讓你更懂得愛自己的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#女人要學會愛自己才會有能力愛其他人。雖然很多時候需要把家人放在第一位，但是再忙還是要有時間善待自己，這是一種讓自己充電重新再踏入忙碌的步驟。

還記得第一次踏入媚登峯是剛剛當媽媽的第二年，我媽媽帶我去那裡按摩和做一些課程。對於媚登峯的認知還停留在很就以前的那個廣告。當了媽媽之後唯一可以和媽媽一起放鬆，當媽媽的女兒，就只有那偶爾的一個半小時和媽媽到媚登峯做課程。

除了課程可以讓我放鬆，有儀器可以幫助我的體態改變，最棒的是那一刻我在做我自己，沒有扮演其它角色。

這次媚登峯42週年慶，針對忙碌的女性提供一個全方位， 結合科技儀器配合獨家纖體軟化、溶解、燃燒、提升、緊實、五步驟 讓每個人都可以針對自己的需求來做一個專屬自己的體驗。裡面的課程我之前就做過了。唯獨一個燃燒Huber課程訓練是我一直很想嘗試的。

這次來到台北的旗艦店，體驗過程很快速因為我早就是會員了，對於自己的身體狀況也很了解，一開始先選擇軟化讓自己全身鬆一下，接著就是我朝思暮想的燃燒Huber核心及心肺訓練，它還可以分析你的體態和運動表現。對於有運動的我真的很想體驗這個課程才能更了解自己的身體。

在做測試的時候看似簡單的一些動作，對於我來說好難啊！立刻覺得有被羞辱到，這麼簡單的動作怎麼我居然無法做到！哈哈哈哈！快笑死人了！(搞笑影片我放在留言處逗你們笑) 結果機器測出我的平衡感還有協調性很不好。結束前還挑戰了訓練屁股的動作，看似簡單的訓練幾分鐘後，中間到廁所居然腿有點抖～～～是我最近太少訓練了嗎？！

最後的緊實課程是我以前就有上過的，雖然很熟悉，但是針對我一直無法消下去的小腹還是很有感。特別是剛做完課程覺得小腹特別平坦緊實。但是課程做完美容師還交代不能立刻去吃東西啊！還是要控制！

女人要活得亮麗光彩就是要在忙碌的時間裡還可以挪出一些時間來愛自己！這次的媚登峯42週年慶就是要讓你在有效的時間內選擇自己想要的課程，像我喜歡先軟化，燃燒再緊實完全是符合我斜槓人生的schedule #讓你更懂得愛自己

雖然我也是老會員了，但是來到這裡真的是可以專心想自己和放鬆。就算只有一個小時，它也是心靈的快充啊！

當媽媽之後時間變得更寶貴 #懂得忙裡偷閒愛自己也是一個生活的儀式感
#偷時間的女子 #高效女子美力術
快來尋找專屬你的儀式感
https://bit.ly/2Vja6iF

{媚登峯老會員體驗}

測驗一下

對的時間遇到不對的人，那段曾經刻苦銘心的過往戀情會對你我會造成什麼影響呢？



Q:如果你很溫柔，可是卻有一種缺陷，你會勉強選哪一個？

1.重聽。
2.鬥雞眼。
3.說話結巴。









解析：

1.選「重聽」的朋友

過去的戀情會讓你更懂得愛自己，因為用情很深的你們，每一次戀情都是刻骨銘心，為了不再度受傷，你會更加倍的堅強跟獨立。

2.選「鬥雞眼」的朋友

過去的戀情會讓你以後的感情更順利，因為個性積極又樂觀的你，會從過去的戀情經驗中，學到許多跟情人相處的方式，讓你以後的感情更順利喔。

3.選「說話結巴」的朋友

過去的戀情會成為你以後感情的絆腳石，因為個性比較認命的你，過去的感情會讓你覺得人都是會變的，感情也會變淡，不再對感情抱著太多的期待。


記得"分享"給還困在過往戀情的朋友唷!
轉貼自:高祖寧的微甜生活

＊數位線上聽：https://RHL.lnk.to/EARAY
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年少有為描寫一段平凡愛情裡的深刻印記
男人面對情感的壓抑和撕心裂肺

像是每個男人都有過的曾經　每個世代都有的情感經歷
最偉大的愛情不是永遠　
而是曾經在平凡生活裡有你有我的那些深刻

#李榮浩〔第5張創作專輯-全新復古概念系列〕
第二部曲：最真誠無悔動人主打 單曲《#年少有為》

最李榮浩式的情歌 最走心的愛情遺憾
聽李榮浩唱出倔將愛情裡的愧對獨白《年少有為》
　
10.17 全專輯正式發行
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◎MV特別出演：林雪
　
MV男主角由李榮浩親自邀請到戲骨級演員林雪演出！從小可說是看香港電影、戲劇長大的李榮浩，對林雪在金馬獎提名「最佳男配角」的電影《鎗火》中的精湛的表演印象深刻，甚至在MV拍攝前幾天特別再一次翻出電影欣賞。而提到自己被林雪的演技深深吸引，他更笑說自己入戲太深連續看了兩遍！
　
而為了MV拍攝，林雪這次也特地排開行程，特別從香港飛到台北拍攝。故事中他飾演一名大公司的老闆，在年少時懷抱著飛行員夢想，但因為身體的一些殘疾沒辦法完成夢想，而對一直陪伴在身旁的初戀女友感到虧欠，最後兩人終究無法修成正果，成為了MV中林雪生命裡一段沒有結果的愛情與心裡一直以來的遺憾。
　
故事時間軸回到現今，林雪看似有著完美的家庭，身邊所有的一切都令人稱羨，他時常趁著工作中午休息時，請司機幫忙買附近餐廳的盒飯，再走到公司附近的機場，邊吃著便當邊看著飛機起降，而他吃的便當也是來自他過去初戀女友所開的餐廳；他閉著眼想像自己就坐在機艙裡駕駛著飛機，標準的動作都是他從書上、影片裡自學而來，吃著過往初戀女友親手做的盒飯，讓他彷彿回到年少時光，也是他從年輕時到現在一直沒辦法完成的夢......
　
原來，外在看似健全的他，其實有一隻腳裝著義肢，身體的障礙讓他想作夢卻無可奈何，就連身邊的妻子也要他別再幻想。最後，他只能深夜一個人靜靜的做著年輕時的夢，現實生活裡越想越惆悵的他，時常想著想著落下了淚。MV充滿傷感的故事，搭上〈年少有為〉乍聽平靜卻暗藏洶湧的旋律，勾起了許多人年輕時的夢想。
　
在MV拍攝前，林雪和李榮浩一碰面就主動提及自己第一次聽這首歌的時候，馬上就連結到自己的年輕歲月，眼淚更不聽使喚的掉了下來，直讚這首歌讓他十分感動！並再分享到自己年輕時就從內地到香港打拼，無論是做工、跑龍套...等辛苦的工作，他都非常努力，也因為那些日子，讓他如今已貴為影壇戲骨級影帝。而在拍攝時，一場在房間裡模擬開飛機的戲碼，更讓林雪在一開鏡就瞬間流下眼淚！而當時也在現場的李榮浩，也提到過去在電影中林雪演的不是大哥就是喜劇，幾乎很少看林雪流淚！而下戲後，林雪也坦言這是他30幾年螢幕生涯中的初體驗，第一次的哭戲就送給了李榮浩，讓李榮浩聽了直言很感動。
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◎ 年少有為

曲：李榮浩
詞：李榮浩

電視一直閃
聯絡方式都還沒刪
你待我的好
我卻錯手毀掉

也曾一起想
有個地方睡覺吃飯
可怎麼去熬日夜顛倒連頭款也湊不到

牆板 被我砸爛 到現在還沒修
一碗熱的粥 你怕我沒夠 都留一半帶走
給你形容 美好今後你常常眼睛會紅
原來心疼我 我那時候不懂

假如我年少有為不自卑
懂得什麼是珍貴
那些美夢
沒給你 我一生有愧

假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位

假如我年少有為不自卑
嘗過後悔的滋味
金錢地位
搏到了卻好想退回

假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位

在婚禮上 多喝幾杯
祝我年少有為

製作人Producer：李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement：李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars：李榮浩Ronghao Li
貝斯Bass：李榮浩Ronghao Li
鼓Drums：Alex
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal：李榮浩Ronghao Li
弦樂編寫Strings Arrangement：李榮浩Ronghao Li
弦樂Strings：國際首席愛樂樂團International Master Philharmonic Orchestra
錄音師Recording Engineer：李榮浩Ronghao Li
混音師Mixing Engineer：李榮浩Ronghao Li
錄音室Recording Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer：李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：周天澈TC Z.
母帶後期處理錄音室Mastering Studio：TC Faders
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翻唱：丁芙妮
原唱：張敬軒
作詞：張敬軒
作曲：張敬軒
編曲：翁梓銘
和聲：翁梓銘
錄音師：亞男
混音師：李琰祥
監制：李俊希、翁梓銘
製作人：翁梓銘
製作公司：Hikoon Music
OP：環球音樂出版有限公司
SP：環球音樂出版有限公司
發行：武漢嗨庫文化傳媒有限公司

原諒我真的喝醉了
因為我真的想你了
一不小心就被寂寞吞噬了愛著你的快樂

我知道這樣不應該
也知道你會受傷害
只是不想再讓自己對你太過依賴

我明白 你給的愛是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛
才會讓你想離開

因為我不知道 下一輩子還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力把最好的給你
愛你都變成傷害你
我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你

原諒我真的喝醉了
因為我真的想你了
一不小心就被寂寞吞噬了愛著你的快樂

我知道這樣不應該
也知道你會受傷害
只是不想再讓自己對你太過依賴

我明白 你給的愛是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛
才會讓你想離開

因為我不知道 下一輩子還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力把最好的給你
愛你都變成傷害你
我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你

因為我不知道 下一輩子還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力把最好的都給你
愛你都變成傷害你
我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
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❖Original Photo by Anthony Tran

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亞洲流行天后 蔡依林 2014最新專輯 呸
10/29(三)全面預購 11/15(六)正式發行

在心口不一的時代,用玩笑樂觀面對,用音樂戲謔世界,
人生不過就是一場PLAY!

華納音樂和凌時差公司攜手斥資六千萬
打造十支MV十首全主打的十全十美新專輯
2014笑傲華語歌壇超級震撼彈


『第三人稱』MV中Jolin挑戰難度更高的內心感情戲，一人分飾兩角，更找來『影后』劉嘉玲跨刀出演！Jolin分別飾演『女導演』及『女演員』，『女導演Jolin』透過鏡頭以第三人稱的觀點，看著當年在愛裡受困的『女演員Jolin』，一幕『女導演Jolin』摸著Monitor螢幕裡『女演員Jolin』的臉，Jolin突然淚崩，全場鴉雀無聲，喊卡之後還是久久不能自己！而『金像獎影后』劉嘉玲則是MV中的靈魂人物，她以另一個第三人稱的觀點看著導戲的『女導演Jolin』，畫龍點睛地飾演了一個Jolin心中充滿人生智慧的完美女人代表，透過這個神秘角色的第三人稱觀點，讓人體會走過愛情或人生困境後的希望與可能性。

收錄在2014全新專輯『呸』中的第二波主打歌『第三人稱』找來新科『金曲歌王』林俊傑譜曲，這也是兩人繼『馬賽克』後的二度合作，Jolin說：「覺得JJ刻劃抒情歌曲非常有渲染力，很欣賞他的創作才能，也跟他說這首歌我希望編曲這塊可以加入吉他部分，完成後我自己真的很喜歡。」這首歌曲的意境就跟歌名『第三人稱』一樣，描寫了人在人生或愛情的困境裡，有時會跳開，採用第三人稱的角度，與自己保持距離，隨著時間，遊走在自我逃避與自我和解的拉鋸中。Jolin也為這首歌和MV下了一段自己的註解，她說：「這首歌其實也在鼓勵大家，每個5年10年走過去都會在生命中留下一些改變，讓你成長讓你不斷進步。」走過以前的酸甜苦辣，才懂得在這個當下懂得享受自己！

『第三人稱』MV找來曾執導電影「帶我去遠方」的導演傅天余操刀，腳本設定堅強的『女導演Jolin』拍攝在鏡頭裡當年柔弱無助的『女演員Jolin』，執導的過程就像踏進時光隧道掉入回憶中，女導演透過Monitor檢視著當年那個女孩在愛情裡的每一個決定和舉動是否正確！當剛和男友大吵一架的『女演員Jolin』用閃著淚光的無助眼神詢問『女導演Jolin』：「我的表情夠堅強嗎？」、「我該哭嗎？」、「我該挽留他嗎？」，堅強的『女導演Jolin』看著Monitor的畫面，襯著『第三人稱』的音樂，Jolin突然落淚，全場鴉雀無聲，對Jolin脫稿落下的淚水感到驚訝。事後Jolin說：「就好像真的有倒帶看自己故事的感覺，蠻震撼的！」

而壓軸登場的正是『影后』劉嘉玲，Jolin之前就跟經紀公司聊過在她心中，劉嘉玲就是完美女人的代表，那是一個女人最棒最好的狀態。所以希望可以邀請嘉玲姐來MV中演出，透過劉嘉玲的角色，勾勒一個成熟而完美的第三人稱觀點，那是『女導演Jolin』跟『女演員Jolin』對愛情及人生的完美想像，而在MV最後，這三個角色相會了，劉嘉玲對著Jolin說了一句簡單的台詞：「我都看到了，你做得很好。」就讓Jolin忍不住熱淚盈眶。


●更多蔡依林消息:
華納線上音樂雜誌: http://www.warnermusic.com.tw/
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蔡依林官方臉書:https://www.facebook.com/hoo.jcai
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蔡依林官方Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/jolintsai

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