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身為🎉秘密城堡鉑金膠原飲🎉的代言人
就有責任告訴屬於男生還有女生的重要事🌹
20歲後大家都抵擋不住歲月流失的膠原蛋白
🎉秘密城堡鉑金膠原飲🎉是燕燕唯一喝過最好喝，酸甜酸甜又不腥的鉑金膠原飲，身邊的好朋友大家都跟上了，妳還不跟上嗎？？💃💃💃
最重要的是它100%MIT，通過SGS多項檢驗合格👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
不管是➡
👉流失的膠原蛋白
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每一瓶裡都富含➡
🎈水解膠原蛋白(高達10000mg)♥♥♥
🎈嚴選紐澳羊胎盤粉
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貼心提醒使用方式🍭🍭
每天一瓶，男女都適用，持續兩週，之後就兩天飲用一瓶就好，過多攝取無益喔❗
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相信大家對「蜂王乳」並不陌生，它是一種天然的綜合維他命，內含人體無法形成的必須氨基酸及多種營養素（男女都需要），不僅可以調節身體機能、幫助入睡、養成天然好氣色、保持青春美麗...它更被稱為「青春聖品」，這麼好的天然食品，不少人都趨之若鶩.但是因為蜂王乳口味微辛辣，加上為了穩定他的活性必須冷藏，所以很多人明明知道他的好卻不敢食用，或者冰在冰箱就忘了吃..很可惜😢
「你想要看起來像幾歲，你就要從幾歲開始保養」！所以我選擇來自日本岡山的「山田養蜂場」的「100%蜂王乳錠」！台灣天氣潮濕，一般蜂王乳冰在冰箱久了會呈現褐色，蜂王乳的營養也會漸漸流失，但是「山田養蜂場」不僅去除辛辣口感，也採用「單日獨立包裝」，不僅保存方便（只要放置陰涼處即可），攜帶更是方便！而且每一包100%蜂王乳錠（2錠）等於1800mg的生蜂王乳！我自己喜歡每天睡醒空腹來一包蜂王乳錠，不管拍戲熬夜到多晚，我的精神、還有皮膚狀態都維持100%💪💪
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有沒有發現姐最近皮膚氣色變好了!
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女生啊~真的都要多愛自己一點❤️
以前真的都不懂的要好好保養自己...
隨著年紀稍長～才知道保養很重要!
由其是女生的私密處!!!
以往觀念比較保守，大家都不太敢提也不敢說～
但現在不一樣了!!!
社會風氣開放了~最重要的是醫學保養觀念更好了!
而且科技超發達~
現在還有吃的東西可以幫我們女孩們保養照顧!
不管是幾歲的女孩～大家都要更懂的愛自己!
我今天推薦的這個健康食妍的《舒密潔》～
這個有5大成分專利!!!(強👍)
不但可以調節身體機能、促進新陳代謝!
很多私密問題都可以迎刃而解!
尤其如果是常穿合身牛仔褲的女生
那私密處的保養更不能少喔!
還有裡面的莓果萃取成分~
讓我乖乖吃了一陣子發現!
我的皮膚變白嫩了!!!
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#MoveFree #益節 #薑黃羅望精萃迷你錠 #14天打造躍動關鍵
疫情期間既然不能群聚 那就來一場線上約騎吧
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一起來的有好動夫妻-MIKE LINDA 哲睿
究竟是誰會把誰拉爆呢?
大家一起看看吧~~
除了健康運動之外 平時保養也不能少
益節薑黃羅望精萃迷你錠 14天打造躍動關鍵
薑黃與羅望萃取於植物，其成分有助於行動力保健。含薑黃素、原花
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博多風水炊鍋是利用雞肉，蔬菜和水做成的火鍋，湯頭不加任何調味，是道完全以食材取勝的料理。吃的時候搭配點橙醋、柚子胡椒及醬油享用。
食光的水炊鍋做了一點改版，雞肉跟雞肉丸子加了點玉米粉煎炸，增加香氣，增添不同的風味。
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克雞腿肉約142大卡，蛋白質含量約20.4公克，脂肪含量約6.1公克；雞肉本身營養價值豐富，是優質蛋白質的來源，也含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素，今天透過博多水炊雞肉鍋，跟大家介紹特殊營養素－中短鏈胜肽（Peptide），是界於蛋白質與胺基酸之間的組成，2個胺基酸的結構為雙胜肽，3個胺基酸的結構為三胜肽，多個胺基酸結構為多胜肽，通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質，這種胜肽（Peptide）結構通常具有調節身體機能的效果，也是雞湯或雞精被當作滋養料理的原因；營養師小叮嚀，吃雞肉料理的時候，要記得把肉的部分一起食用，才能補充足量蛋白質喔！而且烹煮雞湯時，容易為了調味，加入過多的味精、鹽巴，根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽），如果攝取過量，容易影響體內水分代謝，進而造成水腫，長期累積會導致高血壓風險喔！
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Ingredients:
2 chicken legs
A half of Cabbage
A bunch of Japanese mustard
A hard bean curd
Sliced green onion
A bunch of enokitake
A half of Hon-shimeji
A tomato
30g corn flour
Adequate amount of white pepper
Adequate amount of salt
An egg.
Some Yuzu zest
Ponzu sauce
Yuzu zest
Soy sauce
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食材:
雞腿前段部分 2塊
水菜1把
白菜 1/2顆
牛番茄 1顆
板豆腐 1塊
金針菇 1把
鴻禧菇1/2顆
蔥1根
雞肉丸食材
雞腿軟骨部分2塊
玉米粉 30g
白胡椒粉 適量
鹽 適量
蛋一顆
柚子胡椒少許
沾醬食材
柚子胡椒
醬油
橙醋
1.番茄切塊、水菜切段、蔥切段、白菜及板豆腐切塊（板豆腐用噴槍炙燒表面），備用
2.將雞腿筋多軟骨的部位取下，其餘備用
3.軟骨部分放入調理機，加入胡椒粉、鹽、玉米粉、蛋，打勻
4.用刮刀取出，揉成球狀，熱油炸至上色備用
5.前面剩餘雞腿，熱油，將雞腿皮的那面沾上玉米粉，用半煎炸的方式將表皮炸至八分熟後取出備用。
6.將食材全部擺入鍋內，加入水後，開火煮熟即可
4.沾醬：柚子胡椒以及橙醋➕醬油
#Mizutaki #水炊きレシピ ＃鍋もの
＃asmr 料理音
＃No Talk ASMR cooking recipe
料理就是要跟著節氣走，中醫說「春不養夏易病」，春天正是養生的好季節，尤其是輕熟女們，想要調節身體機能促進新陳代謝與增加體力、保護力嗎？Amy為大家準備了三道富含人蔘皂苷料理，每一道都加入了現在最夯的高麗蔘精喲♫
🐓活力糯米雞湯➡讓你元氣滿滿的湯品
🐡魚片茶碗蒸➡滿滿的高麗蔘香氣，滑順又可口
🍲排骨蓮子粥➡營養均衡，有飽足感
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調節身體機能 在 丹淨養生甘露 林女士分享: 漸進的調節身體機能 - YouTube 的八卦
大家知道漢方是以宏觀的方式去調整體質及調理 身體機能 。我自己對它的看法是，是一種漸進的效果，每天都會發現一些變化，比較顯著的一點是我不能在睡前 ... ... <看更多>