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很多男生都說 : 吃海鮮補鋅可以變厲害！
因為海鮮裡有豐富的鋅，但吃過多會增加負擔😢
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和你說~男人要補鋅，不是只能吃海鮮！
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一顆小小的螯合鋅，富含10顆大生蠔的鋅含量！
是不是很超值😝而且隨時都可以補充，超方便~
補鋅的好處很多~除了有體力會變好之外
對那個方面...也是很有效果的哦❤(大家都懂~)
記得~補對才有好表現！到時候你就不一樣囉😉
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最近見到網路上有人對我的評論是『藝人找人寫本書就好像變得很厲害』...
首先要澄清第一點：我沒有『找人寫書』，我的『本業』是作家，我長期做文字創作、專欄撰稿，曾出版過長篇小說《吃人的街》、短篇小說集《我們，都是末日殘存者》二書，近兩年出版的《歐陽靖寫給女生的跑步書》、《旅跑日本》中的所有內容、一字一句也都是我寫的。以後的日子我會繼續進行文學、非文學類的創作，我以身為一名文字工作者為榮，如果有人『意指』我找人代筆，我可以控告你毀謗汙衊 :)
另外，我出書不是為了要『讓自己看起來很厲害』。我是一個資歷很淺、成績不佳的跑者...比我『厲害』、比我有資格『教人跑步』的人實在太多太多... 我出書的目的，是為了要讓跟我一樣『普通』、跟我一樣曾失去健康的人知道：原來用運動找到快樂如此容易。
這世界上，不了解別人就妄加批評的比比皆是，如果有人跟我一樣遇到這種情況，千萬不要難過或退縮。
送上一句來自美國跑者、作家 John Bingham 的名言：
「我是一個跑者，因為我跑步，不是因為我跑得快，也不是因為我跑得遠。我是一個跑者，因為我說我是一個跑者，而且沒人可以否定我。
I am a runner because I run. Not because I run fast. Not because I run far. I am a runner because I say I am. And no one can tell me I'm not.」
我跑步不是為了讓自己『變厲害』，每一位跑者都必須靠著別人的加油與支持才得以前進...因為跑馬拉松，我知道自己不厲害，但我對這個世界充滿感恩。
照片是鳥取馬拉松，在賽道旁替跑者熱情加油的老人們。
好友Mr. K神秘地 show出他新到手iphone5時，得意地問我：“怎麼樣？”
把玩一番後，我也興奮地告訴他，最近因為寫劇本，也給自己換了一台新的27寸液晶螢幕。本來還興致勃勃地，不過才說完我就嘆了一口氣。
Mr K：“這麼爽的事，嘆什麽氣呢？”
我說：“買的時候是很過癮啦，寫的時候感覺好像也很氣派，可是劇本寫著寫著，發現內容一點也沒有因此而變厲害啊。”
說著Mr K也被傳染了，跟著嘆了一口氣。（顯然新女友仍然還是沒著落）
小小的沉默。
唉，這樣花錢買得到，只能爽的很表面、持續時間很有限，整個時代都在瘋狂追求的東西，我們叫它“科技”。
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