you
Nightlight
______________________
Credit list:
詞 Lyrics|秦旭章WiFi.林稚翎Chill Lin
曲 Music|秦旭章WiFi
製作人 Producer |陳君豪 Howe @ 成績好Studio.秦旭章 WiFi
配唱製作人 Vocal Producer|古晧 @ 肺腑音樂 Obadiah Ku @ FeverMusic
執行製作 Executive Producer |楊其偉 Kit
編曲 Arrangement |守夜人 Night Keepers
演唱 Vocal|林稚翎 Chill Lin.秦旭章 WiFi
木吉他 Acoustic Guitar|秦旭章 WiFi.笛岡俊哉 AKNIT
鋼琴 Piano|秦旭章 WiFi
鼓 Drums|楊其偉 Kit
合成器.音效 Synthesizer.Sound Design|蔡佳穎 Ying
貝斯 Bass|林羿妏 Yi-Wen Lin
錄音工程師 Recording Engineer|陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal).秦旭章 WiFi (Piano) .莊鈞智
Thomas Chuang (Drums).笛岡俊哉 AKNIT (Guitar).沈冠霖 SHENB (Bass)
錄音室 Recording Studio|大小眼錄音室 Twin Eyes Studio (Vocal).冰鳥工作室 Ice Bird
(Piano).完美聲音錄音室Perfect Sound Studio (Drums) .BB Road Studio (Bass)
混音工程師 Mixing Engineer|笛岡俊哉 AKNIT
______________________
MV Credit list:
柒柒影像製作
總監/技術監督|張佑維(石頭)
導演|蘇尚珄
攝影|莊竣瑋
攝影助理|郭沛鑫/蔡岳峰
燈光|林岑璋
燈光助理|賴威仁
製片|張昱瑩
執行製片|魏庸
美術|林牧昕/唐雅君/林羿均
剪輯|蘇尚珄
妝髮|彩色線條整體造型工作室
演員|汪雪塵/允希
______________________
【 NightKeepers守夜人 官方社群 】
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG: https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
Youtube:https://www.youtube.com/c/NightKeepers
【 關於守夜人樂團 】
助眠系的跨領域重唱組合
治癒的雙聲線化作厚實安全感
在人們被社群制約之前
守夜人先給了所有人毫無防備的溫暖
讓我們不需再獨自面對⋯⋯
Night Keepers守夜人,於 2015年正式成軍,是少數擁有不同身份使命的創作組合。時而涉足電
玩,時而出版圖文詩集,有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與
觀察,持續以跨界合作方式推出作品。
守夜人期望能扮演「睡不著使者」,用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流。
並透過人工智慧軟體「聊天機器人」,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的
故事,藉此達到一種「團體治療」的效果,讓每個人都有機會成為彼此的守護者 (Keepers)。
#NightLight
#使者
#集光計劃
【本案獲109年文化部影視及流行音樂產業局補助 】
讓使命成為日常 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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各節重點:
00:00 開頭
01:31-03:02 工商時段:七七線上課程「架構思考術」現正募資中
03:04 比基尼少女比打打殺殺更可怕?
05:27 玩性感裸露角色真的會有負面影響?
06:58 玩暴力遊戲會讓人更暴力嗎?
08:01 我們的觀點:實驗仍有限制
09:14 我們的觀點:教育可能才是重點
11:25 提問
11:50 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:鯉鼬
|腳本:鯉鼬
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→遊戲軟體分級管理辦法:https://bit.ly/38LXRBg
→Effects of sexualized video games on online sexual harassment:https://bit.ly/3rDRU1W
→Does playing violent video games cause aggression? A longitudinal intervention study:https://go.nature.com/2JpCa1k
→相比于暴力游戏,为何色情游戏或影视作带来的争议性更大呢?:https://bit.ly/3aTZWxR
→为什么电子游戏能容许暴力,却不容许色情?现实中暴力不是比色情严重么?:https://bit.ly/37SdzMa
【 延伸閱讀 】
→維基百科:暴力:https://bit.ly/34NEzug
→維基百科:色情:https://bit.ly/3ryq5bn
→歐美亞各國主要數位遊戲分級制度之探討:https://bit.ly/3aKmAc2
→維基百科:娛樂軟體分級委員會:https://bit.ly/3o9crt2
→遊戲保護傘 ESRB分級制度:內容分級的利與弊,不具法律性但依然要遵守:https://bit.ly/3pvVYiZ
→【兒童及少年福利法律問題】邀請童星代言減肥商品,是否有害兒童及少年身心發展?:https://bit.ly/3hs81eg
→暴力电子游戏的消极影响研究综述:https://bit.ly/2L0mG4n
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《 使命 門徒Podcast》S1: EP16 | 訪談澳洲何俊文牧師:門徒生活操練的終極目的──當傳福音 成為 門徒生活的狂喜與 日常 時! ... <看更多>